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资深心理咨询师刘明的实战案例集，收录他多年咨询生涯中真实、典型的心理故事：从青少年的学业焦虑、成年人的婚姻危机，到中年的职业倦怠、老年的孤独感。书中不堆砌专业术语，而是用“讲故事+析心理+给方法”的结构，拆解每个案例背后的情绪逻辑与疗愈路径，比如“如何用‘共情’打开来访者的心门”“如何用‘认知重构’化解自我否定”。文字温暖有力量，适合被情绪困扰的普通读者，也适合新手心理咨询师参考学习。
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