夜雨聆风
AI 入门工具包(2026 年 4 月最新版)
一、核心 AI 工具官网链接（按用途分类）
1. 智能体与工作流搭建（2026 年最赚钱赛道）
Coze（扣子）
：https://www.coze.cn/ 字节跳动出品，国内最好用的零代码 AI 智能体平台，10 万 + 现成模板开箱即用
Dify
：https://dify.ai/ 全球最火的开源 AI 应用开发平台，支持个人和企业本地部署
豆包智能体
：https://www.doubao.com/agent 字节豆包内置，一键创建个人专属智能体，无需额外注册
2. 通用大模型（基础必备工具）
豆包
：https://www.doubao.com/ 中文理解最强，多模态全能，完全免费
DeepSeek
：https://www.deepseek.com/ 国产开源之光，代码和数学推理能力顶尖
智谱 AI
：https://www.zhipuai.cn/ 商业化最成熟，企业级服务完善
通义千问
：https://tongyi.aliyun.com/ 阿里巴巴出品，生态资源丰富
3. 内容创作工具
AI 绘画
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AI 视频
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AI 配音
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4. 办公效率工具
WPS AI
：https://ai.wps.cn/ 深度嵌入 Office，一键生成 PPT、Excel 公式
飞书 AI
：https://www.feishu.cn/ai 团队协作神器，自动整理会议纪要
5. 其他实用工具
DeepL 翻译
：https://www.deepl.com/translator 全球翻译最准确的工具
醒图 AI
：https://xingtu.bytedance.com/ 老照片修复、人像美化、AI 扩图
百度 AI 修复
：https://ai.baidu.com/tech/imageprocess/colourize 专业老照片上色和修复
二、5 分钟 AI 新手入门教程
第一步：注册并熟悉基础界面（1 分钟）
推荐先注册豆包，用手机号一键注册，完全免费无广告
打开后点击首页 “新手引导”，快速了解聊天、绘画、视频等核心功能
收藏常用工具到桌面，方便随时调用
第二步：学会写第一个合格的提示词（2 分钟）
❌ 错误示范：帮我写一篇文案
✅ 正确示范：你是一个资深小红书美妆博主，帮我写一篇春季粉底液测评笔记，要求标题吸引人，内容包含 3 款产品的优缺点对比，结尾加 5 个相关话题标签，语气活泼亲切
第三步：尝试多模态功能（1 分钟）
点击豆包聊天框左侧的 “+” 号，上传一张老照片
输入提示词：”帮我修复这张老照片，去除划痕，上色，然后做成动态效果”
等待 10 秒，即可得到修复后的动态照片
第四步：搭建第一个自动工作流（1 分钟）
打开 Coze 官网，点击 “模板中心”
搜索 “每日行业新闻摘要”，选择一个评分最高的模板
点击 “一键使用”，修改你关注的行业关键词和发送时间
保存后，AI 就会每天自动收集新闻并整理成摘要发给你
新手避坑指南
不要问太宽泛的问题，越具体，AI 给出的结果越好
不要 100% 相信 AI 的答案，重要的法律、医疗、财务信息一定要核实
不要上传任何敏感信息和个人隐私到公共 AI 平台
不要追求复杂功能，先从最简单的聊天和写作开始
三、100 个可直接复制的常用提示词（按场景分类）
通用写作类（20 个）
帮我写一封给客户的道歉信，因为产品延迟发货，要求态度诚恳，提出具体的解决方案
帮我写一份个人简历，我是一名有 3 年经验的前端开发工程师，擅长 React 和 Vue
帮我写一篇公司年会的主持词，要求幽默风趣，调动现场气氛
帮我写一封辞职信，要求语气委婉，表达感谢，不透露未来去向
帮我写一份生日祝福，送给我的好朋友，要求真诚感人，不要太俗套
帮我写一篇母亲节的朋友圈文案，要求温暖走心，配图是我和妈妈的合照
帮我写一份产品介绍，产品是一款智能保温杯，主打 24 小时保温和智能提醒喝水功能
帮我写一份活动策划方案，主题是公司团建，时间是周末，地点是郊区农家乐
帮我写一份工作总结，我是一名行政人员，总结过去一年的工作成果和未来的工作计划
帮我写一份求职信，应聘市场专员岗位，我是一名应届毕业生，有过 2 次实习经历
帮我写一份邀请函，邀请客户参加我们公司的新品发布会
帮我写一份请假条，因为家里有事需要请假 3 天
帮我写一份感谢信，感谢领导的栽培和同事的帮助
帮我写一篇演讲稿，主题是 “AI 改变生活”，时长 5 分钟
帮我写一份租房合同，要求条款清晰，保护双方权益
帮我写一份购物清单，适合一家三口一周的食材采购
