文档文本内容
备战2026 年高考语文实用作文素材积累与运用
“张雪峰猝然离世”写作素材
新闻呈现+人物事迹+素材运用+精彩评论+高考模拟
实用作文素材积累（40）
一、新闻呈现
张雪峰猝然离世
快科技3 月25 日消息，知名教育博主、考研指导名师张雪峰不幸离世，年仅41 岁。消息
一经传出，随即引发了社会各界及千万学子的深切哀悼。
根据张雪峰官方账号在3 月24 日晚间发布的讣告，张雪峰因突发心源性猝死，经全力抢
救无效，于2026 年3 月24 日15 时50 分在苏州逝世。这位曾为无数考生指点迷津的导师，生
命永远定格在了不惑之年。
张雪峰本名张子彪，1984 年5 月出生于黑龙江省齐齐哈尔市。作为国内考研指导领域的
领军人物，他凭借在高考志愿填报及考研规划中的专业见解与犀利幽默的风格迅速走红。
在过往的公开演讲与直播中，张雪峰曾不止一次谈及对自己生命终点的淡然预判。他曾
坦言，相较于物质财富的积累，他更看重自己能为这个时代和学子们留下什么。
他曾感慨地预想过那一天的到来：如果有一天他离开了，各大平台的热搜上会出现他的
名字，后面跟着象征哀悼的蜡烛。许多人会自发分享他当年的讲课视频，感叹张老师曾带给
他们关于人生的深刻思考。
这种对于个人社会价值的追求，一直是支撑他在教育领域高强度工作的动力。他生前最
大的心愿，就是通过自己的努力和对专业知识的普及，成为中国整整一代人青春奋斗岁月中
不可磨灭的共同记忆。
如今，这则令人痛心的消息让当年的预言成为了现实。张雪峰用他那极具感染力、偶尔
毒舌却充满温度的教导，确实在无数平凡学子的升学路上点亮了一盏明灯。
【人物简介】
张雪峰（1984 年5 月18 日—2026 年3 月24 日），本名张子彪，男，汉族，出生于黑龙
江省齐齐哈尔市富裕县，祖籍山东临清，毕业于郑州大学给排水工程专业。峰学蔚来创始
人，生前系江苏省人大代表，苏州峰学蔚来教育科技有限公司法定代表人，苏州研途教育科
技有限公司副总裁。
2016 年6 月，张雪峰凭借《七分钟解读34 所985 高校》走红网络；同年9 月1 日，他的
著作《你离考研成功，就差这本书》由北京联合出版社正式出版；11 月，参加网络综艺《火
星情报局》，2017 年8 月，张雪峰参加网络综艺《演说家》；9 月，参加广东卫视《零点食
神》，后多次参加各类综艺节目。张雪峰在抖音、微博等平台有众多粉丝，其各类言论也引
发部分争议，如2023 年2 月20 日，张雪峰因在社交平台吐槽“6 年还60 万房贷，利息57
万”引发热议，后又发文道歉。同年5 月15 日，张雪峰发布视频，称随便什么专业都比新闻
强。称“如果我是家长，孩子非要报新闻学，我一定会把他打晕，然后给他报个别的。”该
言论引发社会争议。2024 年2 月，张雪峰发明的专利“一种高校招生信息推荐方法和系统”
获得授权。3 月，张雪峰注册了两家旅行社，随后在5 月初上架“峰行万里菁英研学营（苏州
篇）”研学项目，正式进军研学游市场。
2025 年9 月24 日，张雪峰账号在微博、小红书、抖音、快手和B 站平台均被禁止关注。
因其在直播中长时间使用污言秽语，相关账号限期禁言、停播。10 月22 日，张雪峰各平台账
号恢复正常关注状态，其于当晚恢复直播。12 月3 日，张雪峰发文称，处罚期已过，已经深
刻反省，谢谢大家的关心支持，以后不会了。
2026 年3 月24 日中午12 点26 分，张雪峰在公司跑步后出现不适，被紧急送至医院。同
日15 时50 分，张雪峰因心源性猝死全力抢救无效，在苏州逝世，终年41 岁。
二、人物事迹
张雪峰的“三面人生”
距离高考还有73 天，按照过往的节奏，3 月通常是张雪峰高考报名季直播的预热期。
这位网红名师通常会在日常直播或短视频里，向焦虑的家长讲述专业、院校、就业以及
报考政策，为他带来争议最多的生意——定价万元的高端志愿填报服务，提前做准备。
3 天前，他在朋友圈晒出自己打卡跑步的记录，当日7 公里，本月累计72 公里；1 天前，
他还在自己的抖音视频里回复“法学本科好毕业吗”等问题。
没人能想到，几天之后，张雪峰以未能料到的方式，突然告别了这个世界。在社交媒体
的评论区里，人们对张雪峰的评价依旧两极分化。
有人感谢他，因为他的确是一个好老师，帮助了很多孩子少走弯路。但紧跟这条评论的
是，则是一句熟悉的判断“生意罢了”，他曾经披露的公司营收和福利再度被质疑是利用家
长的焦虑来赚钱。
如何理解张雪峰？似乎成了这个焦虑时代最难的一道价值判断题。
但我们必须要去理解张雪峰和他背后的生意：一个寒门导师、一个教育商人，究竟是如
何成为一支时代的安慰剂？
寒门导师
在社交媒体上关于张雪峰的评价里，有一位网友这样写道：“（他是）一个性情中人，
一个直率的人，也是一个好人。”
“性情中人”的评价源自他过往的诸多出圈语录，张雪峰总是用最功利的句子戳破很多
家长和学子的理想主义。“新闻学专业没前途”“寒门最大劣势不是缺钱，而是成长道路上
没人引领，往往错过很多好机会。”“药学本科毕业,就是卖药的”。
“直率”则是指他传递的人生观，他不厌其烦地在直播间里反复提起自己“以终为始”
的思维。“如果你确定了终点，为什么要绕远路？”张雪峰说。
有人将这种理念解释为张雪峰的饭碗理论。在张雪峰眼中，志愿填报是一场结果导向的
