【量大管饱】高中物理笔记全放送!“物理笔记系列”

“物理笔记系列”是笔者推出的第五套原创学习资料，主要内容为高中时笔者在物理学习中的思考和摘抄。欲获取更多学习资料，请关注笔者个人微信公众号“别后年间”，公众号将不定期分享学习内容。

获取方式：向公众号私信“物理笔记系列”即可获得下载链接。

高中物理知识体系庞大，内容琐碎，为便于理解与记忆物理知识点，笔者在高中物理学习过程中记下了这份物理学习笔记，现分享于诸位读者。一般而言，可认为高中物理总共涉及六大知识板块：力学、光学、电磁学、热学、近代物理和实验，这份笔记依此分为上、下两卷，上卷主要聚焦于力学与光学板块，穿插个别实验板块的内容；下卷主要聚焦于电磁学、热学与近代物理板块，穿插个别实验板块的内容。

具体内容而言，本笔记的章节划分并未严格参照上述知识板块，而是参考了《高中物理题型笔记》和《有道名师全归纳·高中物理》的编排，书籍信息详见本文后的附录。本笔记采用了“基本笔记+小专题+易错点总结”的模式，以章节的形式总结物理知识点。其中，“基本笔记”涵盖该章节的大部分知识；对于制作“基本笔记”时遗漏的个别知识点，设“小专题”予以补充；“易错点总结”则具体呈现知识点的考察方式。因此，建议读者阅读或自行制作笔记时将“小专题”并入“基本笔记”的框架之下，进一步完善笔记。

应当说明的是，受限于个人时间、精力等因素，笔者未及将所有高中物理知识全盘总结，对于“电磁波与电磁振荡”（属“电磁学”板块）、“热学”与“近代物理”章节，主要摘抄裁剪了《高中物理题型笔记》的相关内容，用以代替基本笔记；而对于“实验”板块的大部分相关知识，笔者并未总结，有待读者自行补充。对于已经总结的部分，笔者尽量做到“基本笔记完善，专题笔记补充，易错点总结具体”。

此外，“易错点总结”一般会在每部分章节的最后呈现，用纸规格版式与其他笔记不同，以作区分。这些总结大多写于一轮复习时，包含了笔者物理学习过程中最深刻的思考，堪称整份笔记的精华，强烈推荐阅读！

需要强调的是，笔者在2026年参加山西高考，因此这份笔记的内容也一切参照山西的阅卷风格和判卷标准，对于在其他年份或地区参与高考的读者不能保证准确无误，在大题的具体步骤方面需要读者自行辨别。其次，这份笔记也并不能代替正课学习，仅供参考，请读者务必注意。

关于打印，笔者在学习过程中使用26孔纸（B5尺寸）记录笔记，并搭配活页本装订。故读者在打印时需要注意纸张尺寸，若采用A4尺寸则建议将笔记整理在抽杆夹中，但可能出现排版问题；若采用B5尺寸则建议将笔记打孔装订在活页本上，但打孔工作量较大。建议打印笔记文档的每一页内容（包括封面与所有空白页），否则整理装订时易出现排版问题而影响使用体验。设备原因，笔者扫描笔记时出现色彩失真的情况，导致文档中的笔迹颜色（黑、蓝、红）不便于分辨，故建议选择黑白打印。

这份笔记贯穿笔者整个高中三年，书写时状态各异，错漏在所难免；部分内容直接采自参考书，未有多加整理；内容结构安排更有待改进；笔记以手写为主，字迹拙陋，难称雅观⋯⋯上述问题或给读者阅读带来不便，谨致歉意，并感谢读者包容。另外，为便于读者辨认字迹，笔者将在文末落款之后附一份简要文字对照表，请读者留意对照。

愿此编略助研学，寸阴是竞；期诸君各有所得，所学有成！

“物理笔记系列”上卷前十五页预览：

附1    “物理笔记系列”参考书目：

[1] 朱玉亮, 谢志兴. 高中物理题型笔记（上、下）[M]. 合肥: 安徽教育出版社, 2021.

[2] 有道领世物理学科教研中心. 有道名师全归纳·高中物理[M]. 北京: 世界图书出版公司, 2023.

[3] 杨文彬. 高考必刷题物理合订本：配狂K重难点（全国卷地区适用）[M]. 2026版. 北京: 首都师范大学出版社, 2025.

[4] 人民教育出版社课程教材研究所物理课程教材研究开发中心. 普通高中教科书·物理：选择性必修 第二册[M]. 北京: 人民教育出版社, 2020.

附2    ⽂字对照表：