用了129天,这AI助手我真想推荐给老师们

教师工作

工具实测

文 / 李金峰老师

全文约2957字｜预计阅读时间9分钟

先说一下我这套东西是怎么跑的。我家里有一台 M4 Mac mini。基本24小时开着、联网。Hermes就一直运行在这台机器上。然后，我把Hermes接进了飞书。

所以真正使用的时候，我反而很少去碰这台Mac mini。它就在家里。我人在学校。在开会。在路上。甚至已经躺床上了。只要手机在手里，打开飞书，我就能喊它。

“这个帮我归一下。”“下午那个会提前提醒我。”“帮我看看明天有什么安排。”我发过去，它就在家里那台Mac mini上继续干。

有人可能会问：“电脑24小时不关机，不费电吗？”其实还好。按M4 Mac mini的闲置功耗简单算，一天大概0.1度电。[1]

所以这件事对我来说基本没什么负担。家里这台小机器一直开着，我人在外面，只管用飞书喊它。这个感觉真的很舒服。

当然，这只是我自己现在的搭法。不是说想用Hermes就必须专门买一台Mac mini，更不是学校统一部署了什么系统。

我只是刚好有这样一台适合长期放在家里运行的小电脑，就让它一直替我值班。

有时候晚上突然想起：“糟了，明天还有个事情。”以前我可能还得打开日历，再设个提醒。现在我已经懒了。

直接发一句：“明天上午提醒我。”发完就去干别的。第二天该出现的时候，它会来找我。

以前用AI，是有问题了再打开网页。现在更像家里一直坐着一个助手。我需要的时候，喊一声就行。

临时调一节课，事情不大，但真的烦。先打开全校课表。看这个时间谁没课。再想谁比较合适。如果有几个人都可以，还得排个先后。以前这些事都得自己一点一点看。

现在我直接问：“这节课哪些老师可以帮我代？”在我自己现在这套配置里，它会根据课表信息，把这个时间没课的老师先筛出来，再按照我之前设置好的优先级排一遍。

最后到底找谁，我自己定。它负责查、筛、排，我来负责最后判断。这个分工我很喜欢。最烦的那一段，它先帮我去掉。最后那个需要人来做的决定，我自己留着。这样就行。

像上课提醒也是一样。这些事单独拿出来都不大。但老师一天脑子里挂的事情真的太多了。能少记一件，我就少记一件。

学校里每天各种通知很多。会议、培训、教研、比赛、活动方案……真正烦的往往不是看不懂。是看完以后还得记。

哪天？几点？在哪里？要不要提前交东西？有没有截止时间？以前看完一个通知，我脑子里就又多挂一件事。

现在我经常直接发给Hermes：“这个帮我看一下。”它把时间、地点、截止日期和主要要求理出来。

有明确时间的，我会让它直接做好提醒。

有时候它还会顺手跟我说：这个最好提前准备。这个别拖到最后一天。这个地方可能还得先联系一下谁。

这些建议我会看，但不会照着它说的就干。正式通知我自己还是会再扫一眼原文。别把AI自己的理解，当成文件要求。

但有一件事，我已经不自己做了：重新抄日期，再打开日历设提醒。现在基本就是：“你记着，到时候叫我。”就完了。

老师应该都遇到过这种情况：“我明明记得这个证书有啊，放哪里了？”培训证明、比赛证书、课题材料、活动文件、申报资料……收到的时候随手一存。几个月以后要填表，开始到处翻。

我现在经常直接把文件发过去：“这个放哪里？”Hermes会先看内容，判断是什么材料，再按我已经定好的目录规则去放。

有些文件名本身乱七八糟，它也可以先看内容再整理名字。

我第一次这样用的时候就觉得很爽。以前问AI：“这个文件应该放哪儿？”它告诉你：“建议放在××文件夹。”

说得挺对。然后呢？还是你自己去放。我现在都已经问你了，那你顺手帮我放了吧。

找资料也是一样。6月份我让它搜教学成果奖和教育数字化案例。找到以后我自己筛、自己核。真正有价值的就留下来。最后慢慢攒了30多篇。

以前找AI要几个链接，看完这一轮就散了。现在我更在意的是：搜回来的东西，能不能留下来。以后做课题、写案例、准备申报，至少不用每次又从零开始。这个对我来说特别实用。

