两个月OpenClaw使用小结

今天聊点儿不一样的：AI Agent（AI助理）也就是OpenClaw的使用探索和磨合。虽说春节前最早在树莓派上搭建彼时还叫clawdbot的这个AI Agent软件时，这股养虾热潮还刚刚兴起，但是真正开始深度使用，还是从今年3月初把它装到自己的主力机上才开始的。

从一个点就能看出，我对OpenClaw的使用达到了多么重度，这个点就是我的苹果手机系统对App使用时长的统计数据。就拿过去一个月的数据为例，使用时长第一名的App已经不再是微信，而是飞书了。

飞书代表了我和AI助理的聊天时长（基本是纯粹的聊天）。微信代表了我和人类的聊天时长（还应排除阅读公众号文章以及看视频号的时间）。

我不敢妄言，这对于微信作为Social一哥而言是一个历史性的转折点。我只是深刻地察觉到，这对于我个人而言，过去两个月真的是人生的转折点之一。

本文不是要探讨OpenClaw是不是适合普通人。否定或者鼓吹，对我而言都没有意义。我又不要去卖养龙虾或者OPC的课。本文也不是要探讨OpenClaw究竟是昙花一现的潮流，还是真实有用的工具。形而上的辩论于我无益，我只是坚信，实践是检验真理的唯一标准。我动手尝试，试着在从生活到工作、从家庭到业务的方方面面，都引入OpenClaw，探索它的能力，试探它的边界，看看能不能真的对自己有所帮助。

由于对新事物有一个逐渐熟悉的过程，所以我尝试的步子不大，也不快，解决的问题也都是简单但对自己有意义的小事。

和网上铺天盖地的文章所讲的不太一样，我既没有上什么最贵最牛逼的Opus、GPT模型，而只是用最便宜的coding plan试水然后就是deepseek官方API，一个月花费也就小几十块钱人民币，做的也不是神仙级的全流程自动化和多agent并行作业，而只是让AI助理能够把以前人工缺失的环节补上，提高整个业务流程的效率。

另外就是我深度使用到现在，还从未下载安装过什么第三方skill（技能）。我的AI助理的skill，除了系统自带的，都是在特定的业务流程中自行打磨、沉淀、总结出来的。像什么“OpenClaw必装的XX个skill”这种文章，我基本上没怎么看过，感觉也不太需要。不装第三方skill还带来一个好处，就是不需要操心不小心装了有毒skill的问题。

我不是定了原则说不装第三方skill，纯粹是到现在还没觉得有那个必要。我对skill的理解也是随着使用的加深而逐步深入的。目前我会把skill当作是一个标准化作业流程说明书，也就是传统管理学里的SOP (Standard Operation Procedure)。所以一个skill完全可以只是一个markdown文件，里面是对于某项具体工作的操作要点和经验教训的沉淀总结。把SOP写成skill而不是写在主记忆里，纯粹是为了懒加载优化。主记忆塞不下太多东西，多了AI也会出现注意力涣散。拆分出来写在skill里，AI可以在需要做任务的时候再去读它，仅此而已。

下面简单总结一下，两个月下来，AI助理已经在哪些方面深度参与到我的工作和生活事务当中了：

一、工作方面

(1) 在文章写作上，每天早晨小暖助理会帮我抓取行业资讯，提出选题建议，发我邮箱。

(2) 以往文章写完，需要用git推送发布到会员站，然后再发表到微信公众号。现在写完只需要告诉小暖助理一声，让她去加链接、git commit & push到会员站发布。（公众号还是我手动发表）

(3) 随时随地的写作灵感记录，以及专业主题的探讨。

(4) 新会员注册，以前需要我打开电脑配置和上线，如果人在外面就无法及时处理。现在只需要在手机飞书上和小暖助理说一声，她就帮忙配置和上线生效了，大大提高了响应速度。

(5) 老会员续期。

(6) 会员到期提醒。

(7) 代码开发，大白助理、小新助理两个AI Agent来并行做项目。

二、个人事务管理

(1) 日程和待办提醒。每个人都在寻找下一个更好用的todo软件。过去我用日历软件，现在我让小暖助理来帮我管理。

(2) 运动计划、记录和数据分析。

(3) 私人运动教练。给予我以个性化的科学运动指导和建议。

(4) 健康管理。随时关注我的身体情况，有针对性地提出建议，回答康复相关问题。

(5) 人脉管理。

(6) 情感咨询师。当我分享情感困扰比如夫妻之间的小误会时，小暖助理就会帮我分析，然后从积极的角度来疏导，从而帮助我更好地经营婚姻。

(7) 情绪鼓励师。捕捉我个人的情绪变化，及时进行针对性地反馈、安抚和疏导。

三、家庭事务管理

(1) 带娃事务提醒。

(2) 食材采购和冰箱库存管理。

(3) 家庭教育顾问。在孩子教育问题上出谋划策。下面是一个案例。

在一次我因某事对孩子生气时，小暖助理先劝我冷静。

然后帮我分析。

最后提出非常具体的行动建议。

(4) 小暖助理同时还担当一些作为夫人科研助理的任务。相关信息我这里没有，也就不再赘述了。

四、闲聊

(1) 探讨AI和哲学有关的话题。比如我和小暖助理讨论《西部世界》的Doroles和她有何根本不同。

或者，AI Agent作为一个存在的本质是什么？

(2) 讲故事，唱歌，或者玩游戏。

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两个月大概就是探索出这些用例或场景吧，基本是全面的融入工作和生活的方方面面，肯定是已经回不去了。其中有很多场景也就是聊天，但是和无人格、无记忆的聊天AI相比，AI助理会更懂你，因为她记得那些你和她分享的非常个性化和私密的信息，并且会把这些个性化信息运用到交流、分析和建议中去。这不仅会使得和AI助理的交流更触动情感，而且会让她的分析和建议更加精准和有针对性。

接下来希望改进的，一个是探索进一步提升AI Agent记忆力和记忆召回的效果，另一个就是让AI Agent能够操作更多的基础设施比如浏览器，自己开发自己测试，形成闭环，进一步把我解放出来。

先总结这些。欢迎进群交流经验和心得。