夜雨聆风📱 OpenClaw 自动化社交媒体发布
已安装用户实战配置 — 小红书/公众号/微博多平台自动化
前置检查
确认 OpenClaw 已就绪
☐ OpenClaw 已安装（openclaw --version 正常输出）
☐ 已运行 openclaw onboard 完成基础配置
☐ AI API Key 已配置（DeepSeek/阿里云百炼/Claude 等）
☐ 网关能正常启动（openclaw gateway 无报错）
☐ Chrome 浏览器已安装（社交媒体自动化依赖浏览器）
一、小红书自动化配置
步骤1：安装小红书 Skill（三选一）
方式 A：ClawHub 市场安装（最简单）
在 OpenClaw 对话窗口输入：
请安装和使用这个 skill "xiaohongshu-mcp"
方式 B：GitHub 安装（功能最全）
在 OpenClaw 对话窗口输入：
帮我安装这个skill，https://github.com/Xiangyu-CAS/xiaohongshu-ops-skill
方式 C：MCP 手动接入（最灵活）
1. 下载 MCP 工具
cd ~
git clone https://github.com/xpzouying/xiaohongshu-mcp.git
cd xiaohongshu-mcp
2. 登录小红书（会弹出浏览器扫码）
./xiaohongshu-login-darwin-arm64
3. 启动 MCP 服务
./xiaohongshu-mcp-darwin-arm64 -port :18060
4. 接入 OpenClaw
npm i -g mcporter
npx mcporter config add xiaohongshu-mcp http://localhost:18060/mcp
步骤2：配置人设文件 persona.md
文件路径：~/.openclaw/workspace/skills/xiaohongshu-ops-skill/persona.md
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# 小红书 Persona
## 人设
- 身份：25岁护肤博主 / 程序员日常 / 露营达人（根据你的账号修改）
- 气质：真实、有观点、说人话、有亲和力
- 口头禅：姐妹们、讲真、亲测有效
## 语气规则
- 回复 1-3 句话，不说长篇大论
- 被夸时简短回应（如："谢谢姐妹 ❤️"）
- 被杠时不硬刚，保持善意
- 偶尔用 emoji，但不过度
## 内容禁忌
- 不讨论政治敏感话题
- 不推荐未使用过的产品
- 不夸大效果
## 标签策略
- 每篇笔记 3-8 个标签
- 格式：#标签名（无空格）
- 包含 1 个大流量标签 + 2 个垂直标签 + 1 个长尾标签
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提示：保存后输入 /new 重置会话加载新人设
步骤3：发布第一篇笔记（测试）
先发私密笔记测试
帮我发布一篇关于"今天尝试了 AI 写作"的小红书笔记，发到私密笔记
确认无误后公开发布
帮我发布一篇关于"春季护肤"的小红书笔记
带风格要求
帮我发布一篇小红书笔记，主题是"2026年最值得买的咖啡机"，风格要专业但接地气
使用本地图片
帮我发布一篇关于"周末烘焙"的小红书笔记，配图使用本地 /Users/me/photos/cake-1.jpg
步骤4：进阶功能指令
定时发布
帮我设置明天上午 10:00 自动发布关于"减脂餐"的笔记
复刻爆款
帮我复刻爆款笔记 https://www.xiaohongshu.com/explore/xxxxx
回复评论
帮我检查小红书最新评论并回复
竞品分析
帮我搜索小红书上"AI工具"的热门笔记，分析爆款规律
热点借势
今天小红书有什么热点？帮我写个相关帖子
二、微信公众号自动化配置
步骤5：获取公众号 API 凭证
1. 登录微信公众平台 mp.weixin.qq.com
2. 左侧菜单 → 设置与开发 → 基本配置
3. 获取 AppID 和 AppSecret
4. 添加 IP 白名单（你的服务器 IP 或本地公网 IP）
注意：AppSecret 只显示一次，请立即保存！
步骤6：创建推送脚本
创建文件 ~/openclaw-scripts/push_wechat.py：
#!/usr/bin/env python3
"""推送文章到微信公众号草稿箱"""
import requests
import json
import os
# 配置
APPID = "你的AppID"
SECRET = "你的AppSecret"
ARTICLE_HTML = "文章.html"
COVER_IMAGE = "cover.png"
def get_access_token(appid, secret):
url = "https://api.weixin.qq.com/cgi-bin/token"
