不会写代码,我用 AI 拼出 4 个自动助手

探索 AI 的奇妙世界

哈喽大家好，我是沐涵，一个 AIGC 的热爱者。专注于 AI 绘画和 AI 视频。在此分享一些学习心得。很开心能在这里和大家交流，希望能和志同道合的朋友一起分享学习经验，共同探索 AI 的无限可能。

你有没有过这种感觉：每天都有一堆重复的活儿，想选题、看邮件，再加上排社媒和筛线索。每一件都不难，但加在一起能把人耗死。

我自己也是。有阵子我每天光回邮件和排内容，就搭进去两三个小时，正事反而没空做。

照着一篇零代码教程的思路

我拼出了 4 个会自己跑的助手，没写一行代码

后来我看了篇讲零代码 AI Agent的长文，照着思路搭了 4 个能自动跑的小助手。没写一行代码，都是把现成的 App 拖拽串起来。

这篇就把这 4 个项目的做法拆给你看，每个都给了工具清单和 3 步动作，文末我整理了一份能直接抄的清单。

很多人一听「Agent」就觉得是高深玩意，得会写代码才能碰。

❌ 以为 Agent 是那种能聊天的机器人，得雇个程序员才搭得起来

✅ 这篇里的 Agent，本质就是一条「触发条件 → 自动执行 → 产出结果」的流水线

比如「表格里新增一行，就自动生成一份选题」。触发是表格新行，执行是调用 AI 出稿，产出是写进文档。三步，全程不用你动手。

❌ 在五六个 App 之间来回切，复制粘贴搬数据

✅ 把这几个 App 串成一条线，数据自己顺着流

这是我最常用的一个。适合做自媒体、写公众号的人。

做法是，在一个表格（比如 Google 表格或飞书多维表格）里新增一行，填个主题，Agent 就自动调 Jasper 出 5 个选题，挑最好的那个生成大纲，再写回文档。

邮件多是现代人的通病。这个 Agent 的逻辑是，你打开一封邮件，它就自动提取正文，让模型总结成3 点，再顺手给一份回复草稿。

原教程用的是装个浏览器插件（Bardeen）来触发，打开邮件就跑。

做内容的人最烦「今天发什么」。这个 Agent 帮你把这件事也交出去。

逻辑是，在 Airtable 建一张排期表，每新增一条内容记录，Agent 就调 Copy.ai 生成 3 条不同风格的文案，你点批准，它就自动排进发布队列。

最后这个适合做生意、跑销售的人。

逻辑是，客户在表单提交信息，Agent 就调 Claude 按你定的标准打 1 到 10 分，高分写进表格，并通知 Slack。你只管跟进优质线索。

这 4 个项目的原教程，部署前给了 4 条提醒，我照着踩了一遍，确实句句在理。

适合谁：每天被重复琐事缠身、又不想学编程的运营和自媒体，还有小老板。

不适合谁：追求完全不用管、指望 AI 兜底赚快钱的——那个念头趁早断，Agent 现在还替代不了你的判断。

— 思路一模一样，把工具换成国产平替

对了，原教程用的都是国外工具（Make.com、Zapier，还有 Jasper 这些）。国内读者别慌，思路一模一样，把工具换成「扣子工作流 + 飞书多维表格 + 钉钉连接器」就能平替，很多还是免费的。

文末交付（能直接抄的清单）

每个项目的 3 步动作，上面 02 到 05 节都写了，照着把工具名替换掉就能跑。

你最想先把哪件重复的琐事交给 AI？评论区告诉我，下篇我可以挑一个拆细了搭给你看。

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