如果孩子放学后经常说这5句话,说明他在学校过得很“痛苦”
每天接孩子放学，我都会在学校门口多站一会儿。看着孩子们背着书包跑出来的样子，有的像小鸟一样扑进家长怀里，叽叽喳喳讲个不停。
有的却耷拉着脑袋，问什么都只说 “还行”、” 没什么 “。
教了13年书，又养了一双儿女，我逐渐明白孩子脸上的表情，就是他在学校过得好不好的晴雨表。
他们不会像大人一样说 “我很难过”、” 我需要帮助 “，只会用那些简单的抱怨，悄悄向我们发出求救信号。
去年冬天，我班里转来一个叫沐伊的小女孩，刚来时特别安静，上课坐得笔直，作业也写得工工整整，可没过多久，她妈妈就跟我说，沐伊每天早上都磨磨蹭蹭不肯出门，有时候还会捂着肚子说 “妈妈，我肚子痛，能不能不去上学”。妈妈一开始以为她是装病逃学，说了她几次，结果沐伊哭得更厉害了，连饭都不肯吃。
后来我趁课间找沐伊聊天，才知道她因为老家口音重，第一次回答问题时被几个同学笑了。从那以后，她就再也不敢举手了，上课总是低着头，生怕老师叫到她。每天在学校都过得特别紧张，一想到要去学校就肚子痛。
其实对孩子来说，学校就是他的全世界。那些我们觉得 “没什么大不了” 的小事，可能已经压得他喘不过气了。
现在的家长其实都很敏感，听到孩子说 “我不想上学了”，第一反应大多是 “是不是在学校受委屈了”、” 有没有被同学欺负 “。
但很多时候，我们只想到了最明显的霸凌，却忽略了那些更隐蔽、更磨人的痛苦。
我之前教过一个三年级的男孩，平时特别活泼，下课总在操场上跑。突然有一天，他说什么都不肯去学校，把自己锁在房间里哭。妈妈急得不行，第一时间就问他 “是不是有人欺负你了”，他摇摇头，妈妈又问 “是不是老师批评你了”，他还是摇摇头。
后来我蹲下来陪他坐了好久，他才抠着衣角小声跟我说，数学连续三次考砸，上课老师讲的题他都听不懂，叫他起来回答问题也答不上来。
他低着头揪着校服袖子说：“我怎么学都学不会，同学们肯定都笑话我笨，老师也会觉得我不是个好学生”。
这不是有人欺负他，也不是老师严厉批评他，就是这些一点点攒起来的害怕和不知所措，把他压得再也不想踏进学校了。
这时候我们放缓语调跟他说：”妈妈知道你现在肯定特别难受，心里又慌又怕，没关系的，不想说就不说，不催你。”
先转移一下他的注意力，然后一点点引导他，比如问问他是不是上课没听懂，是不是怕同学笑话，慢慢让他把藏在心里的迷茫和害怕都说出来。
很多家长一听孩子肚子痛、头疼就觉得孩子是在找借口逃学。
可其实，当孩子长期处于紧张焦虑中，身体真的会出现应激反应。
这不是装出来的，是他们的情绪已经超出了承受能力，通过身体表现了出来。
我大儿子上二年级的时候，有段时间每天早上都说肚子痛。
带他去医院做了全面检查，什么问题都没有。后来我才发现，那段时间他正在准备班级里组织的讲故事比赛，他特别害怕上台，一想到要在全班同学面前讲话，就紧张得手心冒汗，肚子也跟着痛起来。
这时候绝对不要说 “你就是装的”，这句话会彻底关上孩子的倾诉之门。
先带他去医院排查身体问题，然后温柔地问他：”是不是有什么事让你特别不开心呀？跟妈妈说说，我们一起想办法。”
可实际上，这句话背后藏着孩子深深的孤独，他在学校没有好朋友， 感受不到任何快乐，每天都过得很压抑。
我家妞妞上幼儿园大班的时候，有段时间总说 “幼儿园不好玩，我不想去了”，我问她为什么，她不说，只是一个人躲在角落里哭。
后来我跟老师沟通，才知道班里的小朋友都学会了拍皮球，只有妞妞拍不了几个，每次户外活动，别的小朋友都在一起比赛拍皮球，她只能一个人坐在旁边看，也不参与进去。
当我知道这个事情之后，我每天晚上陪妞妞练10分钟拍皮球，没过多久，她就能拍几十个了。
从那以后，她每天都开开心心地去幼儿园，还跟我说 “妈妈，今天我和小朋友一起比赛拍皮球了”。
很多家长会觉得手足无措，不知道该怎么跟孩子讲，即使是讲了很多道理最后也会感觉跟没说一样。
对孩子来说，被同伴排斥，就是天大的事，没有朋友的校园生活，每一天都是煎熬。
我班里有个小男孩，性格有点内向，平时不怎么跟同学说话。有一次他红着眼睛跟我说 “老师，他们都不跟我玩”。我观察了几天，发现不是同学不跟他玩，而是他总是一个人坐在座位上，别人叫他玩，他也不敢答应。久而久之，同学们就不再叫他了。
我教他一个小方法：下次看到同学在玩，就笑着走过去说 “我能和你们一起玩吗？”。没过多久，他就有了自己的小伙伴，每天下课都跟同学们一起玩游戏。
可实际上，很多时候不是作业真的多，而是孩子跟不上，或者怕自己做不好，心里压力特别大。
我邻居家的孩子，上四年级，每天写作业写到晚上11点。妈妈总说他磨蹭，其实是他写字特别慢，而且追求完美，一个字写不好就擦掉重写，久而久之，他一看到作业就头疼，总说 “作业太多了，我根本写不完”。
这时候不要说 “别人都能写完，怎么就你不行”，帮孩子把作业拆成一个个小目标。比如 “我们先花20分钟写完语文生字，写完休息5分钟，再写数学计算题”。这样孩子就不会觉得压力那么大了。
我们每天忙着工作，忙着照顾孩子的吃喝拉撒，很容易忽略孩子的情绪。有时候不是我们不爱孩子，而是我们没读懂他的求救信号。
从今天开始，孩子放学回家，少问一句 “考了多少分”，多问一句 “今天在学校过得开心吗”。
家永远是孩子的家不是学校，不是第二个评判他的地方。
夜雨聆风