resp = requests.get(url, params={"grant_type": "client_credential", "appid": appid, "secret": secret})
return resp.json()["access_token"]
def upload_cover(token, image_path):
url = f"https://api.weixin.qq.com/cgi-bin/material/add_material?access_token={token}&type=image"
with open(image_path, "rb") as f:
resp = requests.post(url, files={"media": f})
return resp.json()["media_id"]
def add_draft(token, title, content, thumb_media_id):
url = f"https://api.weixin.qq.com/cgi-bin/draft/add?access_token={token}"
payload = {"articles": [{"title": title, "content": content, "thumb_media_id": thumb_media_id, "need_open_comment": 1}]}
resp = requests.post(url, data=json.dumps(payload, ensure_ascii=False).encode("utf-8"), headers={"Content-Type": "application/json; charset=utf-8"})
return resp.json()["media_id"]
# 执行推送
token = get_access_token(APPID, SECRET)
thumb_id = upload_cover(token, COVER_IMAGE)
with open(ARTICLE_HTML, "r", encoding="utf-8") as f:
content = f.read()
draft_id = add_draft(token, "文章标题", content, thumb_id)
print(f"草稿创建成功：{draft_id}")
步骤7：让 OpenClaw 生成文章并推送
在 OpenClaw 对话中输入：
帮我写一篇关于"AI产品经理工作流"的公众号文章，
要求：
1. 字数 2000 字左右
2. 包含实操步骤
3. 保存为 HTML 格式到 ~/openclaw-scripts/article.html
然后执行推送：
python3 ~/openclaw-scripts/push_wechat.py
三、微博自动化配置
步骤8：安装微博 Skill
方式一：ClawHub 市场
请安装和使用这个 skill "weibo-mcp"
方式二：GitHub
帮我安装这个skill，https://github.com/example/weibo-skill
步骤9：登录微博账号
在 OpenClaw 对话中输入：
登录微博
或手动配置 Cookie：
使用微博技能，帮我用 cookie 登录：[粘贴 Chrome 开发者工具中复制的 Cookie]
步骤10：发布微博指令
发文字微博
帮我发一条微博："今天用 AI 写了篇小红书笔记，3分钟搞定，效率翻倍！"
发图文微博
帮我发一条关于"周末露营"的微博，配图使用本地 ~/photos/camping.jpg
定时发微博
帮我设置明天早上 8:00 发一条早安微博
转发微博
帮我转发这条微博 [链接] 并评论"说得好"
查看评论
帮我查看最新微博的评论并回复
四、多平台统一管理
步骤11：创建内容发布 Agent
创建社交媒体发布专员 Agent：
openclaw agents add social-media-manager \
--model claude-sonnet-4-6 \
--workspace ~/social-media-content \
--description "社交媒体发布专员 - 小红书/公众号/微博多平台运营"
编辑 Agent 身份文件：
nano ~/.openclaw/agents/social-media-manager/agent.md
agent.md 内容模板：
---
# Social Media Manager — 社交媒体发布专员
## Role
你是社交媒体运营专家，负责多平台内容发布和账号管理。
## 平台配置
- 小红书：已配置 xiaohongshu-mcp，端口 18060
- 公众号：通过 API 推送，AppID: wx***
- 微博：已配置 weibo-mcp，端口 18061
## 工作流程
1. 根据主题生成适合各平台的内容
