初中道德与法治新人教版七年级上册全册教案(2026秋)

道德与法治七年级上册

教

学

设

计

（2024秋）

第一单元少年有梦

第一课开启初中生活

1.奏响中学序曲

【核心素养目标】

[政治认同]了解中学时代的独特价值和意义，热爱中学生活，珍惜新的起点，把握机遇，以积极的态度迎接中学生活的到来。

[道德素养]正确对待中小学的不同变化，明确制定新目标，规划新生活，以积极的心态来面对新学校和新生活。

[法制观念]知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。

[健全人格]珍惜新生活，激发发展自我、确立新目标的内在动力，努力塑造新形象。

[责任意识]感受中学生活与小学生活的不同，体味角色变化的意味，增强责任意识。

【教学重难点】

掌握中学时代对我们成长的重要意义。

【教学过程】

一、激趣导入

★观看视频《钟南山谈初中生活》，小组合作讨论：回望钟南山的成才之路，从中你能获得哪些启示?

钟南山院士的中学时代

新冠肺炎疫情期间，闪烁着一颗最为耀眼的超级明星，他就是84岁的钟南山。他有院士的专业，有战士的勇猛，更有国士的担当，他是全国人民心中“降妖除魔”的英雄。

小学：贪玩淘气，两次留级；初中：勤奋好学，名列第一；高中：运动达人，奋起直追。

人生更像是一场马拉松。钟南山在小学时没有赢在起跑线，但他不灰心、不放弃、坚持不懈、奋起直追、迎头赶上，在人生的中晚年大放异彩，为国家和人民做出了杰出贡献，他成为全国人民心目中的真心英雄。

二、精心探讨

生活观察：

★小组合作讨论：上了初中，你觉得自己长大没有? 你对初中生活有哪些期待?

探究与分享：

★观看视频《新学期新学校》，小组合作讨论：十一学校的学生给了我们什么启示?你打算怎样来迎接的中学新时代?

精读细研：

（一）我们成为中学生了

跨进中学校园，我们有了一个新的身份中学生！

这意味着一段新的生命旅程的开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生活充满了期待。

心情分享：按照一定的顺序请每一位学生用一个词语表达自己对中学生活的初步感受。

进入初中，对你来说最主要的感受是什么，用一个字来形容?

新进入初中，到底新在哪里???……

“新”在人新同学、新老师、新同桌……

“新”在物新教室、新课本、新书包……

“新”在事新广播操、新包干区、新黑板报……

探究与分享：

开学以来，我在学校里经历了许多新鲜事。

高年级学长给我们当起了校史讲解员。

语文老师给我们列出一长串课外阅读书目。

地理课上我第一次尝试用天文望远镜观测天体.

班主任组织我们选举班委、制订班规和班训、设计班微。

布告栏里贴满了社团招募新成员的启事。

……

小组合作讨论：

你在校园里还有哪些新发现?

与小学相比，你的初中生活有哪些变化?你怎么看待这些变化?

精读细研：

（二）中学生活是我们的新起点

1.初中阶段为我们的发展提供了新的机会。

富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；

丰富多彩的社团活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台；

各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。

在新的集体生活中，我们涵养品格，发展个性，提升自我。

2.初中阶段对我们的成长提出了新的要求。

家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，激励我们加倍努力，不断进步；越来越有活力，会合作，能包容；越来越坚强、能坚持，有韧劲；越来越上进，敢于表达，超越自我。

探究与分享：

查阅相关人物资料或采访身边的人，记录他们对初中阶段的回忆，并写下自己的发现与思考。

人物一：

人物二：

人物三：

发现与思考：

精读细研：

（二）中学生活是我们的新起点

3.初中阶段对我们的人生具有独特的价值。

我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期，需要精心引导和栽培。

探究与分享：

钱学森曾经在北京师范大学附属中学读书。他说：“6年的师大附中学习生活对我的教育很深，对我的一生，对我的知识和人生观起了很大的作用。”他归国回到北京的第二天，就赶往母校探望。每次路过母校的老校址，他都会说： “这是我最熟悉的地方。”

从化学、几何学、矿物学、生物学到国文、哲学概论、伦理学、音乐、美术，从基础科学知识体系到做人的伦理道德，中学教育为钱学森的成长打下了坚实的基础。

钱学森在晚年曾写下一段话，称有17个人对自己的一生影响深远，其中12个人是求学期间的老师，而中学老师就占了7个。这足见中学教育在他人生道路上的重要性。

★小组合作讨论：阅读材料，依据课本内容，回答问题：中学生活对钱学森有着怎样的影响?

