WorkBuddy 新手入门指南:从下载到自动化,6 步彻底上手

读完这篇文章，你就能让 AI 真正帮你干活，而不只是陪你聊天。

WorkBuddy 到底是什么？

   一句话：WorkBuddy = AI 大脑 + 本地执行引擎。

   它跟 ChatGPT、DeepSeek 这些对话框 AI 最大的区别是——它不只是跟你聊天，而是直接操作你电脑上的文件，把活干了。 

   你可以把它理解成一个坐在你电脑旁边的 AI 同事。你说「帮我把这 10 个 PDF 的数据提取出来做成 Excel」，它不会给你一段教程让你自己弄，它直接帮你做好。 

   WorkBuddy 是腾讯云 2026 年 3 月推出的全场景 AI 智能体桌面工作台，底层基于 CodeBuddy 同源架构，支持混元、DeepSeek、GLM、Kimi、MiniMax 五大模型自由切换。简单说，就是把最强的 AI 能力装进了一个能操作你电脑的桌面应用里。 

第一步：下载安装（1 分钟搞定）

系统要求

 – Windows：Windows 10/11  – macOS：macOS 10.15+  – 存储空间：约 150-180 MB 

下载地址

 去 WorkBuddy 官网下载对应系统的安装包，双击安装，一路下一步，1 分钟内搞定。 

首次配置三个关键步骤

 1. 登录：推荐用企业微信或 QQ 账号登录  2. 授权文件夹：WorkBuddy 需要访问你的文件才能干活，建议授权桌面、文档、下载等常用文件夹（不用担心安全性，后面会讲）  3. 选择模型：日常办公推荐混元（响应快），复杂任务用 DeepSeek（推理强），创意写作用 Kimi 

💡 新手提示：如果你不确定选什么模型，直接开启 Auto Mode（输入 /model auto），WorkBuddy 会自动根据任务复杂度帮你选最合适的模型和推理深度。

第二步：三种工作模式，对号入座

WorkBuddy 有三种核心工作模式，这是我用下来觉得设计得最好的地方： 

🛠️ Craft 模式（你说，我做）

最常用模式。下达指令 → AI 自动执行 → 交付结果。

什么时候用：你清楚要什么，直接让它干活。 

 示例：「把桌面上的销售数据 Excel 合并，画柱状图，生成分析报告」 

📋 Plan 模式（先想，再做）

AI 先出方案，你确认后再执行。

什么时候用：任务比较复杂，你希望先看看 AI 打算怎么做。 

 示例：「帮我搭建一个个人博客，用 Next.js」 → AI 会先输出技术选型、目录结构、实施步骤 → 你审核确认后，AI 再动手写代码 

💬 Ask 模式（只聊，不动手）

纯对话模式，不操作文件。

什么时候用：你只是想问问题、查资料、讨论方案。 

 示例：「Python 里多线程和多进程有什么区别？」「帮我分析这个技术方案的优缺点」 

我的使用习惯：80% 的时间用 Craft 直接干，复杂架构设计切 Plan 先对齐思路，查资料用 Ask 纯聊。 

第三步：5 个必学的入门指令

 刚开始用 WorkBuddy，从这几个指令入手，你会立刻感受到什么叫「AI 在帮你干活」： 

1. 文件整理

 帮我把下载文件夹里所有 PDF 按月份分类，移动到对应文件夹 

 实测效果：138 个散落文件，15 秒归类完毕。 

2. 文档批量处理

 把桌面上「周报」文件夹里所有 Word 转成 PDF，按日期重命名 

 实测效果：不再一个一个另存为，一口气处理完。 

3. 数据报表生成

 读取「业绩表.xlsx」，计算各部门环比增长率，生成柱状图和分析结论 

 实测效果：从原始数据到可视化报告，中间零手动操作。 

4. PPT 自动制作

 根据「Q2 规划.md」的内容，生成一份 10 页的汇报 PPT，风格简洁商务 

 实测效果：内容大纲自动拆分页面，配上图表和排版，你只需要微调。 

5. 信息搜索与整理

 搜索最近一周 AI 行业的重要新闻，整理成简报，包含标题、摘要、来源链接 

 实测效果：不用开十几个网页，直接拿到结构化汇总。 

第四步：Skills 技能包 —— 让 AI 变成专家

 如果说三种工作模式是 WorkBuddy 的基本操作，那 Skills 技能包就是它的「专业工具箱」。 

Skills 是什么？

 把 WorkBuddy 比作手机，Skills 就是各种 App。每个 Skill 包含了：  – 领域知识：行业术语、规范、最佳实践  – 操作流程：经过验证的 SOP  – 专用工具：处理特定格式的脚本 

