文档文本内容
高三9—12 月时事素材积累精华合集
【编者按】
本文聚焦 9-12 月核心时事，精选家国安全、科考教育、创新体
育、民生精神四大维度 8 个热点事件。每个事件配套适用话题、多
维角度、优秀时评等干货内容，直击高考作文核心需求。素材兼具
时效性与深度，语言精炼适配写作，助力高三学子积累素材、拓宽
思路，轻松应对考场写作，是高效备考必备精品！
【合集目录】
9 月：家国 + 安全
（一）抗战胜利80 周年纪念大会在京举行
（二）我国规划小行星撞击防御任务
10 月：科考 + 教育
（三）中国实现北极密集冰区连续载人深潜
（四）教育部推出学生心理健康十条措施
11 月：创新 + 体育
（五）乌镇峰会AI 论坛探讨创新治理
（六）全红婵首次直播收入全数捐赠乡村儿童
12 月：时代精神 + 民生
（七）苏炳添正式宣布退役
（八）2025 年十大流行语发布，折射时代变迁
【事件回顾】
（一）
抗战胜利80 周年纪念大会在京举行
2025 年9 月3 日，纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜
利80 周年大会在北京天安门广场隆重举行。中共中央总书记、国家
主席、中央军委主席习近平出席大会并发表重要讲话，随后检阅受
阅部队。
习近平在讲话中强调，纪念活动旨在铭记历史、缅怀先烈、珍爱
和平、开创未来。他指出，中国人民抗日战争是艰苦卓绝的伟大斗
争，为世界反法西斯战争作出重大贡献。中华民族是不畏强暴、自
强不息的民族，中国人民愿与各国携手共建人类命运共同体。他强
调中国人民解放军是党和人民信赖的英雄部队，要加快建设世界一
流军队，捍卫国家主权与和平。
大会由中共中央政治局常委李强主持，62 位外国领导人、高级
别代表及国际组织负责人等应邀出席。阅兵仪式上，45 个方（梯）
队依次接受检阅，多型武器装备首次亮相，展示人民军队现代化建
设新成就。
大会在《歌唱祖国》的乐曲声中圆满结束，象征和平的鸽群与气
球腾空而起，寄托对未来的美好祝愿。
【适用话题】
1. 铭记历史与开创未来
2. 和平使命与大国担当
3. 民族精神的传承与弘扬
4.人类命运共同体的构建
5.强军卫国与国家安全
6.缅怀先烈与青春担当
【精简点评】
2025 年 9 月 3 日，抗战胜利 80 周年纪念大会在京隆重举
行，习近平总书记的重要讲话锚定 “铭记历史、缅怀先烈、珍爱和
平、开创未来” 的核心主旨。62 位外国代表出席、45 个受阅方梯
队与新型装备亮相，既回望了中国人民艰苦卓绝的抗战历程，彰显
了对先烈的敬畏；也展现了人民军队现代化建设成就，传递了共建
人类命运共同体的决心。大会以庄重仪式凝聚民族情感，以强军实
力筑牢和平根基，不仅是对历史的深情回望，更是对未来的庄严宣
誓，为青年一代指明了传承自强不息的民族精神、守护和平、勇担
时代使命的方向，具有深刻的精神引领与时代价值。
【多维角度】
角度一：
铭记历史是开创未来的精神根基。（观点句）历史是民族的集体
记忆，承载着先烈的牺牲与民族的抗争，唯有深刻铭记，才能汲取
精神养分，在前行路上不迷失方向。（阐释句）2025 年 9 月 3
日，抗战胜利 80 周年纪念大会在北京天安门广场举行，习近平总
书记在讲话中强调纪念活动旨在铭记历史、缅怀先烈，回望中国人
民抗日战争的艰苦卓绝，彰显对历史的敬畏与传承。（材料句）正
因为中华民族始终将抗战历史铭刻于心，传承不畏强暴、自强不息
的精神基因，才能在从积贫积弱到繁荣富强的征程中凝聚起不竭动
力，正是历史的厚重积淀，让民族在面对挑战时始终屹立不倒。
（因果分析句）因此，铭记历史不是沉湎苦难，而是以史为鉴，让
先烈精神成为开创未来的精神密码，推动民族在复兴之路上稳步前
行。（结论句）
角度二：
共建人类命运共同体是守护和平的必由之路。（观点句）和平是
人类共同的追求，在全球化背景下，各国命运休戚与共，孤立主
义、霸权主义只会埋下战争隐患，唯有携手合作才能守护持久和
平。（阐释句）抗战胜利 80 周年纪念大会上，62 位外国领导人、
高级别代表及国际组织负责人应邀出席，习近平总书记提出中国人
民愿与各国携手共建人类命运共同体，以实际行动践行和平理念。
（材料句）倘若各国固守 “独善其身” 的思维，忽视人类共同利
益，无视历史上战争带来的深重灾难，那么和平的根基将摇摇欲
坠；而中国倡导的人类命运共同体，正是通过凝聚各国共识、化解
分歧，为和平发展搭建起坚实桥梁。（假设分析句）可见，唯有秉
持 “天下一家” 的胸怀，以合作取代对抗，才能让和平的阳光照
亮世界，这是对世界反法西斯战争胜利经验的深刻传承。（结论
句）
角度三：
建设世界一流军队是捍卫和平的坚实保障。（观点句）和平从来
不是妥协退让的结果，而是需要强大的实力作为后盾，军队作为国
家主权与和平的守护者，其现代化水平直接决定着和平发展的底
气。（阐释句）抗战胜利 80 周年阅兵仪式上，45 个方（梯）队依
次接受检阅，多型武器装备首次亮相，习近平总书记强调要加快建
设世界一流军队，捍卫国家主权与和平。（材料句）这一举措的本
质，是通过提升军队现代化硬实力，筑牢国家安全的 “防火墙”
—— 强大的军队不是为了侵略扩张，而是为了震慑潜在风险、守护
来之不易的和平成果，是中国坚持和平发展道路的底气所在。（本
质剖析句）因此，强军之路既是对先烈牺牲的告慰，也是对国家和
人民的责任担当，为民族复兴与世界和平提供坚不可摧的保障。
（结论句）
【优秀时评】
以历史之光照亮和平之路
—— 纪念抗战胜利 80 周年大会的时代启示
2025 年 9 月 3 日，北京天安门广场庄严肃穆，纪念中国人民
抗日战争暨世界反法西斯战争胜利 80 周年大会在此隆重举行。习
近平总书记的重要讲话，既回望了中华民族艰苦卓绝的抗争历程，
也擘画了共建人类命运共同体的未来蓝图；45 个受阅方梯队的铿锵
步伐与新型装备的震撼亮相，既彰显了人民军队的现代化实力，也
传递着中国珍爱和平、捍卫和平的坚定决心。这场跨越时空的纪
念，不仅是对历史的深情回望，更是对未来的庄严宣誓，为新时代
注入了深刻的精神启示。
铭记历史，是传承民族精神的核心密码。80 年前，中国人民以
血肉之躯筑起反抗侵略的长城，用不畏强暴、自强不息的意志赢得
了抗战胜利，为世界反法西斯战争作出重大贡献。80 年后，纪念大
会上的每一个环节，都是对这段历史的郑重致敬 —— 习近平总书
记的讲话重申 “铭记历史、缅怀先烈”，是为了让民族精神的根脉
得以延续；受阅部队的整齐队列，是对先烈牺牲的最好告慰。历史
是最好的教科书，唯有铭记抗战中无数先烈的奉献与牺牲，才能深
刻理解中华民族的精神底色，在新时代传承自强不息的品格，凝聚
起攻坚克难的磅礴力量。忘记历史就意味着背叛，唯有将历史铭刻
于心，才能让民族精神在代代相传中焕发新的生机。
珍爱和平，是共建人类命运共同体的必然选择。抗战胜利的果实
来之不易，它让世界深刻认识到，战争是人类共同的灾难，和平是
各国人民的共同期盼。此次大会邀请 62 位外国领导人、高级别代
表及国际组织负责人出席，正是中国践行和平理念的生动体现。习
近平总书记提出 “中国人民愿与各国携手共建人类命运共同体”，
彰显了大国担当。在全球化时代，各国利益紧密相连，没有任何国
家能独善其身。从抗战时期的国际反法西斯同盟，到如今的人类命
运共同体倡议，历史与现实都证明：唯有摒弃霸权思维、坚持合作
共赢，才能化解分歧、守护和平。中国以纪念大会为契机，向世界
传递和平信号，为构建持久和平、共同繁荣的世界注入了强大动
力。
强军卫国，是守护和平发展的坚实根基。和平从来不是靠妥协换
来的，而是需要强大的实力作为保障。此次阅兵仪式上，多型武器
装备首次亮相，45 个方（梯）队依次接受检阅，展现了人民军队现
代化建设的辉煌成就。习近平总书记强调 “要加快建设世界一流军
队，捍卫国家主权与和平”，这既是对国家安全的高度负责，也是
对和平发展的坚定守护。人民军队是党和人民信赖的英雄部队，从
抗战时期的小米加步枪到如今的现代化装备，军队的发展壮大始终
与国家命运紧密相连。强大的军队不是为了侵略，而是为了震慑邪
恶势力、守护和平成果，为国家发展创造稳定环境。强军之路，既
是民族复兴的必然要求，也是维护世界和平的重要支撑。
80 年岁月流转，抗战精神历久弥坚；80 年风雨兼程，和平之路
任重道远。纪念大会虽已落幕，但铭记历史、珍爱和平、强军卫国
的信念却深深扎根人心。作为新时代青年，我们当以历史为鉴，传
承民族精神，以青春之我担当时代使命；作为负责任大国，中国将
继续秉持和平理念，推动构建人类命运共同体。愿历史的光芒照亮
未来，让和平之花在世界范围内永续绽放，让中华民族的复兴之路
与人类的和平发展之路同向同行。
【事件回顾】
（二）
我国规划小行星撞击防御任务
2025 年9 月6 日，中国探月工程总设计师吴伟仁在第三届深空探
