夜雨聆风
时间过得真快，这不是马上要期末考试了，最近孩子们也进入了紧张的复习当中。昨天杨姐拉着我说，不知道女儿最近在学校是不是发生了什么事。
我说孩子有什么异常的表现？
杨姐说也没有，就是最近陪孩子写作业的时候，感觉孩子最近的做作业有很多的不懂，是不是在学校发生了什么事，导致孩子在学校没有认真上课？可是孩子又不说。
孩子上学后，家长都会担心孩子在学校过得好不好，其实要认真观察孩子放学后的状态就知道了。
儿童心理学研究表明：孩子的肢体状态、情绪表达、言行举止，是校园生活最真实的晴雨表。学校里的压力、委屈、开心、松弛，都会毫无保留地体现在回家后的一举一动里。
蒙台梭利曾说：“好的成长环境，会让孩子的情绪自由舒展，眼神明亮，状态松弛。”
如果孩子放学回家，有这5种明显表现，不用反复试探，不用暗自焦虑，说明他在学校适应良好、身心舒展，家长可以彻底放宽心。
回到家第一件事丢书包，找吃的找玩的
如果你的孩子放学回到家里就：随手甩掉书包、换下鞋子，不是找吃的就是找玩的，整个人很放松。很多家长误以为这是孩子偷懒、懒散，其实这是心理学上的“安全释放反应”。
孩子只有在完全安心、没有戒备的状态下，才会卸下一整天的伪装和压力。这份松弛感，恰恰证明他在学校没有内耗、没有压抑，身心处于轻松舒适的状态。
要知道家是孩子的安全港湾，他们进门后很放松，说明孩子的安全感十足，他可以完全放松，所以就怎么舒服怎么来。
碎碎念，忍不住和你分享学校的事
“我今天和好朋友一起玩了新游戏！我们一起折纸了”
“我今天数学课的时候，我可是第一个回答的！”
如果孩子放学回家，叽叽喳喳跟你碎碎念校园的大小事，哪怕是无关紧要的琐碎、同学的小趣事、课堂的小细节，都是绝佳的信号。
发展心理学指出：愿意主动分享日常的孩子，社交状态更积极，心态更阳光，内心更少内耗。
那些在学校过得不如意、被孤立、有压力的孩子，大多沉默寡言、闭口不提学校的事，甚至一问就烦躁、抵触。因为糟糕的校园体验，会让他们下意识回避回忆。
而乐于分享的孩子，说明他在学校人际关系融洽，课堂节奏跟得上，没有压抑和委屈，心里装满了轻松快乐的小事，才愿意滔滔不绝讲给最信任的父母听。
敢于吐槽、倾诉，有不开心的事直接说
我们家二宝每天回来有什么第一件事都会跟我们吐槽在学校不开心的“我们班今天有一个同学被老师叫到讲台上、今天作业好多、我今天太生气了，我同桌又挤我”。
一开始我还很担心，觉得孩子是不是在学校过得不好。总觉得孩子每天开开心心、从不抱怨，才是过得好。
可是心理学上的安全依恋理论告诉我们：孩子愿意向父母展露脆弱、倾诉负面情绪，说明他极度信任家庭、信任父母。
敢于在父母面前吐槽委屈、诉说烦恼、抱怨小事的孩子，反而活得最通透、最舒心。
反观那些从不吐槽、从不抱怨、凡事憋在心里的孩子，看似懂事，实则是内心缺乏安全感，害怕倾诉后被否定、被批评，只能独自消化压力，久而久之就会滋生心理内耗。
懂得倾诉、敢于吐槽，是孩子在学校过得松弛、心理状态健康的最好证明。
食欲好，睡得好
孩子的身体，永远比情绪更诚实。
校孩子过得好不好最先影响的就是孩子的食欲和睡眠。如果孩子在学校过得压抑、紧绷，很容易出现食欲不振、吃饭敷衍、夜间失眠、多梦惊醒的情况。
反之，若孩子放学回家依旧胃口很好，吃饭香甜不挑食，晚上作息规律、沾床就睡，情绪平稳不焦躁，足以说明他的校园生活轻松愉悦，没有过重的心理负担。
心理学家曾说：“孩童的身体健康，从来不止是体魄的强健，更是心理安宁的外在体现。”
稳定的吃喝作息，代表孩子的情绪没有持续内耗，心理处于平衡、舒展的状态，在学校不用时刻紧绷神经、焦虑不安。
会期待去学校
最后一个最直观的信号：孩子不抗拒上学，甚至会主动期待第二天的校园生活。
晚上收拾书包积极主动，不会拖延耍赖；提到上学不会皱眉、哭闹、抵触；偶尔还会主动说“明天我要早点去学校和同学玩”。
孩子喜欢去学校，说明在学校里面他和同学相处融洽，跟老师关系也好，一个舒适的环境，孩子自然会喜欢去。
写在最后
教育家陶行知说：“最好的教育，是让孩子身心舒展地成长。”
其实孩子在学校过得好不好，他的身体和言语都藏不住，多观察就可以知道了，多跟孩子聊聊就知道了。我们要让孩子知道，家是可以让他放松地方，不管他开心不开心，爸爸妈妈都会陪着你，有问题我们也可以一起解决。
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