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2026 年 8 大类 32 个典型人物作文素材
积累与运用
（孙家栋+叶嘉莹+黄旭华等）
Hello，今天给大家分享的是 2026年备考必须要积累的 8大类32个典型人物作文素材及
他们的运用，这些cp人物素材写进作文简直精彩纷呈，写进作文，直接封神，是小编老师强
烈推荐要积累的素材。同学们，还不赶紧抄下来背起来？
目录表：
(一)科技
1.中国核潜艇之父黄旭华
2.中国天眼之父南仁东
3.中国卫星之父孙家栋
4.中国氢弹之父于敏
(二)文化
1.敦煌的女儿樊锦诗
2.中国古典文化的传灯人叶嘉莹
3.梨园“小冬皇”王珮瑜
4.故宫钟表修复师 王津
（三）生态
1.珠峰环保卫士次仁旦达
2.三代治沙八步沙林场“六老汉”
3.种子使者钟扬
4.滇金丝猴守护者 余建华
(四)脱贫
1.“七一勋章”获得者石光银
2.“七一勋章”获得者黄文秀
3.全国脱贫攻坚楷模 毛相林
4.“全国劳动模范”申纪兰
(五)教育
1.中国近代教育家蔡元培
2.中国人民教育家、思想家陶行知
3.中国现代作家、教育家 叶圣陶
4.当代著名教育改革家魏书生
(六)时代
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1.首都十大杰出青年医生陶勇
2.坚守孤岛32年王继才、王仕花
3.“七一勋章”获得者 张桂梅
4.戍边战士周宇锋
(七)家国
1.南宋抗金名将、民族英雄岳飞
2.戊戌君子谭嗣同
3.杂交水稻之父 袁隆平
4.大国卫士钟南山
(八)拼搏/坚持
1.中国近现代历史学家陈寅恪
2.中国田径运动员苏炳添
3.中国登山家夏伯渝
4.亚洲首位UFC世界冠军张伟丽
壹.科技
1.黄旭华
（中国核潜艇之父）
【人物主要事迹】
黄旭华（1926—2025年2月6日）是中国核潜艇研究设计专家，被誉为“中国核潜艇
之父”，广东揭阳人，中国船舶重工集团 719所名誉所长、原所长，中国工程院院士。长
期从事核潜艇研制工作，开拓了中国核潜艇的研制领域，是中国第一代核动力潜艇研制创
始人之一，被誉为“中国核潜艇之父”，为中国核潜艇事业的发展做出了杰出贡献。
艰难求学，奠定专业基础：青年时期受战事影响，黄旭华求学之路坎坷，后以优异成
绩考入上海交大造船系。在校期间积极参加进步活动，1949年毕业，为日后从事船舶事业
打下坚实基础。
投身潜艇研制，隐姓埋名三十年：1958年，黄旭华被选中担任中国核潜艇工程副总工
程师。面对国外技术封锁，他带领团队从零开始，用算盘和计算尺运算，攻克了核动力装
置、水滴线型艇体等七大关键技术。1970年12月26日，中国首艘核潜艇“长征一号”下
水，1974年正式列入海军战斗序列，中国成为世界上第五个拥有核潜艇的国家。
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参与深潜试验，验证潜艇性能：1988 年，62 岁的黄旭华不顾危险，亲自参与中国核
潜艇首次极限深潜试验，成为世界上首位参与深潜试验的核潜艇总设计师，试验成功验证
了潜艇的安全性和可靠性。
荣誉加身，奉献不止：黄旭华曾获“国家科学技术进步奖”特等奖、2013年度感动中
国十大人物、共和国勋章、国家最高科学技术奖等。他将奖金捐出，设立基金，资助科
普、教育项目，助力国家科技事业发展。
【适用主题】
家国情怀，赤子之心；甘于寂寞，忠于职守；默默奉献，甘为人梯；独立自主,自强
不息等
【运用示例】：
示例1：
在历史的长河中，一代又一代的英雄儿女以无私奉献和大无畏的精神，铸就了中华民
族的辉煌篇章。（观点）从舍身炸敌碉堡的董存瑞，到拼上老命也要改变兰考面貌的焦裕
禄；从甘做默默无闻人的黄旭华，到殉职在脱贫攻坚路上的黄文秀；从坚守孤岛三十余载的
王继才、王仕花夫妇，到在疫情前线奋不顾身的医护人员张伟…………无数先锋楷模用热血
与忠诚诠释家国情怀，启示后来者用坚韧和行动守卫我们的国、守护我们的家。
示例2：
少年心事当拏云——祖国需要我们“长思奋不顾身，而殉国家之急”。（观点）正如张
衡历时十年作《二京赋》来讽喻当下，爱国，从来都是人世间最深层、最持久的情感。爱
国，是陆游“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的期许；是辛弃疾“醉里挑灯看剑，梦回
吹角连营”的悲叹；是于敏“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的志向；也是黄旭华“核潜
艇，一万年也要造出来”的笃行。于我们青少年而言，“为万世开太平”梦虽杳渺，但我们
要培养爱国热情，力做奋斗者，将个人命运与国家命运相连，欣逢盛世，当不负盛世！
示例3：
磊落平生无限爱，尽付无言高歌！（观点）黄旭华坚守信念，持之以恒；把奉献举在头
上，把责任放在心上。为了祖国的国防事业，为了核潜艇研究，他放弃名利，放下亲情，30
多年如一日，痴心于核潜艇事业，青丝化作白发，步履变得蹒跚，却依旧铁马冰河，不改初
心，执着热爱，在与世隔绝的荒岛上用算盘加磅秤研制出了我国第一艘核潜艇。是战争岁月
的洗礼激发了黄旭华保卫祖国、报效祖国的坚定决心：是祖国交付的使命磨砺出黄旭华奋斗
到底、勇往直前的坚强意志。把道义担在肩上，把艰辛咬在嘴上，始终坚定信念、始终对党
忠诚，始终身先士卒、攻坚克难，黄旭华用行动书写这以身许国的大忠大爱！
示例4：
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不断变换的是时代的背景色，始终不变的是黄旭华半个多世纪一直炽热的报国心。
（观点）在黄旭华眼里，国即是家，纵然需要背负太多的委屈与不理解，他也要为国倾尽
所有。只要事业需要，明知前面的路并不平坦，也毅然挺身而出；只要祖国召唤，哪怕需
要隐姓埋名三十年，也绝不说一个“不”字；只要“战场”还在，哪怕身体只允许自己每
天上半天班，也不轻易离场。这位倔强的老人，投身我国核潜艇事业近60载，他守护的
是大国重器，更是不曾放弃过的中国梦，他已将自己的生命和祖国的核潜艇事业融为一
体。
2.南仁东
（中国天眼之父）
【人物主要事迹】
南仁东，天文学家，中国天眼的主要发起者。主要研究“射电天体物理”和“射电天
文”技术与方法。曾获“全国创新争先奖”“改革先锋”称号。
十二年，一件事。南仁东，把最美好的年华都奉献给中国天文事业的科学家，生命不息、
奋斗不止，为了FAST燃尽了生命最后的火花。
为了给“天眼”选址，南仁东用了 12年，带着团队对 1000多个洼地进行比较，又实地走
遍上百个窝凼，最终决定选址在贵州省黔南布依族苗族自治州平塘县大窝凼。那时，贵州
的交通条件还不是很好，很多地方无法通车，只能靠步行，他们每天最多只能看一两个窝
凼。FAST调试组副组长、南仁东的学生甘恒谦回忆：“有的荒山野岭连条小路也没有，当
地农民走着都费劲。”
南仁东以百折不回的毅力，化身“拼命三郎”，既要把握工程的整体方向，在施工现
场也经常亲力亲为，爬山调查危岩、上钢架拧螺丝、拿扁铲削平钢材......FAST 现任总
工程师姜鹏说:“大到工程整体实施方案，小到一个零部件图纸，南老师都非常了解。”
南仁东曾说：“FAST如果有一点瑕疵，我们对不起国家。一项关键技术突破不是我个人的
成绩，它是一大群人的拼搏和努力。”怕“对不起国家”，这或许是支持南仁东挺过所有
争议、困难的最大动力。
【适用主题】
科研报国，无私无我、奋斗奉献等
【运用示例】：
1.艰苦是拓荒者的底色，坚忍乃创业者的特质。（观点句）哲人言，一切希望和理
想，都要靠咬牙挺着，一直挺来成功的曙光。科学家发明创造的背后，是坚韧不拔的艰难
攻关；体育健将摘金夺银的背后，是千锤百炼的艰苦付出；名师名角一鸣惊人的背后，是
厚积薄发的艰苦练功。（阐释句）遵义草王坝村老支书黄大发，坚忍36年苦战，才凿通
绕三重大山、过三道绝壁、穿三道险崖的水渠，彻底改变了山民世代缺水的命运。科学家
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南仁东，带着300多幅卫星遥感图，艰辛勘探了1000多处重峦洼地，终于找到安装“天
眼”的最佳位置。（事例句）无数建功立业者的经历表明：“看似寻常最奇崛，成如容易
却艰辛”。（分析小结句）
示例2：
伟大奇迹的创造从来不是一蹴而就的，而是平凡岗位上日日夜夜的坚守，久久为功。
（观点）“天地之功不可仓卒，艰难之业当累日月。”没有一份奇迹不是靠辛勤奉献创造
的，没有一份伟大不是靠点滴坚守积累的。从“甘坐板凳十年冷”的黄旭华创造核潜艇奇
迹，到“择一事，终一生”的樊锦诗谱写敦煌篇章；从南仁东跋山涉水的漫漫征程到袁隆平
躬耕田地的持久坚守，他们的伟大无不惊天动地，他们的坚守足以感天动地。请坚信，在暗
处执着生长，终有一日会馥郁传香，扎根平凡，坚守岗位一定会创造奇迹。
3.孙家栋
（中国卫星之父）
【人物主要事迹】
在科技薄弱、物质匮乏的年代，孙家栋心怀热爱，毅然投身研制中国第一枚导弹与第
一颗人造地球卫星“东方红一号”。而后五十多年，他先后主导“风云气象”卫星、“北
斗”导航系统、探月工程，令我国航天事业实现伟大飞跃，他也成为业界公认的中国“卫
星之父”。
《感动中国》颁奖辞：“少年勤学，青年担纲，你是国家的栋梁。导弹、卫星、嫦
娥、北斗、满天星斗璀璨，写下你的传奇。年过古稀未伏枥，犹向苍穹寄深情。”
【适用主题】
立志报国、坚守热爱、勇于担当、锐意创新、毕生奉献等
【运用示例】
示例1：
科研之路荆棘遍布，唯有坚守初心、矢志不渝者，方能开辟出璀璨星河。（观点句）
孙家栋毕生投身航天，以古稀之躯勇挑探月重担，用无数日夜攻克难题，铸就中国航天辉
煌；王信水扎根地质科研，跋涉山川戈壁，骑马采样、风餐露宿，将论文写在广袤大地。
他们以行动诠释，热爱与坚守是科研的灵魂，对事业的赤诚与担当，让他们在各自领域绽
放光芒，成为时代脊梁，激励后来者奋勇前行。
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示例2：
坚守热爱，方能跨越岁月山河。（论点）对航天事业的赤诚热爱，是孙家栋抵御艰难的
精神密码。（事例句）物质匮乏时，他带领团队用算盘计算数据；技术攻坚期，他年过古稀
仍坐镇探月工程指挥席。（分析句）这份热爱让他在五十余载风雨中始终步履坚定，将“满
天星斗”的梦想照进现实。（小结句）唯有以热爱为燃料，方能让理想的航船冲破万难，抵
达星河深处。
示例3：
勇于担当，方能肩起时代重任。（论点）危难之际敢扛责，攻坚之时勇亮剑，是孙家栋
的鲜明特质。（事例句）“东方红一号”研制遇挫，他临危受命解决关键技术；“北斗”组
网面临瓶颈，他力排众议坚持自主创新。（分析句）正是这种“舍我其谁”的担当，让中国
航天突破一个个“卡脖子”难题。（小结句）时代呼唤担当者，青年当在急难险重中勇挑大
梁，方显青春本色。
4.于敏
（中国氢弹之父）
【人物主要事迹】
新中国初期，于敏受命带领团队扎根荒漠，研制氢弹，投身核事业，自此，他的名字
被写入“绝密档案”28年，贯穿中国氢弹核武器事业的研究进程。最终，他成功为国家研
制出世界唯二的氢弹构型之一的“于敏构型”，使中国成为世界上唯一可以长期保留氢弹
的国家。
《感动中国》颁奖辞：“离乱中寻觅一张安静的书桌，未曾向洋已经砺就了锋锷。受
命之日，寝不安席，当年吴钩，申城淬火，十月出塞，大器初成。一句嘱托，许下了一
生；一声巨响，惊诧了世界；一个名字，荡涤了人心。”
【适用主题】
默默坚守、家国情怀、使命担当、钻研突破、精神传承等
【运用示例】：
示例1：
