肝不好,脸会告诉你,脸上若有4个表现,说明肝不太好,该养肝了

在民间有这么一句话，那就是“肝不好，难长寿”。为什么这样说呢？因为肝脏不仅是人体的“化工厂”，更是人体的“解毒器”，人体每天所需要合成的物质，肝脏都可以参与合成，而人体每天产生的废弃毒素，肝脏都可以参与解毒。

肝脏的主要功能，可不仅只是合成物质和解毒这么简单，它还承担着代谢、分泌胆汁、免疫支持等多种生理功能，由此可见，肝脏对人体的健康有多么的重要。如果肝脏的功能突然发生故障，人体的生命健康必然会受到威胁，若长期如此，人体的确难以长寿。

正是由于肝脏对人体的生命健康有着举足轻重的作用，人们也才对养肝十分重视，民间更是有“养肝就是养命”的说法。那么，在日常生活中，我们又该如何捕捉肝脏不好的信号呢？医生坦言，肝不好，脸上会有相关信号提前告诉你，尤其是这4个表现，可能提示肝不太好，该养肝了。

1.面色发黄

提到面色发黄与肝脏的关系，可能有人会联想到黄疸肝炎。如果面色发黄的同时，眼睛也发黄的情况下，的确需要注意肝功能是否健康。因为肝脏在代谢胆红素下降的时候，血液中的胆红素就会不断堆积，轻则导致皮肤巩膜黄染，重则导致尿液也呈浓茶色。

2.面色暗沉

一般来说，面色暗沉或者发黑，大多与肾脏关系密切，但从中医的角度来说，肝属木、肾属水，这两个脏腑很有可能会出现“母病及子”的情况，所以肝脏出现问题，也可能出现面色暗沉，甚至发黑。而现代医学认为，肝脏的解毒功能如果减弱了，毒素的代谢就不会那么畅通了，皮肤出现暗沉、无光泽，甚至发黑，也不难理解。

3.面部皮肤瘙痒、脱屑

有一些肝病，因为胆汁淤积的问题，会导致皮肤瘙痒，所以如果面部出现皮肤瘙痒甚至脱屑等症状，在排除皮肤病的情况下，可能与肝脏有一定的关系。一是胆汁淤积刺激到神经末梢，会触发皮肤瘙痒；二是肝脏合成的蛋白质减少，会影响皮肤的保湿能力，导致皮肤干燥而引起瘙痒，甚至会出现脱皮、脱屑等症状。

4.面部痤疮、红斑或皮疹

在青春期的时候，谁的脸上还没有个痤疮，但如果过了青春期，脸上偶尔出现痤疮、红斑或者皮疹，需要警惕肝脏是否不健康。因为肝功能异常，不仅会影响激素代谢，也会影响毒素的排出途径，从而让痤疮、红斑、皮疹等问题“闪现”到脸上。

有道是，“肝脏好不好，看脸就知道”，而每天起床、洗漱时都会对着镜子观察一遍自己的脸，如果出现以上四种情况的时候，也不要慌，先排查是否是皮肤问题，如果在排除了皮肤问题之后，那需要警惕肝功能是否有异常，如果能够及早干预，就不至于等到肝病严重了才被发现。