ARTICLE · 1024014
可复用的三视图提示词模板
换个人就得重写一遍?
一套模板,换谁
都能用
三视图提示词 · 豆包 seedream4 · 整段可复制
麦伶的 AI 工具箱
📦 4 Parts + Conclusion
👉 滑动
PART 01
完整模板
复制就能出图
PART 02
换个人物
让豆包照着改
PART 03
做成 Skill
一劳永逸
PART 04
五个坑
我都踩过
PART ///
写在最后
先定住人
人物定不住,后面拍多少镜头都是白搭。
做 AI 短剧的人,大概都撞过同一堵墙:第一集角色长这样,第二集换了一张脸,第三集连发型都不认识了。
我一开始的办法是每集都把人物描述重写一遍,越写越长,效果还是碰运气。后来干脆换了个思路:先出一张三视图定妆图,把它当标准照,后面所有镜头都照着它来。
这套提示词我现在用得很顺。今天把模板和改法一起给你,复制粘贴就能用。
01
PART
这套提示词,直接复制就能用
THE TEMPLATE
下面这段是完整版,原文照抄丢给豆包就行。别看它长,其实就六块:画面、版式、人物、服装、摄影、负面约束。
生成图片:生成一张横版 16:9 男性角色设计参考图,纯白色背景,无文字、无水印、无边框、无任何装饰。
【版式要求,必须严格执行】
画面分为左右两个区域:
左侧约占画面三分之一宽度,放置一名 35 岁亚洲男性的超大面部特写,特写从头顶到下巴完整呈现,脸部占满左侧区域的大部分空间。
右侧约占画面三分之二宽度,以三个并列小栏展示同一名男性角色的全身三视图,顺序为:正视图、侧视图、后视图。三视图必须从头到鞋完整入画,脚部和皮鞋清晰可见。
三视图必须保持同一人物、同一发型、同一服装、同一身材比例、同一拍摄光线,不允许变成不同人物。
【人物设定】
35 岁亚洲男性,冷峻清冷的高级男模气质,黑灰色微卷短发,蓬松自然纹理发型,发丝真实细腻。精致立体但自然的五官,淡漠清澈的眼神,面无表情,面部轮廓清晰,皮肤白皙但保留真实皮肤纹理。身形纤细修长、比例匀称,姿态自然放松,站姿稳定。
【服装设定】
白色高领针织衫,外搭黑色长款修身西装外套,黑色修身西裤,黑色皮鞋,银色细项链点缀。整体为黑色高级极简穿搭,暗黑贵族风,冷淡系时尚男模造型。西装剪裁利落,衣摆自然垂落,裤线清晰,针织衫有细腻织物纹理,皮鞋有真实皮革质感。
【摄影质感】
真实棚拍摄影,高清细节,柔和均匀自然光,白色背景干净通透,像模特定妆照和角色参考图。人物皮肤真实自然,服装材质真实,脸部、手部和身体结构准确,手指数量和形态自然。
【负面约束】
不要文字,不要水印,不要边框,不要装饰,不要阴影脏背景,不要 AI 网红脸,不要二次元,不要插画,不要卡通,不要塑料皮肤,不要过度磨皮,不要尖下巴,不要超大眼睛,不要夸张高鼻梁,不要浓妆,不要塑料布料,不要多手指,不要手指畸形,不要脸部不一致,不要不同人物,不要三视图人物比例变化,不要裁掉脚,不要后视图消失。

六块里我最看重两块。
一是版式要求
左边放大脸、右边放三视图这个布局,是让模型把脸和全身放在同一张图里对齐,比分开出图再拼要稳得多。
二是负面约束
这一长串看着啰嗦,每一条都是踩出来的。少写“不要 AI 网红脸”,出图就往整容脸走;少写“不要裁掉脚”,脚就必定被切掉。
02
PART
换个人物,让豆包照着模板改
REWRITE
模板是死的,人是活的。你想要别的人物,不用自己重写一遍,让豆包改就行。
粘贴模板
把上面那段完整模板,原样粘贴给豆包。
加一段指令
另起一段,写上你想要的人物,再配下面这句指令:
这是一个人物三视图提示词模板:
【粘贴上面的完整模板】
请按照这个模板,为下面这个人物改写一版三视图提示词:
【写你的人物描述,比如:50 岁清朝女说书人,青布长衫,盘发木簪,面容清瘦慈祥】
重新开一次图像生成
豆包改完,把新提示词复制出来重新出图。这一步有两个设置别选错:模型选 seedream4/5pro,风格选“人像摄影”,比例保持 16:9。
比如我把人物换成“30 岁韩国男性,精英管理者气质”,豆包改写后的提示词是这样的(节选变动部分):

【人物设定】
30 岁韩国男性,精英管理者气质。方脸,五官锐利,金丝边眼镜,眼神冷漠疏离,皮肤保养良好但保留真实皮肤纹理,淡淡胡茬。黑色背头,一丝不苟,发胶质感明显,发丝分明。身形修长挺拔,比例匀称,姿态稳定,站姿克制,整体呈现冷峻精英、韩剧反派氛围。
【服装设定】
身穿深藏青色定制西装,白色真丝衬衫,银灰色领带,精致袖扣,脚踩黑色牛津鞋。配饰包括名牌手表、简约婚戒。西装剪裁利落,肩线挺括,衣摆自然垂落,西裤裤线清晰,衬衫具有细腻真丝光泽,皮鞋呈现真实皮革质感。整体为成熟职场精英造型,深色高级、克制、压迫感强。
版式、摄影、负面约束那几段它原样保留了,只动了人物和服装。这正是我要的:模板负责稳,变量只留两个。
03
PART
更省事:把它做成你自己的 Skill
MAKE IT A SKILL
方法一已经够用了。但如果你像我一样,隔三差五就要出一个新人物,每次都粘贴一遍模板还是有点烦。


那就走方法二:把这段模板喂给 WorkBuddy,让它学一遍。
学习这段人物提示词,并形成 Skill。
以后我给你一段人物形象,你就帮我改写成同结构的三视图提示词。
它存成 Skill 之后,你以后只需要说一句“给我一个 50 岁清朝女说书人的三视图提示词”,剩下的它照着结构自己填。
两种方法的区别
方法一是你带着模板走,方法二是让模板长在工具里
临时用一次选方法一,长期反复用选方法二
04
PART
我踩过的几个坑
PITFALLS
负面约束不能省。我试过偷懒只留前半段,结果出图清一色尖下巴大眼睛,塑料感很重。那一长串必须整段带着。
脚一定要写进去。“从头到鞋完整入画,脚部和皮鞋清晰可见”这句看着多余,其实是救命的。不写,模型默认给你截到小腿。
后视图最容易消失。三视图里正面最稳,侧面偶尔崩,背面是真的会直接不画。所以要单独写“不要后视图消失”这一条。
风格不选“人像摄影”会跑偏。不选的话容易往插画、二次元方向走,做定妆参考图就没意义了。
豆包下载图别连点。一次出多张之后,逐张右键“图片另存为”最稳。连点下载按钮的话,360 浏览器会把第二张之后的全拦下来。
///
LAST
写在最后
WRAP UP
这套东西说到底就两件事:先用模板把人物定住,再让工具帮你把模板套到下一个人物身上。
人物一定住,后面的分镜、镜头、故事才立得住。不然每集都在重新认识主角。
你现在最想定住的人物是谁?评论区跟我说说,我挑几个改写一版试试。

我是椰岛麦伶,记下普通人能落地的 AI 实操。
既然看到这里了,如果觉得有用,随手点个赞、在看、转发三连吧。
THANKS FOR READING