默默坚守，方能成就不凡伟业。（论点）在喧嚣与浮躁之外，坚守是通往卓越的必经之
路。于敏将名字尘封进“绝密档案”28年，在荒漠中潜心钻研氢弹技术，不为外界知晓，只
为国家重器；屠呦呦埋首古籍与实验室数十载，在没日没夜的试验中研制出青蒿素，挽救全
球数百万人生命；黄旭华隐姓埋名三十年，投身核潜艇研制，让中国成为世界上第五个拥有
核潜艇的国家。（事例句）正是这份不慕虚名、甘坐冷板凳的坚守，让他们避开了尘世的纷
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扰，心无旁骛地投入到研究中，最终各自成就伟大事业。（分析句）这份坚守告诉我们，真
正的伟大往往藏在默默无闻的付出里，唯有耐得住寂寞，才能迎来厚积薄发的时刻。（小结
句）
示例2：
使命担当，让生命绽放璀璨光芒。（论点）担当使命，便会义无反顾地肩负起责任，书
写精彩的人生篇章。于敏受命研制氢弹时，深知责任重大，“受命之日，寝不安席”，全身
心投入到这项艰巨的任务中；袁隆平目睹饥荒惨状，立下“让所有人远离饥饿”的誓言，一
生致力于杂交水稻研究；钟南山在疫情肆虐时，不顾高龄毅然奔赴抗疫一线，为疫情防控作
出巨大贡献。（事例句）他们用一生践行着自己的使命，用实际行动创造了非凡成就，正是
这份强烈的使命担当，让他们在各自的领域勇往直前，创造了不朽的功绩。（分析句）我们
应学习这种担当精神，在各自的岗位上勇担使命，实现人生价值。（小结句）
示例3：
家国情怀，是前行路上的不竭动力。（论点）家国在心，便有了披荆斩棘的勇气和毅
力。于敏在新中国初期，怀揣着对国家的赤诚，毅然受命投身核事业，将个人命运与国家安
危紧密相连；钱学森放弃国外优渥条件，冲破重重阻碍回到祖国，为“两弹一星”事业奠定
基础；邓稼先隐姓埋名，在荒漠中艰苦奋斗，为中国核武器研制做出卓越贡献。（事例句）
他们在艰难环境中克服重重困难，带领团队攻克技术难关，正是这份深沉的家国情怀，支撑
着他们走过漫长而艰辛的道路，让中国在诸多领域实现突破。（分析句）家国情怀是永恒的
精神纽带，能激励我们为国家的发展和强大贡献自己的力量。（小结句）
贰.文化
1.樊锦诗
（敦煌的女儿）
【人物主要事迹】
樊锦诗从北大毕业后放弃优渥生活，奔赴西北荒漠，在敦煌一待就是 58 年。为了让
莫高窟得到保护，她大胆提出建设“数字敦煌”，利用数字技术为每件艺术珍宝建立数字
档案，让莫高窟“容颜永驻”，也为世界文化遗产莫高窟文物和大遗址保护传承作出突出
贡献。
《感动中国》颁奖辞：“舍半生，给茫茫大漠。从未名湖到莫高窟，守住前辈的火，
开辟明天的路。半个世纪的风沙，不是谁都经得起吹打。一腔爱，一洞画，一场文化苦
旅，从青春到白发。心归处，是敦煌。”
【适用主题】
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坚守热爱、创新传承、甘于奉献、文化担当、执着追求等
【运用示例】：
示例1：
坚守热爱，方能抵御岁月风霜。（论点）对事业的深沉热爱，是穿越艰难险阻的精神
力量。樊锦诗从北大毕业后，放弃优渥生活，扎根敦煌58年，在风沙中守护莫高窟的千年壁
画；叶嘉莹毕生痴迷古典诗词，90余岁仍站在讲台上传道授业，让传统文化焕发新生；樊建
川倾尽家产创办博物馆，数十年如一日收藏历史记忆，为民族留存精神坐标。（事例句）正
是这份融入血脉的热爱，让他们在漫长岁月中甘之如饴，将平凡的坚守淬炼成不凡的功绩。
（分析句）热爱是最好的滋养，唯有以赤诚之心拥抱事业，方能在时光打磨中绽放光彩。
（小结句）
示例2：
甘于奉献，方能书写不凡人生。（论点）不计个人得失，默默奉献自我，是高尚人格
的体现。樊锦诗舍弃都市繁华，在西北荒漠一待就是58年，将青春与智慧都献给了莫高窟；
张桂梅扎根贫困山区，创办免费女子高中，用病痛的身躯托起女孩们的求学梦；顾方舟研制
脊髓灰质炎疫苗时，以身试药，甚至让自己的孩子参与试验，守护了几代人的健康。（事例
句）他们不为名利所动，甘愿付出，用奉献诠释了人生的价值。（分析句）奉献不是一句口
号，而是脚踏实地的行动，我们当以他们为榜样，在奉献中实现人生意义。（小结句）
示例3：
创新传承，方能让文明永续。（论点）在守护中创新，在传承中发展，是文化传承者
的使命。樊锦诗大胆提出“数字敦煌”构想，用数字技术为莫高窟建立档案，让千年瑰宝跨
越时空；单霁翔任故宫院长时，推动“故宫文创”走红，让故宫文化走进寻常百姓家；王潮
歌打造“印象・丽江”等实景演出，用现代艺术形式活化民族文化。（事例句）他们以创新
为钥匙，打开了传统文化与现代社会连接的大门，让文明传承有了新路径。（分析句）传承
文明不能墨守成规，唯有与时俱进、勇于创新，才能让文化瑰宝在新时代焕发生机。（小结
句）
2.叶嘉莹
（中国古典文化的传灯人）
【人物主要事迹】
叶嘉莹于1924年7月出生在北京的一个书香世家，自幼接受古典诗词熏陶，打下深
厚文学根基。1941年，她考入辅仁大学国文系，师从诗词名家顾随，在古典诗词的学习与
研究上精进不休。
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1948 年，叶嘉莹随丈夫赴台湾，此后遭遇诸多生活磨难。在白色恐怖时期，丈夫入
狱，她带着尚在襁褓中的女儿四处奔波，借住在亲戚家，生活艰难。但即便身处困境，她
也未放弃对诗词的热爱与研究，先后在台湾大学、淡江大学、辅仁大学等高校讲授诗词。
叶嘉莹一生致力于中国古典诗词的教学与研究。她用独特方式讲解诗词，将晦涩难懂
的古典诗词以深入浅出的方式呈现给学生与大众，让更多人领略到诗词之美。她在诗词研
究领域成果丰硕，撰写了诸多学术著作，如《迦陵论词丛稿》《王国维及其文学批评》
等，对词学理论发展贡献巨大。
1979年，叶嘉莹不顾年事已高，毅然回国讲学，自此往来于两岸及世界各地，传播中
国古典诗词文化。她先后在南开大学、北京大学等多所高校讲学授课，吸引无数学生投身
古典诗词学习。此外，她还多次举办诗词讲座，走进中小学、社区，让诗词走进大众生
活。
叶嘉莹生活极为简朴，却将毕生积蓄 3568 万元捐赠给南开大学，设立“迦陵基
金”，用于支持中华优秀传统文化研究。她以 90 余岁高龄仍活跃在诗词文化传播一线，
为传承与弘扬中国古典诗词文化奉献了一生，成为无数人敬仰的文化大家。
【适用主题】
家国情怀回报社会；诗意诗心文学审美；传统文化文化寻根；苦难磨砺专注笃行等
【运用示例】：
示例1：
“文化是一个国家、一个民族的灵魂。”在全球化的浪潮中，保持文化自信，传承与
发展传统并重显得尤为重要。(观点句)诺贝尔文学奖得主莫言，以其独特的文学笔触，融合
了中国传统文化与现代叙事技巧，创作出了一系列影响深远的作品，展现了中华文化的深厚
底蕴与时代精神；李子柒通过镜头将中国传统的农耕文化和田园生活展现得淋漓尽致，她的
视频不仅在国内受到热捧，更在国际上赢得了广泛赞誉，成为中华文化传播的新使者；叶嘉
莹先生始终将传承与弘扬中国传统文化为己任，通过讲授诗词，引导人们追求真善美，让世
界震撼于中国诗词的魅力。(事例句)他们的实践证明，只有在坚守中创新，在传承中发展，
才能让文化之树常青，让民族精神生生不息。（观点句+小结句）
示例2：
传统文化之光，可以照亮心灵之旅（观点句）在快速消费的现代社会，传统文化的光
芒似乎逐渐暗淡，但总有那么一些人，用自己的热情和坚持，让这束光重新焕发光彩。（阐
述句）李子柒，用自己的方式将中国传统的农耕文化和田园生活展现得淋漓尽致，她的视频
不仅仅是食物的烹饪过程，更是对中国传统节气、农耕方式、生活习俗等传统文化的深刻挖
掘和呈现；同样，叶嘉莹先生用她的一生诠释了中国诗词的魅力与价值，面对生活的种种坎
坷，她始终坚守着对诗词的热爱与传播，将诗词的美感带到世界各地。（事例句）这样的坚
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持与传承，让我们看到，传统文化并非遥不可及的古董，而是能够滋养现代人心灵、提升文
化自信的宝贵财富。我们应当珍视并传承好传统文化，让它在新的时代背景下焕发出新的活
力，照亮我们的心灵之旅。（分析+总结句）
示例3：
乐于奉献，知行合一，中国面孔是勇于担当的时代楷模。（观点句）叶嘉莹先生教书育
人，身体力行，她以柔弱的身躯担起了传承中国传统文化的重任。她的身上延续着千年的文
明和雅致，流淌着清丽的风韵。她续易安灯火，得唐宋薪传，继静安绝学，贯中西文脉。她
选择的更是一种骨子里的修养，在生命的末路上仍在寻找明灯，寻找星光。书生报国成何
计，难忘诗骚李杜魂。叶嘉莹是将中国传统文人精神与现代学者情怀糅合于一身的知识分
子，这是她的可贵之处，也是值得我们学习的地方。作为新时代青年，须心中铭记责任，知
行合一，方可有所作为。
3.王珮瑜
（梨园“小冬皇”）
【人物主要事迹】
王珮瑜从小热爱戏曲，在天赋与努力的双重加持下，她收获了“梨园小冬皇”的美
名。面对传统国粹京剧的转型发展期，作为余派传人的她在精进自身技艺的同时，不忘致
力于京剧传承与市场推广的平衡。因她创新性的传播，京剧在现代网络平台上焕发了新的
生命力。
人民日报：作为一个新生代京剧演员，她敢于素面朝天、去掉不必要的形式和“噱
头”登台；对自己的功夫充满自信，一人从容面对观众；尝试将传统文化艺术变得时尚，
以丰富的形式传播京剧，吸引青年观众，这一切都令人耳目一新。
【适用主题】
热爱筑梦、创新传播、坚守初心、平衡传承与推广、自信展艺等
【运用示例】：
示例1：
热爱筑梦，方能在领域深耕不辍。（论点）对事业的满腔热爱，是支撑人不断前行的
内在动力。王珮瑜从小痴迷京剧，凭借天赋与努力收获“梨园小冬皇”美誉，在京剧领域深
耕多年；梅兰芳自幼喜爱戏曲，刻苦学艺，成为京剧四大名旦之首，将京剧推向世界；程砚
秋对京剧艺术爱得深沉，不断钻研唱腔，形成独具特色的“程派”艺术。（事例句）正是这
份深入骨髓的热爱，让他们在京剧艺术的道路上不断探索、精进，成就了各自的辉煌。（分
析句）我们应怀揣热爱，在自己选择的道路上执着追求，方能有所建树。（小结句）
示例2：
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创新传播，方能让传统焕发新机。（论点）在时代发展中创新传播方式，是传统艺术
得以延续的关键。王珮瑜尝试在现代网络平台传播京剧，吸引众多青年观众；郭德纲将相声
与现代元素结合，让相声重新受到大众追捧；李玉刚以独特的表演形式融合传统戏曲与现代
音乐，拓宽了传统艺术的受众面。（事例句）他们以创新为桥梁，让传统艺术跨越时空阻
隔，与当代人产生共鸣。（分析句）传统并非一成不变，唯有创新传播，才能让传统艺术在
新时代绽放光彩。（小结句）
示例3：
坚守初心，方能在纷扰中保持本真。（论点）坚守对事业的初心，是抵御外界诱惑、
稳步前行的保障。王珮瑜在京剧转型期，始终精进自身技艺，不忘传承京剧的使命；常香玉
一生致力于豫剧的传承与发展，不为名利所动；裴艳玲坚守戏曲舞台，专注于提升表演水
平，将戏曲艺术发扬光大。（事例句）正是这份对初心的坚守，让他们在艺术道路上不跑
偏、不浮躁，始终保持对艺术的纯粹追求。（分析句）无论外界如何变化，坚守初心，方能
在自己的领域走得更远、更稳。（小结句）
4.王津
（故宫钟表修复师）
【人物主要事迹】
上世纪七十年代，王津到故宫博物院文保科技部从事文物钟表修复与保护工作，师
从钟表修复师马玉良副研究员，经过多年的苦心钻研，形成了他精到的修复技法。他满怀
热忱，在故宫修复钟表39年，陆续修复和检修了两三百件钟表。他和团队耗费200多天
的时间，修好了世界公认的最复杂的钟表之一的铜镀金变魔术人钟。
【适用主题】