任务，有着清晰的游戏规则。
比如，家里没矿别硬刚，医生、军校、师范香，普通家庭则优先选“铁饭碗”专业。再
比如，理科生择校专业>学校>城市，而文科生则是学校>专业>城市。
但好人，或许是一个大多数人眼中的张雪峰，虽然这个词很少有人提及。
今天很多人说着他的功利主义，说他亲手打碎了象牙塔里学子的梦想，但很多人不知道
的是，张雪峰本人就曾亲手打碎自己的理想主义。
时间拨回张雪峰考上大学的千禧年代，互联网从萌芽到爆发，催生电商、社交、搜索等
新业态，和他同期进入大学的有张一鸣、宿华，单从起点来看，考上郑州大学的张雪峰起点
并不低。
但命运和他开了一个玩笑，他入读排水专业，那并不是他的第一志愿。
大学里，和明星创业者们一样，张雪峰也没少折腾，他本名是张子彪，在社交媒体、线
下讲座和微信名里，常称自己为“老虎”。
后来他在接受采访时提到——“什么都干，除了杀人放火”。但理想主义的破碎，往往
是一瞬间，寒门出身的他因为在一次主持人大赛里被人看了眼西服牌子，自卑让他放下了做
主持人的梦想，也或许在那时影响了他之后的命运。
而后张雪峰的故事已经成为众人知晓的逆袭剧本：毕了业成为北漂，走上考研讲台，因
为一条“7 分钟解读34 所985 高校”的视频意外爆火，创办研途教育，辗转多个综艺成为网
红导师，然后南下二次创业。
但因为错误的志愿、大学经历的不顺叠加寒门出身，张雪峰的心中始终有一条准则：人
和人最大的差距，不在理想有多大，而是成绩和家庭。
而这一认知，对彼时的中国家长而言，是反直觉的。
2016 年，张雪峰“7 分钟解读34 所985 高校”的视频爆火时，中国的考研人数经历了两
年的下降，刚刚止跌回升，距离考研人数的历史峰值还要等好几年。人们关注他的视频也并
不在于视频里的信息差，而是他像华少一样的语速和幽默。
从这一点来说，抛开生意不谈，在经济上行期和多元价值观碰撞的年代，早期张雪峰更
像是主动传递一种不合时宜的传统价值观——按照社会规则，考个合适自己的大学、找个好
工作，买房、买车，这是一种确定性和有目标感的生活。
这是一个“世俗好人”该说的话，也为张雪峰后续的爆红和财富积累埋下了基础。
教育商人
网红导师的身份之外，张雪峰留给世人最大的标签是教育商人。
这源自他疯狂的生意和商业版图的扩张。全网超5000 万粉丝，名下关联十余家企业，商
业版图横跨教育和文旅，从直播带货到出版发行，甚至他还多次以LP 身份现身创投圈。
据腾讯《深网》报道，2024 年高考季，张雪峰直播间推出的11999 元的梦想卡和17999
元的圆梦卡，2 万个高考志愿填报服务名额在3 小时内售罄，创下3 小时收入2 亿元的销售神
话。
他自己也说过，旗下三家公司，第一家马上要上市，上市后变现大概能挣几个亿，第二
家估值5 亿到8 亿，自己写书每年能赚大几十万，讲课能赚几百万。
从高考志愿填报起家，短短几年间，张雪峰已迅速完成从寒门到商人的身份转身。
张雪峰如何制造另一个自己？又或者说，他究竟是如何构建自己的商业帝国？
一个最直接的原因是，作为商人的敏锐。
张雪峰在后来提到，从考研到高考志愿填报的主业切换，他在2014 年时就看到了政策的
风向，也踩中了每一轮高考改革的时代窗口。
2014 年9 月，国务院《关于深化招生制度改革的实施意见》发布，新高考改革全面启
动，也让高考填报的复杂程度发生了翻天覆地的变化——可填报志愿的增加、高考专业变化
的频繁，叠加不同省份新高考、老高考并行，无形中造就了大量的信息差，这也给张雪峰们
创造了商机。
不只是敏锐，张雪峰还快速抓住了这个机会。他先是以个人IP 的热度撬动了大量的流
量，再借助直播电商的便捷转化，将填报志愿的非标准化制造成标准化产品。
在接受《人物》采访时，峰学蔚来的老师提到，他们会根据“学科、性格、家庭、成
绩”将这些要素充分拆解，为焦虑的家长提供定制化方案。
就连定价也刀法精准。花一万块钱买包会有犹豫，但花一万决定孩子的一生，还能带来
情绪价值，这对家长来说，可能根本不需要考虑，更关键的是它最终服务效果也充满不确定
性，因为反馈最快也要等到四年之后。
近乎完美的商业模式之下，还有一个更拼、更懂人心的张雪峰本人。教育的本质，不是
IP，而是背后的信任链接。
接触过张雪峰的人都提到，他是一个精力旺盛、工作常年超负荷的人。据媒体报道，张
雪峰曾一天举办8 场讲座，每天的睡眠时间只有4 小时左右。2023 年6 月24 日，在高考成绩
公布的第三天，他在自己的微博里这样写道：“被医院收治强制住院了”。
一个完美的教育商人产生了，张雪峰看到商机、敏锐抓住风口，建立了能赚钱的商业模
式，然后用尽全力去抓住一切机会规模化变现。
时代的安慰剂
寒门导师、教育商人，远远难以概括一个复杂的张雪峰。
今天我们讨论张雪峰、重新理解张雪峰，是因为张雪峰已然成为了一种时代现象或是符
号。
张雪峰诞生于今天这样一个焦虑年代——“小镇做题家”和“脱下孔乙己的长衫”的自
嘲、清北毕业生应聘街道办、硕士研究生竞聘高校宿管，各类热词和现象讨论背后，指向同
一种时代情绪：
当学历难以兑换未来，人们开始怀疑“读书改变命运”的叙事，未来的出路究竟在哪
里？
旧世界正在崩塌，但新世界(7.250, 0.08, 1.12%)的规则还没建立。
