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新乡市高新区和田育人小学2024年暑假放假通知及安全温馨提醒
新乡市高新区和田育人小学
家长朋友们：
你们好！时间飞逝，暑假如期而至，很高兴能和家长一起陪伴见证孩子这一年的成长。在各位家长的大力支持下，和田育人小学的2023-2024学年的学习、生活各项工作也画上了圆满的句号。
假期里，家长要强调、关注孩子的安全，认真履行校外安全监管、监护人责任，教给孩子一些自我防范的本领。安全教育、健康成长是暑假生活最基本的要求，请家长关注以下几方面的知识和教育：
放假时间安排
具体放假时间：
2024年7月1日至8月31日
RARTO1
防溺水教育
防溺水安全六不准：
一、不准私自下水游泳；
二、不准擅自与他人结伴游泳；
三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
四、不准到不熟悉的水域游泳；
五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
六、不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水“四不要 ”的要求是：
1.不要在没有家长陪同下私自下水游泳；
2.不要在未设置警示标识的水域游泳；
3.不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳；
4.不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。
天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间请您做好防溺水安全教育工作，严防溺水。
RARTO2
注意交通安全
假期外出游玩一定要注意交通安全，遵守交通规则。
1.教育孩子不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道;不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。
2.在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。骑电动自行车时请佩戴安全头盔；走路要走人行道，横穿马路要走人行横道线，看清信号灯，绿灯行，红灯停。
3.乘坐交通工具时需乘坐正规运营车辆，一定要在车停稳之后，再上车、下车;不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
RARTO3
加强防诈骗意识
防止诈骗
1.有人要“验证码”，别给。
2.短信内带链接，别点。
3.手机不显号码，别接。
4.问你银行卡号，不说。
5.有些号码可以拨打验真假。
6.叫出你名字的人不一定是熟人。
7.养成核实网址、网站域名的习惯。
8.不相信天上掉馅饼，遇到麻烦事，多和身边人沟通，群众的眼睛总是雪亮的。必要时，也可以拨打110来咨询。
RARTO4
防中暑教育
一、中暑的分类
1.先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花。口渴、全身无力及行走不稳。
2.轻症中暑：指除上述症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3.重症中暑：指除上述症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。
二、中暑的预防
1.喝水：大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。
2.降温：外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，穿浅色、透气性好的服装。外出活动时，一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3.备药：可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
RARTO5
居家安全
1.不让孩子独自一人在家，以防发生意外事故。
2.不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落。
3.不玩插座和开关，以防触电。
4.不玩打火机、火柴等，以防烫伤或引起火灾。
5.不玩尖锐或易碎的物品，以防割伤划伤戳伤。
6.药品一定要妥善保管，以防误食。
7.热水壶要放在孩子够不着的地方，以防烫伤。
8.煤气阀门要及时关闭，严防煤气中毒。
RARTO6
饮食安全
小学生饮食十二条原则
1.注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食。
2.多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3.讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
4.变换食品花色品种，增加孩子食欲。
5.愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率 。
6.细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7.不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
8.不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。
9.不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
10.少吃糖 。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。
11.早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12.定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成动力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。
暑假出游带上文明
1.遵守公共秩序
乘坐飞机、高铁等交通工具出行时，或者游览景区景点时，要自觉按先来后到的顺序排队，遵守公共秩序。
2.爱护公共环境卫生
旅途中我们要爱护公共环境卫生，不在景区景点等公共场合随地吐痰、乱扔垃圾，维护公共环境的干净整洁。
3.尊重当地风俗习惯
到国外或国内少数民族地区旅游时，尤其要注意尊重当地的风俗习惯，要提前了解当地的忌讳，并且注意不穿着奇装异服、不光膀子出行、不要穿拖鞋参观游览活动等文明礼仪。
4.爱护公共设施
在景区景点游玩时，要爱护公共设施，不要随意破坏、损害。
春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。在长达两个月的假期里，家长朋友们要时时刻刻地提醒孩子们注意自身安全，不到危险之地玩耍。合理安排好暑期任务，控制孩子的上网时长，多读些有意义，扩展知识面的书籍。最后，祝各位家长朋友们阖家安康，工作顺利！祝孩子们生活愉快，健康成长！
编辑：董威 审核：王玉珏