匠心坚守、专注钻研、热爱驱动、精益求精、传承使命等
【运用示例】
示例1：
热爱驱动，方能抵御岁月枯燥。（论点）对事业的热爱，是抵御重复工作枯燥感的精
神源泉。王津满怀热忱修复钟表39年，在齿轮与发条的世界里找到乐趣；樊锦诗深爱敦
煌文化，在大漠中守护莫高窟半个多世纪，乐此不疲；宫崎骏对动画创作充满热爱，即便
高龄仍坚持手绘，为观众带来众多经典作品。（事例句）正是这份发自内心的热爱，让他
们在漫长岁月中甘之如饴，将平凡的工作演绎成不凡的事业。（分析句）热爱是最好的燃
料，能让我们在重复的日子里始终保持前行的动力。（小结句）
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示例2：
精益求精，方能铸就品质传奇。（论点）追求极致的态度，是成就高品质作品的关
键。王津修复钟表时，对每一个齿轮、每一处细节都精雕细琢，让古老钟表精准运行；许
振超作为码头工人，不断打磨装卸技术，创造出“振超效率”；王羲之数十年如一日练习
书法，对每一笔每一划都精益求精，最终成为“书圣”。（事例句）他们以精益求精的态
度，将作品打磨至极致，成就了各自领域的品质传奇。（分析句）无论从事何种职业，唯
有秉持精益求精的精神，才能创造出经得起检验的精品。（小结句）
示例3：
传承使命，方能延续文化血脉。（论点）肩负传承使命，才能让传统技艺在时光中流
转。王津传承钟表修复技艺，让古老钟表的滴答声延续下去；叶嘉莹传承古典诗词，让传
统文化的魅力感染一代又一代人；秦始皇帝陵博物院的考古工作者传承考古技艺，让兵马
俑的秘密逐渐展现在世人面前。（事例句）他们以传承为己任，让珍贵的技艺和文化得以
延续，为历史留下鲜活的注脚。（分析句）传承是连接过去与未来的纽带，唯有肩负使
命，才能让文化血脉代代相传。（小结句）
叁.生态
1.次仁旦达
（珠峰环保卫士）
【人物主要事迹】
生长在珠峰脚下的次仁旦达 15 岁起就接受登山训练，至今已 4 次登顶珠峰。他曾用
1756天走遍七大洲最高峰，徒步到达南北极点。他还一直致力于珠峰的环境保护，与其他
登山者在珠峰海拔5200以上区域进行大规模登山垃圾清理行动，守护雪山净土。
【适用主题】
坚守信念、勇于挑战、守护家园、执着追求、担当责任等。
【运用示例】：
示例1：
守护家园，方能留住一方净土。（论点）对家园的热爱与责任，是守护美好家园的动
力源泉。次仁旦达致力于珠峰环境保护，与其他登山者在高海拔区域清理垃圾，守护雪山净
土；杨善洲扎根大亮山，植树造林数十年，让荒山变绿洲，守护了家乡的生态；王顺友在马
班邮路上坚守数十年，不仅传递邮件，更守护着家乡与外界的联系和那份宁静。（事例句）
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正是这份对家园的深情与责任，让他们甘愿付出，为家园的美好贡献力量。（分析句）守护
家园是每个人的责任，唯有行动起来，方能留住身边的净土与美好。（小结句）
示例2：
担当责任，方能彰显人生价值。（论点）勇于担当责任，是实现人生价值的重要途
径。次仁旦达不仅挑战高峰，更主动承担起珠峰环保的责任，用行动诠释担当；钟南山在疫
情来袭时，不顾高龄，奔赴抗疫一线，担当起守护人民健康的重任；张桂梅创办免费女子高
中，担当起改变贫困女孩命运的责任，点亮她们的希望之光。（事例句）他们在各自的领域
勇于担当，用责任书写了有价值的人生。（分析句）人生的价值在于担当，我们应主动承担
起自己的责任，让生命在担当中绽放光彩。（小结句）
示例3：
执着追求，方能抵达梦想彼岸。（论点）对目标的执着追求，是实现梦想的必经之
路。次仁旦达为了攀登高峰、探索世界，数十年如一日坚持训练与挑战，从未放弃；屠呦呦
执着于研制抗疟药物，历经无数次失败，最终成功提取青蒿素；曹雪芹批阅十载，增删五
次，执着于《红楼梦》的创作，为后世留下文学巨著。（事例句）他们凭借这份执着，在漫
长的追梦路上不懈努力，最终让梦想照进现实。（分析句）执着是追梦路上的灯塔，唯有执
着追求，方能跨越重重阻碍，抵达梦想的彼岸。（小结句）
2.八步沙林场“六老汉”
（三代治沙）
【人物主要事迹】
六老汉一般指甘肃省古浪县八步沙林场三代人治沙造林先进群体。上世纪 80 年代
初，郭朝明、贺发林、石满、罗元奎、程海、张润元 6位村民，义无反顾挺进八步沙，植
树治沙，三代不息，铸就了祖国西部生态安全屏障。38年来，以“六老汉”为代表的八步
沙林场三代职工用愚公移山精神生动书写了从“沙逼人退”到“人进沙退”的绿色篇章，
为生态环境治理作出了重要贡献。
【适用主题】
传承接力、坚韧不拔、生态担当、团结协作、信念如磐等
【运用示例】：
示例1：
信念如磐，方能成就千秋伟业。（论点）坚定的信念是支撑人们长期奋斗、成就伟大事
业的精神动力。“六老汉”怀揣着让沙漠变绿洲的信念，三代人矢志不渝，用38年书写绿色
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篇章；钱学森怀着科技报国的信念，冲破重重阻碍回国，为“两弹一星”事业奉献一生；袁
隆平坚守“让所有人远离饥饿”的信念，毕生致力于杂交水稻研究，解决了数亿人的吃饭问
题。（事例句）正是这份如磐石般坚定的信念，让他们在漫长的岁月中坚持不懈，最终成就
不朽功业。（分析句）信念是前行的灯塔，只要信念坚定，就没有克服不了的困难，没有实
现不了的目标。（小结句）
示例2：
生态担当，方能守护绿水青山。（论点）主动承担起生态保护的责任，是守护美好家园
的必然要求。“六老汉”三代人以治沙为己任，用 38年的坚守为祖国西部筑起生态安全屏
障；塞罕坝林场的建设者们数十年如一日植树造林，让荒漠变成百万亩林海；浙江的“千村
示范、万村整治”工程中，无数人投身乡村环境治理，让农村焕发新面貌。（事例句）正是
这份强烈的生态担当，让大地重现生机，让环境更加美好。（分析句）生态兴则文明兴，我
们应增强生态担当，共同守护好人类赖以生存的家园。（小结句）
示例3：
团结协作，方能凝聚强大力量。（论点）众人拾柴火焰高，团结协作能汇聚起克服困
难、成就事业的强大合力。“六老汉”6人携手挺进八步沙，而后三代人齐心协力，共同完
成治沙壮举；中国女排队员们在赛场上团结一心、默契配合，多次夺得世界冠军；青藏铁路
建设者们团结协作，攻克高原冻土等技术难题，建成世界上海拔最高的铁路。（事例句）他
们凭借团结协作的精神，将个体力量汇聚成集体力量，创造了一个又一个奇迹。（分析句）
团结协作是成功的关键，在实现目标的道路上，我们应学会团结他人，共同奋进。（小结
句）
3.钟扬
（种子使者）
【人物主要事迹】
钟扬，这位“种子使者”，虽已在 2017 年 9 月 25 日因车祸离世，但他的事迹至今仍
熠熠生辉。
自 2001 年起，钟扬主动请缨，开启了长达 16 年的援藏征程。他放弃复旦大学的优厚
条件，毅然投身于青藏高原的科研事业。这片“生命禁区”，山高路险、环境恶劣，高原
反应时刻折磨着他，但他从未退缩。他带领团队跋涉 50 多万公里，足迹遍布藏北高原、
藏南谷地、阿里无人区以及雅鲁藏布江边。
在科研成果上，钟扬成就斐然。他和团队收集了上千种植物的 4000万颗种子，占西藏
特有植物的五分之一，填补了世界种质资源库中西藏植物种子的空白。他们从高原香柏中
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提取出抗癌成分，还在艰难探寻后，于雪域高原成功寻获植物学研究的重要材料——拟南
芥。为保护西藏巨柏，他与学生花费三年，将全世界仅存的 3万多棵巨柏逐一登记，为其
筑起保护屏障。
教育上，钟扬同样贡献卓越。彼时西藏大学植物学专业基础薄弱，他扎根于此，助力
西藏大学申请到第一个生态学博士点，培养出藏族首位植物学博士扎西次仁，带出西藏第
一个生物学教育部创新团队，让西藏大学生态学科入选国家“双一流”建设名单。他培养
的80多名学生，大多成为当地科研骨干，为西藏植物学研究注入源源不断的新生力量。
去世前不久，钟扬还前往西藏林芝市墨脱县背崩乡的希望小学，为 160 多名门巴族学
生带去科普讲座，试图在孩子们心中种下科学的种子。如今，他的精神持续激励着无数科
研工作者与教育工作者，在各自岗位上为国家和社会奉献力量。
【适用主题】
奉献、坚持、担当等
【运用示例】：
示例1：
实担当是对责任的坚守，付出可铸就辉煌。（论点）担当是在国家和社会需要时，挺身
而出，扛起责任，不计回报地付出，用实际行动铸就不凡的辉煌。（阐述句）面对西藏植物
学研究的落后局面，钟扬主动担当。他帮助西藏大学创造诸多“第一”：申请到西藏第一个
理学博士点，培养出第一位植物学博士扎西次仁，带出西藏第一个生物学教育部创新团队，
助力西藏大学生态学科入选国家“双一流”建设名单。他倾尽全力，为西藏生态学未来发展
奠定坚实基础。（事例句）他的担当，不是一句空话，而是扎根高原，在教学、科研、人才
培养等多方面持续发力，用日复一日的付出，改变着西藏植物学研究的面貌。（分析句）我
们身处不同岗位，都应学习钟扬的担当精神，扛起自身责任，为社会发展添砖加瓦，在担当
中成就不凡人生。（小结句）
示例2：
热爱是对事业的忠诚，投入可创造奇迹。（论点）真正的热爱，是对事业全身心的投
入，是不计得失、不惧艰难的忠诚，凭借这份热爱与忠诚，能够在平凡中创造出非凡的奇
迹。（阐述句）钟扬对植物学研究爱得深沉，他给双胞胎儿子取名云杉和云实，以植物融入
家庭血脉。为收集种子，他不顾身体极限，常年穿梭于高原山间；为让世界重视西藏种子，
他扎根西藏16年，盘点家底。痛风发作，他捡根树枝当拐杖继续前行；为防止司机疲劳驾
驶，他忍着身体不适长夜陪聊。（事例句）正是对植物学事业纯粹的热爱，让他在艰苦科研
路上坚守，创造出采集4000多万颗种子、推动西藏植物学发展的奇迹。（分析句）我们无论
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从事何种事业，都应学习钟扬，以热爱为源动力，忠诚于自己的选择，全身心投入，用热爱
创造属于自己的人生奇迹。（小结句）
示例3：
传承是对精神的延续，接力可照亮未来。（论点）伟大的精神不会因个体生命消逝而终
止，它会像火炬一样，在一代又一代的接力中传承下去，为后来者照亮前行的道路，指引未
来方向。（阐述句）钟扬逝世后，他的学生们接过“种子事业”的接力棒，继续完成他未竟
的事业。他培养的少数民族学生，已遍布西藏、新疆、青海等民族地区，成为当地急需的科
研教学骨干，延续着对植物学的探索与热爱。他对科研的执着、对教育的热忱、对家国的担
当，也激励着更多年轻人投身科研事业。（事例句）这种精神传承，不是简单的模仿，而是
后来者在他的影响下，找到自己奋斗的意义，让“种子精神”在传承中不断焕发生机。（分
析句）我们要珍视这种传承，接过前人精神火炬，让宝贵品质在传承中延续，用行动书写属
于自己的时代篇章，照亮未来发展之路。（小结句）
4.余建华
（滇金丝猴守护者）
【人物主要事迹】
1997年，“猎人”余建华在云南白马雪山自然保护区工作人员的劝说下，放下猎枪，
成为了护林员之一。从成为一名护林员至今，余建华跟踪保护滇金丝猴已经快 30 年了。
据他回忆，起初成为护林员寻猴的时候，每人每天仅有 6元钱的工资，即便是遭到家人的
强烈反对，他也没有放弃，而是选择用半生守护“雪域精灵”滇金丝猴免遭盗猎者屠戮。
【适用主题】
转变与坚守、热爱与奉献、责任与担当、坚持与执着、守护与传承等
【运用示例】：
示例1：
转变与坚守，方能成就不凡人生。（论点）人生的转变需要勇气，而转变后的坚守更显
可贵。余建华从“猎人”变为护林员，用近30年时间守护滇金丝猴，即便工资微薄、遭家人
