🔴 上午场真题拆解
🟠 下午场真题拆解
🎯 给26日、27日考生的5条紧急调整建议
时间 | 动作 | 目的 |
|---|---|---|
睡前1小时 | 把"勇气/责任/冷静""镜子""抬木头"三道题自己口头答一遍 | 验证思路是否流畅 |
候考当天早上 | 对着镜子练3次"自然开场"(不用模板的那种) | 消除肌肉记忆里的套路感 |
进考场前10分钟 | 深呼吸+默念"我是来汇报的,不是来考试的" | 降焦虑、提气场 |
时间 | 动作 | 目的 |
|---|---|---|
睡前1小时 | 把"勇气/责任/冷静""镜子""抬木头"三道题自己口头答一遍 | 验证思路是否流畅 |
候考当天早上 | 对着镜子练3次"自然开场"(不用模板的那种) | 消除肌肉记忆里的套路感 |
进考场前10分钟 | 深呼吸+默念"我是来汇报的,不是来考试的" | 降焦虑、提气场 |