如果孩子放学后经常说这 5 句话,说明他在学校过得很“痛苦”

接孩子回家的时候，许多妈妈都会有这样的感觉：虽然孩子的身体已经回到了家里，但是心灵却好像还留在学校里面。

过去一进屋就东家长西家短的，今天谁带了什么零食，课间又玩了什么。有一段时间孩子的嘴里老是重复着这样的话：“不想去上学”，“好烦人”，“好累”。大人很容易把这当作闹情绪来处理，或是用一句话“别多想”带过。

但是孩子们表达不舒服的方法并不是那么直接的。他不一定会说出“我很痛苦”、“我支撑不住了”这样的话，更多的是通过一些日常生活中的言语来表达自己的求助。如果家人能够理解的话，许多委屈就不用一直憋在心里了。

当孩子说出“我不想上学”的时候，很多父母就会马上接上一句：“是不是又想偷懒了？”但学校到头来都不愿意接收的时候，并不是因为懒。

对孩子们而言，学校应该是一个熟悉、稳定的地方。如果孩子一下提到上学就会皱眉、拖延或者发脾气，那么问题很可能并不是出在作业上，而是因为学校里有让他不舒服的地方。因为总是被别人取外号，或者在班上经常被忽略，或者一进教室就紧张，整个人都是绷着的。

孩子无缘无故地排斥每天都要去的地方是不可能的。很多时候并不是他不想学习，而是他不愿意再回到使他心里紧张的学习环境里去。

大人很容易就会觉得烦的一句话是：老师今天又说我了

也没有什么不正确的。但是如果孩子隔三岔五地说这样的话，不要急着断定他是又做错了什么。更有意思的是这句话之后的感觉：他是不是觉得无论自己怎么做都是错的，是不是开始怀疑“反正我也做不到”。

受到的批评多了之后，并不是孩子会变乖，反而会渐渐不争取了。因为在杨帆心里，努力与结果已经不再匹配了。此时比讲道理更有效的做法是先接住他的情绪，可以这样提问：你当时是不是很难过孩子们所需要的，并不是为他们评判对错的人，而是在他们身边的人能够先看见他们的委屈。

再如，孩子说“没有人和我玩”，很多大人的第一反应是：“那你主动一些吧。”

但是孩子们并不是没有尝试过。他曾经尝试和别人接近，但是没有得到回应；他也想要参加到游戏中去，但是每次都会被一句“人满了”给拒绝。一两次还可以，次数多了之后，他就感觉成了空气一般，在旁边站都没有人理。

并不一定就是内向。对于孩子而言，被长时间忽视、被集体排斥的感受是非常真实的，并且会伤害到孩子的自尊心。家长这时候不要急于教给孩子技巧，而是首先要让他说出：你不被别人喜欢并不是因为没有人要你，你的感受我是相信的。有人陪他说出心里的话，他的心里的结才会慢慢解开。

当孩子说“我很累”的时候，不能仅仅理解为累了或者作业多。

有点累，并不是因为身体的原因，而是内心的原因。小学生的回家之后就开始发呆，吃饭也吃得很慢，洗澡的时候都没有精神，不一定是玩了一天累坏了，更有可能是他在学校里整天地处于紧张的状态中。害怕答错、害怕被点名、害怕被嘲笑、害怕没有人理会、害怕回到家之后还要被追问。

消耗的过程大人看不见，但是孩子每一天都得承受。“你们根本不了解我”这样的话听起来像是顶嘴，但是实际上往往是极度失望之后的表达。他并不是有意把人往外面推，而是试探了多次之后，发现只要自己一开口就会被别人打断、被别人否定、被别人教训，所以只能用更加强硬的语气说：你能认真的听我说一次吗？

当孩子的心门已经关闭的时候，家里最应该做的事情并不是立即去改正，而是要放慢自己的脚步。少一些评判，多一些聆听；少一些询问成绩，多一些问一问他今天过得怎么样。

孩子在学校遇到的一些不顺利的事情，并不会反映到试卷上，也不会主动向上级报告。只要我们停下脚步来听一听他说的这些“小句子”，就能早一点知道他在体验些什么了。

当爸爸妈妈不需要每一句话都说得那么好，但是要让孩子知道，在你难过的时候，家里有人会认真听你诉说，有人会和你一起想解决的方法。孩子受到救助之后的感觉比许多道理对孩子产生的影响要大得多。