某种程度上，张雪峰是被时代选中的人，他所提供的只是一支安慰剂——迷茫的学生、
焦虑的家长在张雪峰的直播间里找到某种短暂的确定性，结成同盟，互相安慰。而他本人寒
门出身实现阶级跨越的成功样本，又给了普通人可以复制的幻梦。
即便没有张雪峰，也会有王雪峰、赵雪峰。
时代的一粒沙，对普通人来说就是一座山。张雪峰的离开，关于他的故事、他的生意，
褒贬的声音依然存在。但唯一可以确定的是，这个寒门导师、教育商人，确实改变了很多像
他一样的人。
在那些怀念张雪峰的故事里，有一位父亲这样写道：“前年儿子报考，记住了您说的
话，避开了高大上的专业，踏踏实实提前批考上了警察，一路走好，尊敬的雪峰老师”。
张雪峰离世，一个时代最复杂的教育符号
3 月24 日晚间，张雪峰微博账号发布讣告，称“张雪峰老师，因心源性猝死全力抢救无
效，于2026 年3 月24 日15 时50 分在苏州逝世”。
回顾其充满争议与传奇的一生，已然成为这个时代一个无法绕过的注脚。从东北小城的
贫苦少年，到坐拥千万粉丝、构建起庞大教育帝国的“网红导师”，张雪峰的人生轨迹，交
织着个人奋斗的励志、商业成功的精明、教育理念的撕裂，以及最终被流量与健康反噬的悲
情。
01
名下11 家公司，商业版图横跨多领域
传闻发酵前，张雪峰还曾在朋友圈分享自己的健身日常，状态看似松弛而规律。
3 月22 日，他发文称当日完成7 公里健身打卡，当月累计跑步里程已达72 公里；而就在
前一天，他同样完成了7 公里的打卡。
但这份“自律”的背后，藏着的却是常年高压的工作状态。
此前，他就曾因过度劳累，出现胸闷、心悸等症状，深夜前往医院急诊后，被医生扣
留，要求必须住院观察。
高强度的日常节奏，或许与他的商业运作有脱不开的关系。
公开信息显示，张雪峰名下关联公司共计11 家，其中9 家处于正常存续状态，2 家已完
成注销。
这些存续企业的业务范围十分广泛，涵盖教育、旅游、文化传播、信息技术服务等多个
领域，商业布局呈现出鲜明的多元化特征。
在这些关联公司中，注册资本1000 万元的苏州峰学蔚来教育科技有限公司，以及注册资
本超920 万元的苏州研途教育科技有限公司，是他核心教育板块的重要载体，支撑着其教育
IP 的核心业务。
而张雪峰本人，更是亲自担任其中8 家公司的法定代表人。
作为教育IP 的核心变现渠道，每逢高考季，峰学蔚来推出的志愿填报服务，都会成为市
场关注的焦点，即便定价不菲，依旧热度不减。
2026 届高考季，该公司推出了“梦想卡”“圆梦卡”两档高端志愿填报服务，定价分别
为12999 元、18999 元。
其中，定位更高的“圆梦卡”服务，更是将服务周期延伸至大学全阶段，涵盖四六级辅
导、知名企业参访、线下集训营、考研规划指导等一站式内容，全方位覆盖学生的升学与成
长需求。
即便价格远超普通志愿填报服务，这两档高端产品依旧受到家长和学生的追捧，在广
西、宁夏、云南等多个地区提前售罄。
除了核心的教育服务，直播带货也是他重点发力的赛道。
2023 年底，峰学蔚来新增网络文化经营、营业性演出等相关业务，同时注册了“雪峰甄
选”商标布局直播电商领域。
据此前媒体报道，张雪峰的商业价值已跻身行业头部行列，单条视频广告报价起步价就
达25 万元，线下直播出场费更是高达40 万元/小时，商业变现能力十分突出。
与此同时，他还频频亮相《火星情报局》《快乐大本营》等热门综艺节目，打破教育领
域的圈层限制，一步步从教育领域的头部KOL，向全民熟知的公众IP 进阶，进一步扩大了自
己的影响力与商业价值。
02
“考研名师”从何处来？
1984 年，张子彪出生在黑龙江齐齐哈尔富裕县，一个曾经的国家级贫困县。父亲是铁路
工人，家境普通，按他自己的话说，上高中前，从没去过省会哈尔滨。
按他自己的描述，他本人天生会读书。中考全县第16 名，稳稳扎进当地重点高中。只是
高一早恋，成绩直接摔进谷底——全年级400 人，他排355 名。
班主任当场给他下了定论：这辈子最多考个专科。是父亲的一顿狠骂，把他从浑噩里拽
了出来。之后半年，他疯魔一样刷题，按他的话说，老师发卷的速度，都赶不上他做题的速
度。2003 年高考，他考了全县第60 名，敲开了211 郑州大学的门，读给排水工程。
大二那年，20 岁的张子彪就认了：自己跟给排水这行，没缘分。他给自己找的新出路，
是吃开口饭，当主持人。校内主持人大赛、辩论赛，他一场不落，拿过郑州大学校园主持人
大赛金话筒，还拿下了最受欢迎主持人奖。他原本想借着这个跳板进学校广播站，未来扎进
广电系统。这条路最终没走通。但那些在舞台上磨出来的嘴皮子、控场能力，成了他日后安
身立命的根本。
真正拐进升学规划这条道，纯属意外。
大四那年，他顺手帮室友整理考研资料，就这么一件小事，让他系统性摸透了全国高校
的招生规则、考研备考的全部门道。当时的张子彪不会想到，这条没当成主持人的路，最后
让他靠着一张嘴，成了全中国家长眼里，能改命的张雪峰。
2007 年，23 岁的张子彪，揣着这份始终没说透亮的学业答卷，挤上了开往北京的绿皮
车，一头扎进了北漂的人潮里。
那几年的考研培训行业，正是线下讲座跑马圈地的野蛮生长期。没背景、没拿得出手的
完整学历的他，只能从行业最底端的校园代理做起，干的全是磨脚磨嘴的苦活—— 跑遍北京