2. 小红书：带 emoji、标签、口语化
3. 公众号：正式、结构化、深度
4. 微博：简短、热点、互动性强
5. 先发私密/草稿预览，确认后再公开
## 发布策略
- 小红书：每天 1-2 篇，早 8 点 / 晚 8 点
- 公众号：每周 2-3 篇，周二/周四/周六
- 微博：每天 3-5 条，实时热点
## 安全规则
- 所有发布需先保存草稿预览
- 敏感话题需人工确认
- 评论区负面舆情及时告警
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步骤12：一键多平台发布
在 OpenClaw 对话中输入：
@social-media-manager
帮我以"AI工具推荐"为主题，生成三平台内容：
1. 小红书：图文笔记，突出实用性
2. 公众号：深度文章，2000字
3. 微博：短内容+话题标签
先保存为草稿，我确认后再发布
Agent 会自动：
- 生成小红书图文（保存到草稿箱预览）
- 生成公众号 HTML（保存到本地）
- 生成微博文案（待发送）
五、定时任务与自动化
步骤13：配置 HEARTBEAT 定时任务
创建文件 ~/.openclaw/agents/social-media-manager/HEARTBEAT.md：
---
## 每日社交媒体运营任务
### 执行时间
- schedule: "0 8 * * *" # 每天早上 8:00
- timezone: "Asia/Shanghai"
### 执行内容
1. 检查今日热点话题（微博热搜/小红书热榜）
2. 根据热点生成 1 条微博内容
3. 检查昨日数据表现
4. 回复各平台新评论
### 输出格式
每日运营简报 — {{date}}
今日热点：
- [热点1]
- [热点2]
已生成内容：
- 微博：已保存待发布
昨日数据：
- 小红书：阅读 {{xhs_views}}，点赞 {{xhs_likes}}
- 公众号：阅读 {{mp_reads}}，分享 {{mp_shares}}
- 微博：阅读 {{wb_views}}，互动 {{wb_engagement}}
需关注：
- [待回复评论]
- [负面舆情]
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步骤14：使用 cron 定时执行（服务器部署）
编辑 crontab：
crontab -e
添加定时任务：
# 每天早上 8 点执行早报生成
0 8 * * * cd ~/openclaw-scripts && python3 daily_report.py
# 每周一早上 9 点生成周报
0 9 * * 1 cd ~/openclaw-scripts && python3 weekly_report.py
# 每 2 小时检查一次评论
0 */2 * * * cd ~/openclaw-scripts && python3 check_comments.py
六、防封策略与最佳实践
平台风控规避
小红书
限制：每天最多 3-5 篇
建议：每天 1-2 篇，加入随机延时 5-30 分钟
公众号
限制：每天最多 8 篇
建议：每天 1-3 篇，定时发布间隔 > 2 小时
微博
限制：频繁操作会限流
建议：每小时不超过 10 条，避免连续转发
最佳实践
☐ 所有内容先发私密/草稿预览，人工确认后再公开
☐ AI 生成内容加入个人观点和真实体验，避免"机器感"
☐ 定期更换 Cookie（1-2 周），避免登录态过期
☐ 使用固定 IP 环境（云服务器），避免频繁切换 IP
☐ 评论区互动保持"人感"，不要完全自动化
☐ 敏感操作（删除、拉黑）必须人工确认
七、常用命令速查
小红书
发布笔记
帮我发布一篇关于"[主题]"的小红书笔记
私密测试
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复刻爆款
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回复评论
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公众号
生成文章
帮我写一篇关于"[主题]"的公众号文章
推送草稿
python3 push_wechat.py
微博
发微博
帮我发一条微博："[内容]"
发图文
...配图使用本地 [路径]
通用
重置会话
/new
查看 Agent
openclaw agents list
查看 Skills
openclaw skills list
重启网关
openclaw gateway restart
---
OpenClaw 自动化社交媒体发布实战配置
面向已安装用户
2026年4月
本文由OpenClaw全自动定时任务推送到公众号草稿，一键发布，仅供参考。
本公众号价值：
1、展示OpenClaw全自动做公众号运营的能力；
2、每天全自动从全球收集OpenClaw使用技巧、创业机会、商业案例等，希望能帮到你。