测天都国际会议上表示，我国正在规划对小行星实施动能撞击演示
验证任务，以验证小行星防御方案的可行性。
该任务计划采用“伴飞+撞击+伴飞”模式：先发射观测器抵近目
标小行星，获取其特性参数；再由撞击器实施高速撞击。任务将在
距地球约1000 万公里处，对迎面而来的小天体进行撞击，旨在通过
动能改变其轨道。预计可令小行星轨道偏移3 至5 厘米，使其在几
十年至一百年内避免撞击地球。
撞击过程将通过天地联合观测，评估轨道、形貌等变化。吴伟仁
强调，小行星探测与防御具有全球战略意义，我国将倡议国际合作
伙伴在地面监测、载荷研制、数据共享等方面开展合作，共同提升
全人类对小行星的科学认知与防御能力。
【适用话题】
1.科技发展与人类命运：从技术突破到责任伦理，探讨科技如何
服务人类共同安全。
2.未雨绸缪与长远规划：面对潜在风险，主动预防优于被动应对
的智慧与格局。
3.国际协作与命运与共：应对全球性挑战，单打独斗不如携手共
进，凸显人类共同体意识。
4.探索勇气与务实精神：仰望星空与脚踏实地结合，体现科学探
索的理性与担当。
5.中国智慧与全球贡献：中国方案如何从“追赶”到“引领”，
为世界提供公共产品。
【精简点评】
我国规划小行星防御任务，标志着一场从被动应对转向主动守护
的深空革命。这并非好大喜功的炫耀，而是基于精密计算的未雨绸
缪。它超越了狭隘国界，直指人类整体存续这一终极命题。当技术
突破被赋予“共护家园”的崇高使命，其价值便从实验室跃升至文
明维度。这不仅是一次轨道修正的物理尝试，更是一次责任伦理的
集体宣誓：面对浩瀚宇宙的未知风险，人类唯有以合作代替猜忌，
以共享消弭隔阂，方能将未来牢牢锚定在安全与希望的轨道上。中
国的此次探索，正是这一文明自觉的生动注脚。
【多维角度】
主体段一：未雨绸缪的远见
未雨绸缪的智慧，体现在对潜在危机的超前洞察与主动干预，是
人类文明得以延续的关键理性。（方法观点句）它要求我们超越眼
前利益的局限，以长远眼光审视发展轨迹，将防御的关口前移至威
胁生成之初，从而以最小的代价规避最大的风险。（阐释句）正如
我国规划的小行星防御任务，其目标并非当下迫在眉睫的撞击，而
是在距地球千万公里之外，对一颗未来可能构成威胁的小天体实施
轨道微调，使其偏航数厘米，从而为地球赢得数十年甚至上百年的
安全窗口。（材料句）这一“御敌于国门之外”的深空布局，其精
妙之处正在于将巨大的、可能摧毁文明的灾难性风险，化解为一次
可控的、精准的技术干预。（分析句）它深刻启示我们：真正的安
全，并非源于危险临头时的仓促应对，而孕育于风平浪静时的前瞻
绸缪；唯有将思维的弓弦拉向未来，方能将命运的箭矢射向安宁的
靶心。（结论句）
主体段二：科技向善的担当
科技发展的终极价值，在于其能否承载起增进人类共同福祉的伦
理责任，使冷硬的技术理性闪耀温暖的人文光辉。（方法观点句）
当一项技术突破不仅服务于单一国家或群体的利益，而是指向全物
种的整体安全与未来命运时，它便实现了从“工具理性”到“价值
理性”的升华，展现了科技最崇高的向度。（阐释句）我国此次宣
布的小行星防御计划，便明确倡议全球合作伙伴共享数据、协同攻
关，其目标直指“提升全人类对小行星的科学认知与防御能力”。
（材料句）这清晰地表明，中国发展尖端航天技术，并非为了在
“星球大战”中谋取霸权，而是旨在为所有地球居民提供一道共同
的“太空护盾”。（分析句）因此，评判一项技术伟大与否，不仅
在于它能否“上天入地”，更在于它是否心怀“人间苍生”。只有
当最先进的力量被用于守护最广泛的生存，科技的星河才能真正照
亮人类文明的漫漫长夜。（结论句）
主体段三：命运与共的格局
应对宇宙尺度的生存性挑战，任何国家都无法独善其身，呼唤着
超越地域与政见藩篱的命运共同体意识与全球协同行动。（方法观
点句）这要求人类打破零和博弈的陈旧思维，在更广阔的文明存续
层面寻找共同利益，通过机制化的合作汇聚智慧与资源，形成应对
未知风险的强大合力。（阐释句）中国在规划小行星防御任务时，
特别强调将“向全球伙伴发出合作倡议”，在地面监测、载荷研制、
数据共享等各环节推动国际合作。（材料句）这一姿态本身，比技
术细节更具深意：它承认地球防御是全球性公共产品，其成功与否
取决于国际社会的信任与协作程度。（分析句）从抵御小天体撞击，
到应对气候变化、疫情流行，无数事实已然证明，人类文明的航船
航行于充满暗礁的宇宙之海，唯有同舟共济、握指成拳，方能将这
艘脆弱的方舟，稳健地驶向充满希望的未来彼岸。（结论句）
【优秀时评】
撞向深空的，是人类共同守护家园的决心
近日，中国宣布规划对小行星实施动能撞击防御验证任务。这则
科技新闻，犹如投入平静湖面的一颗石子，激起的涟漪远超技术范
畴，映照出人类面对宇宙未知风险时，一种日益清晰的文明自觉：
从被动承受到主动干预，从各自为战到命运与共，我们正在学习如
何以整体的智慧，守护共同的家园。
回望历史，人类对天外来客的恐惧深植于集体记忆。恐龙灭绝的
假说，通古斯卡的巨响，无不在提醒我们，茫茫宇宙中，地球并非
绝对安全的孤岛。然而，长久以来，这种威胁更多停留在科幻想象
与学术探讨中，全球性的实质性防御行动始终步履维艰。中国的此
次规划，标志着人类在小行星防御领域，正从理论预警迈入工程验
证的关键一步。其设计的“伴飞+撞击+伴飞”模式，展现的不是鲁
莽的“硬碰硬”，而是极具匠心的“巧劲”——先以观测器如同中
医“望闻问切”般细致诊断，再以撞击器实施精准“微创手术”，
最终通过微小的轨道修正，化解巨大的潜在危机。这不仅是工程技
术的飞跃，更是思维方式的革新：它将应对灾难的焦点，从事后补
救的“救灾”，前置到了事前预防的“消灾”。
然而，这项任务最动人的光芒，或许并不完全在于技术路径的精
妙，而在于其内嵌的开放与合作精神。中国探月工程总设计师吴伟
仁明确表示，将倡议国际合作伙伴共享数据、联合研制。这传递出
一个强烈信号：地球防御，绝非一国一城之事，而是关乎全体人类
生存的终极命题。在宇宙尺度的大考面前，国家间的竞争、意识形
态的分歧，都应让位于一个更根本的身份认同——我们都是“地球
号”飞船上的乘客。小行星不会区分国界，撞击的尘埃将笼罩整个
星球。因此，防御系统的建设，本质上是在构建人类文明的“最终
安全阀”，它理应由全人类的知识、资源和信任共同浇筑。
从更宏大的视角看，主动规划小行星防御，象征着人类心智的一
次成熟跃迁。它意味着我们不再将自己视为宇宙中被动、脆弱的偶
然存在，而是开始尝试以理性、规划和协作，主动塑造自身的命运
轨迹。这种从“听天由命”到“人定胜天”（在科学规划意义上）
的转变，是启蒙精神在太空时代的回响。它要求我们既要有“仰望
星空”的远见，预见亿万公里外的潜在风险；又要有“脚踏实地”
的协作，在地球上构建牢不可破的信任纽带。
当然，前路绝非坦途。技术难题、巨额投入、国际协调的复杂
性，都是横亘眼前的现实挑战。但正如率先提出这一规划所展现
的，重要的不是立即做到完美，而是确立方向，并迈出坚定的第一
步。这一步，撞向深空的不只是一枚探测器，更是人类作为一个整
体，对理性、责任与团结精神的深沉告白。它告诉我们：当我们将
目光从脚下的纷争移开，共同望向星空深处那可能的威胁时，我们
便有可能找到超越分歧、携手共进的最高理由。守护这颗蓝色星
球，不仅是科技问题，更是凝聚人类共同体意识的伟大实践。
【事件回顾】
（三）
中国实现北极密集冰区连续载人深潜
2025 年10 月27 日，我国北极载人深潜科考队圆满完成任务并顺
利返回。此次科考依托我国自主研制的国际首艘具破冰能力的载人
深潜作业母船“探索三号”及“奋斗者”号载人潜水器执行，历时
98 天，航行15000 余海里。
科考队在北冰洋作业56 天，“奋斗者”号共完成43 个潜次作业
任务，并与“蛟龙”号实现双载人潜水器协同作业，创新了水下协
同作业模式。在海冰覆盖率超80%的中央海盆区域，团队完成了国
际上首次对加克洋中脊的载人深潜科考，最大下潜深度达5277 米。
本航次克服极昼、极夜、低温、大风及海冰漂移等极端环境挑
战，开创了“船潜协同”的移动式冰潜作业新模式，实现了精准导
引与安全上浮。我国因此成为目前全球唯一能在北极密集海冰区开
展连续载人深潜的国家，进一步巩固了在载人深潜领域的国际领先
地位。
科考过程中采集了大量水体、沉积物、岩石和生物样品，获取丰
富观测数据，将为研究北极气候变化、海底地质过程及极区生命适
应机制提供重要科学支撑。
【适用话题】
1.探索未知的勇气与智慧：在极端环境中挑战极限，展现人类求
知边界的拓展。
2.自主创新与国家实力：从“跟跑”到“领跑”，关键核心技术
如何铸就大国重器与话语权。
3.科学精神与务实奉献：仰望星空与脚踏实地结合，体现长期主
义与求真务实。
4.全球治理与责任担当：在关乎人类共同命运的极地/深海领域，
中国如何贡献公共产品。
5.人与自然关系的深化：通过科学探索理解并应对气候变化等全
球性挑战。
