如何学好高中语文二——学习的最高境界“有意后学习”——从2026年高考一卷《割草》的画线部分谈起

             如何学好高中语文二

      ——学习的最高境界“有意后学习”

从2026年高考一卷《割草》的画线部分谈起

                     陆蕊

选文内容：

      往后几排就容易些了，但是列文还得使出全部力量才不至于落在农民后面。他什么也不想，耳朵里只听见镰刀的飕飕声，眼前只看见季特渐渐远去的挺直的姿态，刈割了草的一片半圆形草地，在镰刀前面慢慢地像波浪一样倒下的青草和花穗，以及前面可以休息的终点。突然，他感到他的热汗淋漓的肩膊上有一种愉快的凉爽感觉。他仰望了一下天空。阴沉的、低垂的乌云密布了，大颗的雨点落下来。有的农民走去拿上衣穿上；有的农民，正如列文自己一样，只耸耸肩，享受着愉快的凉意。

      割完一排，又割一排。列文完全失去了时间观念，此刻天色是早是晚完全不知道了。他的工作开始发生了一种使他非常高兴的变化。在劳动中竟有这样的时刻，他忘记了他在做什么，一切他都觉得轻松自如了，在这样的时候，他那一排就割得差不多和季特的一样整齐出色了。但是他一想到他在做什么，而且开始竭力要做得好一些，他就立刻感觉到劳动很吃力，而那一排也就割得不好了。

      初读时，画线部分第一段的多感官、细节描写一目了然，第二段始终给我一种朦朦胧胧，再进一步就能拨开云雾之感。托尔斯泰这样一段关于列夫的感受及导致结果的描写想表达什么？出题老师又把这段精彩的文字精挑细选出来又想考查什么？

      我想先从心理学的一个词：注意说起。根据产生和保持注意时有无目的和意志努力程度的不同，注意可分为无意注意、有意注意和有意后注意。

      无意注意（不随意注意）是指事先没有预定的目的，也不需要做意志努力的注意。例如，学生正在听课，忽然有人推门进来，大家都不由自主地去看他，这种注意就叫无意注意。

      有意注意（随意注意）是指有预定目的，需要做一定意志努力的注意。例如上课的时候，你需要通过意志努力克服一定的困难，才能把注意力集中在听课上。

      有意后注意是指事先有预定目的不需要一直努力的注意，是一种高级类型的注意。具有高度的稳定性，是人类从事创造性活动的必要条件，熟能生巧就是有意后注意。这三种注意是可以在一定条件下相互转化的。

      我把以上概念套用在列文的劳动中，“列文还得使出全部力量才不至于落在农民后面”这是有意劳动，“他什么也不想”转化为无意劳动。“但是他一想到他在做什么，而且开始竭力要做得好一些，他就立刻感觉到劳动很吃力，而那一排也就割得不好了。”又是有意劳动。

      列文起初割草，是有意劳动：他心里时刻记着目标——不能落后于农民，要割得整齐，需要耗费大量意志力，时刻提醒自己不能松懈。这时的劳动对他来说是沉重的负担，要咬牙坚持。可当他沉浸在割草的动作里，不再反复去思虑“我要割好、我不能落后”，把全部心神交给镰刀、风声、青草，就进入了浑然忘我的无意劳动状态。

      这时的他，不是漫无目的闲逛，劳动的目标依旧存在：把草割完、割整齐。只是不再需要时刻紧绷意志去强迫自己。他忘记时间，动作行云流水，割出来的草整齐漂亮，劳动和列文融为了一体，劳动反而给他带来愉悦。可一旦他重新刻意提醒自己“我要努力做好”，刻意去管控动作，劳动立刻变得费力，马上就“割得不好了”。

      这就是列文身上奇妙的转化：从需要咬牙坚持的有意劳动；过渡到目的依旧存在、却无需刻意费力的无意劳动或者称其为有意后劳动；再回到需要不断提醒自己的有意劳动。这大约就是出题老师想要考查学生的点。

      托翁写这段，恰恰点出了劳动的真谛：真正熟练、高质量的劳作，不是时时刻刻紧绷神经、强迫自己努力，而是把外在的要求内化为自身的本能。

      把列文割草的道理平移到我们的高中学习中，就是我所说的“有意后学习”。

      很多同学的学习停留在有意学习阶段：心里清楚要考高分、要完成作业，但是需要不断靠意志力逼迫自己。写题要不断对抗走神，背书要强迫自己集中精神，明明有学习目标，却时时刻刻感到疲惫煎熬，甚至产生抗拒心理。就像刚拿起镰刀的列文，时时刻刻提醒自己不能掉队，每一分钟都在消耗心力。

      这是学习必经的起点，但一定不是终点。

      有意后学习，即你依旧保有清晰的学习目标，你仍然需要经历需要意志力努力克服困难的过程，只是阵痛之后，你不再需要时时刻刻耗费巨大意志力硬扛，学习和你合二为一，它仿佛从来都生长在你的骨血里，不需要意志的努力，如臂使指。就好像列文割草，目标依旧是割好草，只是不再反复提醒自己“我要割好”，而是“完全失去了时间观念，此刻天色是早是晚完全不知道了。他的工作开始发生了一种使他非常高兴的变化。在劳动中竟有这样的时刻，他忘记了他在做什么，一切他都觉得轻松自如了”。

      当你反复诵读古诗文时，不再机械逼迫自己“我一定要背下来”，而是沉浸在文字的节奏、人物的命运里；当你刷题时，不再时刻焦虑“我一定要做对”，而是自然地梳理文本逻辑、推敲答题思路；当你阅读时，不再时时刻刻告诫自己“我要积累素材”，而是自然而然被故事与思想吸引。学习的目的虽然依然存在，但痛苦的自我强迫已经褪去，学习本身变成一件流畅、愉悦的事，这就是有意后学习。

      我希望每一个高中生，在经过一段时间的有意学习之后都能慢慢抵达有意后学习的境界。不必总靠着意志力苦苦硬撑，在学习中找到如同列文割草一般的沉浸感，去享受你人生中最美好的三年。

      心中有目标，手中有行动，不痛苦，不内耗，在沉浸中收获。