各大高校的自习室、宿舍楼，做讲座引流，接招生咨询，靠着一笔笔招生提成，在北京勉强
落脚。
没多久，他正式加入海天考研，算是彻底踏进了考研辅导这个行当。也就是从这时起，
张子彪慢慢变成了讲台上的张雪峰。
2008 年，张雪峰正式站上了考研辅导的讲台。
凭着大学四年在辩论赛、主持台上磨出来的嘴皮子，他一开口就是自带东北人幽默感的
口语化风格，跟当时行业里照本宣科的老派讲师截然不同。
凭借“干货 + 段子” 的黄金配比，他能把干得硌牙的报考规则、冷僻的院校内幕、复
杂的择校逻辑，用一口自带喜感的东北口音拆解得通俗易懂，前一秒让台下学生笑出眼泪，
后一秒就把升学的核心逻辑砸进人心里。
2016 年，是中国自媒体内容爆发的元年。微博的舆论场早已成型，秒拍、短视频平台正
破土而出，碎片化传播正在颠覆所有行业的固有玩法。可绝大多数还困在阶梯教室、守着线
下讲座的教育从业者，根本没意识到，一场流量的革命已经悄然而至。
唯独张雪峰，是那个最早醒过来、也最早摸透规则的人。
他比同赛道的所有人，都更早参透了自媒体的传播密码：互联网从来不缺严谨周全的理
论，缺的是有记忆点、有强情绪、能让人看完就想转发的内容；用户耐不下心听三个小时的
报考理论课，却会为一段七分钟、全程无尿点、笑点与干货双密集的视频疯狂。
凭借斩钉截铁的结论、直击痛点的调侃、高密度的爆点，张雪峰把升学这件事，做成了
适配全网传播的爆款内容。
03
在争议中一路爆红
2016 年6 月，一段《七分钟解读34 所985 高校》的讲课片段，毫无征兆地引爆了全网。
视频上线短短几天，播放量就冲破千万，微博、朋友圈、全国各大高校的班级群里，到
处都在转发这段视频。一夜之间，那个只在考研圈里有名的张雪峰，成了全网皆知的教育网
红。此前六年，他跑遍全国数百场讲座触达的学生，加起来都不如这一条视频带来的流量零
头。
同年9 月，借着全网爆火的势头，他推出了个人首部考研指导书籍《你离考研成功，就
差这本书》。
这本书把他打磨了近十年的择校逻辑、报考干货系统落地，不仅把线上的流量沉淀成了
实打实的行业话语权，更是让他开始由考研名师，转型为高考名师、求职专家、人生导师，
成了全国家长和考生眼里，能定人生走向的“升学规划教父”。
从这之后，他的业务版图，不再局限于考研辅导这一方小小的讲台。他顺着中国人对学
历、对升学、对阶层跃升的核心焦虑，把触角从大学校园，伸到了高考志愿填报这个更广
阔、也更有国民度的赛道。
他依旧保持着接地气的风格，用通俗的语言消解专业门槛，用肯定的语气安抚大众焦
虑，把高考志愿填报这件原本小众、专业的事，变成了全国家长都能听懂、都愿意信赖的
事。
也是从这时起，他成了中国升学规划领域最特殊的存在。
有人把他奉为能帮孩子改命的人生导师，也有人骂他是贩卖焦虑的流量贩子。
线下讲座里的“哈理工狗屁不是”、西南大学的“兽医论”，都一度激怒了高校师生与
校友，而他的应对，成了一套屡试不爽的标准闭环：先在微博向哈理工学生致歉，转头又在
课堂上 “诚恳” 补刀：“哈尔滨理工大学特别好，是中国最好的大学，清华北大都不如
你。”
真正让他陷入全民讨论中心的，是一次过于直白的功利性表述。
2023 年高考志愿填报季，他一句 “孩子要报新闻学，就直接打晕，随便一个专业都比
新闻强” 的 “新闻无用论”，瞬间引爆全网。一众高校新闻学院教授集体驳斥，直指他把
短期就业薪资等同于专业核心价值，完全无视新闻专业的社会价值与舆论监督意义，逻辑狭
隘且不负责任。
而名气越大，他的言行边界也愈发松弛。
直播间情绪失控爆粗口，被官方平台点名通报、禁言停播。
争议从未停歇，但他的知名度和行业话语权，却一路水涨船高，再也没有从聚光灯下走
下来过。
而无论最终消息如何，张雪峰已然成为一个时代的复杂符号。
他是寒门学子打破信息垄断的“破局者”，也是利用焦虑构建商业帝国的“生意人”；
他是为普通家庭指点迷津的“草根导师”，也是宣扬“读书功利论”的“争议教主”。
或许，我们不必用非黑即白的眼光评判他——他只是一个在时代浪潮中，努力抓住机
会，既想帮助他人，也想实现自我价值的普通人，在争议中，一步步走出了属于自己的路。
三、素材运用
【适用话题】
话题1：奋斗与代价
写作示例：41 岁的张雪峰猝然离世，用生命诠释了奋斗的重量与代价。从东北小城的贫苦少
年，到影响千万考生的升学导师，他以极致的努力抓住时代机遇，在流量浪潮中构建起自己
的教育版图，却也在连轴转的高压工作中透支了生命。他劝学子珍惜身体，自己却没能停下
奔跑的脚步。这启示我们，奋斗从不是盲目透支，真正的成长，是在追逐梦想的同时，守住
健康的底线，让努力有可持续的力量，而非以生命为代价换取一时的光芒。
话题2：争议与坚守
写作示例：张雪峰的一生，始终伴随着争议与坚守。他因“新闻无用论”被教授驳斥，因直
白言论引发骂声，却始终坚守在升学指导的一线，用接地气的语言为寒门学子打破信息壁
垒。有人骂他贩卖焦虑，有人敬他指点迷津，而他在误解中依旧前行，用行动践行初心。真
正的坚守，从不是迎合所有人，而是在争议中守住本心，在质疑中践行自己的价值，哪怕前
路荆棘，也始终朝着自己认定的方向笃定前行。
话题3：平凡与伟大
写作示例：张雪峰只是一个努力生活的普通人，却在平凡的岗位上创造了不凡的价值。他出
身平凡，没有得天独厚的条件，却凭借十年磨一剑的坚持，把升学规划这件专业的事，变成