【精简点评】
此次北极深潜突破，是人类将足迹刻入地球最后边疆的壮举，其
意义远超技术本身。它标志着中国深海科技从“深海进入”到“深
海探测开发”并迈向“深海引领”的坚实一步。“探索三号”与
“奋斗者”号在冰海下的每一次下潜，都是对极端环境发起的技术
与意志的双重挑战。这不仅是为国家获取战略数据与科研样本，更
是中国作为负责任大国，参与全球海洋与极地治理、求解气候变化
谜题的切实贡献。当五星红旗在冰海之巅飘扬，它宣示的不仅是
“我能”，更是“我愿为人类共同未来探路”的担当。
【多维角度】
主体段一：探索未知的勇气
真正的探索精神，在于向人类认知与能力的极限边疆主动进发，
以无畏的勇气照亮未知的黑暗。（观点句）它不满足于已知世界的
舒适圈，而是将目光投向那些环境极端、风险莫测、却关乎文明未
来的领域，以科学为罗盘，以技术为舟楫，进行一场场智慧的远征。
（阐释句）中国北极科考队依托“探索三号”与“奋斗者”号，在
海冰覆盖超80%的中央海盆，勇闯人类此前未曾连续抵达的深渊，
完成国际上首次对加克洋中脊的载人深潜科考，正是这种探索精神
的当代写照。（材料句）倘若没有这种“向最难处挺进”的勇气，
人类对北极海底地质、生命形态乃至全球气候系统的认知，将永远
停留在冰层之上；正是这一次次看似冒险的“下潜”，如同刺破黑
暗的光锥，为我们理解地球系统这个整体，拼上了不可或缺的关键
图块。（对比分析法）因此，探索未知的勇气，其价值不仅在于征
服地理的极点，更在于拓展认知的边界，它让人类在敬畏自然的同
时，也拥有了与自然对话、为命运寻路的主动与尊严。（结论句）
主体段二：科学合作的格局
在关乎人类共同未来的科学前沿，最高层次的竞争并非排他性的
独占，而是开放性的引领与共享，这体现了一个国家真正的科学格
局与责任担当。（观点句）它意味着将自身突破置于全球知识体系
的构建之中，通过贡献独特的数据、方法与平台，促进国际科学共
同体对共同挑战的理解，从而实现从“技术领先”到“价值引领”
的升华。（阐释句）中国此次北极深潜，不仅达成了“全球唯一”
的技术成就，更在过程中采集了大量珍贵的样品与数据，这些成果
将为研究北极气候变化、地质过程等全球性议题提供至关重要的
“中国样本”和“中国数据”。（材料句）这一行为的深层本质，
超越了单纯的技术炫耀，它彰显的是一种“得道多助”的智慧：在
气候变暖、海冰消融等全人类面临的课题面前，任何单一国家的数
据都是片面的，唯有开放协作、知识共享，才能拼凑出真相的全貌。
（本质剖析法）由此可见，大国在科学前沿的作为，其终极评判标
准不在于将多少成果锁入保险柜，而在于为人类共同的知识殿堂贡
献了多少基石。中国的北极深潜，正是在用行动诠释一种更具包容
性和建设性的全球科学领导力。（结论句）
主体段三：极限突破的智慧
在极端环境下的重大技术突破，其内核往往并非蛮力式的征服，
而是基于深厚积累的、高度系统性的“极限智慧”，是人与技术、
人与环境在临界点上达成的精妙平衡。（观点句）这种智慧体现在
对复杂系统的深刻理解、对风险边界的精确掌控，以及将多重约束
转化为创新机遇的能力，它需要长期的坚守、迭代的耐心和集成的
匠心。（阐释句）中国科考队能在北极密集冰区实现连续载人深潜，
并开创“船潜协同”移动作业新模式，正是这种“极限智慧”的集
中展现。它并非一蹴而就，而是基于“蛟龙”号、“奋斗者”号多
年的深海技术积累，并针对极地低温、浮冰、导航等特殊约束，进
行适应性创新与系统整合的结果。（材料句）究其原因，正是因为
中国深海科技工作者秉承了“久久为功”的信念，不追逐短期热点，
而是围绕国家重大战略需求进行持续深耕，才能在水下耐压、精准
操控、生命保障等核心技术上取得自主突破，最终将这些“点”上
的突破，集成为在极地冰海复杂环境下安全、高效作业的“面”上
能力。（因果分析法）因此，每一次震撼世界的极限突破，背后都
是无数个平凡日夜的坚守与迭代。它告诉我们，真正的强大，源于
对基础科学和核心技术的敬畏与投入，源于在无人关注的领域里，
将简单的事情做到极致的非凡耐心。（结论句）
【优秀时评】
冰海之下的中国刻度
——从“抵达”到“诠释”的深潜
2025 年深秋，中国北极载人深潜科考队携“探索三号”母船与
“奋斗者”号载人潜水器凯旋。他们带回的，不仅是北冰洋5277 米
深处的岩石样本与观测数据，更在人类探索地球最后疆域的编年史
上，刻下了一个醒目的“中国刻度”。这个刻度，标记的不仅是中
国深潜技术抵达的新深度、作业环境的新难度，更标志着中国在全
球深海极地科研的舞台上，角色发生了从“参与者”到“引领者”
之一、从“获取知识”到“贡献框架”的深刻转变。
回顾往昔，人类对北极的认知长期被厚重冰盖所阻隔，如同仰望
一片倒悬的白色沙漠，知其重要，却难窥其详。早期的探险家依靠
勇气与运气，现代科考则依赖破冰船与遥感技术，但对冰下深海的
直接、连续、精细的观测，始终是难以逾越的屏障。中国此次突破
的意义，首先在于以一套完全自主研制的“大国重器”系统——
“探索三号”破冰母船与“奋斗者”号深潜器，结合创新的“船潜
协同”作业模式，实质性地穿透了这道屏障。在海冰覆盖率超80%
的中央海盆连续下潜43 次，这不仅仅是数字的叠加，更是作业规
程、安全保障、应急响应等一整套复杂系统可靠性的终极验证。它
意味着，人类对北极冰下世界的探索，获得了一种全新的、常态化
的“直通车”手段。这份“唯一”的成就，是中国深海科技长期坚
持自主创新、啃硬骨头结出的硕果，是从“浅蓝”走向“深蓝”，
再迈向“冰蓝”的战略能力的集中体现。
然而，比技术突破更深层的，是此次科考所承载的科学使命与展
现的合作姿态。其目标直指“加克洋中脊”这一全球超慢速扩张洋
中脊的典型代表，以及北极气候快速变化、极区生命适应等关乎全
球命运的前沿课题。所采集的样品与数据，将成为国际科学界剖析
地球系统运作、预测气候变化影响宝贵的基础材料。这清晰地表
明，中国的深潜，并非为了在冰海之下进行一场孤独的“力量
秀”，而是怀着解答人类共同科学谜题的初衷而去。中国主动将自
身置于全球海洋与极地研究网络的关键节点位置，旨在以高质量的
“中国数据”和“中国样本”，为构建更清晰的全球知识图景贡献
力量。这种从“技术输入”向“科学输出”的转变，从“学习规
则”向“共同定义议程”的迈进，是一种更为成熟、更具建设性的
大国科技担当。
更进一步看，北极深潜的突破，也是中国“海洋命运共同体”理
念的一次生动实践。北极的环境变化牵动全球气候神经系统，其海
底资源与航道价值攸关多方利益。在此敏感区域，是进行封闭的资
源争夺，还是开展开放的科学合作，考验着各国的智慧。中国以纯
粹的科研任务切入，公开倡议数据共享与国际合作，正是为了规避
零和博弈，将北极议题引导至科学认知与共同保护的正确轨道上
来。通过分享对北极系统的深化理解，中国实际上是在为全球提供
应对气候变化、维护极地生态的公共知识产品，这有助于增信释
疑，推动建立基于规则的、合作的北极治理秩序。
“奋斗者”号在冰海之下划出的航迹，如同一条条无声的宣言。
它宣告中国有能力抵达海洋的任何一个角落，更有意愿和责任，以
科学、合作的方式，去理解、呵护这片连接着全人类命运的共同疆
域。冰海之下的中国刻度，测量的是深度，是难度，最终彰显的，
是一个大国在星辰大海的征途上，应有的气度与温度。这不仅仅是
一次科技的深潜，更是一次关于未来、关于责任的深度下潜。
【事件回顾】
（四）
教育部推出学生心理健康十条措施
近日，教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工
作十条措施》，旨在系统推进中小学生心理健康教育、监测预警与
关爱服务。
措施聚焦缓解学生压力，明确将严控作业总量、减少考试频次、
严禁成绩排名，并有序推进中考改革以缓解升学焦虑。同时，要求
学生每天体育活动时间不低于2 小时，保障充足睡眠，并加强网络
素养教育，规范电子产品使用。
针对特殊学生群体，文件要求建立档案并加强个性化指导。国家
将推进建设心理健康监测预警系统，并配齐专职心理教师，构建分
级服务体系。此外，强调家校社协同，每学期至少开展两次家庭教
育指导，营造和谐亲子关系。
该系列措施通过多部门联动，旨在形成早期预防、实时监测和有
效干预的全链条心理健康工作格局，促进学生身心全面健康发展。
【适用话题】
1.“育分”与“育人”的平衡：教育如何超越分数导向，回归立德
树人、促进全面发展的本真。
2.生命教育与健康第一：将心理健康提升至国家战略层面，体现
对生命本身价值的尊重与呵护。
3.系统治理与多元共育：应对复杂教育问题，需要家庭、学校、
社会、政府构建协同治理的生态系统。
4.教育公平与人文关怀：关注留守儿童等特殊群体，体现教育政
策的温度与包容性。
5.未来竞争与核心素养：在不确定的时代，良好的心理韧性、健
全人格比单纯知识储备更为关键。
【精简点评】
