帮我规划一份旅游行程。 5个数：目的地（比如：长沙）、天数（3天2夜，10月4日到6日）、同行人（2大1小，孩子5岁）、预算（人均1500元，含吃住行）、偏好（爱吃小吃、看江景）、禁忌（不爬山、不住青旅）。 要求： 1）按"上午/下午/晚上"分段，每天一段； 2）每段写清：去哪、玩多久、交通方式、大概花费； 3）最后附3条"避坑提醒"（这个城市游客最常踩的坑）； 4）不要推荐具体商家，只做行程和线路规划。

第一句：把Day2展开成时刻表，精确到半小时，标注每段的交通方式和路上时长。 第二句：我们带老人/孩子，把步行超过2公里的段落换成打车或地铁方案。 第三句：预算超了500块，把最贵的半天换成免费或低价的替代玩法。

关于吃和住，不要推荐具体商家，只告诉我三件事： 1）这个城市必吃的5个品类，每个一句话说好吃在哪； 2）住宿按区域分3档（景区旁/地铁沿线/市中心），说清每档适合什么人； 3）教我3招自己选店：比如看点评数、翻最新差评、找本地人扎堆的店。

上面行程里，凡是涉及开放时间、门票价格、交通班次的信息，请逐条标注"信息来源年份"。凡是2024年以前的，标"可能过时，需核实"。

▸ 出差顺带玩半天：把"只有周六下午 4 小时，住国贸附近"丢给 AI，让它排个不赶路的半日游。

▸ 穷游党：预算卡死 1500，让 AI 按"免费景点＋地铁＋青旅"重排一版，再对比哪版更值。

▸ 带娃带老人：把"5 岁娃要午睡""老人膝盖不好"写进 5 个数，行程自动变慢、午休空出来。

▸ 美食专项游：不做行程，只问"这个城市必吃的 5 类小吃＋每类怎么挑不踩雷"。

▸ 避坑清单：单独问一句"这个城市游客最常踩的 5 个坑"，出发前看一遍，省几百块。

▸ 行李打包清单：把目的地＋天数＋天气预报发给 AI，让它列打包清单，少带一件都行。

▸ 回来复盘：把实际花费报给 AI，让它算"这趟人均花了多少、下次去哪儿能省"，下次直接复用。