反对也未曾放弃；张桂梅从普通教师转变为贫困山区女孩的守护者，创办免费女子高中，数
十年如一日坚守教育一线；王顺友从年轻的邮递员到马班邮路的坚守者，在崎岖山路上奔波
数十年，从未延误过一个邮班。（事例句）他们在人生的关键节点做出了重要转变，并以长
久的坚守诠释了初心与担当。（分析句）敢于转变并坚守下去，才能在人生的道路上走出别
样的精彩。（小结句）
示例2：
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热爱与奉献，方能照亮守护之路。（论点）对所守护事物的热爱，是甘于奉献的强大动
力。余建华怀揣对滇金丝猴的热爱，用半生时光守护这些“雪域精灵”，抵御盗猎者的威
胁；樊锦诗深爱着敦煌莫高窟，放弃优渥生活，在大漠中奉献58年，致力于文物保护；藏羚
羊守护者索南达杰，出于对藏羚羊的热爱，在与盗猎者的斗争中英勇牺牲，用生命践行了守
护的誓言。（事例句）正是这份深沉的热爱，让他们愿意付出时间、精力甚至生命去奉献，
照亮了守护之路。（分析句）以热爱为指引，以奉献为行动，才能让守护更有力量、更有意
义。（小结句）
示例3：
责任与担当，方能筑牢生命防线。（论点）肩负起应有的责任，勇于担当，才能为生命
筑起坚实的防线。余建华深知保护滇金丝猴的责任重大，即便面临诸多困难，也始终担当起
守护者的角色，防止它们遭屠戮；钟南山在疫情面前，担当起守护人民健康的责任，奔赴抗
疫前线，为疫情防控殚精竭虑；海洋卫士王书茂，多年来担当起保卫南海的责任，带领渔民
抗击海盗，守护国家海洋权益和渔民安全。（事例句）他们用责任和担当，为各自守护的对
象筑起了坚固的防线，让人肃然起敬。（分析句）责任在肩，担当于心，才能在需要的时候
挺身而出，守护好我们珍视的一切。（小结句）
肆.脱贫
1.石光银
（“七一勋章”获得者）
【人物主要事迹】
石光银，陕西定边人，他是治沙造林事业的模范代表，与荒沙碱滩不屈抗争 40 多
年，在毛乌素沙漠南缘营造一条长百余里的绿色长城，彻底改变“沙进人退”的恶劣环
境；他还将治沙与致富相结合，创造“公司+农户+基地”的新模式，帮助沙区群众脱贫致
富。荣获“全国劳动模范”、“全国治沙英雄”等称号。
【适用主题】
不屈抗争、创新致富、坚守奉献、生态担当、榜样引领等
【运用示例】：
示例1：
坚守奉献，方能成就伟业。（论点）长期坚守于一项事业，并甘于奉献，才能铸就非凡
成就。石光银40多年扎根沙漠，默默奉献于治沙造林事业，让荒漠变绿洲；樊锦诗坚守敦煌
58年，奉献心血保护莫高窟文物；王顺友在马班邮路坚守30多年，风雨无阻传递邮件，奉献
自己方便他人。（事例句）正是这份长久的坚守与无私的奉献，让他们在平凡的岗位上做出
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了不平凡的业绩。（分析句）伟大出自平凡，坚守孕育辉煌，甘于奉献的人生才能绽放持久
的光彩。（小结句）
示例2：
生态担当，方能守护家园。（论点）主动肩负起生态保护的责任，是守护共同家园的必
然要求。石光银以治沙为己任，用40多年的行动为沙漠披上绿装，筑牢生态屏障；塞罕坝林
场建设者们三代人坚守，让荒漠变成林海，守护了京津冀的生态安全；浙江“千万工程”实
施者们担当起乡村生态治理的责任，让农村环境焕然一新。（事例句）他们用实际行动诠释
了生态担当，为家园的可持续发展贡献力量。（分析句）生态是生存之基，唯有强化生态担
当，才能守护好我们赖以生存的家园。（小结句）
示例3：
榜样引领，方能凝聚力量。（论点）优秀榜样的示范作用，能激发更多人投身事业，凝
聚起强大的奋进力量。石光银作为治沙模范，其事迹激励着更多人参与到生态保护中来；张
桂梅的奉献精神引领着无数教育工作者扎根基层，守护学生成长；雷锋的榜样力量影响着一
代又一代人，让助人为乐的精神蔚然成风。（事例句）榜样如灯，照亮前行之路，其身上的
精神能感召众人同向同行。（分析句）我们要学习榜样、争做榜样，让榜样的力量汇聚成推
动社会进步的洪流。（小结句）
2.黄文秀
（“七一勋章”获得者）
【人物主要事迹】
黄文秀，广西百色乐业县新化镇百坭村原第一书记，是扶贫攻坚中的杰出代表。2018
年，她从北师大硕士毕业后，放弃北京工作机会，回到家乡担任驻村第一书记。
驻村期间，她 3 个月走遍全村 195 户贫困户，笔记本上记满村民需求。为帮村民脱
贫，她推动种植砂糖橘，跑到南宁请农科院专家指导，自己先试种 2亩，在田埂搭棚值守
半个月。为打通销路，她对着镜子练直播卖果，从羞涩到熟练介绍“甜度18度”。
她帮村里修砂石路、建蓄水池，让砂糖橘种植面积从 500亩扩到2000亩。有户贫困户
因缺技术不愿种果，她每周上门讲解，还垫钱买苗。2019 年 6 月 17 日，暴雨中她因惦记
村里防汛和砂糖橘施肥，在返回村途中不幸被山洪吞没，年仅30岁。
她牺牲后，村民们完成她的遗愿，百坭村 2020 年脱贫。如今村里砂糖橘产业持续发
展，建“文秀超市”“文秀产业园”，她的精神激励着后来者。
【适用主题】
实干精神、务实作风、脱贫攻坚、为民办事等
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【运用示例】：
示例1：
青春因担当而闪耀，奉献可照亮乡土。（论点）黄文秀放弃城市机会，回到家乡驻村扶
贫，用青春诠释担当。（阐述句）她3个月走遍195户贫困户，记满需求；试种砂糖橘，田
埂搭棚值守；为卖果练直播，从羞涩到熟练。（事例句）她的担当，是把村民的事当自家
事，用脚步丈量扶贫路，用实干帮村民脱贫。（分析句）我们当学她，让青春在担当里闪
光，用奉献为社会添彩，在需要的地方绽放价值。（小结句）
示例2：
初心是前行的动力，坚守可抵达目标。（论点）初心是出发时的信念，坚守初心，能在
艰难中不迷失，朝着目标前进。（阐述句）黄文秀因“想为家乡做事”驻村，暴雨中惦记村
里防汛和施肥，即便牺牲也未忘初心。她的笔记本记满村民事，始终把脱贫当目标。（事例
句）正是对扶贫初心的坚守，让她克服困难，离脱贫目标越来越近。（分析句）我们当坚守
初心，不因困难动摇，朝着目标奋进，让初心指引前行方向。（小结句）
示例3：
实干是脱贫的基石，务实能成就事业。（论点）扶贫不是口号，是一步一个脚印的实干，用
务实行动破解难题。（阐述句）黄文秀推动修砂石路、建蓄水池；为让村民种砂糖橘，请专
家、自己试种；帮贫困户垫钱买苗，每周上门指导。（事例句）她的实干，没有华丽言辞，
却让砂糖橘从500亩扩到2000亩，让村民看到脱贫希望。（分析句）我们做事情当学她，少
空谈多实干，用务实行动解决问题，让目标在实干中实现。（小结句）
3.毛相林
（全国脱贫攻坚楷模）
【人物主要事迹】
毛相林，重庆巫山县竹贤乡下庄村党支部书记，“全国脱贫攻坚楷模”。下庄村曾被
四面悬崖围住，村民进出需攀“绝壁天梯”，2001年人均年收入仅600元。
2002年，他带头提出修公路，带着村民用钢钎、大锤在悬崖上凿路。他每天第一个上
工，最后一个收工，曾因意外摔下 30 米高的崖坡，缝了 13 针，拆线后又上工地。历时 7
年，村民用双手凿出8公里“绝壁天路”，2009年通车，结束了下庄村不通公路的历史。
路通后，他探索脱贫产业，发现村里适合种柑橘，却因村民没技术、怕风险难推广。
他自费到奉节考察，引进“纽荷尔”脐橙苗，自己先试种 10 亩；邀请农技专家驻村，手
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把手教村民施肥、疏果。为打开销路，他带着村民跑市场，2024 年全村柑橘种植面积达
2000亩，年销售额超2000万元。
他还发展乡村旅游，利用“绝壁天路”打造旅游景点，带动 30多户村民开民宿、卖特
产。2024 年，下庄村人均年收入达 2.6 万元，村集体收入超 80 万元，获评“重庆市乡村
振兴示范村”。如今 70 岁的他仍在村里忙碌，规划建设柑橘深加工车间，让产业再升
级。
【适用主题】
攻坚精神、执着坚守、愚公之志、破解困境等
【运用示例】：
示例1：
攻坚需有愚公志，执着能破万重山。（论点）面对看似无解的困境，“敢想敢干+执着
坚持”能创造奇迹，就像愚公移山，日复一日终能撼动大山。（阐述句）毛相林为修通下
庄村公路，带着村民在悬崖上凿了7年；每天第一个上工，摔下崖坡缝13针，拆线后继续
干；钢钎磨坏无数，终于凿出 8 公里“绝壁天路”。（事例句）他的执着不是蛮干，是
“不修路就一辈子穷”的清醒——知道难仍坚持，摔重伤仍不放弃，让“天堑”真的变成
了“通途”。（分析句）我们面对难题当学他，有“愚公移山”的韧劲，认定目标就不回
头，用执着把“不可能”凿成“可能”。（小结句）
示例2：
初心是扎根的泥土，为民能聚万众力。（论点）基层干部的初心，是“把村民当家
人”的真诚，这种真诚能凝聚人心，让大家劲往一处使。（阐述句）毛相林为下庄村脱
贫，从修公路到种柑橘，再到发展旅游，干了 20 多年；村民说“他心里装着下庄人”，
所以修公路时没人退缩，种柑橘时愿意跟着学。（事例句）他的初心不是挂在嘴边的口
号，是“让下庄人过好日子”的实在——为这初心，他摔下悬崖也不放弃，70岁仍在为产
业升级忙碌，这种真诚自然能聚起人心。（分析句）我们当学他以初心扎根群众，把他人
的事放心上，用真心换真心，让团结的力量攻克一切难关。（小结句）
示例3：
产业是脱贫命脉，引领可带众人富。（论点）脱贫不能只靠“输血”，得有自己的产
业“造血”，而带头人的引领，能让村民敢尝试、能致富。（阐述句）毛相林在路通后引
进脐橙苗，自己先试种 10 亩做示范；请专家教技术，带着村民跑市场；让柑橘从无到
有，2024年销售额超 2000 万元，带动全村增收。（事例句）他没停留在“路通了”的阶
段，而是用“自己先试”打消村民顾虑，用“全程跟进”解决种植销售难题，让产业成了
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脱贫的“摇钱树”。（分析句）乡村发展当学他，找对产业后带头干、用心带，让村民跟
着看到希望、赚到钱，让产业真正成为致富命脉。（小结句）
4.申纪兰
（全国劳动模范）
【人物主要事迹】
申纪兰，山西平顺县西沟村人，全国脱贫攻坚楷模，“共和国勋章”获得者。她扎根
西沟村70余年，用一生践行“为群众办事”的承诺。
上世纪50年代，她带头打破“男女同工不同酬”，提出“男女干一样的活，拿一样的
工分”，推动“男女同工同酬”写入宪法。为改变西沟村贫困面貌，她带领村民开荒造
林，30年种下2.5万亩松树；修渠引水，解决灌溉难题，让亩产从百斤提至千斤。
改革开放后，她探索乡村发展新路，引进外资办企业，带动 2000多人就业；推动发展
红色旅游，让西沟村成为“全国乡村旅游示范村”。她始终保持朴素作风，拒绝“特殊待
遇”，住老房子、穿布衣，把国家给的补贴用于村集体发展。
晚年时，她仍牵挂村民生活，80多岁还拄着拐杖查看蔬菜大棚；推动建设“纪兰扶贫
车间”，让留守妇女在家门口就业。2020年逝世后，西沟村村民自发悼念，称她“一辈子
都在为西沟人找活路”。如今，西沟村年人均收入超 1.5万元，她的精神激励着后人继续
奋进。
【适用主题】
奋斗脱贫、实干兴村、脱贫攻坚、改变命运等
【运用示例】：
示例1：
初心是行动的罗盘，坚守可照见永恒。（论点）真正的初心，是历经岁月冲刷仍不改
的信念，是“一辈子只干一件事”的执着。（阐述句）申纪兰扎根西沟村 70 年，从带头
争取“男女同工同酬”，到带领村民开荒造林、修渠引水；从引进企业带动就业，到 80
多岁仍查看蔬菜大棚，一生未离开生她养她的土地。（事例句）她的初心从不是一时的热