教育部“心理健康十条”的出台，是一次深刻的教育价值校准。
它标志着我们的教育评价体系，正尝试挣脱“唯分数论”的惯性轨
道，将学生的心理感受与生命状态置于前所未有的中心。这不仅是
方法上的“减压”，更是理念上的“正本”——教育的目标是培养
健全的人，而非焦虑的应试者。从保障睡眠、增加体育活动，到构
建监测预警与支持网络，系列措施体现了一种系统性的“筑坝”思
维：试图在家庭、学校、社会等多个层面，共同构建抵御心理风
险、涵养健康心态的防护林。其深远意义在于，它试图为一个民族
的未来，铺垫更为坚实、明亮的心灵底色。
【多维角度】
主体段一：从“育分”到“育人”的本真回归
教育的终极旨归，在于促进生命整体的健全发展与人格的丰盈成
长，而非对知识分数的单向度追逐。（观点句）这意味着教育实践
必须将学生的心理健康、情感体验与精神世界，置于与认知发展同
等重要、甚至更为基础的地位，以培养“完整的人”而非“精致的
应试工具”为目标。（阐释句）教育部此番出台“心理健康十条”，
从严格控制作业考试、保障体育活动与睡眠，到强调生命教育、挫
折教育，其核心导向正是推动教育实践从过度聚焦“育分”，向全
面关注“育人”的本源回归。（材料句）倘若我们仍旧深陷“时间
叠加等于成绩”的迷思，以挤占睡眠、透支心力为代价换取分数，
那么即使制造出少数“优胜者”，也必然以普遍的心灵疲惫与创造
力枯竭为沉重代价，这与教育“启迪心智、润泽生命”的初衷完全
背道而驰。（假设分析法）因此，将心理健康提升至国家政策层面，
实质是一场教育价值观的深刻革命，它宣示：一个孩子的明媚笑容
与内心坚韧，其价值远胜于卷面上的任何一个满分。（结论句）
主体段二：构建协同治理的“防护林”系统
学生心理健康这一复杂议题，远非学校一己之力所能承载，它亟
需构建一个家庭、学校、社会、政府多元主体协同发力、有机联动
的生态系统，形成育人的强大合力。（观点句）这要求打破传统的
教育责任壁垒，通过制度设计促使各方明确职责、畅通渠道、共享
资源，将分散的力量编织成一张无缝的守护之网。（阐释句）“心
理健康十条”鲜明地体现了这一系统思维：它既要求学校配齐心理
教师、建立预警机制，又强调家校协同，明确每学期至少两次家庭
教育指导，并呼吁网信、卫健、社区等多部门介入，共同净化环境、
提供支持。（材料句）这种设计的本质在于洞悉了问题的根源并非
孤立存在于校园之内，而是社会转型、家庭结构、网络生态等多重
因素交织投射的结果。若仅有学校的“单兵突进”，而无家庭的陪
伴理解、社会的友善氛围与政策的托底保障，任何校内的心理课程
都可能收效甚微。（本质剖析法）由此可见，呵护青少年心理健康，
必须摒弃线性思维，以“治理”代替“管理”，以“共建”代替
“独建”，方能营造一个让生命得以从容呼吸、向阳生长的整体环
境。（结论句）
主体段三：面向未来的“心理韧性”投资
在全球剧变与高度不确定的时代，投资于青少年的“心理韧性”
与健全人格，其战略价值丝毫不亚于投资于任何一项具体的知识与
技能，这关乎民族未来能否拥有从容应对挑战的核心心理资本。
（观点句）心理韧性意味着在压力下保持弹性、从挫折中快速恢复、
在变化中积极适应的能力，这是个体乃至集体在复杂世界中可持续
发展的底层基石。（阐释句）教育部措施中强调的加强挫折教育、
提升情绪调适能力、关注特殊群体、培养健康用网习惯等，正是系
统化地培育这种宝贵心理资本的务实举措。（材料句）与单纯灌输
知识相比，这种着眼于心理韧性与社会情感能力的培养，其投资回
报周期或许更长，见效或许更隐性，但它所塑造的乐观、坚韧、有
同理心、善于合作的下一代，正是国家应对未来各种“黑天鹅”
“灰犀牛”事件时，最可依赖的、无法被技术替代的宝贵资源。
（因果分析法）因此，将心理健康教育上升到国家战略层面进行系
统部署，绝非一时“减负”的权宜之计，而是一项极具远见的、关
于民族未来精神面貌与竞争力的深度投资。今天的每一分用心守护，
都是为了明天社会能够拥有更健康、更坚韧、更具创造力的中流砥
柱。（结论句）
【优秀时评】
为心灵“筑坝”，让未来可期
近日，教育部《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》正
式印发。这份文件，字面上是“措施”，内里却是一场静水流深的
教育理念变革。它试图回应的，是一个早已无法回避的时代叩问：
在飞速奔跑的赛道上，我们究竟要为一颗颗成长中的心灵，铺设怎
样的路基，才能让他们在抵达远方时，内心依然灯火通明、丰盈坚
韧？
曾几何时，“分分分，学生的命根”不仅是一句调侃，更成了某
种异化的教育现实。无尽的作业、频繁的排名、升学的焦虑，如同
层层叠叠的巨石，挤压着本应恣意舒展的童年与青春。其后果，是
心理问题的低龄化、普遍化，如同一片挥之不去的阴霾。教育部的
“十条措施”，正是针对这一症结的系统性“疏解”与“筑基”。
从严格控制作业考试，到保障每天两小时体育活动与充足睡眠；从
强调生命教育、挫折教育，到构建监测预警与家校社协同网络——
这一系列组合拳，其核心逻辑清晰而坚定：教育必须首先守护生命
的健康与活力，必须将学生的心理感受与人格发展，置于评价体系
的核心维度。这不再仅仅是技术性的“减负”，而是价值观层面的
“正源”，旨在将教育从“分数竞赛”的狭窄轨道，重新拉回“立
德树人”的广阔原野。
更深一层看，此次政策的出台，体现了应对复杂社会问题的“协
同治理”智慧。青少年的心理世界，绝非一座孤岛。它是家庭关系
的镜像，是校园生态的产物，也深受网络信息洪流与社会竞争氛围
的冲刷。问题成因的复杂性，决定了任何单一机构的“单打独斗”
都难以根治。因此，“十条措施”特别强调了家校社政的多元联
动：学校要配齐专业力量、建立预警机制；家庭要承担主体责任、
学习科学教养；社会要净化网络环境、提供专业支持；政府则需统
筹协调、完善公共服务。这宛如在青少年成长的关键流域，进行一
场全流域、多层次的“生态治理”，旨在构建一道从家庭到社会、
从线下到线上的立体“防护林”，以系统之力抵御可能侵蚀心灵健
康的“水土流失”。
这份文件的远见，更在于它是对民族未来最重要资产的一次战略
投资。当今世界充满不确定性，知识本身在不断更新迭代，而应对
挑战的心理韧性、与他人共情的合作能力、在逆境中保持乐观的品
格，这些“软实力”却历久弥新，是创造未来真正的核心资本。政
策中对于挫折教育的强调、对特殊群体的关爱、对健康生活方式的
引导，正是在有意识地储蓄这份“心理资本”。它或许不像学科竞
赛奖牌那样耀眼夺目，但其深远影响，将体现在一代人面对人生起
伏时的从容淡定，体现在社会整体氛围中的善意与包容，体现在国
家前行道路上不可或缺的精神凝聚力。
苏霍姆林斯基曾说：“教育者的关注和爱护在学生的心灵上会留
下不可磨灭的印象。” “心理健康十条”正是国家作为最大的“教
育者”，向亿万青少年传递出的最郑重的关注与爱护。它是在为高
速发展的时代列车安装必要的“心灵减震器”，是在为国家的未
来，夯实地基中最柔软也最坚固的部分——人的内心。当教育的目
光真正温柔地落在每一个具体的心灵上，我们才有理由相信，所有
奔向未来的脚步，都将更加稳健而充满希望。
【事件回顾】
（五）
乌镇峰会AI 论坛探讨创新治理
2025 年11 月8 日，世界互联网大会乌镇峰会人工智能技术创新
与治理论坛在浙江乌镇举行。论坛以“擘画人工智能新时代，共谋
创新治理新篇章”为主题，聚焦生成式人工智能、大模型等前沿技
术，旨在探讨发展趋势、凝聚治理共识，推动人工智能技术创新有
序发展。
中国国家互联网信息办公室副主任王京涛出席并致辞。来自突尼
斯、英国、韩国、新加坡、智利等多国及地区的部长、院士、专家
及企业代表参与研讨。论坛发布了《为人类共同福祉构建全球人工
智能安全与治理体系》研究报告，为全球AI 治理提供思路。
百度、阿里巴巴、腾讯、SAP、思科等企业代表分享了AI 与大模
型的应用实践，展示生成式AI 在多元场景中的创新潜力。与会嘉宾
深入交流，共同倡导统筹发展与安全，加强国际合作，推动构建包
容、安全、可持续的人工智能治理体系。
论坛由国家互联网信息办公室网络管理技术局发起，中国科学
院、中关村实验室主办，共有120 余位来自政府、学界、产业及媒
体的代表参与。
【适用话题】
1.创新与秩序的辩证统一：探讨人工智能等颠覆性技术如何在激
发创新活力与确保安全可控之间寻求动态平衡。
2.科技向善与全球伦理：在技术无国界的时代，如何构建以人为
本、符合人类共同福祉的全球性科技伦理与治理框架。
3.开放合作与竞争发展：面对前沿科技高地，国家间应选择开放
协同还是封闭竞争，及其对人类整体进步的影响。
4.中国智慧与全球治理贡献：中国如何从技术参与者转变为规则
共商者，为全球性议题提供“中国方案”。
5.未来已来与责任担当：面对AI 塑造的未来社会，当代青年应具
备的前瞻视野与责任意识。
【精简点评】
乌镇AI 论坛的召开，恰逢人类站在智能革命的门槛上，一边是
