文档内容
初中体育
让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
前言
随着大家陆续查到自己的笔试成绩，教师资格证面试也拉开序幕，得知教师资格面试时
间后，相信许多考生内心都无比激动，华图教师特地编写了面试“试”库宝书，给大家分享
面试流程、出题规律及面试技巧等细节，希望能够帮助你更好的备考！
孙子兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”第一部分“教资面试知多少”详细介绍了什么
是教师资格证面试、面试的形式、通过笔试后如何选择面试科目、面试流程、注意事项及评
分标准等内容。只有熟知面试形式，面试的时候才不会被动，才不会被不熟悉的流程打乱节
奏。
流程大家熟知了之后，接下来是第二部分“考题规律大揭秘”。本部分共分为三个方面：
第一方面是“规定问题知多少”，此部分内容总结出教师资格证结构化面试题目的七大类型及
考察概率、各类型结构化题目特点及例题解析；第二方面是“试讲题库探究竟”，此章节为大
家整理了各科目面试题目内容出处的规律及常考课题，按照幼教、语文、数学、英语、音乐、
体育、美术、政治、历史、地理、物理、化学、生物、信息技术、心理健康等科目分小学、
初中、高中不同学段以清晰明了的思维导图形式进行呈现；第三方面是“答辩题目有先知”，
此章节介绍什么是答辩，答辩题目的主要类型，各类型题目介绍及例题解析。
第三部分是“面试技巧我支招”，分为规定问题跟我学、试讲表现抓关键、答辩应变有思
路三个方面，分别为考生提供了结构化、试讲、答辩的技巧法宝。
最后一部分是“考前试炼你准行”，此部分内容严格按照面试的流程为大家完整地展现了
以小学语文为例的教师资格证面试全过程，包括结构化、试讲、答辩三个环节，其中试讲环
节包括试题纸、试讲要求、教案、试讲稿（师生稿），帮助考生在面试考试前进行完整且有针
对性的练习。
俗话说：“光说不练，假把式”。我们在了解了面试流程及面试技巧后，同时也要多模拟
面试场景并勤加练习，考试时间很短暂，大家一定要将自己最优秀的一面展现给考官。大胆，
夸张的去表演出课堂的真实情景，确保万无一失，给评委留下最深刻的印象。
以上是面试“试”库宝书主要内容的介绍，相信大家在详细了解面试流程、出题规律及
面试技巧等内容之后，备考会更加顺利，事半功倍。最后，预祝各位小伙伴们面试顺利，早
日圆教师梦！
让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
目录
前言.................................................................................................................................................1
第一部分 教资面试知多少......................................................................................................1
一、面试内容看清楚.............................................................................................................1
二、面试选科有学问.............................................................................................................1
三、面试流程六步走.............................................................................................................2
四、评分标准提前看.............................................................................................................3
第二部分 考题规律大揭秘......................................................................................................4
一、规定问题知多少.............................................................................................................4
二、试讲题库探究竟.............................................................................................................9
三、答辩题目有先知.............................................................................................................9
第三部分 面试技巧我支招....................................................................................................12
一、规定问题跟我学...........................................................................................................12