必装的 5 个技能包

怎么安装？

 在 WorkBuddy 对话中输入： 

 /find-skills 搜索技能名 

 找到后一键安装，即装即用。 

进阶玩法：自定义 Skill

 当你反复让 WorkBuddy 执行同一类操作时，它会主动提示：「检测到您已三次执行类似操作，是否生成专属 Skill？」 

 点确认，你的个人工作流就被固化为技能。下次只需要一句话：「用我的 xx 技能处理这个文件」。 

第五步：远程控制 —— 把电脑装进口袋

 这是我个人最上头的功能。 

配置（1 分钟）

 打开 WorkBuddy → 右上角「Claw 设置」→ 扫码绑定微信 → 完成。 

然后你就能这样用了：

 – 通勤路上：微信发指令让电脑整理文件、生成报表  – 客户现场：手机调取电脑上的方案，即时发送  – 周末在家：不想开电脑，微信遥控处理紧急任务 

 微信一键直连是 3 月 12 日新版上线的功能，实测延迟在 5-10 秒内，体验相当流畅。 

第六步：自动化任务 —— 设一次，永久运行

 重复性工作交给自动化，这是 WorkBuddy 的「睡后收入」功能。 

创建方式

 设置 → 自动化中心 → 新建自动化，配置以下内容： 

我自己的自动化任务清单

 – ⏰ 每天 08:00：农业行业新闻早报自动生成并推送  – ⏰ 每周一 09:00：周报初稿自动生成  – ⏰ 每天 21:00：workbuddy公众号文章推送 

 设好之后就不用管了，WorkBuddy 准时执行，异常时微信通知你。 

安全性：你可能最担心的问题

 让 AI 操作你的电脑文件，安全吗？ 

 WorkBuddy 有三重安全保障： 

🔒 第一重：本地执行

 原始文件内容不离开你的电脑。调用云端 AI 时只传输必要的指令和最小化上下文，文件本身全程留在本地。 

🔒 第二重：权限控制

 – 只有你授权的文件夹才能被访问  – 高危路径自动拦截（如系统目录）  – 每次任务执行前会弹出计划预览，你确认后才动手 

🔒 第三重：审计留痕

 每次操作生成唯一 TraceID，全量记录不可删除。谁在什么时候做了什么，一清二楚。 

 另外，WorkBuddy 是国内首批通过信通院 Claw 可信能力评估的产品，满足等保 2.0 三级审计要求。 

费用：要花多少钱？

 新用户注册送 5000 Credits，日常轻度使用能用 1-2 个月。不同模型和推理深度消耗不同： 

 – 轻量任务（混元 + 推理关闭）：消耗极低  – 重度任务（DeepSeek + 推理全开）：消耗较高 

💡 省钱技巧：日常任务用混元 + Auto Mode，只有复杂架构设计或代码调试才手动切 DeepSeek。我在中等使用频率下，5000 Credits 用了快两个月还有剩。

写在最后

 从 3 月中旬用到现在，WorkBuddy 已经成了我工作流里不可或缺的一环。最大的感受是：它真的在帮我省时间，而不只是换个地方聊天。

 以前从一堆 Excel 里出份分析报告要半小时，现在一句话 3 分钟。以前做 PPT 要一下午，现在内容扔进去 5 分钟出初稿，我只需要花 10 分钟微调。 

 如果你还没试过，建议从第一部分的 5 个入门指令开始。你会立刻理解，为什么越来越多人说——WorkBuddy 不是在跟你聊天，它是在帮你干活。