技术爆炸带来的无限可能，一边是伦理失范、安全失控的深重忧
思。论坛聚焦“创新”与“治理”两大主题，其深层意涵在于寻求
一种“带刹车的加速”：既要鼓励技术勇闯“无人区”，释放生产
力；又需为狂奔的科技套上伦理的“缰绳”，确保其行驶在增进人
类福祉的轨道上。中国主动搭建这一国际对话平台，并发布治理研
究报告，展现了从技术应用的跟随者、并行者，向规则与理念贡献
者角色转变的意愿。这预示着，未来的科技竞争，不仅是算法与算
力的角逐，更是治理智慧与伦理共识的较量。
【多维角度】
主体段一：驾驭“双刃剑”的平衡智慧
面对人工智能这把前景无限却锋刃凛然的“双刃剑”，人类最需
要的智慧，莫过于在鼓励其锐意“创新”与确保其安全“治理”之
间，建立一种动态的、积极的平衡，使技术发展既充满活力又不致
脱轨。（观点句）这意味着我们不能因恐惧潜在风险而因噎废食，
阻滞探索的步伐；更不能因盲目崇拜技术力量而放任自流，忽视其
可能引发的伦理塌陷与社会失衡。（阐释句）正如乌镇峰会AI 论坛
以“擘画人工智能新时代，共谋创新治理新篇章”为主题，汇聚全
球力量探讨大模型等前沿技术，其目的正是为了在创新活力喷涌之
初，就同步构建与之匹配的治理框架，实现发展与安全的统筹。
（材料句）论坛发布的全球治理研究报告，并非要给技术套上僵化
的枷锁，而是试图为其规划一片既能自由奔驰又不践踏禁区的草原。
（分析句）由此可见，真正的科技强国，不仅是技术发明的策源地，
更应是科技伦理与治理规则的先行思考者与贡献者。驾驭“双刃
剑”的平衡术，其精髓在于以前瞻性的治理，为无边界的创新划定
造福人类的航向。（结论句）
主体段二：全球议题呼唤共同体方案
人工智能带来的机遇与挑战具有鲜明的全球性和普遍性，任何国
家都无法独享其利或独避其害，这从根本上决定了其治理方案必须
超越国界与零和思维，建立在人类命运共同体的认知基础之上。
（观点句）它要求国际社会摒弃狭隘的技术民族主义与排他性的标
准争夺，转而通过坦诚对话、务实合作，共同制定公平、包容、可
持续的全球规则，确保智能时代的发展红利能为全人类所共享。
（阐释句）此次乌镇论坛吸引了来自亚、欧、非、美多国的官员、
院士与企业代表共同参与，中国主动倡议并推动构建全球AI 安全与
治理体系，正是对这种“共同体方案”路径的积极探索。（材料
句）试想，如果各国在AI 研发上各自为政，在数据壁垒后闭门造车，
甚至在自动驾驶、深度伪造等领域奉行双重标准，那么我们迎来的
将不是一个智能互联的美好世界，而是一个规则割裂、风险叠加、
信任缺失的混乱时代。因此，乌镇论坛的价值，不仅在于其达成的
具体共识，更在于其树立了一种通过多边平台共商共治的示范。
（对比分析法）（结论句）
主体段三：从“技术赋能”到“价值引领”的升华
评判一个国家在人工智能时代的真正高度，关键标准并非仅在于
其拥有多少顶尖的算法模型或庞大的算力设施，更在于其能否将技
术能力升华为一种符合人类文明进步方向的“价值引领”能力，为
技术注入善的底色与温度。（观点句）这种“价值引领”体现在技
术路线的选择上是否以人为本，在治理规则的倡导上是否强调公平
正义，在国际合作中是否推动开放共享。（阐释句）中国在乌镇论
坛上，不仅展示了企业在大模型应用场景的创新实践，更着重强调
了“为人类共同福祉”构建治理体系的核心理念，呼吁加强国际合
作。（材料句）这一系列举措的深层本质，是试图将中国的技术发
展路径，与一种更具包容性和责任感的全球叙事相结合。它向世界
表明，中国发展AI 的雄心，不止于商业成功或技术领先，更在于参
与塑造一个让所有人都能受益、且风险可控的智能未来。这标志着
中国正努力从全球技术竞赛的“参与者”，向未来智能文明“塑造
者”之一的角色演进。（本质剖析法）（结论句）
【优秀时评】
智能时代，人类将共同写下怎样的“源代码”？
2025 年初冬，水乡乌镇的桨声灯影里，一场关乎人类未来的头
脑风暴在此激荡。世界互联网大会人工智能论坛聚焦“创新”与
“治理”，这看似平行的双轨，实则共同指向一个核心命题：在技
术能力以指数级速度膨胀的今天，我们该如何为智能时代撰写最初
也最重要的“源代码”——那套决定其发展轨迹与终极归宿的基本
规则与价值共识？
历史告诉我们，每一次重大技术革命，在带来生产力飞跃的同
时，也必然伴随着社会结构的震荡、伦理规范的失序与治理能力的
挑战。蒸汽机轰鸣中曾有无产者的血泪，电力普及后亦有新型垄断
的阴影。如今，以生成式人工智能、大模型为代表的智能浪潮，其
颠覆性远超前代。它既能创造前所未有的财富与便捷，也可能加剧
偏见、冲击就业、模糊真实与虚拟的边界，甚至将杀伤性决策权置
于算法黑箱之中。乌镇论坛将“治理”置于与“创新”同等重要的
位置进行全球性探讨，其清醒与迫切正在于此：我们不能等到“弗
兰肯斯坦”的怪物已然成形，再来争论如何为其套上锁链；必须在
技术胚胎阶段，就为其注入善的基因与向善的导航系统。
论坛的另一个鲜明特征是浓厚的“全球性”色彩。来自五大洲的
代表共聚一堂，中国发布《为人类共同福祉构建全球人工智能安全
与治理体系》报告，这传递出一个强烈信号：AI 治理没有“平行宇
宙”，地球必须共享一套兼容的“操作系统”。因为数据在全球流
动，算法无远弗届，一家社交媒体公司的推荐系统可能影响多国选
举，一个实验室的尖端突破可能改变全球安全态势。若各国画地为
牢，制定互斥的规则，或陷入以邻为壑的“AI 军备竞赛”，其结果
不会是某些国家的独赢，而是全人类共同面临一个更加不确定、不
安全的世界。乌镇提供的对话平台，其意义在于努力寻找全球治理
的“最大公约数”，尝试将可能的分歧与竞争，引导至合作与协商
的轨道上来。
尤为值得关注的是中国在此次论坛中展现的角色转变。过去，我
们在诸多科技领域常是“学习者”与“追赶者”。而在AI 治理这一
前沿议题上，中国正展现出日益积极的“倡议者”与“贡献者”姿
态。这背后，是中国AI 产业在应用层面积累的庞大场景与数据优
势，以及由此产生的对治理问题的切身体验与深刻思考。从强调
“统筹发展与安全”，到呼吁“包容、安全、可持续”，中国的治
理主张既反映了对创新发展内在动力的维护，也体现了对风险防控
的负责任态度。这种基于自身实践提出的“中国方案”，旨在为全
球治理注入东方智慧，倡导的是一种平衡、中庸、求同存异的治理
哲学。
乌镇的石桥连接着过去与未来，论坛的议题则连接着技术的可能
性与人类的价值观。我们正在书写的，不仅仅是下一行代码、下一
个模型，更是一个新时代的“源代码”——它关于公平而非偏私，
关于开放而非垄断，关于赋能而非控制，关于增进全人类福祉而非
满足少数特权。当世界各国的智者在此碰撞思想，他们共同探索
的，正是如何确保这场波澜壮阔的技术革命，最终航向是人类文明
的星辰大海，而非未知的暗礁险滩。这“乌镇之问”的回响，将远
比任何一项单一的技术突破，更能定义我们即将踏入的那个智能纪
元。
【事件回顾】
（六）
全红婵首次直播收入全数捐赠乡村儿童
2025 年11 月12 日晚，跳水奥运冠军全红婵在宿舍完成了首次个
人直播，时长约一小时。直播中，她与队友陈艾森、陈艺文等互
动，并向网友推荐了田径、游泳等全运会赛事。
全红婵在刚结束的全运会上夺得女子团体金牌，随后返回广州训
练中心。此次直播的收入共计43598.6 元，她已全部捐出用于支持
乡村儿童，并公开了捐款凭证，展现出运动员的社会责任感。
直播内容轻松自然，展现了全红婵赛场外的亲切形象。她此前在
社交媒体上分享全运会合影与花絮，配文“没有白走的路，对错都
是我的脚印”，传递出积极成长的态度。
此举获得网友广泛好评，体现了新生代运动员在专注体育事业的
同时，亦积极投身公益、传递正能量的良好风貌。
【适用话题】
1.光环之下，责任之上：探讨成功者（如冠军、名人）如何将其
影响力转化为社会正向价值，超越个人成就。
2.真诚为善，最动人心：分析在流量时代，何种公益行为才能真
正赢得尊重、产生持久影响力。
3.青年榜样与时代风貌：新生代如何以独特方式定义“偶像”内
涵，展现自信、务实、有担当的群体形象。
4.体育精神的全维度诠释：竞技体育的追求，是否应包含对社会
的关爱与回馈，实现“更高、更快、更强——更团结”的升华。
5.数字时代的温暖传递：如何利用直播等新媒介形式，创新公益
参与方式，连接不同群体。
【精简点评】
全红婵将直播收入全数捐赠，这一举动轻如鸿毛又重如千钧。轻
在数额或许并非天文数字，重在行为本身纯粹而自然——没有刻意
的悲情渲染，没有繁琐的商业策划，只有一位年轻冠军在训练之
余，将来自公众的喜爱，直接转化为对乡村孩子的善意。它跳脱了
“冠军捐款”常有的宏大叙事，显得格外真挚。这不仅是公益行
为，更是新生代价值观的镜像：他们珍视荣誉，也懂得分享；他们
专注事业，也心系社会；他们享受流量，更善用流量传递温度。全
红婵的“捐”，捐出的不只是四万余元，更是一份关于如何安放名