了无数普通家庭能听懂、能受益的指引。他不是完美的圣人，有争议、有短板，却用赤子之
心帮助万千学子少走弯路。平凡从不是平庸的借口，每一个在自己领域全力以赴、温暖他人
的普通人，都能在时代的画卷中，留下属于自己的伟大印记。
话题4：初心与坚守
写作示例：从考研讲师到升学规划教父，张雪峰的身份不断转变，不变的是他助力学子成长
的初心。他出身寒门，深知信息差对普通学子的影响，于是深耕教育领域十余年，用干货知
识打破垄断，用真诚态度安抚焦虑。即便身处流量漩涡，即便多次被误解、被网暴，他依旧
坚守初心，甚至每年捐赠50 万资助贫困新生。初心如灯，照亮前行之路，唯有坚守初心，方
能在纷繁复杂的世界中，行稳致远，不负韶华。
话题5：健康与成长
写作示例：张雪峰的离世，给所有人敲响了健康的警钟。他指导千万学子规划人生，却没能
给自己规划一条“活得久一点”的路，高强度的工作最终酿成悲剧。在这个内卷的时代，我
们总在追逐成绩、追逐成功，却常常忽略了健康才是一切的基石。没有健康的身体，再远大
的理想、再辉煌的成就，都无从谈起。成长路上，我们既要奋力奔跑，也要学会驻足休息，
守护好自己的健康，才能拥有追逐梦想的底气与资本。
话题6：感恩与回馈
写作示例：“滴水之恩，当涌泉相报”，张雪峰用一生践行着这句话。他毕业于郑州大学，
始终心系母校，不仅多次返校交流，更设立助学金，每年捐赠50 万为贫困新生缴纳学费，用
行动回馈母校的培育。从贫苦少年到行业标杆，他没有忘记自己的来路，没有辜负曾经的滋
养。感恩不是一句口号，而是刻在心底的善意与担当，懂得回馈的人，不仅能成就自己，更
能温暖他人，让善意在岁月中传递。
话题7：时代与个人
写作示例：张雪峰的一生，是时代浪潮中个人奋斗的缩影。他抓住自媒体爆发的机遇，凭借
独特的风格走红，既得益于时代的馈赠，也用自己的努力成为时代的注脚。他的争议与成
功，都与这个充满焦虑、追求效率的时代紧密相连，是社会性焦虑的个体化呈现。个人的成
长永远离不开时代的土壤，唯有顺应时代、把握机遇，在时代的洪流中找准定位，才能实现
自我价值，也为时代添上属于自己的一笔。
话题8：理解与包容
写作示例：张雪峰离世后，曾经的争议渐渐被惋惜取代，人们开始重新审视这个充满争议的
男人。他不是非黑即白的符号，而是一个既想帮助他人、也想实现自我价值的普通人，有精
明也有真诚，有争议也有担当。我们总习惯用片面的眼光评判他人，却忽略了每个人都有复
杂的多面性。真正的成熟，是学会理解他人的处境，包容他人的不完美，不轻易否定，不盲
目指责，以善意看待每一个努力生活的人。
话题9：责任与担当
写作示例：张雪峰的一生，始终肩负着多重责任。作为教育者，他肩负着指引学子前行的责
任，深耕升学规划领域，为千万家庭答疑解惑；作为创业者，他肩负着团队发展的责任，日
夜操劳，不敢停歇；作为校友，他肩负着回馈母校的责任，用捐赠传递温暖。责任是前行的
动力，也是沉重的枷锁，他用生命诠释了担当的意义。作为新时代青年，我们也应扛起自己
的责任，在学习中、生活中，以担当之心做事，以责任之力前行。
话题10：选择与代价
写作示例：人生处处是选择，每一种选择都伴随着相应的代价。张雪峰选择深耕教育、追逐
流量，收获了知名度与行业话语权，却也付出了健康的代价，最终倒在了奋斗的路上。他选
择直白地传递功利性的升学建议，帮助了无数迷茫的学子，却也引发了诸多争议，承受了无
数误解。没有完美的选择，取舍之间，便见初心与格局。我们在成长中，要学会理性选择，
坦然接受选择的代价，在取舍中明确方向，坚定前行。
话题11：流量与初心
写作示例：在流量为王的时代，张雪峰是最早抓住流量密码的人，却也险些在流量中迷失。
他凭借爆款视频走红，用流量沉淀行业话语权，却也因流量承受网暴、陷入争议，甚至在流
量的裹挟下，不得不保持高强度工作，最终透支生命。流量是一把双刃剑，既能成就一个
人，也能吞噬一个人。真正的智慧，是善用流量，不被流量裹挟，在流量的浪潮中守住初
心，让流量成为实现价值的工具，而非前行的枷锁。
话题12：平凡人的光芒
写作示例：张雪峰没有惊天动地的壮举，却用平凡的坚守，绽放出不平凡的光芒。他只是一
个普通的教育从业者，却凭借专业与真诚，帮助千万寒门学子打破信息壁垒，照亮他们的升
学之路；他只是一个普通的校友，却用点滴善举，回馈母校，温暖后辈。平凡从不是光芒的
阻碍，每一个在自己岗位上全力以赴、温暖他人的普通人，都能散发属于自己的光芒，照亮
身边的世界，成为他人前行的力量。
话题13：遗憾与成长
写作示例：张雪峰的离世，留下了太多遗憾：他没能看到自己资助的学子顺利毕业，没能继
续完成自己的教育理想，没能好好陪伴家人，也没能给自己一个好好休息的机会。但这份遗
憾，也给我们留下了深刻的启示。成长路上，没有不留遗憾的人生，却有在遗憾中反思、在
反思中成长的可能。我们要从他的遗憾中汲取教训，珍惜当下，守护健康，坚守初心，不让
自己的人生留下同样的遗憾，在珍惜与坚守中，奔赴更好的未来。
话题14：教育的温度与力量
写作示例：张雪峰的教育之路，充满了温度与力量。他出身寒门，深知普通家庭学子的迷茫
与焦虑，于是用接地气的语言、实用的干货，为他们指点迷津，用真诚与善意安抚他们的不