二、试讲表现抓关键...........................................................................................................12
三、答辩应变有思路...........................................................................................................13
第四部分 考前试炼你准行....................................................................................................14
初中体育第一套...................................................................................................................14
初中体育第二套...................................................................................................................23
初中体育第三套...................................................................................................................31
让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
第一部分 教资面试知多少
一、面试内容看清楚
（一）资格证面试概述
面试是一种经过组织者精心设计，在特定场景下，以考官对考生的面对面交谈与观察为
主要手段，由表及里测评考生的知识、能力、经验等有关素质的一种考试活动。
（二）面试的形式
面试采取结构化面试、情景模拟等方式，通过备课（或活动设计）、试讲（或演示）、答
辩（或陈述）等环节进行。
1.结构化面试
结构化面试，也称标准化面试，是相对于传统的经验型面试而言的。结构化面试是根据
所制定的评价指标，运用特定的问题、评价方法和评价标准，严格遵循特定程序，通过测评
人员与被试者进行语言交流，对被测试者进行评价的标准化过程。
2.情境模拟（试讲）
即在没有学生的情况下，通过教师在规定的时间里进行讲课，以这种形式考察教师的学
科知识和教学能力。
3.答辩
全国统一教师资格证考试的面试答辩环节是考官围绕考生试讲（或演示）内容进行提问，
考生回答相应的问题。时间5分钟左右。主要是对考生的教案设计各个环节（核心内容）或
是关于教师职业理念的追问。
二、面试选科有学问
（一）面试内容
面试以教育部考试中心制定的中小学教师资格考试标准和面试考试大纲为依据，主要考
察应试者职业认知、心理素质、仪表仪态、言语表达、思维品质等教师基本素养和教学设计、
教学实施、教学评价等教学基本技能。
（二）面试科目
学段 笔试已通过科目 面试可选报科目
幼儿园 101、102 幼儿园
201A、202A 小学音乐、小学体育、小学美术
小学语文、小学数学、小学英语、小学道德与法治、
小学
201、202 小学科学、小学音乐、小学体育、小学美术、小学
心理健康教育、小学信息技术、小学全科
与科目三对应的面试科目，初中音乐、初中体育、
301A、302A、科目三
初中美术
与科目三对应的面试科目，初中包括语文、数学、
初级中学
英语、物理、化学、生物、道德与法治（初级中学）、
301、302、科目三
历史、地理、体育与健康、音乐、美术、信息技术、
历史与社会、科学
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与科目三对应的面试科目，高中音乐、高中体育、
301A、302A、科目三
高中美术
高级中学及中职
与科目三对应的面试科目，高中包括语文、数学、
文化课教师
301、302、科目三 英语、物理、化学、生物、思想政治、历史、地理、
体育与健康、音乐、美术、信息技术、通用技术
初中或高中的心理健康教育、日语、俄语、法语、
初高中新增科目 301、302 西班牙语等学科，“专业知识与教学能力”考试主
要结合面试进行考查
中职专业课教师 301、302、303（科目三）中职专业课和实习指导的“专业知识与教学能力”
及实习指导教师 【试行省自行组织】 考试，主要结合面试进行考查
三、面试流程六步走
（一）面试程序
1.考生进场。考生持相应身份核验材料，按照规定时间到达面试考点指定的候考室。迟
到15分钟，禁止考生进入候考室，面试成绩按照缺考处置。
2.身份核验。监考教师核验考生的准考证、身份证等材料原件，以及面试考点、考试时
段、报考学段与科目等信息，组织考生签名，宣读《面试考生守则》《国家教育考试违纪处理
办法（摘录）》和注意事项，提醒考生按照规定程序和要求参加面试。
3.分组抽签。监考教师按照考点安排，组织考生进行面试顺序抽签，登记考生抽签顺序
号。维持候考室正常秩序。
4.面试环节。包括以下步骤：
第一步：抽题。按照考点安排和抽签顺序，考生持身份证和准考证进入抽题室，登录面
试测评系统，从题库中随机抽取试题，经考生确认后，打印试题清单；
第二步：备课（活动设计）。考生持准考证、试题清单、备课纸，由监考教师引导进入备
课室，撰写教案（或活动演示方案）。准备时间20分钟；
第三步：回答规定问题。考生持准考证、试题清单、教案（或活动演示方案），由监考教
师引导进入指定面试室。面试考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5
