夜雨聆风很多的焦虑型宝子总是喜欢钻牛角尖的，认为回避型没有主动找自己，不回消息，就是已经不爱自己了已经彻底放下了当然也还有很多的宝子觉得没拉黑删除就是还有机会其实这些都是说不准的，而回避型的人跟普通的潜热是不一样的，回避型的人不会直接说爱你向你，也不会直接告诉你自己舍不得，他们总是把情感藏得很深，深到很容易让人遗忘其实一段感情真正的结束，不是说吵一架断个联就能彻底的抹除的，而是在长期的冷战断联中，彼此都慢慢的习惯没有了对方
👉️最近有粉丝来问我：跟回避断联两个多月了，对方一点动静都没有，是不是已经彻底的不爱了呢，他从来不会主动发消息给我的，而且刚分开的时候，他过得还挺潇洒的，我觉得对方是不是早就不爱我了？
其实回避在断联后的心理变化都是有一定规律的，并且能不能挽回对方，也不是看你们断联了多久，我做回避型情感这么多年了，而大多数的回避跟你的感情纠葛，短的三个月就是分水岭，长的几年或者十几年的都有可能
今天我就用短期三个月的回避为例，给你们把回避的心理历程表现出来放不下你的回避，在这三个月里肯定有一些他的反常表现，用这四个阶段来表示放不下你的回避会有哪些信号：
🔶第一阶段：断联前半个月，表面轻松、私下偷偷惦记刚分开十几天，你看着回避状态特别松弛，吃喝玩乐照常，一点难过的样子都没有。别误会他无所谓，他只是终于躲开争吵、不用应付你的情绪、不用面对亲密带来的压迫感，短暂逃开了紧绷的关系，自由感盖过想念而已。这阶段放不下的迹象：不会删你、不会清空合照，刷到跟你有关的东西会愣神；深夜独处时情绪会空一块，只是死撑着绝不表露。如果你这时候不停发消息、拼命挽回、追着要说法，只会逼他躲得更远。他本来就在逃避压力，你的纠缠只会加固他想远离你的念头。
🔶第二阶段：断联1个月左右，生活回归平淡，开始暗自后悔新鲜感褪去，日常恢复原样，回避慢慢察觉生活缺了一块。没人催他早睡，没人跟他分享碎碎念，曾经天天出现的人彻底消失，安静下来的时候，想念才慢慢冒出来。放不下的表现：反复回想你们吵架的细节，心里暗自反思当初是不是太冲动，反复琢磨是不是不该把关系作没，偶尔会翻看你们以前的聊天记录。哪怕依旧不主动找你，心里已经在复盘这段感情，滋生后悔情绪。这个阶段你别卑微讨好，专心过好自己的生活，你的状态变好，才会重新吸引他注意。回避不会心疼眼泪，只会被焕然一新的你牵动心思。
🔶第三阶段：断联 1-2 个月，情绪彻底反扑，行为全是破绽这是回避最容易破防的时期，之前压抑的思念全部反噬。外表依旧嘴硬冷淡，装作毫不在意，可行为藏不住心思这个阶段他放不下的表现：频繁偷看你的朋友圈、社交动态，从不点赞评论，默默隐身观察你的一举一动循环你们一起听过的歌，保留所有你们的合照、礼物，舍不得清理发一些模棱两可的动态，伤感文案、怀旧配图，看似无关，实则在暗示心事点开你的对话框反复编辑文字，最后全部删掉，始终不敢发送回避不是不想联系，是不敢主动。一旦主动低头，就等于承认自己离不开你，打破他维持的高冷伪装。这时候你稳住心态，不纠缠、不哭闹，偶尔自然出现在他视线里，他会第一次认真复盘你们的关系，认清自己根本放不下你。表面越平静，内心拉扯越剧烈。
🔶第四阶段：断联满三个月，适应期，也是最后的临界点如果整整三个月你们零交流，回避会慢慢适应没有你的日子。哪怕心里还有遗憾，偶尔会怀念你的好，但那种非你不可的执念会慢慢变淡，你会从他当下在意的人，变成回忆里的过去式。到这一步，才算是真正走出来。所以宝子们，跟回避断联多久不是答案，而是要看看在断联期间，他有没有出现以上的一些信号，时间短的回避，3个月左右就能看出来。（当然不是所有回避都是这个样子，前面我也提过，有很多回避三年五年，甚至十年都没有走出来的，具体情况还需要具体分析）
✅️我再教大家再对应的阶段具体该怎么去做：
🚩第一阶段：你要稳住情绪，要停止自己那些疯狂去纠缠的举动，避免再给回避制造多余的压力，给他留有喘息的余地
🚩第二阶段：你可以重建自己的生活节奏，把以前的美好俩人世界先忘掉，踏踏实实的在一个人的生活当中活得精彩
🚩第三阶段：一旦有复联的苗头，也不要一上来就向对方诉苦或者控诉对方的不负责任，你只要让他看到你前面一个人也过得很舒服，并且自己也有改变和提升，温和的沟通和交流把回避稳住，避免走入第四阶段彻底终结消失
✅️建议：不要把全部的希望和安全感都寄托在回避的这些信号里，哪怕他处处表现得舍不得放不下，他也未必就一定回头，错误得方式一样只会把对方越推越远，然后让自己陷入越来越绝望得境地
如果你跟你爱的回避型分开了，正处于痛苦和折磨当中，你根本分不清对方到底是怎么想的，你也不知道接下来该怎么办了，不要着急，可以及时找到我帮助的挽回。
