夜雨聆风关注星标我免费领取10本成长电子书（含《觉察之道》）靠近雅林日富一日
Hi，你好，我是雅林，你身边的AI自媒体老师，也是一个读书、写作、运动、健康旅游，倡导幸福感创业，快乐赚钱，富足人生的践行者。
前边给大家出了一期别花几千块找机构了！2026高考志愿用AI这么填，高分不浪费低分不盲从，很多朋友对AI还是不太熟悉，找不到入口。
这里给大家盘点一下常用的几个。
🎓 教育部"阳光志愿"系统（官方·免费·最权威）
入口：阳光高考平台 https://gaokao.chsi.com.cn/zyck/
或微信搜"阳光志愿"小程序，用学信网账号登录
AI助手"智慧小招"：24小时在线对话，可问政策（平行志愿/专业级差等）、查院校录取规则、输入省份+选科+分数推送冲稳保方案
核心功能：智能筛选志愿（按成绩/位次/地域/专业）、专业倾向测评、院校专业库、就业前景分析
📱 主流互联网平台AI志愿助手（免费）
夸克高考：免费工具里的"六边形战士"
电脑版操作步骤如下⬇️
网页上输入网址【https://gaokao.quark.cn/】，选择【高考选志愿】，按提示操作，即可正常使用。
2. 腾讯元宝·高考通：又一名免费工具里的"六边形战士"
电脑版操作步骤如下⬇️
输入以下网址，然后按提示进行操作，即可进行咨询。
https://yuanbao.tencent.com/e/evt/gaokao?fromsource=1-1&offline=1
手机版操作步骤⬇️
很多朋友一打开元宝app，就可以看见【元宝高考通】功能。
点击红框后，进入操作即可。
但也有些朋友，打开元宝后，并不能看到【元宝高考通】功能，到哪里去找呢？去发现里去找。如图⬇️
具体填报方法都一样。
🎓 付费的（第三方·付费·有效使用分）
1.掌上高考
网址：
https://mnzy.gaokao.cn/?fromcoop=bdyc&province=%E5%A4%A9%E6%B4%A5
2.优志愿
网址：
https://www.youzy.cn/
关于工具选用的建议，雅林在这里多说几句。
1.AI是提供参考的信息搜集与整理，真正做决策的是自己。
2.可以选用一个AI工具（比如夸克高考）进行初筛，用官方的阳光志愿进行校验。
3.初步确定结果后，可以再多选几个AI工具进行交叉验证。
这里提供一个【高考志愿报告通用提示词】备参考
我是【天津】【2026年】【文科】高考生【政史地】，分数【661】，【个人意愿：希望大学离家近、毕业后能直接就业，但又对AI很感兴趣】，【工作愿景：今后想从事相关工作】。请帮我生成志愿报告
无论你使用哪款对话AI，输入提示词，即可帮你出一份志愿报告。
4.人工终审——AI算法初筛，人定乾坤
三步闭环校验：
溯源官网：直奔院校招生网，逐条比对招生章程、硬性门槛及体检特殊要求，确保信息零误差。
官宣求证：存疑必问，致电招生办确认——机器无法替代官方口径，电话里的答复才是“免死金牌”。
回归自我：AI不懂你的地域雷区、气候红线与专业执念——这些隐形的志愿权重，只能由你亲自赋值。
祝你在高考志愿报中不浪费任何一分，顺利金榜题名。
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2.《生活即修行》 蓝狮子
3.《每一天爱自己》 露易丝
4.《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》 露易丝
5.《富在工作》
6.《新·零极限：透过未完成的清理，再度脱胎换骨的秘密》
7.《零极限：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法（全新修订本）》 乔·维泰利
8.《爱的五种语言》盖瑞·查普曼
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