骑行App上的赛段排行榜,到底害了多少人

你下过骑行App吗？

你下载它的时候，只是想记录一下自己骑了多远。骑了一段时间之后，你发现App里有一个东西叫“赛段排行榜”。你骑过某条路，App会自动记录你的时间，然后告诉你——你在这条路上排第几名。

你第一次看到自己的排名，是在某个路段排了第八百多名。你往下翻，看到第一名的时间比你快了将近一倍。你心里想：这人是怎么骑的？

然后你开始注意那些赛段了。

你每次经过那个路段，都会不自觉地加速。你不再看风景了，你低头看码表，看时间，看自己能不能比上次快一秒。你骑完回家第一件事不是洗澡，是打开App看排名。你从八百名骑到了七百名，从七百名骑到了五百名。你觉得自己进步了。

但你没发现，你骑车的方式变了。

你以前骑车是为了开心。你看到好看的风景会停下来拍照，你累了会在路边坐一会儿，你不想骑了就掉头回家。现在你骑车是为了刷赛段。你不再停下来看风景，因为停下来会浪费时间。你不再慢慢骑，因为慢就刷不到好成绩。你不再随便掉头，因为那条路上有一个赛段在等你。你骑车的路线，被赛段排行榜框住了。

赛段排行榜最害人的地方，不是让你骑快了。

是让你把骑行变成了一场永远打不完的游戏。你超过了前面一个人，前面还有一百个人。你从五百名骑到了三百名，前面还有两百个人。你永远在追，永远追不完。你骑得再快，总有人比你更快。你花了很多时间、很多力气，去追一个你永远追不到的数字。你忘了你为什么要骑车。

还有一种人，为了刷赛段不要命。

你在某个下坡赛段，看到有人骑到了时速六十。你点进他的主页，发现他摔过好几次。他的动态里写着“今天差点没命，但赛段第一保住了”。你觉得他疯了，但他觉得自己很厉害。他下次还会继续刷，直到真的出事。

赛段排行榜不是没有用。 它让你知道你在这个路段骑了多快，让你看到自己的进步，让你有一个可以量化的目标。但如果你被它牵着走，它就会变成一种消耗。你不再享受骑行本身，你只享受那个排名上升的瞬间。排名不动了，你就不开心了。你骑车不是为了骑，是为了看那个数字变小。

你不需要卸载App。 但你可以试着关掉赛段提醒。你不再看排名，只记录自己的骑行。你今天骑了五十公里，你开心。你爬了一个坡，你开心。你看到了一片很好看的云，你开心。这些开心不需要排名来证明。你骑你的车，那个排行榜还在那里。但你不去看它了。你不再跟那些虚拟的对手比赛，你只跟自己比。你今天比昨天多骑了一公里，你赢了。你今天比昨天开心了一点，你也赢了。那个排行榜上的名次，跟你已经没有关系了。你骑车的快乐，不再需要任何人来排名。