情，而是“让西沟人过上好日子”的执念，这种坚守让她在漫长岁月里始终方向不偏，脚
步不停。（分析句）我们当学她以初心为指引，在选定的道路上坚定前行，用一生的坚守
让初心绽放永恒的光芒。（小结句）
示例2：
担当是为民的底色，敢为可开新风气。（论点）为民担当，不仅是解决眼前的困难，
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更要敢于打破陈规，为群众争取应有的权益。（阐述句）申纪兰在“男女同工不同酬”的
年代，不怕非议带头争取平等；在乡村发展需要突破时，敢为人先引进外资办企业，打破
“山区只能种地”的旧观念。（事例句）她的担当不是鲁莽，是“见不得群众受委屈”的
本能——为妇女争取同工同酬，是为公平担当；为村子办企业，是为发展担当，让新风气
在敢为中形成。（分析句）我们当学她的担当精神，面对不公敢发声，面对困境敢突破，
用“敢为”为群众谋福利，为发展开新局。（小结句）
示例3：
奋斗是脱贫的密码，实干能改写命运。（论点）贫困不会自行消失，脱贫的密码藏在“一
镐一锄”的奋斗里，藏在“说干就干”的实干中。（阐述句）申纪兰带领村民开荒时，每
天天不亮就上山，手上磨出厚茧仍不停歇；修渠时带头跳进冰水搬石头，30年让荒坡变林
海、旱地变良田；晚年还推动建设扶贫车间，让村民增收。（事例句）她没把脱贫挂在嘴
边，而是用“开荒不止”“修渠不息”的实干，一点点改变西沟村的贫困面貌，证明“幸
福是奋斗出来的”。（分析句）我们当以她为榜样，摒弃“等靠要”思想，用实干破解难
题，用奋斗创造美好生活，让脱贫的密码在手上传递。（小结句）
伍.教育
1.蔡元培
（中国近代教育家）
【人物主要事迹】
蔡元培，中国近代教育奠基人，被誉为“学界泰斗、人世楷模”。1916年任北京大学
校长后，他以“思想自由，兼容并包”为理念，对北大进行大刀阔斧改革。
他打破封建教育桎梏，聘请陈独秀、李大钊、鲁迅等新文化代表，同时保留辜鸿铭等
旧学大家，让不同思想在北大碰撞。首创“教授治校”制度，赋予教师学术自主权；开设
“选修课”，允许学生跨系选课，推动文理交融。
他主张“五育并举”（军国民教育、实利主义教育、公民道德教育、世界观教育、美
感教育），将美育纳入教育体系，亲自讲授美学课程。针对女子教育落后的现状，他推动
北大招收女生，开中国高校男女同校之先河。
虽已逝世近百年，其教育思想仍影响深远。如今北大仍延续“兼容并包”传统，国内
多所高校以“五育并举”为人才培养纲领。2024年，纪念蔡元培诞辰 166周年学术研讨会
召开，学者们热议其教育理念对当代素质教育的启示，他的“培养完全人格”思想仍为教
育界所推崇。
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【适用主题】
教育改革、创新精神、破冰勇气、教育突破等
【运用示例】：
示例1：
教育当有大格局，兼容可育栋梁材。（论点）真正的教育不是禁锢思想，而是以“海
纳百川”的格局，让不同思想碰撞，培育有独立人格的人才。（阐述句）蔡元培任北大校
长时，聘陈独秀传播新文化，也留辜鸿铭讲授旧学；允许学生自由选课，支持社团辩论，
让“思想自由”成为北大底色。（事例句）他的教育没有设“标准答案”，而是用“兼容
并包”打破门户之见——新思想开拓视野，旧学问夯实根基，让北大从封建学堂变成培养
新青年的摇篮。（分析句）我们当学他以大格局办教育，尊重多元思想，鼓励独立思考，
让每个受教育者都能成长为有独立人格的栋梁。（小结句）
示例2：
美育是育人良方，浸润可塑健全人格。（论点）教育不止于知识传授，更要以美育滋
养心灵，让审美力成为健全人格的重要支撑。（阐述句）蔡元培提出“美育代宗教”，将
美育纳入“五育并举”体系；在北大亲自讲授美学，带领学生赏画听乐；主张“人人都有
爱美之心”，让美育走出象牙塔。（事例句）他的美育思想不是空谈，是看到“审美能净
化心灵”——用艺术浸润替代枯燥说教，让学生在美的体验中学会共情与包容，实现人格
的完善。（分析句）我们当重视美育的力量，学他将美融入教育全过程，用美的滋养培育
既有知识又有情怀的健全之人。（小结句）
示例3：
改革需有破冰胆，创新能开教育新局。（论点）教育进步离不开敢于突破的勇气，用
创新打破陈规，才能为教育注入新活力。（阐述句）蔡元培任北大前，高校被旧学垄断；
他上任后首创“教授治校”，让教师主导学术；开设选修课、推动男女同校，突破封建教
育藩篱；提出“五育并举”，将美育纳入教育体系。（事例句）他的改革不是小修小补，
是用“破冰”的勇气——打破“男女有别”的偏见，撕掉“文理割裂”的标签，让教育从
“培养书呆子”转向“培育完全人格”。（分析句）教育者当学他敢闯敢试的精神，不被
传统束缚，用创新思维破解教育难题，为教育发展开辟新路径。（小结句）
2.陶行知
（中国人民教育家、思想家）
【人物主要事迹】
陶行知，中国人民教育家、思想家，“生活教育”理论创始人。他放弃大学教授职
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位，投身平民教育，提出“生活即教育”“社会即学校”“教学做合一”等理念，影响深
远。
1927 年，他在南京创办晓庄师范，打破传统师范模式，让学生“在做中学”——种
地、做饭融入课程，师生共同建设校园。他重视乡村教育，走遍全国创办 100多所乡村学
校，为农民编写《平民千字课》，让上万农民识字。
他主张“爱满天下”，创办育才学校收留战争孤儿，开设音乐、美术等课程，发掘孩
子特长。针对“死读书”现象，他提出“行动是老子，知识是儿子，创造是孙子”，鼓励
学生动手实践。
虽已逝世70余年，其教育思想仍具生命力。2024年，纪念陶行知诞辰133周年活动举
行，“生活教育”理念被纳入多地中小学实践课程；晓庄师范旧址改建的纪念馆，成为教
师研学基地。如今，“教学做合一”仍是劳动教育的重要指导思想，他的“千教万教教人
求真，千学万学学做真人”被许多学校列为校训。
【适用主题】
教育大爱、关爱学生、平民教育、育人初心等
【运用示例】：
示例1：
教育当向生活去，实践能育真本领。（论点）真正的教育不在书本里，而在生活的土
壤中，让学生在动手实践中学会解决问题，才能培育真本领。（阐述句）陶行知创办晓庄
师范时，让学生种地、做饭学技能；提出“教学做合一”，主张“做中学”；编写《平民
千字课》，让农民在生活场景中识字。（事例句）他的教育没有困在课堂，而是“种庄
稼”变成生物课，把“做饭”变成化学课，让教育从“纸上谈兵”变成“动手实践”，让
学生学到能解决实际问题的本领。（分析句）我们当学他让教育扎根生活，多给学生动手
实践的机会，让他们在“做”中学会思考，在实践中长出真本领。（小结句）
示例2：
教育应怀赤子心，大爱可润成长路。（论点）教育的底色是爱，用“爱满天下”的情
怀对待每个学生，才能让教育真正滋养心灵。（阐述句）陶行知创办育才学校收留战争孤
儿，为他们开设特长课程；走村串户办乡村学校，让贫困孩子有学上；提出“爱满天
下”，把每个孩子都当成可塑之才。（事例句）他的爱不是偏爱，是“不放弃任何一个”
的包容——对孤儿倾注关怀，对农民耐心教学，让教育带着温度，让每个孩子都感受到被
重视。（分析句）我们当学他以爱为教育的起点，用真诚对待每个受教育者，让教育如春
雨般滋润心灵，让成长之路因爱而温暖。（小结句）
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示例3：
改革要向痛点去，创新能破教育困局。（论点）教育改革不能回避问题，瞄准“脱离
实际”“忽视平民”等痛点创新，才能让教育更有生命力。（阐述句）陶行知针对“死读
书”提出“生活即教育”；看到乡村教育落后，就创办乡村学校；发现传统师范脱离实
践，就建晓庄师范让学生“做中学”。（事例句）他的创新不是凭空想象，是盯着教育的
“痛点”发力——用“社会即学校”打破课堂边界，用“平民教育”填补教育空白，让教
育更贴近需求。（分析句）我们搞教育创新当学他，瞄准实际问题去改革，不搞形式主
义，让创新真正破解困局，让教育更有温度和实效。（小结句）
3.叶圣陶
（中国现代作家、教育家）
【人物主要事迹】
叶圣陶，中国现代作家、教育家，被誉为“优秀的语言艺术家”“语文教育泰斗”。
他一生深耕文学与教育领域，留下《倪焕之》《稻草人》等经典作品，更提出“教是为了
不教”的教育理念，影响深远。
在教育领域，他曾任小学教师、中学教师及教育部官员，主张“教育即生活”，强调
语文教育要“工具性与人文性统一”。1923年，他参与编写我国第一套白话文教科书，打
破文言文垄断，让课本贴近学生生活。他编写的《开明国语课本》，以故事、儿歌形式呈
现知识，成为民国时期最受欢迎的教材之一。
作为作家，他的作品聚焦现实，《稻草人》用童话揭露社会问题，《倪焕之》展现知
识分子的理想与挣扎。他提出“为人生而作文”，反对“无病呻吟”，主张写作要“真
实、朴素、自然”。
虽已逝世40余年，其思想仍具现实意义。2024年，纪念叶圣陶诞辰130周年座谈会召
开，学者探讨其“生活化语文”对新课标改革的启示；多地中小学借鉴其“读写结合”理
念，开展“生活日记”教学活动。他的作品被纳入中小学语文课本，“教是为了不教”仍
是教师培训的重要课题。
【适用主题】
教育智慧、自主学习、教学方法、育人本质等
【运用示例】：
示例1：
教育当为“不教”，赋能可促自主成长。（论点）真正的教育不是“填鸭式灌输”，
而是教会学生自主学习的方法，让他们具备独立获取知识的能力。（阐述句）叶圣陶提出
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“教是为了不教”，在语文教学中强调“举一反三”；他编写的课本注重引导学生思考，
而非单纯罗列知识点；主张教师要“授人以渔”，培养学生的自学能力。（事例句）他的
教育智慧在于看透教育的本质——教育的终极目标不是让学生记住多少知识，而是让他们
学会自己探索知识，这种“赋能”思维让学生摆脱对教师的依赖，获得持续成长的动力。
（分析句）我们当学他的教育理念，在教学中少一些灌输、多一些引导，让学生掌握自主
学习的钥匙，真正实现“不教而教”的理想状态。（小结句）
示例2：
写作要为人生，真实可让文字有力量。（论点）好的写作不是技巧的堆砌，而是对生
活的真实表达、对人生的深刻思考，只有“为人生而写”，文字才能拥有打动人心的力
量。（阐述句）叶圣陶提出“为人生而作文”，反对“无病呻吟”；他的《稻草人》用童
话真实反映农民疾苦，《倪焕之》直白呈现知识分子的困惑；他教导学生“写自己的所见
所闻所感”，拒绝空洞的辞藻。（事例句）他的文字之所以能穿越时代，正是因为扎根于
真实的人生——没有虚假的抒情，只有真诚的表达，这种真实让文字有了温度和力量，能
引发读者的共鸣。（分析句）我们当学他以“真实”为写作的底色，无论是写作还是表
达，都从内心出发、从生活出发，让文字成为记录人生、思考人生的工具，而非炫技的手
段。（小结句）
示例3：
语文应接地气，生活化可让学习鲜活。（论点）语文教育不该脱离生活，将课本与生
活相连，才能让语言学习变得生动鲜活、富有生命力。（阐述句）叶圣陶参与编写第一套
白话文教科书，用生活场景替代文言文典故；《开明国语课本》以“买东西”“种庄稼”
等日常故事教识字，让学生觉得“语文就在身边”；他主张“在生活中学习语文”，鼓励
学生观察生活、记录生活。（事例句）他的语文教育理念打破了“语文只在课本里”的局
限，把菜市场、田野都变成了课堂，让语言从抽象的文字变成可感知的生活，让学习不再
枯燥。（分析句）我们当学他让语文扎根生活，在教学中融入生活元素，引导学生从生活