这个变化我感受特别明显。现在如果重新打开一个完全陌生的AI对话，我真的会很多重复操作。又要说：

我是做什么的。现在在做什么。这个项目以前做到哪里了。这个文件怎么处理。哪些规则已经定了。说半天，正事还没开始。

当然，现在很多聊天AI本身也有记忆，不同产品、不同设置差别很大。但我自己的Hermes用久以后，已经慢慢知道我是怎么做事的了。

它知道我的文件怎么分。哪些操作要先问我。我平时关注什么信息。一些固定任务以前是怎么跑的。

所以现在我经常只说：“还是之前那个。”或者：“按原来的做。”

它大概就知道接下来往哪儿走。这个感觉真的很明显。现在再让我每次从头解释一遍，我是真觉得烦。

有些事情不用自己记。有些背景不用每次重说。脑子里少挂了几件事。我反而能把精力留给真正需要自己想的东西。

用到后面，我没有把所有事情都塞给同一个Hermes Agent。现在我接了几个不同的飞书机器人。

一个主要处理程序和各种杂事。一个主要负责文档。一个管我的工作事务、安排和提醒。还有一个专门跑视频。

其实这些事，一个Agent也能干。我为什么非要拆？很现实。什么东西都塞在一起，时间长了太乱。

写文章的时候，没必要把做视频那堆东西全带着。跑程序的时候，也不用知道我下午几点开会。分开以后清爽很多。也省一些没必要反复带着走的上下文和Token。

说白了，就跟办公室分工差不多。不是谁不会干。就是事情一多，分一分舒服很多。

现在我自己用起来也很简单。写东西，找写文档那个。工作安排、提醒，找事务那个。

复杂程序和杂事，找技术那个。要跑视频，就丢给视频那个。这个比所有事情都塞在一个聊天框里顺手多了。

还有一个我现在特别喜欢的地方。Hermes可以继续去操作我已经接好的其他工具。比如网页、豆包、千问、Claude、Codex。

以前我是自己在各种AI之间切。这个复制到那个。那个做完再粘回来。切来切去，其实挺烦。

现在我越来越懒得自己切了。先丢给Hermes再说。后面该找谁，让它继续跑。

我做视频，我现在有一条自己搭好的链路：飞书 → Hermes → Codex → 云端部署的MiniMax H3 → 视频成品[4]

这不是装好Hermes以后自动就有的。是我自己慢慢搭出来的。

但这个过程让我感觉特别明显：以前是我在AI之间跑，现在越来越像它替我去跑。

这个视频例子对普通老师可能没那么刚需。但我自己用着是真的很实用。因为我终于不用每一步都自己守着了。

看到这里，可能已经有人想：“算了，这也太复杂了。”其实我第一天哪有这些东西。第一天我就干了一件事：读截图。

所以真要试，我建议先挑一件自己最烦的小事。就一件。比如把课表相关的信息整理好，先试试上课提醒。

下次收到会议通知，也可以先从一份不涉及敏感信息的材料开始：“帮我把时间和我要做的事理一下，到时候提醒我。”或者拿自己的一份公开材料试试文件归档。

先跑一个。等哪天你突然发现：“咦，这个事情我最近怎么都没操心了？”再加第二个。

没必要一开始就研究Agent、Skill、MCP这些词。这些东西后面真需要的时候再学。我自己也是一点点折腾成现在这个样子的。

5月16日凌晨，我第一次让Hermes真正干活，只是读一张截图。到现在，我已经习惯在飞书里随手喊它：“这节课谁能代？”“这个会议帮我看一下。”“这个放哪里？”

有时候我自己都没想到。几个月前还只是想试试看，现在很多事情我已经顺手就丢给它了。它当然也会出错。重要文件我会自己核。重要决定还是自己做。

但这篇我真没什么结论。就是自己用了129天，觉得真的很聪明很方便，所以想推荐给老师们。

如果你要试，也别一上来搭一堆Agent。先挑一件每天最烦的小事。我自己，就是从一张截图开始的。

如果这篇文章能帮你少走一点弯路，

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