气、如何定义成功的清澈答卷。
【多维角度】
主体段一：冠军之名的重量与温度
真正的卓越者，其价值不仅在于抵达了怎样的专业巅峰，更在于
如何运用因卓越而获得的影响力，为更广阔的世界赋予温度与光明，
承担起超越赛场的社会责任。（观点句）这意味着，成功带来的光
环与资源，不应仅是个人荣耀的装饰，更应被视为一份可资善用的
“社会资本”，用以关切疾苦、扶助弱小、引领风尚。（阐释句）
奥运冠军全红婵在获得女子团体金牌后，将首次个人直播所得的四
万余元收入悉数捐赠给乡村儿童，并公开凭证，正是对这一责任的
朴素践行。（材料句）与那些将名气 solely 用于商业变现或沉浸于
自我消费的行为相比，全红婵的选择为何更能赢得人心？其本质在
于，她完成了一次价值的升华：将公众因崇拜其竞技实力而给予的
“注意力打赏”，转化为了惠及他人的切实帮助。她让“冠军”这
个称号，除了意味着奖牌与掌声，更增添了一份温暖的重量。（对
比分析法与本质剖析法）因此，衡量一位冠军的伟大，赛场上打破
纪录的瞬间固然辉煌，但赛场外那份回馈社会、点亮他人的善意选
择，往往更能定义其人格的厚度与精神的标高。（结论句）
主体段二：真诚，是善行最动人的“流量密码”
在信息纷繁、甚至不乏表演式慈善的时代，最能打动人心的，并
非善举的规模大小，而是背后那份自然而然、不事雕琢的真诚，它
赋予善行以无可替代的纯净力量。（观点句）真诚的善行如同璞玉，
无需华丽包装，它源自内心最本真的恻隐与分享之欲，因其真实而
可信，因其质朴而珍贵。（阐释句）全红婵的捐赠行为之所以引发
广泛共鸣，正在于其整个过程自然流淌：在宿舍进行的轻松直播，
与队友的日常互动，赛后分享的成长感悟，直至将所得“全部捐
出”的干脆决定。没有悲情煽动，没有道德绑架，只有“这是我该
做的”般的平静。（材料句）倘若她的捐赠伴随着精心设计的剧本、
反复强调的艰辛或刻意的道德标榜，即便金额不变，其传递的情感
力量与获得的公众信任也必将大打折扣。因为公众已日益擅长辨别，
何为发自内心的光芒，何为镀金的包装。（假设分析法）由此可见，
在追求“有效传播”的同时，守护善念的纯粹与行动的真诚，才是
让正能量真正抵达人心、产生持久影响力的根本“算法”。全红婵
用行动证明，最动人的故事，往往是用最本真的笔触写就的。（结
论句）
主体段三：定义“新榜样”：从实力偶像到精神坐标
时代呼唤的“榜样”，正从单向度的“实力崇拜”对象，演进为
多维度的“精神认同”坐标，他们不仅以专业成就令人钦佩，更以
健全的人格、温暖的情怀和积极的价值观引领风尚。（观点句）这
种新型榜样，打破了“天才”与“常人”、“偶像”与“受众”的
疏离感，以其真实可感的成长轨迹与向善的价值选择，提供更具亲
和力与引领性的精神参照。（阐释句）全红婵便是这样一个典型：
赛场上，她是为国争光、技术精湛的“天才少女”；赛场下，她是
会分享生活趣事、会为队友加油、会将所得捐赠的朴实青年。她的
社交媒体配文“没有白走的路，对错都是我的脚印”，与她的捐赠
行为一脉相承，共同勾勒出一个坚韧又感恩、成功不忘本的立体形
象。（材料句）这种现象的产生，根源在于社会价值取向的多元化
与深层化。公众不再仅仅满足于仰望“神坛”上的完美偶像，更渴
望看到那些在各自领域奋力拼搏，同时保有真性情、心怀大爱的
“真实的人”。（因果分析法）因此，全红婵们的意义，在于他们
重新定义了“明星”的社会角色：他们不仅是技艺的展示者，更是
正向价值的承载者与传递者，以自身的言行，为社会，特别是青少
年，锚定了一种将个人奋斗与社会关怀相结合的健康成长范式。
（结论句）
【优秀时评】
全红婵的“捐”——一次清澈的价值流向
东京奥运会上一跳成名，全红婵的名字早已与“天才”“冠军”
紧密相连。然而，2025 年末，她以一次看似寻常的直播和一笔四万
余元的捐赠，让自己的形象在公众心中再次清晰、丰富起来。这笔
从“全网喜爱”流向“乡村儿童”的捐款，数额或许并不惊人，但
其背后清晰的价值流向——将因卓越而获得的关注与喜爱，转化为
切实的社会关爱——却如一股清泉，映照出这位年轻冠军乃至新生
代令人欣喜的精神质地。
长久以来，我们对顶尖运动员的期待，主要聚焦于赛场上不断挑
战极限、为国争光。这无疑是其职业的核心价值。然而，当一位运
动员，尤其是一位年少成名的运动员，在赛场之外展现出对社会的
自觉关怀时，其人格魅力便获得了另一重升华。全红婵的捐赠，并
非在镁光灯下的盛大仪式，而是在宿舍里的自然之举；捐赠的也不
是商业代言的天价收入，而是与支持者直接互动产生的“打赏”。
这种“直接性”与“非功利性”，让善行褪去了可能的粉饰，显得
格外真挚。它告诉我们，社会责任感的体现，未必总是宏大的叙事
与巨额的支票，它可以始于一次真诚的分享、一个朴素的决定。全
红婵此举，正是将“运动员”这一身份，从“国家荣誉的争取者”
自然延伸为了“社会温暖的传递者”，为体育精神注入了充满人文
关怀的时代新内涵。
尤为可贵的是，全红婵的行为中透出的那种“清澈感”。在流量
可以轻易变现的时代，面对直播带来的直接经济收益，选择全部捐
出，是一种清晰的价值观宣示。她没有将公众的喜爱视为单纯的消
费资源，而是将其看作一份需要妥善安放、回馈社会的信任。她的
社交媒体发言“没有白走的路，对错都是我的脚印”，与捐赠行为
形成了绝佳的互文：每一步奋斗都算数，每一份所得都珍惜，并将
这份“所得”用于照亮他人的路。这种“珍惜与分享”的朴素逻
辑，胜过任何华丽的公益口号。它避免了公益行为有时难以摆脱的
道德优越感或表演色彩，展现的是一种发自内心的、近乎本能的善
意。这种清澈，恰恰是这个信息复杂、有时甚至略显浮躁的时代
里，最为稀缺和动人的品质。
全红婵的“出圈”，从来不止于她的“水花消失术”，更在于她
身上那种未经雕琢的纯真、顽强拼搏的狠劲，以及这次所展现的懂
得感恩与分享的温暖。她是新生代运动员的一个缩影：他们自信而
不张扬，实力强大而心态平和，享有盛名而心系平常。他们不再是
被模式化的“比赛机器”，而是有血有肉、有笑有泪、有专业追求
也有社会担当的立体的人。公众热爱全红婵，既爱她赛场上极致的
专业，也爱她赛场下这份可贵的“平常心”与“善良意”。
因此，全红婵的这次捐赠，其意义远不止于帮助了多少乡村儿
童。它更像是一次成功的“价值示范”，向社会，尤其是向年轻一
代，展示了一种如何处理名望、财富与责任关系的健康范式：成功
带来的聚光灯，既可以照亮自己前行的路，也可以分出一束，去温
暖那些需要光的角落。当越来越多的“全红婵”出现，当这种清澈
的价值流向成为风尚，我们所期待的，便不仅是一个体育强国，更
是一个精神明亮、人心向善的社会。这或许，比金牌本身，更为珍
贵。
【事件回顾】
（七）
苏炳添正式宣布退役
2025 年12 月9 日，男子100 米亚洲纪录保持者、中国短跑名将
苏炳添正式宣布退役。他在接受专访时表示，自己“突破过极限，
也找到过极限”，并以曾跑出9 秒83 的成绩作为职业生涯的总结。
苏炳添自2009 年入选国家队，职业生涯长达21 年，共参加三届
奥运会、六届世锦赛。2015 年，他在钻石联赛尤金站跑出9 秒99，
成为首位突破10 秒大关的中国男子百米运动员。此后，他共13 次
跑进10 秒（合法风速内10 次）。
其最辉煌的成就来自2021 年东京奥运会：他以9 秒83 的成绩大
幅刷新亚洲纪录，并成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国选
手。他还与队友共同获得2015 年世锦赛接力银牌及2020 年奥运会
接力铜牌。
苏炳添以顽强的拼搏精神著称，他表示自己身高不占优势，“只
能付出比别人更多的努力”。对于未来，他相信“肯定下一个人会
比我更强”。他的退役标志着中国田径一个时代的结束，其成就将
长久激励后来者。
【适用话题】
1.挑战与超越：突破“不可能”的定义：探讨个体如何凭借信念
与努力，突破生理、传统认知或环境的局限，重塑可能性的边界。
2.坚持的力量：长期主义的胜利：聚焦于在漫长岁月中对抗时
间、伤病与低谷，以持久的专注与奋斗兑现天赋、成就伟业。
3.天赋与勤奋的辩证法：辨析在卓越成就中，先天条件与后天努
力各自扮演的角色及其互动关系。
4.榜样与传承：个体的终点与共同的起点：思考杰出人物如何以
其成就与精神照亮后来者的道路，形成“前浪”与“后浪”的良性
接力。
5.个人奋斗与集体荣光：阐释个体突破如何承载国家与民族的期
盼，并将个人成功融入团队协作与集体荣誉之中。
【精简点评】
苏炳添的退役，远非一个运动员的谢幕，而是一座精神丰碑的落
成。他以9 秒83 的惊世速度，完成了对“黄种人极限”的终极叩问
与庄严改写，其意义远超一枚奖牌。他证明了，所谓“极限”并非
生理的绝对终点，更是心理与认知的边界，可以被超凡的毅力与科
学的精神不断推移。那句“只能付出比别人更多的努力”，道尽了
天赋不足者通向伟大的唯一路径——极致的勤奋。他的告别，充满