中学习语言、运用语言，让语文学习真正“活”起来。（小结句）
4.魏书生
（当代著名教育改革家）
魏书生主张民主科学教育,始终把育人放在第一位。他强调学生与教师之间应该多一些
“互助”和“商量”，教学和管理要民主，注重培养学生的自学能力以及习惯，曾言：
“一个正常的国家、正常的民族、正常的单位，都应该用习惯去推动，这就叫科学。”面
对教育改革，魏书生认为教育实践需要传承和坚守，办好教育要尊重规律、坚守常识。
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【适用主题】
教育精神；教书育人等。
【运用示例】：
示例1：
科学育人，方能行稳致远。（论点）教育是一门科学，遵循规律才能收获实效。（阐
述句）魏书生深谙此道，他倡导用习惯推动教育，将培养学生的自学能力与良好习惯视为教
学核心。通过科学的方法引导学生制定学习计划、自我监督，让学生在规律中养成自律的品
质。（事例句）这种科学育人的方式，不仅提升了学生的学习效率，更让学生在离开校园后
仍具备持续学习的能力。（分析句）可见，唯有尊重教育科学，以规律为导向，教育事业才
能根基稳固，为社会培育出真正的栋梁之材。（总结句）
示例2：
以德为先，方得教育真谛。（论点）教育的本质是育人，德行的培养应置于首位。
（阐述句）魏书生始终将育人作为教育的核心，在教学中注重学生品德的塑造。他通过民主
的班级管理、日常的言传身教，引导学生树立正确的价值观与责任感。（事例句）这种以德
为先的教育理念，让学生不仅学到知识，更懂得做人的道理，成为德才兼备的社会公民。
（分析句）教育者当以魏书生为榜样，坚守育人初心，让品德教育贯穿始终，培养出有温
度、有担当的新时代青年。（总结句）
陆.时代
1.陶勇
（首都十大杰出青年医生）
【人物主要事迹】
从北京大学医学部毕业后，陶勇不仅在眼科研究方面有所建树，还以医者仁心为患者
治疗疾病。虽然一场暴力伤医事件改变了他的生活，他仍然坚持重回岗位，还通过直播、
演讲、出版作品来分享自己的体验与感悟，期望在医患之间架起友好、善意的桥梁。
【适用主题】
医者仁心、坚韧不屈、积极传播、坚守热爱、直面挫折等。
【运用示例】：
示例1：
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医者仁心，方能照亮生命之光。（论点）对患者的赤诚关爱，是医者最珍贵的品质。
陶勇从北大医学部毕业后，不仅深耕眼科研究，更以仁心对待每一位患者，即便遭遇暴力伤
医，仍心系病患；钟南山在疫情中始终坚守一线，用仁心抚慰患者，用专业击退病魔；屠呦
呦研制青蒿素时，始终想着“要让更多人远离疟疾之苦”，让良药惠及全球。（事例句）正
是这份融入血脉的医者仁心，让他们超越技术本身，成为患者心中的光。（分析句）医者仁
心是跨越病痛的桥梁，唯有以爱为底色，才能让医学真正温暖生命。（小结句）
示例2：
坚韧不屈，方能从创伤中重生。（论点）面对突如其来的打击，坚韧的意志是重启人
生的钥匙。陶勇在遭遇暴力伤医后，没有被伤痛击垮，而是坚持重回岗位，继续践行医者使
命；史铁生在双腿瘫痪后，没有沉沦，以笔为刃与命运抗争，写下《我与地坛》等佳作；海
伦・凯勒自幼失明失聪，凭借坚韧不拔的意志学会读写，成为影响世界的作家。（事例句）
他们用不屈的精神将创伤化为成长的养分，在逆境中绽放出更顽强的生命力。（分析句）人
生难免遭遇风雨，唯有坚韧不屈，方能在废墟之上重建人生的殿堂。（小结句）
示例3：
积极传播，方能架起理解之桥。（论点）主动分享与沟通，是消除隔阂、增进理解的
有效途径。陶勇通过直播、演讲、出书等方式，分享从医感悟，努力搭建医患友好桥梁；樊
登通过读书分享，让更多人爱上阅读，架起知识传播的桥梁；汪涵在《天天向上》中，传播
传统文化与生活智慧，促进不同领域的理解与交流。（事例句）他们以积极的传播姿态，打
破壁垒，让理解与善意在更多人之间流动。（分析句）沟通是理解的前提，唯有主动分享，
方能搭建起连接人心的桥梁。（小结句）
2.王继才、王仕花
（坚守孤岛32年）
【人物主要事迹】
1986年7月，26岁的王继才接过父亲递来的国旗，登上了江苏开山岛。这座面积仅
0.013平方公里的孤岛，最高处不过12米，岛上只有一间破旧的营房，窗户玻璃早已碎
光，海风灌进来能吹得人站不稳。第一晚，他就被老鼠和蚊虫折腾得彻夜未眠，第二天清
晨升国旗时，旗杆锈得拉不动，他用砂纸磨了整整半天。妻子王仕花放心不下，带着刚满
周岁的女儿上岛，从此一家三口在岛上扎下根。没有淡水，他们就接雨水沉淀后饮用，雨
天接满的水缸要省着用半个月；没有蔬菜，就在石缝里刨土种土豆，台风一来，刚长苗的
菜地就被海水淹了。每天清晨5点，王继才都会踩着露水升旗，王仕花则在一旁敬礼，这
个仪式他们坚持了32年，哪怕台风天也要在营房里挂起国旗。有次女儿发高烧，岛上没
有药品，王仕花抱着孩子在码头等了两天两夜才等到渔船，回来时孩子烧得嘴唇发紫，王
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继才蹲在码头边抹眼泪，却依旧没离开岗位。2018年7月27日，王继才在巡逻时突然栽
倒在礁石上，口袋里还揣着当天的巡逻记录本，最后一页写着“今日无异常，国旗完
好”。如今王仕花依然守在岛上，每天升旗时都会对着国旗说“继才，我替你看着呢”。
【适用主题】
坚守、奉献、爱国、责任担当
【运用示例】：
例1：
坚守虽简，久为则伟。（论点）坚守一天或许容易，坚守数十年却极难，而正是这份长久的
坚守成就了伟大。古人云“锲而不舍，金石可镂”，长久的坚持能创造奇迹。（阐述句）王
继才、王仕花夫妇在开山岛坚守32年，面对缺淡水、缺食物的困境，从未想过放弃；每天按
时巡逻，观察海情，风雨无阻；在岛上种植蔬菜、养殖家畜，努力改善生活条件。（事例
句）32年的坚守，让这座孤岛有了人烟，让祖国的海疆有了守护者。（分析句）我们若能像
他们一样，在自己的岗位上长久坚守，即便平凡也能成就不凡。（小结句）
示例2：
家国在心中，坚守有力量。（论点）心中有家国，就能在艰难中找到坚守的力量。古人
云“位卑未敢忘忧国”，家国情怀是最强大的精神动力。（阐述句）王继才、王仕花夫妇以
岛为家，与孤独相伴32年，支撑他们的是对国家的热爱：“守岛就是守国，国安才能家安”
是他们常说的话；每天升起国旗，是他们雷打不动的仪式。（事例句）这份家国情怀，让他
们在孤岛上不觉得孤单，在艰难中不觉得辛苦。（分析句）我们无论身处何地，都该心怀家
国，这份情怀会成为我们面对困难时的力量源泉。（小结句）
3.张桂梅
（感动中国校长）
【人物主要事迹】
张桂梅，一位用坚韧与大爱书写不凡的教育工作者。1974年，她从黑龙江奔赴云南支
援边疆建设，此后便将自己的一切奉献给了这片土地。
她有着坚定不移的信念，立志用教育斩断贫困的代际传递。2002年起，为创办免费女
子高中，她四处奔走，即使面对误解与谩骂，也未曾动摇。终于在 2008 年，全国第一所
全免费女子高中——丽江华坪女子高级中学建成。
张桂梅始终以无私奉献的精神投身教育事业。1997年，她被诊断出患有子宫肌瘤，瘤
体已有5个月胎儿那般大，可她为了不耽误毕业班学生考试，将诊断书藏进抽屉，忍着剧
痛坚持教学，直至学生走进考场才去住院手术。术后仅 24 天，她又重返热爱的讲台。她
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长期拖着病体，行程11万多公里进行家访，劝说家长送女孩入学，让近 2000名农村女孩
走进校园。
在教学管理中，她以党建为引领，通过“五个一”党性常规活动，为师生铸魂塑形，
培育“我生来就是高山而非溪流，我生来就是人杰而非草芥”的入学誓词，激励着一届又
一届学生。她生活极为简朴，却将工资、奖金及社会捐款 100多万元全部投入教育事业与
帮助学生。张桂梅用自己的一生，诠释着对教育事业的无限忠诚与对学生的至善大爱，成
为无数人心中的精神丰碑。
【适用主题】
教育精神；默默奉献，甘为人梯；矢志不渝，追求梦想；爱心传递等。
【运用示例】：
示例1：（2023新课标Ⅰ卷“好的故事”）
好的故事是有力量的，能激励人砥砺前行。（观点句）“蜡炬成灰泪始干”，张桂梅
为了教育事业，虽疾病缠身，却无怨无悔的故事，感动了全中国；“卧薪尝胆，三千越甲可
吞吴”,越王勾践复国的故事，让太多“失败者”重新燃起了斗志，相信“有志者，事竟
成”；“匈奴未灭，何以家为”，霍去病“封狼居胥”的故事，激励着一代又一代的有志者
去实现自己抱负......（事例句）这些都是好的故事，激励了人，不畏困难，勇往直前，这
就是好的故事的力量！（分析+小结句）
示例2：
无数平凡英雄在各自岗位发光发热，以“点亮希望”的情怀，汇聚成照亮社会前行的璀
璨星河。（观点句）因为有“救一代人”的信念，张桂梅执着坚守华坪女高的三尺讲台，改
变一群女生的命运；因为有造福家乡的愿望，黄文秀毅然回到深山奉献青春，带领一方百姓
脱离贫困；因为有“拔除穷根”的期待，毛相林带领村民凿山开路，蹚出一条致富的康庄大
道。（事例句）他们的故事如同璀璨星辰，照亮了他人前行的道路，也激励着更多人投身于
伟大的事业之中。（分析+小结句）
示例3：
责任重于泰山，担当铸就辉煌。（观点句）面对突如其来的疫情，钟南山院士不顾高
龄，毅然冲在抗疫最前线，用科学精神和无私大爱守护着人民的生命安全，展现了医者的责
任与担当。而张桂梅校长，则用她瘦弱的肩膀扛起了大山深处女孩们的梦想，创办免费女子
高中，改变了一代又一代贫困女生的命运，她的行动证明了教育的力量与责任的光辉。（事
例句，多例）他们的故事，如同璀璨星辰，照亮了我们前行的道路，激励着我们每一个人在
各自的岗位上勇于承担，不懈奋斗。（分析句+小结句）
4.周宇锋
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（戍边战士）
【人物主要事迹】
西藏军区边防某团二营政治教导员周宇锋驻守在海拔高达四千多米的喜马拉雅山，一
待就是17年。雪域高原气候恶劣，辐射强、高寒，一年中大雪封山期长达 7个月，6级以
上的大风天气长达 300天，周宇锋和战士们就像一群雪域雄鹰，克服困难，笑傲风雪。边
境局势不定，周宇锋驻守的西藏边防接到上级紧急演习任务。演习任务没有预案、时间没
有定数、危险系数远远超过平日的边境武装巡逻。结婚第十四年，周宇锋曾经允诺要陪即
将生“二胎”的妻子待产，但军令如山，服从是军人的天职，周宇锋违背了对妻子的承
诺。边防管控演习70天，直到周宇锋同他的战友顺利完成了任务，他才与家人联络。
【适用主题】
坚守岗位、家国大义、无畏挑战、忠诚使命、奉献牺牲等
【运用示例】：
示例1：
无畏挑战，方能踏平前路坎坷。（论点）面对极端环境与未知危险，无畏挑战是突破
困境的精神利刃。周宇锋在风雪肆虐、危机四伏的边境，带领战士们克服 300 天大风、7
个月封山的恶劣条件，圆满完成无预案的高风险演习；航天员翟志刚在太空出舱任务中，
直面设备故障的突发挑战，凭勇气与技术迈出中国太空第一步；登山家夏伯渝失去双腿
后，仍以无畏之心挑战珠峰，最终在 69 岁成功登顶。（事例句）正是这份直面挑战的勇
气，让他们跨越重重阻碍，将“不可能”变为“可能”。（分析句）人生之路布满荆棘，
唯有无畏挑战，方能在逆境中开辟通途。（小结句）
示例2：
忠诚使命，方能践行军人天职。（论点）对使命的绝对忠诚，是军人履行天职的核心
要义。周宇锋以“军令如山”为信条，在边境局势紧张时，无条件服从紧急演习命令，用
17年戍边生涯诠释忠诚；董存瑞在战斗中为炸毁碉堡，毅然托起炸药包，以生命践行对革
命使命的忠诚；张富清深藏功名数十年，无论在战场还是地方，始终忠诚于为人民服务的
