做了一个量子力学 AI 助理，研究量子力学

最近学量子力学，我干脆给自己搭了个专属 AI 助理。

以前遇到不懂的，直接问 AI。概念、题目、代码各问一次，答案看着都对，但合上书还是一团乱麻。更麻烦的是，AI 给的答案太完整，照抄确实快，可换个题型照样抓瞎。

所以我把助理做成了本地工作台。它不直接给答案，而是按我的进度一步步推着走。

学新主题前，先让它盘点我缺啥基础；推导公式时，逼它把每一步的依据讲透。做题得先建模型，算完还得查量纲和极限情况。写代码也一样，它会先挑工具、排雷，再给我最小可运行的模板。

处理研究问题时，更是硬性规定自己走完十二步流程。从定义系统到收敛测试，一步都不能省。

说白了，我不是找了个代写作业的机器，而是雇了个陪练。真正有价值的，是我在一次次追问和验证里，慢慢长出了自己的判断力。