肾虚老得快,有这10个症状说明你肾虚了!

1、白发、发质枯黄，洗头时脱发多。2、常有腰酸背痛的感觉，全身无力，易疲劳、易困倦，休息后不能缓解。3、睡眠不好或经常做梦，晨起仍觉很累。4、怕风吹、怕冷、冬季更明显。5、手不能提重物，走路长或上楼常感觉双腿无力，足跟疼。6、经常头晕、耳鸣、牙齿松动。7、记忆力下降，总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不容易集中。8、尿频尿急、夜尿增多，小便无力，总有排不尽的感觉。9、男性性功能减退，对房事不感兴趣，质量不高。10、女性月经不调，生育与性能力下降。如果你有以上1-2种症状，就说明您的肾脏已经发出了警报：这时候“肾脏”要开始调养了。