帮我写一份旅游攻略，目的地是成都，时间是 3 天 2 晚
帮我写一份减肥计划，目标是一个月瘦 10 斤，适合上班族
帮我写一份读书心得，书名是《人类简史》
帮我写一份自我介绍，用于新员工入职
职场办公类（20 个）
帮我整理一份会议纪要，要点包括会议时间、参会人员、讨论内容、决议事项和待办任务
帮我生成一个 Excel 公式，计算 A 列和 B 列的乘积，结果显示在 C 列
帮我做一个 PPT 大纲，主题是 “2026 年第一季度工作总结”
帮我写一封邮件，提醒同事提交本周的工作报告
帮我分析一下这份销售数据，找出存在的问题和改进建议
帮我写一份项目进度报告，向领导汇报项目的进展情况
帮我制定一个团队绩效考核方案，适用于销售团队
帮我写一份招聘启事，招聘一名 UI 设计师
帮我整理一份竞品分析报告，对比我们和竞争对手的产品优缺点
帮我写一份培训计划，针对新入职的员工
帮我生成一个会议议程，时长 2 小时，有 5 个议题
帮我写一份报销说明，解释一下这笔差旅费的用途
帮我做一个年度预算表，适用于小型创业公司
帮我写一份客户回访话术，用于售后跟进
帮我整理一份行业报告的核心要点，报告有 50 页
帮我写一份工作交接清单，我即将离职
帮我分析一下这个商业计划书，找出其中的风险点
帮我写一份部门年度工作计划
帮我生成一个员工考勤表模板
帮我写一份给领导的汇报提纲，汇报一个新项目的可行性
内容创作类（20 个）
帮我写一篇小红书笔记，主题是 “春季穿搭技巧”，要求标题吸引人，内容有干货
帮我写一个抖音脚本，主题是 “AI 工具推荐”，时长 30 秒，有反转
帮我写一篇公众号文章标题，主题是 “普通人用 AI 搞钱的方法”，要求有吸引力
帮我生成 10 个关于 AI 的短视频选题
帮我写一个直播带货脚本，产品是一款面膜
帮我写一篇朋友圈文案，推广我的 AI 文案代写服务
帮我生成 5 个 AI 绘画提示词，主题是 “赛博朋克风格的城市夜景”
帮我写一个视频开头，吸引观众继续看下去
帮我写一篇书评，推荐一本最近很火的书
帮我写一个公众号文章的结尾，引导读者关注和点赞
帮我生成 10 个关于职场的小红书选题
帮我写一个产品测评的文案，产品是一款无线耳机
帮我写一个 vlog 脚本，主题是 “我的一天”
帮我生成 5 个关于育儿的短视频标题
帮我写一篇美食探店的小红书笔记
帮我写一个广告文案，产品是一款洗衣液
帮我生成 10 个关于旅游的公众号选题
帮我写一个短视频的结尾，引导观众评论和转发
帮我写一篇健身打卡的朋友圈文案
帮我写一个知识付费课程的介绍文案
学习教育类（20 个）
帮我解释一下什么是人工智能，用通俗易懂的语言，适合小学生理解
帮我出一套小学数学试卷，三年级下册，难度适中
帮我制定一个高考复习计划，时间是 3 个月
帮我总结一下这篇文章的核心要点，文章有 1000 字
帮我翻译一段英文，要求准确流畅
帮我写一篇英语作文，主题是 “My Dream”，字数 100 字
帮我讲解一下这道数学题，题目是：已知 x+y=5，x-y=1，求 x 和 y 的值
帮我生成一个背诵单词的计划表，每天背 20 个单词，一个月背完 600 个
帮我写一篇议论文，主题是 “坚持就是胜利”
帮我整理一下历史课本中关于中国近代史的知识点
帮我出一套英语听力题，适合初中二年级
帮我制定一个考研复习计划，目标是考上计算机专业
帮我解释一下什么是区块链，用简单的例子说明
帮我写一篇读后感，书名是《小王子》
帮我生成一个学习时间表，适合高中生
帮我讲解一下物理中的牛顿第一定律
帮我写一篇演讲稿，主题是 “珍惜时间”，时长 3 分钟
帮我整理一下化学元素周期表的背诵口诀
帮我出一套语文阅读理解题，适合小学五年级
帮我制定一个英语口语练习计划，每天练习 30 分钟
生活实用类（20 个）
帮我制定一份一周的健康食谱，适合减肥人群
帮我推荐 10 部适合周末看的电影
帮我写一份购物清单，用于新房装修
帮我制定一个家庭清洁计划表，每周打扫一次
帮我推荐 5 本适合普通人读的理财书籍
帮我写一份宠物喂养指南，适合新手养猫
帮我制定一个旅行打包清单，去海边旅游
帮我推荐 10 首适合开车听的歌曲
帮我写一份家居收纳技巧
帮我制定一个睡眠改善计划，解决失眠问题
帮我推荐 5 个适合亲子游的地方
帮我写一份养花指南，适合新手养绿萝
帮我制定一个省钱计划，每个月存下工资的 30%
帮我推荐 10 本适合睡前读的书
帮我写一份家电选购指南，购买冰箱
帮我制定一个运动计划，每天在家锻炼 30 分钟
帮我推荐 5 个适合周末去的咖啡馆
帮我写一份手机拍照技巧
帮我制定一个生日派对策划方案，给孩子过 10 岁生日
帮我推荐 10 个适合自学的技能
使用小贴士
提示词越具体，AI 给出的结果越好，可以不断修改和补充提示词
保存常用的提示词到手机备忘录，下次直接复制使用
多尝试不同的工具，每个工具都有自己的优势
不要害怕犯错，AI 是最好的学习伙伴，大胆提问和尝试