安。他或许有争议，但不可否认，他用自己的方式，让教育变得更接地气，让更多普通人能
感受到教育的力量。教育从来不是高高在上的灌输，而是温暖的陪伴与指引，是用专业打破
壁垒，用善意照亮前路，这便是教育最动人的力量。
话题15：珍惜与前行
写作示例：张雪峰的猝然离世，提醒我们：生命无常，唯有珍惜。他在直播间劝学子别熬
夜、别透支身体，自己却没能做到，这份遗憾，更让我们懂得珍惜当下的每一刻，珍惜健
康，珍惜身边的人。生命的意义，不在于奔跑的速度，而在于奔跑的质量；不在于拥有多少
成就，而在于是否不负时光、不负自己。愿我们从他的故事中汲取力量，珍惜当下，坚守初
心，带着热爱与责任，从容前行，不负韶华，不负生命。
【精彩标题】
1.以己之力，护学子前行
2. 以赤诚，为寒门点亮微光
3. 藏于直白，显于赤诚
4. 师者远行，初心未曾褪色
5. 藏真话于胸，赴教育此生
6. 一盏灯，照亮升学迷途
7. 执教育之灯，渡迷茫学子
8. 怀仁心赴山海，留精神永传承
9. 破信息壁垒，铸教育丰碑
10. 寒门引路人，精神永留存
11. 以坚守，赴教育滚烫初心
12.渡人一程，光照千秋
13. 守教育本心，传雪峰精神
14. 一语破迷障，千秋念师者
15.以务实，渡万千学子
四、精彩评论
付不起的“试错成本”与没有“理想”的张雪峰
来源:经济观察报
高考进入了公布分数、报志愿的阶段，关于张雪峰的争论还没有停止。他到底是庸俗的
市侩还是“穷人家的指路明灯”？
无疑，张雪峰对考生的报考建议是很实用、功利乃至“庸俗”主义的，是入不得理想主
义者法眼的，被他diss 过专业的新闻学院教授更是对他耿耿于怀。
在张雪峰的报考宇宙里，没有“为万世开太平”的阳春白雪，没有“大学之道”的甘霖
滋润，大学就是入职的敲门砖，大学就是为了“好找工作”和“找到好工作”。他建议过不
喜欢数学的去考中文系，因为考公限制少；他建议过文科生如果学校不行，从大一开始就准
备考公；他甚至建议过某女生一定要找同校电气学院的男生做男友，因为这个学院是定向进
本省电网的。稳定、方便考公、竞争压力小、保研机会多；就业面狭、这个专业“吃资
源”、这个行业已经饱和……这些冷冰冰的字眼，是张雪峰咨询业务里的高频词，戳破了象
牙塔里专业的光环。
张雪峰的建议很现实乃至市侩，却也是考生几乎从来没在老师、高校教授、政府官员那
里听到的残酷。站在道德高地、理想高地上批判张雪峰是没有意义的，问题是他为什么火
了？
在过往很多的时间里，考上大学就是改变命运的代名词，在受过高等教育的群体很小的
情况之下，“大学生”本身就是一种身份。但是随着高等教育的高歌猛进，面对今年1076 万
的高校毕业生，1291 万的高考考生的严峻形势，高等教育无可奈何地必须下沉。1291 万考生
中的绝大多数，都来自普通家庭，大学要为他们提供一门能养活自己的职业技能，而不是迂
阔的理想。而绝大多数考生和他们的原生家庭，本身就社会阅历不多、视野狭窄，没有了解
大学专业就业前景的通畅渠道。
前几天，网上热传一个视频，一名农村的女生向同在农村的舅舅咨询报考专业，舅舅
说：报考名字里有“人民”的就行，“人民教师”“人民警察”……纯朴到让人感动的视
频，恰恰也说明了广大农村、城市草根家庭考生填报志愿的困境，他们中的很多人连大学设
置了什么专业都不知道，更别提给出什么有意义的建议了。
而且如今的社会内卷严重，各个行业壁垒森严，对于草根家庭的孩子来说很不友好，
“试错成本”巨大，一步一个坑，一步不能错，一不留神就会面临阶层滑落。早20 多年，大
学生普遍金贵，随便读一个专业，哪怕读人类学、哲学乃至越南语等冷门专业，一样能跟随
着时代上升的巨浪收获不错的人生。
但如今“试错成本”太大了，比如，文、史、哲三个纯文科专业，看似区别不大，但是
考公的话，中文专业的出路要宽很多。同样是医学院，预防医学专业就业的前景是很狭窄
的，而且预防医学专业不能转做临床医生，连考研换临床医学都是不允许的。一个小镇做题
家考出了高分，进入985 名校的医学院护理专业，结果发现自己的职业赛道里很多都是大专
生，这会让其一生意难平。而这些关乎孩子前途命运的“冷知识”，却是课堂里听不到的。
“穷人需要张雪峰”是中国高等教育快速下沉下的必然，其实之前日本也经历了从“一
亿总中流”到“下流社会”的转换，绝大多数的高校毕业生就是找一份普通工作，而不是成
为整顿乾坤的社会精英，中国也在面临这个转型。考生和家长急切想知道的就是：哪个专业
好找工作？这里没有月光，只有六便士；没有诗和远方，只有下个月的房租。
当然，张雪峰这种极端实用主义的报考建议，也会产生副作用。因为他的那些建议原本
是建立在P2P、一对一的基础上的，现在变成了“广而告之”的宣传，相当数量的考生会按
照他的指点拥挤向“更好”的专业，加剧“马太效应”，也会让很多专业在退潮后裸奔。相
当于，张雪峰让自动扶梯上的人都靠右边站，会加剧专业的拥堵乃至踩踏，甚至可能因为共
振产生颠覆。今年的高考录取情况，无疑会检测“张雪峰效应”的烈度。
付不起的“试错成本”与没有“理想”的张雪峰，是相辅相成的。张雪峰不是问题的制
造者，他只是在客观上放大了矛盾。
张雪峰的“骨气”与自媒体人的底线
来源：网易新闻
张雪峰一句“大学生不要学新闻”，在舆论场激起千层浪。如今他人虽已转身，这句话