中学见证了他少年到青年的生命进阶，为他的人生长卷打上更加丰富厚实的底色，为他的一生奠定重要的基础。

2.周恩来从小志向高远，13岁就发出“为中华之崛起而读书”的誓言。当时周恩来就读于沈阳东关模范学校。

3.在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这

里的问题。从此，霍金开始了真正的科学探索。

精读细研：

初中生活的序幕刚刚拉开，面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。

相关链接

制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。

探究与分享：

★观看视频《为者常成，行者常至———行动的力量》，小组合作讨论：如何实施初中生活规划?

精读细研：

（三）如何实施初中生活规划

为者常成，行者常至。

有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。

方法与技能

“努力”有方法

1.分清主次，合理规划和管理时间。

2.劳逸结合，学会科学用脑。

3.“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。

5.“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。

6.珍视团队合作。

启思导行

你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长?

请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。

巩固练习：

凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。下列做法符合这一要求的是( )

①制订合理的初中生活规划

②彰显个性，激扬青春，成就自我

③确定好个人发展目标

④培养良好的生活和学习习惯

A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④

【答案】D

【解析】良好的生活习惯包括了良好的卫生习惯、饮食习惯、劳动习惯、休息等。培养良好的生活习惯要从平常生活的点滴做起。青少年要把握生命、珍惜青春、有远大理想，追求积极向上的人生目标。制订合理的初中生活规划、培养良好的生活和学习习惯，要彰显个性，激扬青春，成就自我。结合题干描述可知，①②③④都是符合题意的选项。故选：D。

三、课堂小结

第一课开启初中生活

第2框规划初中生活

知识点一：什么是规划

知识点二：如何做好初中生活规划

知识点三：如何实施初中生活规划

【教学后记】

第二课正确认识自我

1.认识自己

【核心素养目标】

[政治认同]知道正确认识自己的重要性，处理好与他人的关系，体悟生命的美好。

[道德素养]客观认识和对待自己，正确对待他人的评价，增强认识自我完善自我的意识。

[法制观念]树立正确的人生观、世界观和价值观，初步具备法治观念。

[健全人格]掌握正确认识自己的方法，理解宽容和善待他人，服务社会、奉献社会。

[责任意识]提高自我认识程度，努力做到完善自我，树立实事求是的意识。

【教学重难点】

掌握正确认识自己的方法，理解宽容和善待他人，服务社会、奉献社会。

【教学过程】

一、激趣导入

★观看视频《高考状元为何会流浪街头》，小组合作讨论：是什么原因让高考状元刘宁流浪街头?

他没有正确认识自己。

二、精心探讨

生活观察：

以小组为单位，完成下列活动。

1.自画像

每人拿一张白纸，用文字或图画等形式描绘

自己，然后折起来，收集在一起。

2.猜一猜

每人从中抽出一张折叠的自画像，猜一猜这是谁的自画像并说明理由。谈谈你对这位同学的印象和看法，其他同学可以补充。

小组合作讨论：你对自己了解多少?你的自画像被同学猜出来了吗?为什么我们要正确认识自己?

探究与分享：

1.★观看视频《教育的意义》，小组合作讨论：正确认识自己的重要性是什么?

2.★观看视频《吕秀才说死姬无命》，小组合作讨论：正确认识自己的重要性是什么?

3.材料一：如果当初没有跟随父亲从意大利回到美国，科比说自己可能会成为一名足球运动员。当年，6岁的科比和全家人一起去意大利生活，他开始接触当地的足球和足球文化，刚开始他的位置是守门员，因为教练看中了他的臂展和惊人的弹跳。1991年科比回到美国，费城的少年们玩的是篮球，而他发现自己的臂展和惊人的弹跳在打篮球时更有优势，于是他跑上了篮球场。从此，一发不可收拾，最终成就了自己的人生。

材料二：刘翔是中国田径队的领军人物，2004年雅典奥运会上获得了110米栏的金牌。但小时候刘翔练的并不是110米栏，而是跳高，曾经跳过1.97米的好成绩。1995年，在上海市青少年田径比赛中刘翔在自己的副项100米上表现突出，引起了跨栏教练方水泉的注意，并引导刘翔认识到自己的弹跳能力与跑步速度结合起来练跨栏更容易成功。于是，12岁的刘翔改练跨栏，开始在新的领域中崭露头角。最终，获得成功。

★小组合作讨论：

从科比和刘翔的事例中，你明白了什么?

4.你的“自我”在哪里

一个孩子摔了一跤，觉得痛，便说：“我痛了。”接着又说：“我不怕痛。”这个觉得痛的“我”和这个不怕痛的“我”是不是同一个“我”呢?

我在照镜子，从镜子里审视着自己。那个审视着我自己的“我”是谁，那个被我自己审视的“我”又是谁，它们是不是同一个“我”?