功成身退的坦然与对后来者的殷切期待。苏炳添留给我们的，不仅
是亚洲纪录，更是一种关于“人如何超越自我”的永恒信念。他的
跑道有终点，但他所点燃的精神之火，将在中国田径乃至更广阔的
领域，长久传递。
【多维角度】
主体段一：以极限为尺，丈量人类可能性的新疆界
真正的伟大，在于敢于向被普遍认定的“极限”发起挑战，并以
切实的突破重新标定人类能力的可能疆域，从而拓展整个共同体的
认知视野与奋斗雄心。（观点句）这要求个体不仅具备挑战权威定
论的勇气，更需拥有将渺茫希望转化为具体成果的科学精神与坚韧
意志，其突破本身便成为一种照亮同类前路的灯塔。（阐释句）苏
炳添职业生涯最震撼世人的一笔，无疑是在东京奥运会以9 秒83 闯
入百米决赛，一举大幅刷新亚洲纪录。这一成绩，彻底击碎了长期
笼罩在亚洲短跑领域的“人种论”阴霾，证明了黄种人同样可以站
在代表人类速度之巅的奥运会百米决赛起跑线上。（材料句）为何
这一突破具有如此里程碑式的意义？究其本质，它不仅仅是一次时
间的缩短，更是一次认知的革命。它用无可辩驳的事实宣告：那些
曾被视作天赋鸿沟、生理宿命的“极限”，在很大程度上是心理的
桎梏与努力未达极致的托辞。（本质剖析法）因此，苏炳添的9 秒
83，其价值远在计时器显示的数字之外，它是一把重新丈量亚洲乃
至所有“后发者”可能性版图的精神标尺，激励着无数后来者相信：
心之所向，步履可达，极限的存在正是为了被超越。（结论句）
主体段二：持恒为刃，雕琢时光赋予的终极奖章
在追求巅峰的道路上，相较于昙花一现的惊艳，那种能够穿透漫
长时光、抵抗无数诱惑与挫折的持久专注与不懈奋斗，往往更能定
义成功的厚度与生命的韧性，这是长期主义对速成主义最有力的反
驳。（观点句）它意味着将毕生的热情与精力，凝聚于一个认定的
方向，以年复一年的汗水为刻刀，精心雕琢自己，直至将天赋的璞
玉打磨成传世的杰作，其过程本身即是价值的彰显。（阐释句）苏
炳添自2009 年入选国家队至2025 年退役，职业生涯跨越21 载，历
经三届奥运会、六届世锦赛的淬炼。从首次突破10 秒大关到13 次
（合法风速内10 次）踏足这一“圣域”，其成绩的稳定与 longevity
（持久性）本身，就是一部用坚持书写的史诗。（材料句）倘若没
有对短跑事业数十年如一日的赤诚，没有在低谷期、伤病期对技术
与体能的艰难改造与坚守，纵然有刹那的灵光，也绝难汇聚成如此
持久闪耀的星河。他的轨迹深刻揭示，在顶级竞技的残酷筛选中，
最终筛选出的不仅是爆发力，更是耐力——对目标的耐力，对痛苦
的耐力，对平凡的耐力。（因果分析法与对比分析法）由此可见，
“苏炳添”这个名字所代表的，是一种与时间做朋友的智慧，是用
近乎固执的坚持，将平凡的每一天，串联成通向非凡的阶梯。这份
由时光最终颁发的“奖章”，因其沉淀而愈发厚重璀璨。（结论
句）
主体段三：化身为桥，连接个人巅峰与共同未来
一个真正卓越的个体，其终极价值不仅在于自身抵达的高度，更
在于他能否成为一座“桥梁”，将自己的巅峰体验与奋斗精神，转
化为可供整个共同体汲取力量的公共财富，并欣然看到后来者从自
己肩上跨越，奔向更远的远方。（观点句）这体现了一种超越个人
得失的格局与使命感，其核心在于将“我”的成就，融入“我们”
的进步叙事，以传承的姿态完成对自我价值的升华。（阐释句）苏
炳添在退役之际坦言“肯定下一个人会比我更强”，并以其整个职
业生涯——特别是作为“首位闯入奥运百米决赛的中国人”这一开
拓者形象——为中国田径树立了全新的标杆与信心来源。（材料
句）他的存在与成功，就像在漆黑的旷野中点燃了一簇火把，不仅
照亮了自己前行的路，更让后来者看清了方向，相信了这条路可以
通行。倘若没有这样一位先行者以血肉之躯撞开那扇紧闭的大门，
后来者或许仍需在门外徘徊更久，付出更多迷茫的代价。（假设分
析法）因此，苏炳添的退役，并非一个时代的黯然终结，而是一场
盛大接力的正式开始。他用自己的21 年，铺设了一条从“无法想
象”到“可以做到”再到“应当超越”的精神赛道。他的伟大，在
于他不仅是中国速度的创造者，更是未来更快速度的奠基人与激励
者。这份化身为桥、成全后学的胸襟，是其传奇生涯最动人的句点。
（结论句）
【优秀时评】
告别“苏神”，迎接一个相信“可能”的时代
2025 年岁末，苏炳添正式宣布退役。消息传来，无数人感叹一
个时代的落幕。然而，与其说这是结束，不如说这是一座由他亲手
树立的精神丰碑，终于完成了最后的浇筑。苏炳添的21 年跑道生
涯，其意义早已超越田径场的边界，成为了一种文化符号、一种精
神意象。他留给我们的，绝不仅仅是9 秒83 的亚洲纪录和“中国奥
运百米决赛第一人”的头衔，更是一种关于“可能”的坚定信念，
一套关于“如何超越”的方法论，以及一份关于“传承”的坦然胸
襟。
苏炳添最伟大的突破，在于他重新定义了“极限”。曾几何时，
男子百米短跑被视为黑人运动员的“专属领域”，所谓的“人种差
异”像一道无形的天花板，笼罩在亚洲乃至所有非黑人短跑运动员
的头顶。苏炳添用他一次次撞线时的身影，尤其是东京奥运会那道
撕裂夜空的9 秒83 闪电，彻底击碎了这层迷思。他证明了，“极
限”首先存在于我们的认知之中，而非纯粹的生理宿命。他的成功
路径，是一条极度科学化、精细化的道路：改进起跑技术、调整跑
步节奏、甚至改变发力模式。这告诉我们，挑战极限并非匹夫之
勇，而是智慧与汗水的高度结合，是以科学精神对自身潜能进行极
致挖掘的系统工程。苏炳添的9 秒83，因此不仅仅是一个速度值，
它更是一个宣言：任何领域，只要存在未被充分探索的空间，就存
在被突破的可能。他让无数在各自领域面临“天花板”的人们相
信，束缚我们的，往往不是客观条件，而是自我设限的思想牢笼。
苏炳添的职业生涯，还是一部关于“坚持”的生动教科书。21
年，对于一个短跑运动员而言，堪称“超长待机”。这期间，他经
历了从青涩到巅峰，也必然承受过状态起伏、伤病困扰与舆论压
力。能从2009 年初入国家队，坚持到2025 年功成身退，并在职业
生涯后期依然能不断突破，这本身就是一种奇迹。他坦言因身高劣
势，“要比博尔特多跑七步”，所以“只能付出比别人更多的努
力”。这句朴实的话，道出了他所有成就的基石——极致的勤奋与
自律。在天赋论时常被夸大的今天，苏炳添的存在是一种清醒的平
衡。他提醒我们，天赋决定了起点，但努力决定终点；卓越固然需
要闪光的天资，但登顶无一例外依靠的是在枯燥中重复、在痛苦中
坚持的笨功夫与慢功夫。他的长期主义，是对浮躁与速成心态的最
好回应。
尤为难得的是，苏炳添在退役时刻展现的豁达与远见。“肯定下
一个人会比我更强”，这句充满期待的话语，展现了一位开拓者的
胸襟。他清楚地知道，自己的历史角色，不仅是创造纪录，更是成
为基石与路标。他用自己的全部奋斗，为中国短跑蹚开了一条血
路，树立了一个可供瞄准、可供超越的标杆。他的存在，让后来者
面对世界级赛场时，心态从“我们能否参与”转变为“我们如何取
胜”。这种承前启后的桥梁作用，其社会价值或许比他个人的金牌
更为深远。他的退役，不是一个英雄的背影远去，而是一把精神的
火炬郑重交出。他点燃了中国短跑的信心之火，这火焰，理应照亮
更多后来者的征途。
“苏神”终将告别跑道，但“苏炳添”所代表的精神——敢于挑
战定论的勇气、科学理性的奋斗、持之以恒的坚韧、功成不必在我
的格局——却已深深嵌入时代精神的内核。他让我们相信，无论起
点如何，通过正确的努力，人都可以逼近乃至突破自身的“终
极”；他让我们看到，个人的巅峰可以如何点燃一个群体的希望。
告别苏炳添，我们迎来的，是一个因为他的存在而更加相信“可
能”的时代。跑道上不会再出现第二个完全相同的苏炳添，但无数
个受他激励、在不同赛道上奋力奔跑的人，都将是他传奇最好的续
写。这，或许是对“苏神”最好的告别与致敬。
【事件回顾】
（八）
2025 年十大流行语发布，折射时代变迁
2025 年12 月2 日，《咬文嚼字》编辑部正式发布年度“十大流
行语”。“韧性”位列榜首，“苏超”“谷子”“活人感”“赛博
对账”及在华人圈广泛传播的“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、
连滚带爬”等词均入选。
评选坚持语言学与社会学双重标准，反映年度社会热点与大众关
注。编辑部指出，本年度流行语凸显三大特点：一是人工智能深刻
影响语言，如“具身智能”“活人感”等新词涌现；二是新质生产
力发展催生“谷子（经济）”“数字游民”等经济与就业相关词
汇；三是语言成为社会情绪窗口，诸如“预制××”等表达折射民众生
活状态与情感诉求。
这些流行语不仅记录了智能时代的语言印记，也映射了产业升
级、生活方式多元化的社会趋势，成为观察年度社会心态与文化变
迁的重要符号。
【适用话题】
1.时代镜像与语言流变：探究流行语如何作为社会的“晴雨表”
