高中英语3500词,分类记忆25 心理健康

主题：二十五、心理健康

一、身心基础

easy /ˈiːzi/ a.容易的，不费力的

例句：The question is easy for me.

（这个问题对我来说很简单。）

care /keə(r)/ n.照料，保护；小心 v.介意……，在乎；关心

例句：She takes good care of her grandmother.

（她细心地照顾奶奶。）

health /helθ/ n.健康，卫生

例句：Health is more important than wealth.

（健康比财富更重要。）

dream /driːm/ n.&vt.梦，梦想

例句：It is my dream to become a doctor.

（成为一名医生是我的梦想。）

rest /rest/ n.休息；剩余的 vi.休息

例句：You look tired; go and have a rest.

（你看起来很累，去休息一下吧。）

healthy /ˈhelθi/ a.健康的，健壮的

例句：Eating vegetables keeps us healthy.

（吃蔬菜让我们保持健康。）

easily /ˈiːzɪli/ ad.容易地

例句：He solved the problem easily.

（他轻松地解决了这个问题。）

二、压力困扰

trouble /ˈtrʌb(ə)l/ vt.使苦恼/麻烦 n.问题,烦恼

例句：I'm sorry to trouble you, but could you help me?

（很抱歉打扰你，你能帮我一下吗？）

stress /stres/ n.精神压力，心理负担 v.强调，重读

例句：Too much stress is bad for your health.

（压力过大对你的健康有害。）

suffer /ˈsʌfə(r)/ vi.受苦，遭受

例句：He suffered from a bad headache.

（他头疼得厉害。）

doubt /daʊt/ n.&v.怀疑，疑惑

例句：I doubt whether he will come on time.

（我怀疑他是否会准时来。）

confuse /kənˈfjuːz/ v.使迷惑，混淆

例句：The twins are easy to confuse.

（这对双胞胎很容易被弄混。）

anxious /ˈæŋkʃəs/ a.忧虑的，焦急的

例句：She is anxious about the coming exam.

（她为即将到来的考试而焦虑。）

anxiety /æŋˈzaɪəti/ n.担忧，焦虑

例句：The results filled him with anxiety.

（结果让他充满了焦虑。）

tension /ˈtenʃ(ə)n/ n.紧张局势，矛盾

例句：There is tension between the two countries.

（两国之间的关系很紧张。）

三、放松缓解

encourage /ɪnˈkʌrɪdʒ/ vt.鼓励

例句：Teachers should encourage students to think.

（老师应该鼓励学生思考。）

relax /rɪˈlæks/ v.（使）放松，轻松

例句：Listen to music to relax yourself.

（听听音乐让自己放松一下。）

relief /rɪˈliːf/ n.轻松,解脱,缓和,救济

例句：To my relief, the exam was easy.

（令我宽慰的是，考试很简单。）

ease /iːz/ v.减轻；缓解（难度或严重程度）

例句：The medicine eased his pain.

（这药减轻了他的疼痛。）

encouragement /ɪnˈkʌrɪdʒmənt/ n.鼓励

例句：Her words gave me great encouragement.

（她的话给了我很大的鼓励。）

bathe /beɪð/ vi.洗澡；游泳

例句：He bathed in the river on hot days.

（大热天他在河里洗澡。）

appetite /ˈæpɪtaɪt/ n.食欲；欲望

例句：Exercise can improve your appetite.

（锻炼能增进你的食欲。）

四、专注心理

confident /ˈkɒnfɪdənt/ a.自信的

例句：She is confident of passing the exam.

（她自信能通过考试。）

mental /ˈment(ə)l/ a.精神的；脑力的

例句：Reading is good for our mental health.

（阅读有益于我们的心理健康。）

concentrate /ˈkɒnsəntreɪt/ v.集中（注意力等）；浓缩

例句：I can't concentrate on my study with the noise.

（有噪音我无法专心学习。）

mentally /ˈmentəli/ ad.精神上；智力上

例句：He stayed mentally strong during the game.

（在比赛中他始终保持精神坚强。）

disorder /dɪsˈɔːdə(r)/ n.混乱；失调；v.扰乱

例句：Eating disorder is a serious problem.

（进食障碍是一个严重的问题。）

abnormal /æbˈnɔːm(ə)l/ a.反常的；异常的

例句：The weather is abnormal this year.

（今年天气反常。）

crazy /ˈkreɪzi/ a.疯狂的

例句：She is crazy about dancing.

（她对跳舞非常着迷。）

五、负面低谷

discourage /dɪˈskʌrɪdʒ/ vt.（使）气馁；打消（做…的念头）

例句：Failure should not discourage us.

（失败不应该使我们气馁。）

frustration /frʌˈstreɪʃn/ n.挫折；沮丧

例句：He couldn't hide his frustration.

（他无法掩饰自己的沮丧。）

disturb /dɪˈstɜːb/ vt.扰乱；打扰

例句：Don't disturb him while he is reading.

（他读书时不要打扰他。）

desperate /ˈdespərət/ a.绝望的；不顾一切的；极其想要的

例句：He was desperate for help.

（他急需帮助。）

disturbing /dɪˈstɜːbɪŋ/ a.令人不安的，引起恐慌的

例句：The news is disturbing to us.

（这则消息使我们感到不安。）

depress /dɪˈpres/ v.使沮丧；使萧条；按下

例句：Bad weather often depresses people.

（坏天气常常使人心情低落。）