你拉开抽屉，发现一张你小时候的照片，便说：“这是小时候的我。”你怎么知道这是小时候的“我”呢?小时候的“我”和现在的“我”是凭什么东西成为同一个“我”的呢?

夜深人静之时，你一人独处，心中是否浮现过这样的问题：“我是谁?我从哪里来?我将到哪里去?”

精读细研：

（一）人贵自知

1.正确认识自己是成长的需要

①老子说“自知者明”，古希腊德尔斐城的阿波罗神庙镌刻着“认识你自己”的箴言，这些都告诉我们，认识自己是多么重要。

②进入初中，随着自我意识的不断增强，我们不仅将目光投射到更广阔而精彩的外部世界，而且越来越关注自我。

2.正确认识自己的重要性

①正确认识自己，可以促进自我发展。

正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展。

探究与分享：

小刚与队友

我的球技最棒，你们都不如我，应该由我来当队长。

小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。

那这次比赛我不参加了！

……

★小组合作讨论：

你如何看待小刚对自己的认识?这样的认识给他带来怎样的影响?

精读细研：

2.正确认识自己的重要性

②正确认识自己，可以促进与他人的交往。

正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。

探究与思考：

★观看视频《NICK Vujicic 尼克胡哲》，小组合作讨论：看视频谈一谈正确认识自己的重要性是什么?

【答案】

1.正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。

2.正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。

★小组合作讨论：你是从哪些方面认识自己的?

精读细研：

（二）多把尺子量自己

1.通过对自我的全面分析来认识自己。

你是从哪些方面认识自己的?(途径)

我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。

①生理方面：我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己。

②社会方面：从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。

③心理方面：从性格、气质、能力等心理特征来认识自己。

探究与分享：

想知道我是谁，不那么容易。在不同人的眼里，我有所不同。数学老师说我是个思维敏捷的学生，语文老师认为我学习很用功。在有的同学眼里，我是一个做事很认真的人；在有的同学眼里，我成了骄傲自大的人。同学说我性格内向，妈妈却说我有些外向。在邻居眼里，我是个勤快又懂礼貌的女孩子；在妈妈看来，我有点懒，还有些小脾气。爸爸说我已经长大，妈妈却说我还小。在这么多的评价里，我无法确定哪个才是真正的“我”。

★小组合作讨论：不同的人对“我”的看法各不相同，究竟哪一个才是真正的“我”?“我”该如何对待这些评价?

精读细研：

（二）多把尺子量自己

2.通过他人的评价来认识自己。

①意义：他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。

②如何对待他人的态度与评价?

正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。

方法与技能

方法与技能：如何正确对待他人的评价?

1.用心聆听：心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己；悉心听取他人对自

己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。

2.勇于面对：在他人的评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己，

3.注重沟通：当他人的评价与我们的自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面理性地认识自我。

4.理性应对：有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是一个什么样的人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。

（三）认识自己是一个过程

随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。

探究与思考：

邀请同学、朋友、老师和家人，请他们谈谈对你的看法，并将他们的看法以及你的自我认识填写在下图相应的位置。

1.通过填写这张图，你有什么发现?

2.这张图对你有什么启示?请以日记的形式记录下来。

[答案]

(1)公开区:

①很喜欢读小说，作文写得不错。②学习认真，积极参与课堂学习讨论。

③性格活泼开朗，喜欢憧憬未来，吉他弹得不错。④喜欢争论问题，在困难面前不服输。

盲目区：

①我比较胆小，担心别人对自己的评价会不好。②虽然我的学习成绩不错，但是我对英语和数学不怎么感兴趣，学起来感觉有点吃力。

③我很自卑，总感觉自己各方面不如别人。④我知道自己很有绘画的天赋，我却从来没有在同学、老师面前表现过。

秘密区：

①说话不注意分寸，让同学对自己产生误解。②不平等对待小组同学，不耐心回答学习吃力的同学提出的问题。

③总感觉自己比别人具有优势，让人不好接近。④总喜欢开玩笑，有时伤害了他人的自尊。

未知区：未知。

(2)①我们可以通过自我评价和他人评价来认识自己；自我评价和他人评价有时是吻合的，有时有很大差距，有时甚至是相反的。

②认识自己不是一件容易的事，我们要多把尺子量自己；我们可以通过自我评价来认识自己；他人评价是我们认识自己的一面镜子，他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识；我们要重视他人的态度与评价，用理性的心态面对他人的评价。