却依然值得玩味。有人说他偏激，有人赞他清醒。在我看来，张雪峰的“骨气”恰恰在于他
撕下了某些行业被过度包装的面纱——这种“不合时宜”的坦诚，在人人争相打造人设、个
个追求IP 变现的时代，反倒成了一种稀缺品质。
媒体行业，正在经历一场深刻的“祛魅”过程。曾几何时，“无冕之王”的光环让多少
新闻学子怀揣理想踏入这个行业，以为手握笔杆便能针砭时弊、激扬文字。然而现实是，当
流量成为硬通货，当算法主导注意力分配，当“10 万+”成为衡量价值的标尺，一些媒体人
开始在追逐热点中迷失方向，在迎合情绪中放弃底线。
笔者认为，这股风潮在自媒体领域尤为剧烈——人人都是“媒体”的时代，门门槛被夷
平，代价却是专业壁垒的瓦解。不少自媒体人将“流量密码”奉为圭臬，以情绪煽动代替事
实核查，以立场站队代替理性分析，在打造“敢说真话”人设的同时，消费着公众对媒体的
最后一点信任。
更有甚者，将行业圈子经营成利益闭环，以“舆论监督”之名行“舆论生意”之实，小
圈子里的互相吹捧、资源置换，早已背离了新闻职业的初心。无论是传统媒体的“守门
人”，还是自媒体的“破局者”，一旦失去对事实的敬畏，便都是在同一条下坡路上狂奔。
张雪峰的“不要学”，表面看是对一个专业的选择建议，深层里却戳中了行业的痛点：
当这个行业里一些人热衷于包装自己、打造人设，把平台当跳板、把职业当生意的时候，年
轻人凭什么还要飞蛾扑火？
但媒体行业真的不值得吗？显然不是。问题的关键不在于行业本身，而在于从业者以什
么样的姿态面对这个行业。正如领导人所言，做好宣传和舆论监督工作是统一的。这句话道
破了媒体人的双重使命：既要传播主流价值、凝聚社会共识，也要直面现实问题、推动社会
进步。这两者不是非此即彼的对立，而是相辅相成的统一。真正的舆论监督，从来不是为博
眼球的“挖黑料”，更不是小圈子里的“利益寻租”，而是出于公心、立足建设性的责任担
当。
格局，往往决定了一个媒体人能走多远。有格局的媒体人，不会把自己包装成“为民请
命”的英雄，也不会将自己打扮成“看透世态”的智者。我们明白，媒体工作首先是脚踏实
地的工作，是日复一日的事实核查，是字斟句酌的责任意识，是深入基层的调查研究。与其
把自己架在“伟大事业”的神坛上，不如俯下身子做好每一篇报道、核实每一个细节。真正
的伟大，往往藏于这种平凡而扎实的坚守之中。
当前的政绩观也在提醒我们：媒体人或自媒体人的价值不在于制造了多少“爆款”，不
在于收割了多少流量，而在于是否守住了底线、尽到了责任。底线是什么？是真实，是客
观，是公正，是不为流量折腰的定力，是不为利益所惑的清醒。对于传统媒体人而言，底线
意味着对新闻伦理的坚守；对于自媒体人而言，底线则意味着在“人人都有麦克风”的时
代，依然选择对自己说出的每一个字负责。在这个信息过载、情绪先行的时代，守住底线比
追求“出圈”更需要勇气，也更见功力。
媒体人的辛苦有目共睹——随时待命的焦虑、日夜颠倒的作息、舆论场的压力、生存与
理想的撕扯。正因如此，更要注重健康。这里的“健康”，既是身体的健康，也是心理的健
康，更是职业伦理的健康。一个透支自己、消耗理想的媒体人，不可能持续产出有温度、有
深度的作品。只有珍视自己，才能更好地珍视这份职业的尊严。
张雪峰走了，他留下的问题却值得行业深思。自媒体人不必把自己的职业神圣化，但绝
不能将其庸俗化。做好宣传和舆论监督的统一，守住底线、脚踏实地，在这个喧嚣的时代保
持清醒，在浮躁的氛围中坚守本分——这或许才是对张雪峰那番话最好的回应，也是媒体人
或自媒体人应有的格局与担当。
张雪峰离世警示：别让“最优解”，透支你的命
来源：今日头条
2026 年3 月24 日，那个最懂如何“算计”人生的人，却没能算过命运。
41 岁的张雪峰，因心源性猝死离世。全网震动，头像变灰，仿佛一盏为无数寒门学子照
亮前路的灯，突然熄灭了。
为什么我们会对一个陌生亿万富豪的离世，感到如此强烈的窒息与共情？
因为他，就是我们每一个在时代洪流中挣扎奋斗的普通人的缩影。
张雪峰的一生，是一部标准的“草根逆袭史”。从贫困县出发，靠着一张嘴和无数个日
夜的拼搏，硬生生把自己活成了千万人眼中的“填报志愿教父”。他教大家如何避坑、如何
就业、如何在现实的夹缝中求生存。他的“成功学”里，全是甚至有些功利的“人间清
醒”。
他帮无数家庭算出了人生的“最优解”，却唯独忘了给自己留一条“退路”。
这正是当下无数职场人、父母、奋斗者最深的痛点：我们太想赢了，以至于忘了怎么
活。
在这个充满不确定性的时代，我们都在拼命寻找确定性。我们像张雪峰一样，精打细算
着每一个选择：选什么专业好就业？做什么工作工资高？为了那个所谓的“未来”，我们透
支着现在的身体与灵魂。
张雪峰的悲剧，撕开了一个残酷的真相：当你把自己活成一台精密的“人生计算器”
时，命运往往会在你最意想不到的地方，按下关机键。
很多人吐槽他俗、功利，但他其实是用一种最极致的方式，替我们扛下了那些关于生存
的焦虑。可如今，他用生命给所有人上了最后一课：
所谓的“最优解”，如果以透支生命为代价，那便是最大的“败笔”。
我们努力奋斗，是为了拥有选择的权利，而不是为了把自己变成赚钱的机器。真正的正
能量，不是教你要如何拼命去换取世俗的成功，而是告诉你：在追逐梦想的路上，请务必善
待那个拼命的自己。
