2026年,公众号出现这些情况,说明你的账号被限流了,分享我的几个补救法(附操作步骤)

不知道大家是不是也遇到图片上那样的问题？最近看到好多做公众号的朋友都说，账号被限流了，阅读量暴跌。

而我也经历过这阶段，现在我就把自己亲测有效的自查以及解jue办法做个分享。

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怎么自查？

首先先判断一下自己是不是没有流量？先排查一下

• 是不是新账号？文章或者贴图只是发了不到十篇？那有时候没流量正常，账号还是需要冷启动的，至少要先发七天贴图，再发文章。

• 有没有写爆文选题？还是随便自己起的？标题要紧跟10w+文章标题，起流量的概率大一点。

• 选题有没有垂直？现在的公众号对垂直账号有一定程度的推流，反之就比较难。不要今天写职场，明天又写育儿，系统很难给你账号打标签。

• 是否有进行IP隔离？建议多账号，要一机一卡一号，别两个账号在同个手机上切来切去。

• 是否是自己写的？还是都AI的？AI占比很高的文章，系统基本不给推荐。

如果上面都有满足的话，那就不是没有流量，接下去继续判断。

然后再看一下自己账号后台的数据：

先问自己下面几个问题：

• 看阅读渠道占比，推荐占比是不是连续一周都为0？

• 跑的好的文章阅读量是不是突然就停止增长，一个都不动了？

• 再发的文章阅读量暴降，原本再差也能有三位数阅读量，现在只剩下个位数或者很少的两位数？

如果上面的问题全占了，那大概率是被限流了。

另外文章跟贴图是分开的流量推荐渠道，可能文章被限流了，贴图没有。比如你怎么发文章都没有推荐量，但是发贴图就有人看，很大概率就是只限流了文章。

最后看下后台的账号检测：

粘贴到下面这个网址里面，把xxxx换成自己的那串数字

https://mp.weixin.qq.com/cgi-bin/mpwebpocnew?action=index&webpocnew=accountFeedback&token=XXXXXX&lang=zh_CN

就能打开自己账号的【问题反馈】界面

可以按照账号或者单篇内容进行流量反馈，建议先把近一个月内的单篇文章都先去反馈一下，如果都没有问题，就直接按账号反馈，按下面的文字，去反馈，如果没有问题就会恢复正常。

反馈内容：账号突然推荐流量为 0 了，不知道什么原因，麻烦帮我看一下，谢谢！

基本1-2天就会在这个通知中心得到结果。