三、课堂小结

第二课正确认识自我

第1框认识自己

知识点一：人贵自知

1.正确认识自己是成长的需要

2.正确认识自己的重要性

知识点二：多把尺子量自己

1.通过对自我的全面分析来认识自己。

2.通过他人的评价来认识自己。

3.在生活实践中认识自己。

知识点三：认识自己是一个过程

【教学后记】

2.做更好的自己

【核心素养目标】

[政治认同]通过教学活动，把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己。

[道德素养]要以积极的态度接纳自己、欣赏自己。

[法制观念]认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我。

[健全人格]引导学生正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点发掘潜能的方法，不断完善自我，树立积极向上的人生态度。

[责任意识]引导学生在日常生活中主动去做更好的自己，并提高自我反省和分析与归纳概括、辩正思维的能力。

【教学重难点】

掌握正确认识自己的方法，理解宽容和善待他人，服务社会、奉献社会。

【教学过程】

一、激趣导入

★观看视频《陈佳鹏逆转绝杀日本》，小组合作讨论：人类的智慧和潜能来源于什么?不断学习，长期坚持，不断激发潜能，不断弥补自己缺点，才能做更好的自己。

二、精心探讨

生活观察：

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较，有时候，她为自己感到骄做，学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋⋯⋯但有时候，她又羡慕别人；别人能把平淡无奇的事情讲得津津有味；别人能轻松解决棘手的问题；别人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。

小组合作讨论：你怎么看待小蓉的“累”? 如果你是小蓉，你会怎么做?

探究与分享：

1.莫言，生于1955年2月，中国大陆作家，中国诺贝尔文学奖第一人。

2.成长经历一

我生来相貌丑陋，村子里很多人当面嘲笑我，学校里有几个性格霸蛮的同学甚至为此打

我。我回家痛哭，母亲对我说：“儿子，你不丑。你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里?而且，只要你心存善良，多做好事，即便是丑，也能变美。”

精读细研：

（一）为什么做更好的自己

世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。

每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。

我们要尊重和接受个體的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。

探究与分享：

1.★小组合作讨论：每个人都有值得赞赏的方面。你最欣赏自己的哪些方面? 请选择其一写一封自荐信。

2.★观看视频《聋哑小女孩<拉小提琴>》，小组合作讨论：学会欣赏自己是不是很重要?

3.★观看视频《盲人女孩<别把梦想逼上绝路>》，小组合作讨论：学会欣赏自己是不是很重要?

4.★观看视频《听取他人的意见》，小组合作讨论：听取他人意见对做更好的自己起什么作用?

5.★观看视频《莫言谈成长》，小组合作讨论：莫言的苦恼是什么? 如何解决的?

相貌丑陋母亲开导

莫言的这个成长经历让你得到了什么启发? 我们要学会接纳自己，包括自己的优点、以及性格、身材、相貌等。

6.★观看视频《莫言讲故事》，小组合作讨论：莫言的成长经历说明了什么?

莫言的成长经历

在军营的枯燥生活中，我迎来了八十年代的思想解放和文学热潮，我从一个用耳朵聆听故事，用嘴巴讲述故事的孩子，开始尝试用笔来讲述故事。我该干的事情其实很简单，那就是用自己的方式，讲自己的故事。

许多年后，当我成为一个小说家，当年的许多幻想，都被我写进了小说。很多人夸我想象力丰富，有一些文学爱好者，希望我能告诉他们培养想象力的秘诀。我是一个讲故事的人，我还是要给你们讲故事。

精读细研：

（二）怎样做更好的自己

1.学会欣赏自己。

欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。

欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。

探究与分享：

我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢?

俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗?

我究全接纳了自己，还怎么进步呢?

★小组合作讨论：你能帮助他们解决困惑吗?

精读细研：

（二）怎样做更好的自己

2.学会接纳自己。

接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

探究与分享：

王立从小说话就结结巴巴，在同学面前他从不敢多说话，上课也不敢举手回答问题。升入初中后，王立决心克服说话结巴的毛病。上课主动举手回答问题，课后主动找同学讨论问题，凡是能训练口语表达能力的机会，他都不放过。为了参加学校的演讲比赛，他精心写作演讲稿，对着镜子反复练习。功夫不负有心人，王立终于成功了，获得了演讲比赛第一名。

★小组合作讨论：王立的缺点是什么? 他是怎么对待自己缺点的? 王立的成功对我们做更好的自己有何启发?

做更好的自己，主动改正缺点。

精读细研：

（二）怎样做更好的自己

3.不断完善自己。

我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。

方法与技能：

改正缺点的方法

①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。

②具体描述自己的缺点。

❸从最容易改正的缺点开始。

④及时肯定或奖励自己为改正缺点所作的努力。

⑤第一个自己信任的人来协助。

⑥在公开场合作出改正缺点的承诺。

⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。

（二）怎样做更好的自己

4.不断发掘自己的潜能。

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