张雪峰走了，但他留下的思考不该随风而散。
愿每一位在路上的“打工人”，都能在理想与现实之间，找到那个不那么撕裂的平衡
点。别等到身体罢工的那一刻，才发现人生最大的财富，不是银行卡里的数字，而是那个还
能大口呼吸、能跑能跳的自己。
在这个快节奏的时代，允许自己偶尔“不那么完美”，允许自己停下来喘口气，或许才
是对生命最大的敬意。
你看完这篇，是不是也想对自己说点什么？评论区聊聊，为了家人和自己，你打算怎么
“放过”自己？
五、高考模拟
阅读下面的材料，根据要求写作。
2026 年3 月24 日，著名网络博主张雪峰因心源性猝死离世，享年42 岁。他出身寒门，
北漂逆袭，深耕教育领域，以幽默犀利的风格拆解升学信息，打破教育信息壁垒，助力万千
普通学子规避选择误区，虽饱受争议却始终坚守初心，用一生践行“让普通人的路好走一
点”的承诺。
以上材料引发了你哪些联想和思考，请写一篇文章谈谈看法。
要求：结合材料，选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；
不少于800 字。
【审题立意】
审题要点
1. 核心材料：张雪峰的人生轨迹（寒门逆袭）、核心事迹（打破教育信息壁垒、助力普
通学子）、精神特质（务实、坚守、共情、担当）、争议与坚守。
2. 关键导向：材料未片面褒贬，既肯定其贡献，也隐含对争议的思考，需辩证看待，避
免单一化、极端化立意。
3. 文体要求：议论文为主（高考主流），可结合自身经历谈感悟，突出青年视角与时代
思考。
核心立意
1. 基础立意：缅怀张雪峰，传承其务实坚守、乐于奉献的精神；以赤诚之心践行初心，
以专业之力照亮他人前路。
2. 进阶立意：平凡人亦能以微光聚星河，坚守初心方能成就不凡；打破壁垒，传递善
意，做时代的引路人。
3. 思辨立意：辩证看待张雪峰的“功利”与真诚，在理想与现实之间寻找平衡；争议中
的坚守，更显初心的重量。
【范文】
以微光破壁垒，以坚守赴初心
2026 年的春天，一颗炽热的教育之星悄然陨落。张雪峰，这位出身寒门、深耕教育领域
的引路人，在42 岁的盛年猝然离世，留给世人无尽的缅怀与思考。他没有院士头衔，不写高
深论文，却以一生之力，打破教育信息的壁垒，照亮了万千普通学子的升学迷途，用务实与
坚守，诠释了平凡人最动人的担当。
张雪峰的一生，是寒门逆袭的滚烫传奇，更是与普通人共情同行的一生。生于黑龙江齐
齐哈尔的普通铁路家庭，家境清贫的他早早懂得，普通孩子的人生没有试错成本。高考后的
专业调剂，让他亲身经历了信息闭塞带来的遗憾，这份经历也成为他日后投身教育规划的初
心。北漂十年，他从月薪2500 元的基层员工做起，蜗居地下室，死磕全国400 多所高校的招
生数据与就业前景，将枯燥的信息打磨成幽默犀利的话语，最终凭借一段七分钟速讲34 所
985 高校的视频爆红全网。他的走红，从来不是偶然，而是无数个日夜的深耕细作，是对普
通人升学困境的深刻共情，更是“让普通人的路好走一点”的赤诚坚守。
他以专业为刃，打破信息垄断，成为千万家庭的“升学摆渡人”。在教育信息极度不对
称的年代，无数普通家庭的学子在志愿填报时茫然无措，要么高分低就，要么误入“天坑”
专业，一次选择便可能改变一生轨迹。张雪峰的出现，像一盏灯，照亮了这片迷雾。他不唱
空洞的理想赞歌，不画虚无的未来蓝图，只以务实的态度，戳破学历滤镜，拆解专业前景，
劝普通家庭慎选风险专业，为寒门学子提供最实在的生存指南。有人批判他功利短视，有人
抹黑他贩卖焦虑，但万千家长与学子深知，他说的不是大道理，而是普通人养家糊口的生存
法则，是打破信息黑箱、改写命运的希望。他用自己的专业能力，为无数寒门学子铺就了一
条更顺畅的前行之路，这份贡献，值得被永远铭记。
争议相伴，初心不改，他用一生诠释了坚守的重量。张雪峰的言论从来都充满争议，他
“反对报考新闻学”的直言，他“读书先谋生再谈理想”的论调，引发了学界与公众的广泛
讨论。有人认为他消解了教育的人文价值，过于注重功利；但也有人明白，他的“功利”，
是对现实困境的清醒认知，是对普通家庭的责任担当。面对质疑与围攻，他从未动摇，依旧
昼夜连麦、全国巡讲，即便被医院强制住院，病床上仍在审核志愿方案，日均睡眠不足4 小
时，直到生命的最后一刻，仍在践行自己的初心。这份在争议中坚守、在责任中前行的勇
气，正是当下青年最需要学习的品质。
张雪峰虽逝，但其精神永存。他的一生，告诉我们：平凡人亦能凭借坚守与专业，创造
不凡的价值；初心不是空洞的口号，而是日复一日的践行与担当；打破壁垒、传递善意，便
是对时代最好的回馈。作为新时代青年，我们或许无法像张雪峰一样影响千万人，但我们可
以传承他的务实与坚守，在自己的赛道上深耕细作，以专业之力提升自己，以善意之心帮助
他人；我们可以打破自身的局限，主动传递有用的信息，为身边的人点亮微光；我们可以在
理想与现实之间找到平衡，既怀揣热爱，也脚踏实地，用奋斗书写属于自己的人生篇章。
人间再无张雪峰，但总有人会接过他的灯，继续前行。那些他曾照亮的学子，那些被他
影响的人，终将带着他的精神，以微光聚星河，以坚守赴初心，在教育的沃土上，在人生的
道路上，传递温暖、书写担当，让更多普通人的路，走得更稳、更远。这，便是对张雪峰最
好的缅怀，也是新时代青年最应有的模样。