使命。（事例句）他们用行动证明，忠诚不是口号，而是融入血脉的信仰与担当。（分析
句）使命在肩，忠诚为本，唯有将忠诚刻入骨髓，方能在任何考验面前坚守初心。（小结
句）
示例3：
奉献牺牲，方能彰显生命价值。（论点）甘于奉献、勇于牺牲，是生命价值最崇高的
体现。周宇锋 17 年扎根雪域边关，牺牲陪伴家人的时光，用青春守护边境安宁；黄旭华
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隐姓埋名三十年，牺牲个人名利，为核潜艇事业奉献毕生；黄文秀放弃城市工作，扎根脱
贫一线，牺牲年轻生命诠释奉献精神。（事例句）他们在奉献与牺牲中超越了个人私利，
让生命在为国家和人民的付出中熠熠生辉。（分析句）生命的价值不在于长度，而在于奉
献的深度，唯有以奉献为笔，方能书写出无愧于时代的人生华章。（小结句）
柒.家国
1.岳飞
（南宋抗金名将、民族英雄）
【人物主要事迹】
岳飞，这位被称为“中原大地的雄狮”的南宋抗金名将，一生以收复失地、精忠报国为
己任。
他自幼习武，研读兵法，二十岁起投身抗金战场。金军南侵时，他率领岳家军驰骋沙
场，大小战役数百场，屡建奇功。郾城之战中，面对金军精锐“铁浮图”和“拐子马”，岳
飞亲率将士冲锋陷阵，以步兵破骑兵，大败金军，打破了“女真满万不可敌”的神话。颍昌
之战，他又率部击溃金军主力，乘胜进军朱仙镇，距离收复开封仅一步之遥，金军惊呼“撼
山易，撼岳家军难”。
岳飞不仅军事才能卓越，更心怀家国。他治军严明，“冻死不拆屋，饿死不掳掠”，岳
家军纪律严明，深得百姓爱戴。他常对将士说“还我河山”，其背上“精忠报国”四字，是
他一生的信念写照。
然而，就在抗金形势大好之际，宋高宗与秦桧一心求和，以十二道金牌强令岳飞班师。
他痛惜“十年之力，毁于一旦”，却不得不奉命撤军。最终，他被秦桧以“莫须有”的罪名
诬陷，与儿子岳云、部将张宪一同遇害，年仅三十九岁。
岳飞虽含冤而死，但他的爱国精神如雄狮般震撼人心，成为后世敬仰的民族英雄。
【适用话题】
家国情怀，卓越才能，精忠报国等
【运用示例】
示例1：
爱国之志，是乱世中最坚韧的铠甲。（论点）岳飞以“精忠报国”为信念，二十岁投身
抗金战场，即便面对十二道班师金牌，仍痛惜“十年之力，毁于一旦”。文天祥在南宋末年
起兵抗元，被俘后宁死不降，留下“人生自古谁无死？留取丹心照汗青”的绝唱；林则徐虎
门销烟，面对英军挑衅毫不退缩，坚守报国之志。（事例句）这份志向让他们在危难中不改
初心，成为支撑自己对抗强敌与不公的精神铠甲。（分析句）心怀家国者，纵遇千难万险，
亦能挺直脊梁。（总结句）
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示例2：
卓越才能，需在实战中淬炼锋芒。（论点）岳飞在郾城之战以步兵破金军“铁浮图”，
颍昌之战击溃主力，用实战打破“女真满万不可敌”的神话。戚继光在抗倭斗争中，根据倭
寇作战特点创造“鸳鸯阵”，历经大小战役，最终肃清倭寇；孙膑在桂陵、马陵之战中，结
合实战灵活运用兵法，大败魏军。（事例句）他们的军事才能不是纸上谈兵，而是在沙场搏
杀中不断打磨的结果。（分析句）真才实学从来诞生于实践，经得住考验方能显锋芒。（总
结句）
2.谭嗣同
（戊戌君子）
【人物主要事迹】
谭嗣同逢国祚式微、山河跌宕之际，将全部的气力、血泪投诸挽救民族危亡。中日签
订《马关条约》，时年 30 岁的谭嗣同在家乡满怀忧愤，努力提倡新学，呼号变法，并在
家乡组织算学社，召集同志讲求钻研。他决心以死来殉变法事业，用自己的牺牲去向封建
顽固势力作最后一次反抗：“各国变法无不从流血而成，今日中国未闻有因变法而流血
者，此国之所以不昌也。有之，请自嗣同始。”
【适用主题】
从以死明志、忧国忧民、倡导新学、勇于抗争、舍生取义等
【运用示例】：
示例1：
倡导新学，方能推动思想革新。（论点）在旧思想禁锢的时代，积极倡导新学，是打破
思想枷锁、推动社会进步的重要途径。谭嗣同在家乡组织算学社，召集同志讲求钻研新学，
为变法事业培育人才、传播新思想；严复翻译《天演论》，将西方先进思想引入中国，唤醒
国人的危机意识和变革意识；陈独秀创办《新青年》杂志，提倡民主与科学，掀起新文化运
动，推动了中国思想界的大解放。（事例句）他们以倡导新学为己任，打破了旧思想的桎
梏，为社会变革注入了新的思想活力。（分析句）思想是行动的先导，唯有不断倡导新学、
推动思想革新，社会才能不断向前发展。（小结句）
示例2：
勇于抗争，方能挑战腐朽势力。（论点）面对腐朽落后的势力，敢于挺身而出进行抗
争，是推动社会变革的关键。谭嗣同面对封建顽固势力的阻挠，毫不畏惧，积极投身变法运
动，用自己的牺牲向顽固势力作最后反抗；孙中山目睹清政府的腐朽无能，毅然举起反清大
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旗，发动辛亥革命，推翻了封建帝制；鲁迅以笔为武器，深刻揭露封建礼教的罪恶，向腐朽
的社会势力发起猛烈抨击。（事例句）正是这份勇于抗争的精神，让他们敢于挑战既有的腐
朽秩序，为社会变革开辟道路。（分析句）抗争是改变现状的力量，唯有不畏强权、勇于抗
争，才能打破腐朽势力的束缚，实现社会的进步。（小结句）
示例3：
舍生取义，方能彰显人格光辉。（论点）为了正义事业不惜牺牲生命，是人格光辉最耀
眼的体现。谭嗣同为了变法事业，甘愿牺牲自己的生命，用“各国变法无不从流血而成”的
信念诠释了舍生取义的内涵；刘胡兰面对敌人的铡刀，坚贞不屈，为了革命事业献出了年轻
的生命，展现了共产党员的崇高气节；邱少云在抗美援朝战争中，为了整体战斗胜利，强忍
烈火烧身的剧痛，始终严守潜伏纪律，直至壮烈牺牲。（事例句）他们在生死抉择面前，毅
然选择了正义，让舍生取义的人格光辉永远照耀后人。（分析句）舍生取义是一种伟大的精
神，它超越了生死的界限，让生命在为正义的奉献中获得永恒。（小结句）
3.袁隆平
（杂交水稻之父）
【人物主要事迹】
1930年，袁隆平出生了。那是一个动荡的时代，他的童年时光，几乎都是在战争的威胁中
度过的。那时的他为了活命，和家人一起到处逃难。年幼的他不懂，为什么我们中国人要
受欺辱？为什么我要东奔西走？为什么中国要忍受饥饿和贫穷？等到袁隆平高中毕业，一
家子的生活算是稳定了，但在他的学业上，大家又一次犯了难。上了大学是好事，可是学
啥？父亲的思想比较传统，希望儿子能通过上学走入仕途。可袁隆平不乐意，他喜欢花花
草草。在袁隆平的心里，生机盎然的大自然，才是自己的归宿。1949年，他报考了西南农
学院的农学系，毕业后，被分配到了湖南农校任教。在那几年，他边教课边学习，不光给
学生提问题，更喜欢给自己提问题。课堂外的他，经常埋头在田野间，从实践中找答案。
在当时，杂交水稻是世界性难题，就连发达国家的专业人员也没有攻克，很多人都觉得袁
隆平在痴人说梦，可他偏偏不服输——“外国人成功不了，不代表我们中国人不行！”，
他迈开双腿奔走田野，去寻找那从未有人见过的水稻天然雄性不育株。他头顶着大太阳，
脚踩在烂泥里，弯着腰一点点地观察、寻找，后来他终于找到了，可这仅仅是第一步。实
验，观察，整理数据，撰写论文……潜心研究了好几个春秋，他才使杂交水稻成为可能。
【适用主题】
爱国，梦想，初心等
【运用示例】：
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示例1：
以坚持自我为桨，才能掌好人生之舵，把握前行的方向。（观点句）人生就是一次海
上航行，茫茫海面充满未知的命运，或暗流涌动，或狂风骇浪，不管处于何种机遇，我们
都要掌握好人生之舵，用自己的判新力去划动坚持自我之桨。（阐述句）袁隆平在面对杂
交水稻“无优势”论，他没有动摇，始终坚信自我，义无反顾将人生之船航行下去。若无
坚持自我，无自我的判断力，袁老何以能在众人的质疑中收获”喜看稻菽千重浪”的成
功？（事例句+分析句）所以，面时外界的风风雨雨，我们要有自己的判断力，以坚持自
我为桨，掌好人生之舵。（小结句）（2024湛江二模“坚持自我与他人评价”的主体段）
示例2：
梦想是引领人前行的明灯。（观点句）袁隆平从小目睹国家动荡、人民饥饿，立志要
为解决中国人的吃饭问题贡献力量。他放弃父亲希望他走仕途的期望，毅然报考农学系，
毕业后更是扎根田野，潜心研究杂交水稻。面对外界的质疑和嘲笑，他始终坚守梦想，不
畏艰难，最终成功培育出杂交水稻，为解决中国的粮食问题做出了巨大贡献。（事例句）
如果袁隆平没有坚定的梦想引领，或许他会过上另一种平凡的生活，但中国乃至世界将失
去一位伟大的农业科学家。（分析句+小结句）
示例3：
实践是检验真理的唯一标准。（观点句）袁隆平深知，要想解决杂交水稻这一世界性
难题，必须深入实践，从田间地头寻找答案。他头顶烈日，脚踩烂泥，日复一日地观察、
寻找水稻天然雄性不育株，通过无数次的实验和观察，才最终使杂交水稻成为可能。（事
例句）袁隆平的成功，正是他坚持实践、勇于探索的结果，这也证明了只有实践才能出真
知，才能推动科学的进步。（分析句+小结句）
示例4：
坚持和热爱是成就事业的基石。（观点句）袁隆平从小就对花花草草充满热爱，这种
热爱驱使他选择了农学作为自己的终身事业。在大学毕业后，他放弃了城市里的舒适生
活，毅然决然地回到农村，投身于杂交水稻的研究中。正是这份对农业的热爱和坚持，让
他在面对困难和挫折时能够勇往直前，最终取得了巨大的成功。（事例句）如果袁隆平没
有坚持自己的热爱和信念，或许他会过上另一种平凡的生活，但中国乃至世界将因此失去
一位伟大的农业科学家和一位热爱自然、热爱生活的人。（分析+小结句）
4.钟南山
（大国卫士）
【人物主要事迹】
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1936年生于江苏南京的钟南山，1960年毕业于北京医学院，是著名呼吸病学专家，一辈
子与病毒“赛跑”。2003年非典疫情爆发时，67岁的他主动请缨担任广东省非典医疗救护专
家组组长，第一时间赶到病房，连续工作38小时，确诊“非典由冠状病毒引起”，否定“衣
原体感染”的错误结论，为防控指明方向。有次抢救重症患者，他被感染发烧，却瞒着同事
继续工作，直到病情加重才被强行送进隔离病房。2020年新冠疫情来袭，84岁的他再次挂帅
出征，挤春运高铁餐车奔赴武汉，实地考察后当即提出“人传人”的重要判断，提醒公众
“没特殊情况不要去武汉”，自己却坚守前线。他带领团队研究疫苗、优化诊疗方案，在新
闻发布会上直言不讳，成为“国民定心丸”。2023年，87岁的他仍每周出门诊，每次接诊都
仔细询问病史，哪怕患者说话含糊，他也耐心倾听，说“病人的每句话都可能藏着关键信
息”。他常说：“医生的责任就是救死扶伤，只要国家需要，我随时都在。”
【适用主题】
担当使命、实事求是、生命至上、终身奉献、为国为民等
【运用示例】：
示例1：
担当使命，方能在危难时刻挺身而出。（论点）当国家和人民面临考验时，勇于担当使
命是真正的勇者所为。钟南山在2003年非典和2020年新冠疫情来袭时，都义无反顾地冲在
前线，67岁主动请缨抗击非典，84岁挤高铁餐车奔赴武汉，用行动诠释“只要国家需要，我
随时都在”；李兰娟院士在疫情期间，73岁仍带领团队驰援武汉，不分昼夜研究病毒、救治
患者；张伯礼院士在抗疫中胆囊切除手术后仅三天就重返岗位，坚守抗疫一线。（事例句）
正是这份沉甸甸的使命担当，让他们在危难时刻无所畏惧，成为守护人民健康的坚强后盾。
（分析句）使命在心，担当在肩，唯有如此，才能在关键时刻挺身而出，为国家和人民遮风
挡雨。（小结句）
示例2：
