【灸祛百病】嘴上长这些说明脾虚!灸疗三个穴养好脾(养生馆通俗版)

很多人觉得脾虚没感觉、不影响生活，其实脾虚会伤阳气、降免疫力，还会影响寿命，从嘴巴就能看出来，今天就用通俗的话讲清楚。

脾虚是个啥

中医：脾虚就是脾气虚弱，消化吸收差、体内湿气重，气血生成不足，脾是后天之本，很关键。

西医：脾是人体最大的免疫器官，负责免疫防御，少了它抵抗力会大幅下降。

脾虚、无脾会怎么样

脾虚会肥胖：代谢变慢、脂肪堆积，肚子松垮长“游泳圈”，还容易引发心脑血管问题。

脾虚变成“黄脸婆”：没力气、精神差、脸色蜡黄苍白，抵抗力差。

脾虚怕冷又怕热：气阴两虚，冬天手脚热、夏天易中暑，常年低血压、没精神。

脾虚拉肚子、月经量多：大便稀溏，还可能出现出血、月经量过多的情况。

没有脾会怎么样：免疫变差，更容易生病、被病菌侵袭，健康受很大影响。

脾虚哪里看

中医说脾开窍于口、其华在唇四白，看嘴和嘴唇就能判断。

从口看脾虚：脾虚会口淡没味道，脾失调会口腻、口苦，胃口差。

从唇四白看脾：唇肿、口角生疮、嘴唇脱皮干裂、唇色淡白无光、嘴边发黑，都是脾虚信号。

从其他方面看脾虚：容易呕吐、流口水（非出牙期）、舌头胖大，都是脾虚湿重。

调理脾虚常用穴位

足三里穴：健脾祛湿、强壮脾胃，日常温和做灸疗就行，不用灸出疮。

关元穴：在脐下3寸，能锁住元气、补充能量，温阳祛寒湿。

气海穴：化湿理气、扶正气，适合体质虚弱、湿气重的人。

总之一句话：脾虚不致命，但会拖垮身体，对照嘴巴自测，坚持做灸疗这三个穴位，就能慢慢把脾养回来。

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