和“显微镜”，记录并反映社会结构、科技发展与集体心态的深刻
变迁。
2.科技人文的双向奔赴：分析以“具身智能”“活人感”为代表
的AI 热词，如何体现技术革新对日常语言乃至人类自我认知的渗透
与重塑。
3.经济转型与生活多元：从“谷子（经济）”“数字游民”等词
汇入手，探讨新质生产力如何催生新业态、新身份，折射个体在时
代变局中的主动调适与价值追寻。
4.社会情绪与精神图谱：解读“韧性”“从从容容…连滚带爬”
等语汇背后，所蕴含的当代人面对压力时的复杂心态、自我解嘲与
坚韧品格。
5.语言的创造力与生命力：审视年度热词的产生与传播机制，思
考民间语言活力如何为时代精神赋形，并成为文化创新的源头活
水。
【精简点评】
2025 年十大流行语，如同一套精妙的社会切片，完整呈现了时
代的精神地貌。榜首“韧性”，是对过去一年社会集体心绪的高度
凝练，彰显历经风雨后的生命张力。“苏超”“赛博对账”与“谷
子经济”，则分别标记了文体消费、数字生存与新业态蓬勃的景观。
尤其值得玩味的是，AI 不再是遥远概念，而是以“具身智能”“活
人感”等词深度嵌入日常表达，昭示技术正从工具变为环境。而
“从从容容…连滚带爬”的传神对比，则以幽默自嘲精准捕捉了当
代人理想与现实间的摇摆姿态。这些词语，是生活的注脚，更是历
史的草稿。
【多维角度】
主体段一：语言为镜，照见时代的表情与体温
语言，从来不是悬浮于现实之上的抽象符号，而是如一面敏锐的
镜子，动态映照着社会生活的每一次脉动、每一次转型，成为我们
观察时代表情、触摸社会体温最直接的窗口。（观点句）它自发地
吸纳、融合并创造新的词汇与表达，这些流行语汇如同地质层中的
化石，忠实记录着特定时期的技术印记、经济形态与集体心绪。
（阐释句）《咬文嚼字》发布的2025 年十大流行语，便是这一功能
的生动体现：“韧性”一词登顶，凝聚了后疫情时代人们对个体与
社会抗压能力、恢复能力的普遍珍视；而“谷子（经济）”“数字
游民”则清晰标记了新质生产力牵引下的就业多元化与生活方式革
新；“具身智能”“活人感”等词，更是直接将AI 技术从实验室推
向了大众话语的前台。（材料句）这些词汇的涌现与流行，绝非偶
然的语言游戏，其本质是社会存在（技术飞跃、产业升级、生活实
感）在语言层面的必然投射与凝结。（本质剖析法）因此，关注年
度流行语，就是进行一次深度的社会田野调查，我们能从中解码出
科技如何重塑日常、经济如何改变生计、以及大众在时代浪潮下最
真切的笑与泪、渴望与坚韧。（结论句）
主体段二：科技的体温与人文的刻度
当人工智能以前所未有的深度介入人类生活时，它不仅改变了我
们的生产与交往方式，更以一种悄然却深刻的方式，重塑着我们用
以思考和表达的语言体系，使冰冷的科技术语被赋予人性的温度与
生活的刻度。（观点句）这意味着，技术词汇的“破圈”与流行，
往往是该技术完成从“震撼性存在”到“背景性环境”转变的关键
标志，反映了人机关系从“使用工具”到“共同生活”的深刻演进。
（阐释句）2025 年流行语中，“具身智能”强调AI 与物理世界的互
动融合，“活人感”则直指人们对数字交互中真实情感与不可预测
性的微妙期待，这两个词汇的入选极具象征意义。（材料句）与工
业时代产生的“蒸汽机”“流水线”等硬核技术名词不同，当下的
AI 热词更侧重于描述体验、感受与关系。这一变化恰恰说明，前沿
科技的发展正日益贴近“人”本身的需求与感知，其评价标准不再
仅是效率与算力，更包含了情感共鸣与人性化体验。语言在此充当
了最佳的“体验传感器”。（对比分析法）由此可见，流行语中AI
词汇的“软化”与“人化”，恰恰标志着我们的社会正在学习如何
为技术注入人文关怀，如何在数字洪流中锚定人的主体性与情感价
值，这是科技文明迈向成熟的重要一步。（结论句）
主体段三：时代情绪的多声部合唱
年度流行语不仅勾勒社会发展的宏观轮廓，更如一部细腻的多声
部合唱，精准捕捉并传达了普罗大众在时代浪潮下的复杂微观情绪、
生存策略与精神姿态，其中既有昂扬的主旋律，也不乏幽默的自嘲
与韧性的低吟。（观点句）这些情绪化的语汇，构成了社会心态的
“压力阀”与“共鸣箱”，人们通过创造、使用和传播它们，完成
对自身处境的认知、表达与调适，从而获得一种集体性的心理慰藉
与身份认同。（阐释句）“韧性”成为年度之首，无疑是对一种普
遍崇尚的、应对逆境的核心品格的集体致敬；而“从从容容、游刃
有余，匆匆忙忙、连滚带爬”这一对比鲜明的流行句式的广泛传播，
则以高度的戏剧张力，描摹了当代人在理想生活状态与匆忙现实处
境之间的典型切换与自我解嘲。（材料句）为何这类表达能引发强
烈共鸣？因为它们非但不回避生活的狼狈与局促，反而以幽默的方
式将其“正当化”“普遍化”，从而消解了部分焦虑与孤独感。这
并非消极的抱怨，而是一种充满智慧的适应性策略，是在认清生活
真相后依然热爱生活的勇气的另类表达。（因果分析法）因此，流
行语中的情绪密码告诉我们，一个健康的社会心态，既需要“韧
性”这样的精神基石来锚定方向，也需要“连滚带爬”式的幽默自
传来释放压力、连接彼此。正是在这种庄严与诙谐的交响中，时代
的精神图谱得以完整呈现，个体的心灵得以在集体共鸣中寻得归处。
（结论句）
【优秀时评】
年度热词——时代草稿上的心灵笔迹
岁末年初，各类年度盘点纷至沓来，而《咬文嚼字》发布的“十
大流行语”，总以其独特的民间视角和语言学的专业刻度，为我们
提供了一份观察中国社会年度变迁的生动文本。2025 年的这份榜
单，以“韧性”领衔，囊括了从“苏超”“谷子经济”到“具身智
能”“活人感”，再到“从从容容…连滚带爬”等一系列色彩纷呈
的词汇。它们如同一把把钥匙，为我们打开了理解这一年社会心
态、技术浪潮与生活现场的多重门扉。在这些看似轻松甚至戏谑的
词语背后，实则是时代在普通人心灵与口耳间留下的深刻笔迹，记
录着我们如何思考、如何感受、如何存在。
首先，流行语是技术社会来临最灵敏的“感应器”。如果说工业
时代的流行语多与机器、产能相关，信息时代的流行语多与网络、
虚拟相连，那么当下智能时代的流行语，则鲜明地指向了人工智能
与实体世界、与人类自身深度融合的新阶段。“具身智能”不再满
足于云端运算，强调“拥有身体”、与环境互动；“活人感”则直
指人们对数字交互中那份不确定性与生动性的微妙渴求。这些词汇
的走红，标志着AI 已从新闻中的科技概念、实验室的研究课题，下
沉为大众可感可知、可讨论甚至可调侃的生活要素。人们开始用自
己最熟悉的语言，去定义和框定那些正在重塑世界的新力量，这本
身就是技术完成社会接纳的重要一环。语言在这里，充当了科技与
社会心态之间的“翻译器”与“缓冲带”。
其次，流行语是经济生活转型最鲜活的“注脚”。新质生产力的
蓬勃发展为汉语词库贡献了一批充满活力与画面感的新成员。“谷
子（经济）”背后，可能是小众爱好如何形成庞大市场与独特文化
圈层的故事；“数字游民”则勾勒出一群依托互联网、摆脱地理束
缚、在全球范围寻找工作与生活平衡点的新型劳动者画像。这些词
语的诞生与流行，绝非文字游戏，而是新就业形态、新消费模式、
新生活方式在语言层面的必然结晶。它们像一枚枚社会切片，让我
们看到产业结构优化升级如何具体地改变着每一个个体的职业选择
与人生轨迹。当人们自称“数字游民”时，他们不仅在描述一种工
作状态，更是在表达一种对自由、自主生活方式的认同与追求。
而最打动人心、引发最广泛共鸣的，往往是那些承载着复杂社会
情绪与集体心态的表达。“韧性”一词的登顶，其象征意义不言而
喻。它超越了具体领域，成为一种被全社会普遍珍视和呼唤的核心
品格，是对过去一段时期内，个体与社会共同经历的种种压力、挑
战与不确定性的回应，也是对一种强大心理恢复力与成长性的礼
赞。与之相映成趣的，是“从从容容、游刃有余，匆匆忙忙、连滚
带爬”这一长句的病毒式传播。它以极高的概括性和幽默感，精准
戳中了当代人在理想生活状态（从容）与现实生存节奏（忙乱）之
间反复横跳的普遍体验。这种自嘲式的表达，非但不是消极抱怨，
反而是一种有效的心理调适策略。它通过将个人性的狼狈“普遍
化”“戏剧化”，消解了部分焦虑，增强了群体认同感，仿佛在
说：“看，大家都一样，不必太苛责自己。”
因此，年度流行语的评选，远不止是一场语言学领域的趣味活
动。它是一次对年度社会集体潜意识的深度挖掘，是一场由亿万普
通人共同参与书写的时代“心灵史”。每一个入选的词语，都像一
块小小的棱镜，折射出社会光谱的某一束光。当我们一起回顾、咀
嚼这些词语时，我们不仅在回顾一年的热点事件，更是在重温这一
年的共同情感、共同困惑与共同希望。这些从生活深处涌现、在唇
齿间流传的词语，最终汇成了一幅关于我们这个时代的、既真实又
生动、既宏大又细腻的精神地图。它们或许会随着时间流逝而不再
时髦，但它们所标记的那个时代的气候、那些心灵的颤动，将长久
地留存在文化记忆之中，成为后人理解“2025”这个历史坐标的鲜活
入口。语言不息，时代常新。
