你有没有这种感觉——刚跟朋友聊了一款产品，手机马上就给你推了相关广告？

我以前觉得是巧合。直到泡泡玛特等71款移动应用违规收集个人信息，被国家网络安全通报中心通报，也许，这根本不是巧合。名单里有丝芙兰、网易蜗牛读书……这些我们每天都在用的软件。

最可气的是，去年去年315以后，也通报过67款APP违规的行为！

它们是怎么”偷”的？

手机里每个APP第一次打开都会弹出一个授权窗口。大多数人直接点”同意”滑过去，殊不知这一点，可能就把位置、通讯录、麦克风全部交出去了。更过分的是，有些APP把你的数据悄悄共享给第三方，既没告诉你，也没征得你同意。

这次通报里，丝芙兰和泡泡玛特小程序被点名的问题之一，就是把用户信息提供给第三方时没有单独征得同意。

与其等被收集了再担心，不如今天就来处理一遍。

我整理了3个最实用的方法，5分钟就能给手机做一次”隐私体检”。

方法一：现在就去查一下你授权了什么

很多人装了APP就一路”同意”，根本不知道自己开了哪些权限。

实操方法：

• 苹果手机
• ：设置 → 隐私与安全性 → 逐项查看（位置、通讯录、相机、麦克风等）
• 安卓手机
• ：设置 → 应用管理（或”权限管理”）→ 按权限类型查看哪些APP可以访问

重点检查这几类权限：

📍位置——除导航、打车类，其他APP基本不需要

📋通讯录——除通讯工具，其他APP要联系人做什么？

🎤麦克风/相机——没有拍照录音功能的工具类APP要这两个，直接关

📱后台运行/自启动——工具类APP不需要24小时盯着你

方法二：看到弹窗，不要反射性点”同意”

APP第一次启动时会弹出授权申请。这里有个常见坑：弹窗把”允许”按钮做得又大又显眼，”拒绝”或”暂不”做得很小、很不明显，甚至直接没有。

实操方法：

弹窗里如果只有一个大按钮，仔细看看旁边有没有小字”暂不”或”拒绝”

对于工具类APP（万年历、手电筒、计算器等），遇到以下权限申请直接拒绝：位置、通讯录、麦克风、摄像头

如果拒绝授权后APP无法正常使用，这本身就是违规行为——必要功能不应以获取无关权限为前提

记住一句话：功能用不到的权限，一概不给。

方法三：定期清理不用的APP

重点看这几个权限：位置、通讯录、麦克风、相机。

工具类APP（万年历、手电筒、计算器）要这些权限？直接关掉。顺手把3个月没打开的APP删一删，用不到的没有理由继续持有你的数据。

实操方法：

1. 翻翻手机，找出3个月以上没打开过的APP
2. 直接删掉——用不到的APP，没理由让它继续持有你的权限

特别提醒：旧版本的APP更危险。没有及时更新的APP，安全漏洞更多，如果还在用，要么更新要么删除

小技巧：苹果手机可以开启”卸载未使用的App”（设置 → 通用 → iPhone储存空间），自动清理长期不用的应用。

相关法律条文

为什么这些条款很重要

法律说得很清楚：APP收集你的信息，必须告诉你、必须征得你同意、只能收集用得上的。这次67款APP被通报，踩的就是这条红线——在你不知情的情况下，悄悄把你的信息带走了。

温馨提醒

爸妈的手机要特别注意。老年人对权限弹窗没有防备，很多子女帮长辈装了一堆APP就没管了，里面积累的权限可能比我们自己手机还多。

最近找个机会帮家人做一次”隐私体检”：

1. 按上面的步骤检查一遍权限
2. 删掉3个月没用过的APP
3. 告诉他们：以后弹窗里先看看再点，不确定就问你

发现手机里有违规APP怎么办？

• 截图保存弹窗记录

• 向12321网络不良与垃圾信息举报受理中心举报

• 也可以在”国家互联网信息办公室”小程序上举报

• 转发给家人，帮他们也检查一遍。手机里装什么，他们可能自己都不知道。

我是一个普通的女儿，也是一个愿意花时间研究这些的人。关注我，帮家人少吃亏，多避坑。

本期信源

• 3月31日，国家网络安全通报中心发布消息称，经国家计算机病毒应急处理中心检测，71款移动应用存在违法违规收集使用个人信息情况。
• 公安部网安局通报（2025年4月22日）：67款移动应用违法违规收集使用个人信息
• 国家计算机病毒应急处理中心检测结果（2025年3月1日-4月8日）
• 中央网信办、工信部、公安部、市场监管总局《关于开展2025年个人信息保护系列专项行动的公告》
• 《个人信息保护法》《网络安全法》相关条款