实事求是，方能为科学决策奠定基础。（论点）在复杂的疫情面前，坚持实事求是是科
学防控的前提。钟南山在非典时期，顶住压力确诊“非典由冠状病毒引起”，否定错误结
论；新冠疫情中，实地考察后及时提出“人传人”的重要判断，为防控指明方向；屠呦呦在
研制青蒿素过程中，不迷信权威，通过大量实验验证，终于找到有效的抗疟方法；袁隆平在
杂交水稻研究中，坚持从实践出发，不断试验筛选，才取得突破性进展。（事例句）他们以
实事求是的科学态度，突破迷雾，为正确决策提供了坚实的科学依据。（分析句）实事求是
是科学精神的核心，唯有尊重事实、追求真理，才能在复杂局面中找到正确的前行方向。
（小结句）
示例3：
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生命至上，方能诠释医者仁心。（论点）把患者的生命放在首位，是医者最本质的追
求。钟南山87岁仍每周出门诊，仔细询问患者病史，耐心倾听每一句话，认为“病人的每句
话都可能藏着关键信息”；张桂梅扎根贫困山区，创办免费女子高中，把学生的前途命运放
在心上，默默奉献数十年；吴孟超院士从医70多年，始终把患者放在第一位，90多岁还坚持
做手术，挽救了无数患者的生命。（事例句）正是这份对生命的敬畏与珍视，让他们在各自
的岗位上倾尽所能，温暖着每一个需要帮助的人。（分析句）生命至上是医者仁心的体现，
唯有心怀对生命的敬畏，才能在行医路上始终坚守初心，救死扶伤。（小结句）
捌.拼搏/坚持
1.陈寅恪
（中国近现代历史学家）
【人物主要事迹】
陈寅恪学贯中西、治学严谨，长期致力于史学研究工作，再冷僻的佛经翻译也总能往
最深处钻研。在德国留学时，他刻苦勤学，具备了阅读多种语言的能力。相传，先生通晓
的语言文字达 20 余种。陈寅恪先生晚年双目失明，双腿断绝，在目盲体衰的情况下，以
口述后由助手记录整理的方式，前后历经十年，完成了《柳如是别传》。
【适用主题】
治学严谨、勤学广识、坚韧不拔、专注执着、坚守热爱等
【运用示例】：
示例1：
坚韧不拔，方能战胜困境成就事业。（论点）面对身体的残缺与磨难，坚韧不拔的意志
是支撑事业前行的力量。陈寅恪晚年双目失明、双腿断绝，仍以口述方式历经十年完成《柳
如是别传》；史铁生在双腿瘫痪后，没有放弃对文学的追求，用文字书写对生命的感悟；贝
多芬在失聪后，凭借顽强的毅力创作了众多经典乐曲。（事例句）正是这种不屈服于困境的
坚韧，让他们在身体遭受重创时，依然能够坚守自己的事业，创造出不朽的作品。（分析
句）人生难免遭遇挫折，唯有坚韧不拔，方能在困境中涅槃重生，让事业之树常青。（小结
句）
示例2：
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专注执着，方能在学术领域深耕。（论点）对学术研究的专注与执着，是取得卓越成就
的核心要素。陈寅恪长期致力于史学研究，心无旁骛，即便在艰难环境中也从未中断；屠呦
呦专注于抗疟药物研究，历经数百次实验仍不放弃，最终发现青蒿素；居里夫人执着于放射
性元素的研究，在简陋的实验室里潜心探索，为科学事业做出巨大贡献。（事例句）他们将
全部精力投入到自己所热爱的学术领域，以专注和执着攻克一个又一个难题，最终攀上学术
高峰。（分析句）专注是成功的钥匙，执着是前行的动力，唯有心无旁骛、坚持不懈，才能
在学术研究中有所突破。（小结句）
示例3：
坚守热爱，方能支撑事业走过风雨。（论点）对所从事事业的热爱，是抵御艰难险阻的
精神支柱。陈寅恪一生热爱史学研究，即便晚年目盲体衰，也从未放弃对学术的追求，用十
年时间完成巨著；樊锦诗深爱敦煌文化，在大漠中坚守半个多世纪，致力于莫高窟的保护与
研究；袁隆平痴迷于杂交水稻研究，一生与稻田为伴，为解决粮食问题奉献终身。（事例
句）正是这份深入骨髓的热爱，让他们在漫长的岁月中甘于寂寞、不畏艰难，始终坚守在自
己的事业岗位上。（分析句）热爱是事业的灵魂，唯有坚守热爱，方能在风雨兼程的道路上
勇往直前，实现人生的价值。（小结句）
2.苏炳添
（中国田径运动员）
【人物主要事迹】
自初中时期起，苏炳添便与短跑结缘。此后 17年，苏炳添多次在各大田径赛中取得好
成绩，甚至屡次刷新记录。2015 年，创造了 9 秒 99 的亚洲纪录后，苏炳添一直处于状态
不好和伤病的挣扎中。但他一直在追梦的路上，从来没有放弃过。2021年东京奥运会，32
岁的苏炳添在男子100米半决赛中，以9.83秒的成绩刷新亚洲记录。
【适用主题】
坚持追梦、突破自我、直面挫折、长期专注、挑战极限等
【运用示例】：
示例1：
直面挫折，方能在逆境中重拾力量。（论点）挫折不是终点，而是重新蓄力的起点，直
面它才能找到翻盘的契机。苏炳添在创造9秒99的佳绩后，陷入状态低迷与伤病的双重困
境，却选择正视问题，调整训练方法，最终重返巅峰；林丹在羽毛球生涯中多次遭遇失利与
舆论质疑，始终以直面挫折的勇气复盘改进，成为羽坛“超级丹”；徐梦桃在冬奥会前经历
四次膝伤手术，面对“可能再也站不起来”的风险，仍选择站上赛场，最终夺得金牌。（事
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例句）正是这种不逃避、不退缩的态度，让他们将挫折转化为垫脚石，在逆境中积蓄反弹的
力量。（分析句）人生难免有低谷，唯有直面挫折、迎难而上，方能在风雨过后迎来彩虹。
（小结句）
示例2：
长期专注，方能在领域内沉淀锋芒。（论点）将全部精力聚焦于一件事，用时间浇灌，
才能培育出成功的果实。苏炳添17年专注短跑事业，从起跑细节到步频调整，每个环节都反
复打磨，最终形成独步亚洲的技术风格；丁俊晖8岁起专注台球训练，放弃童年娱乐，将全
部精力投入球台，成为中国斯诺克的领军人物；樊振东自5岁接触乒乓球，数十年如一日专
注技术提升，无论训练还是比赛都心无旁骛，稳居世界排名前列。（事例句）他们以长期主
义的专注，在领域内深耕细作，让每一份努力都转化为专业能力的沉淀。（分析句）专注是
成功的催化剂，唯有沉下心来聚焦目标，方能在时间的发酵中酝酿出卓越。（小结句）
示例3：
挑战极限，方能打破固有的边界。（论点）敢于向“不可能”发起冲击，才能撕开命运
设定的天花板。苏炳添作为亚洲短跑选手，突破了人们对黄种人速度的固有认知，以 32岁
“高龄”跑进9秒83，证明年龄与种族都不是极限；聂海胜在57岁时仍挑战太空任务，突破
航天员的年龄界限，在空间站开展复杂实验；郭晶晶在跳水生涯中，不断挑战高难度动作组
合，打破“女子跳水难度上限”的偏见，成为“跳水皇后”。（事例句）他们以无畏的勇气
挑战世俗定义的极限，用行动证明所谓“边界”不过是尚未被打破的常规。（分析句）真正
的强者从不接受“天花板”的设定，唯有勇于挑战极限，方能在人生赛道上不断拓宽可能
性。（小结句）
3.夏伯渝
（中国登山家）
【人物主要事迹】
1975年，夏伯渝登珠峰时因帮助队友，导致自己因冻伤而双小腿被截肢。尽管如此，
他并未放弃自己登顶珠峰的梦想。43年来，病痛残疾、凛冽风雪都没有击退过夏伯渝挑战
珠峰的意志，他不惧艰险，五度攀登，终于抵达至高点，成为中国第一位成功登顶珠峰的
残疾人。
【适用主题】
坚守梦想、助人为乐、不屈抗争、执着不懈、突破自我等
【运用示例】：
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示例1：
坚守梦想，方能跨越岁月抵达巅峰。（论点）梦想是心中不灭的火焰，能支撑人走过漫
长坎坷的道路。夏伯渝在1975年登珠峰时因冻伤双小腿截肢，却43年坚守登顶梦想，五度
攀登终达珠峰之巅；苏炳添遭遇伤病与状态下滑，仍坚守短跑梦，32岁刷新亚洲纪录；徐梦
桃历经四次膝伤手术，坚守冬奥金牌梦，最终在北京冬奥会圆梦。（事例句）正是这份对梦
想的执着坚守，让他们在岁月的磨砺中不曾退缩，最终让梦想照进现实。（分析句）无论遭
遇何种挫折，唯有坚守心中梦想，方能在漫长征途中不断前行，抵达理想的彼岸。（小结
句）
示例2：
助人为乐，方能彰显人性的光辉。（论点）在困境中伸出援手，将他人安危置于自身之
上，是人性中最动人的光芒。夏伯渝登珠峰时为帮助队友，导致自己冻伤截肢，用行动诠释
了互助精神；雷锋在平凡的生活中，总是主动帮助他人，“雷锋出差一千里，好事做了一火
车”成为美谈；张丽莉在车祸瞬间，推开学生自己却被碾压，用生命践行了舍己为人。（事
例句）他们在关键时刻选择帮助他人，即便付出巨大代价也无怨无悔，让人性的光辉熠熠生
辉。（分析句）助人为乐是中华民族的传统美德，唯有将他人放在心上，方能在举手投足间
彰显高尚品格。（小结句）
示例3：
不屈抗争，方能战胜命运的枷锁。（论点）面对命运的残酷捉弄，不屈的抗争是打破枷
锁的力量。夏伯渝双小腿截肢后，没有向命运低头，43年与病痛残疾抗争，最终登顶珠峰；
史铁生双腿瘫痪后，与命运抗争，用文字书写生命的意义；贝多芬失聪后，不屈服于命运，
创作了《命运交响曲》等不朽乐章。（事例句）正是这种不屈不挠的抗争精神，让他们挣脱
了命运的束缚，创造出生命的奇迹。（分析句）命运或许会设置重重障碍，但只要我们勇于
抗争，就能打破枷锁，活出属于自己的精彩。（小结句）
4.张伟丽
（亚洲首位UFC世界冠军）
【人物主要事迹】
90后职业拳击手张伟丽 9岁就接触散打，12岁拿下河北省青年散打冠军，却被迫因伤
退役。而后即便北漂务工，她也未放下拳击梦想，在闲暇时间积极训练。终于，凭着超乎
寻常的意志和高强度的训练，她重回赛场，取得 16 连胜，成功拿下职业综合格斗拳击金
腰带。
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坚守梦想、磨砺意志、直面挫折、不懈奋斗、突破自我等
【运用示例】：
示例1：
坚守梦想，方能在困境中重拾方向。（论点）梦想是心中的灯塔，指引人们在迷茫中不
断前行。张伟丽9岁接触散打，12岁获河北省青年散打冠军，因伤退役后北漂务工，却始终
未放下拳击梦想，最终重回赛场拿下金腰带；林书豪在NBA辗转多队，多次被裁仍坚守篮球
梦想，凭实力打出"林疯狂"时刻；周杰伦年少时在餐厅打工，却从未放弃音乐梦想，坚持创
作最终成为华语乐坛巨星。（事例句）正是这份对梦想的坚守，让他们在困境中不迷失，最
终找到属于自己的舞台。（分析句）无论身处何种境遇，唯有坚守梦想，方能在人生的道路
上找到前进的方向。（小结句）
示例2：
磨砺意志，方能在挑战中勇攀高峰。（论点）顽强的意志是战胜困难、取得成功的重要
保障。张伟丽凭着超乎寻常的意志和高强度训练，取得16连胜，拿下职业综合格斗拳击金腰
带；王濛在短道速滑训练中，以顽强的意志克服伤痛，多次站上世界冠军领奖台；保尔・柯
察金在艰苦的环境中，凭借钢铁般的意志与病魔抗争，坚持创作，为后人留下宝贵精神财
富。（事例句）正是这种在磨砺中铸就的坚强意志，让他们能够直面挑战，不断超越自我。
（分析句）人生路上充满挑战，唯有磨砺意志，方能在逆境中勇攀高峰。（小结句）
示例3：
直面挫折，方能在低谷中实现反弹。（论点）勇敢面对挫折，才能从失败中汲取力量，
实现人生的反弹。张伟丽因伤被迫退役，却没有被挫折击垮，而是选择直面困难，最终重回
赛场再创辉煌；姚明在NBA初期遭遇质疑和伤病挫折，他勇敢面对，不断提升自己，成为中
国篮球的骄傲；马云创业过程中多次遭遇失败，面对挫折他从不气馁，最终创立阿里巴巴，
改变了中国的商业模式。（事例句）他们在挫折面前不退缩，将挫折转化为前进的动力，实
现了人生的华丽转身。（分析句）挫折是人生的必修课，唯有直面挫折，方能在低谷中积蓄
力量，实现反弹。（小结句）
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