每天背1段英语 | 自我掌控(附pdf+音频)

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今日【背诵内容】

每日背诵内容

Anxiety, procrastination, laziness, and lacking motivation are forms of self betrayal. For most of you, your biggest enemy on the planet today is yourself. You're the one holding back your own potential, because you don't have your mind under control. So take charge of your inner world, discipline your mind, master your thoughts, and align your actions with your goals. The true path forward begins within. When you stop sabotaging yourself, you'll realize that you've had the power to change all along.

焦虑，拖延，懒惰，以及缺乏动力，都是自我背叛的表现。对大多数人来说，如今世上最大的敌人就是你自己。是你在阻碍自己的潜能，因为你无法掌控自己的思想。所以掌控你的内心世界吧，约束你的思想，驾驭你的想法，让行动与目标一致。真正的前行之路始于内心。当你停止自我破坏，你会发现自己一直拥有改变的力量。

核心词汇

英文单词	音标	中文释义
anxiety	/æŋˈzaɪəti/	n. 焦虑；忧虑；不安
procrastination	/prəˌkræstɪˈneɪʃn/	n. 拖延；耽搁
laziness	/ˈleɪzinəs/	n. 懒惰；懒散
motivation	/ˌməʊtɪˈveɪʃn/	n. 动力；积极性；动机
betrayal	/bɪˈtreɪəl/	n. 背叛；出卖；辜负
enemy	/ˈenəmi/	n. 敌人；仇敌；危害物
potential	/pəˈtenʃl/	n. 潜能；潜力 / adj. 潜在的；可能的
control	/kənˈtrəʊl/	v. 控制；支配；管理 / n. 控制；支配
discipline	/ˈdɪsəplɪn/	v. 约束；训练；惩戒 / n. 纪律；自律
master	/ˈmɑːstə(r)/	v. 驾驭；掌握；精通 / n. 主人；大师
align	/əˈlaɪn/	v. 使一致；使对齐；结盟
goal	/ɡəʊl/	n. 目标；目的；球门
sabotage	/ˈsæbətɑːʒ/	v. 破坏；蓄意破坏 / n. 破坏；妨害
realize	/ˈriːəlaɪz/	v. 意识到；实现；认识到