分钟左右；
第四步：试讲（演示）。考生按照准备的教案（或活动演示方案）进行试讲（或演示，试
讲过程须按照“讲课”形式进行，“说课”形式不予给分）。时间10分钟；
第五步：答辩（陈述）。面试考官围绕考生试讲（或演示）内容进行提问，考生答辩（陈
述）。时间5分钟左右；
第六步：评分。面试考官依据评分标准和细则，对考生面试表现进行综合评分，通过面
试测评系统提交评分结果。小组评分情况应抄录于《面试评分表》，经主考官签字确认备查。
（二）面试注意事项
1.进行全真演练，提前一天做好各项准备。
2.不要迟到，最好提前到达。先和其他考生熟悉一下，了解别人的情况，注意观察他人
的气质、言谈举止，查缺补漏。
3.在面试即将开始时关闭一切通讯设备。
2 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
4.在候考区一定要听从管理人员的安排，不要擅自行动。
5.在进入考场和走出考场的过程中，要注意自己的言行应始终体现自信、端庄、稳重的
教师形象，因为从进入考官视线到退出考官视线的整个过程都是面试考察的过程。
四、评分标准提前看
评析资格证的关键是制定和把握科学的评价标准，评价标准应包括以下主要内容：
中学教师资格考试面试计分表（考官）
考生编号 科目名称（代码） 考试时间 月 日 时 分至 时 分
测试
序号 权重 分值 评分标准
项目
2 较强的从教愿望，对教师职业有高度的认同，对教师工作的
职业
一 5 基本内容和职责有清楚了解
认知
3 关爱学生，尊重学生、平等对待学生，关注每个学生的成长
心理 3 活泼、开朗，有自信心
二 5
素质 2 有较强的情绪调节能力
仪表 2 衣着整洁，仪表得体，符合教师职业特点
三 5
仪态 3 行为举止稳重端庄大方，教态自然，肢体表达得当
言语 8 语言清晰，表达准确，语速适宜
四 15
表达 7 善于倾听、交流，有亲和力
3 思维缜密，富有条理
思维 4 迅速地抓住核心要素，准确地理解和分析问题
五 15
品质 4 看待问题全面，思维灵活
4 具有创新性地解决问题的思路和方法
4 了解课程的目标与要求、准确把握教学内容
教学 3 能根据学科的特点，确定具体的教学目标、教学重点和难点
六 10
设计 教学设计体现学生的主体性
3
6 情境创设合理，关注学习动机的激发
10 教学内容表述和呈现清楚、准确
教学 4 有与学生交流的意识，提出的问题富有启发性
七 35
实施 8 板书设计突出主题，层次分明；板书工整、美观、适量
教学环节安排合理；时间节奏控制恰当；教学方法和手段运
7
用有效
教学 5 能对学生进行过程性评价
八 10
评价 5 能客观地评价教学效果
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第二部分 考题规律大揭秘
一、规定问题知多少
结构化面试的问题虽然多种多样，但其出题仍有规律可循。主要有七大类型，分别是：
自我认知类、人际沟通类、组织管理类、应急应变类、综合分析类、教育教学类、时政党史
类。通过梳理历年来结构化题目，可以得出：
每年的教师资格证结构化面试中，自我认知、人际沟通、组织管理、应急应变、综合分
析、教育教学这六大类型的题目相对稳定，变化不大，其中人际沟通、应急应变和综合分析
这三个类型的题目考察较多，各占结构化题库的20%，自我认知、组织管理、教育教学三种类
型的题目考察相对较少，各占结构化题库的10%。从2018年开始至今，结构化面试开始增加
时事政治类题目，2021年开始增加党史类题目，主要涉及到国家教育方针政策、政治会议、
建党历史和党的会议等方面的题目，且此类题目出现的概率呈逐年上升趋势。因此考生在备
考时应有所侧重点，及时关注收集时政和党史知识。
以下为七大类结构化面试具体题目及解析：
（一）自我认知类
这一类型的题目主要考察考生对自身的生理、心理、社会活动以及周围事物关系所进行
的观察、体验、感知和评价等方面。
【例题】如果你当上了老师，你会有什么样的职业规划？
【参考答案】
作为一名人民教师，只有对自己的职业有清晰的规划，在未来的工作中才更有目标，更
有动力，才更能体验教师这个职业的魅力。如果我当上了老师，我对自己的职业规划如下：
首先，在刚入职时，我给自己定的是利用三年左右时间成为一名合格的人民教师。作为
教师中的一名新人，我深知自己身上的不足，故我的目标就是尽快熟悉教学，掌握教学技能，
多像其他老师学习，早日成为一名合格的人民教师。
其次，在成为合格的教师之后，我给自己的规划是成为一名优秀的老师，不断自我学习，
自我总结自我提升，多去参加教学类的比赛，通过比赛不断去汲取，提升自己，努力做一名
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优秀的老师。
再次，成为一名优秀的老师之后，我希望自己可以更进一步，我会主动去探索或者承担
一些课题研发工作等，不仅仅拘泥于现有的教学模式，希望可以通过自己的努力能够在某个
方面有所创新，有所建树，能够帮助到其他教师，能够成为专家型的教师。
以上是我的职业规划，职业规划不是空喊口号，不管如何规划，都要不断学习，不断总
结，不断创新。是需要自己不断提升的过程，是需要经历学习他人、帮助他人的过程，是需
要终身学习的过程。
（二）人际沟通类
这一类型的题目主要考察考生在老师与学生、家长、同事、领导出现矛盾时，怎样沟通
的问题。
【例题】老师一起参与研讨活动，但有些老师觉得没有用，你该怎么办？
【参考答案】
当前在新课改下，教师观发生了很大的变化，教师从原来的教学者，变成了如今的研究
者，教师应该学会研究，研讨活动是促进教师研究能力发展的重要方式，有些老师不了解当
前情况的转变，也是可以理解的，我会用理性的态度看待。
我会分析是否平时学校的管理上有问题，导致教师不重视教研。或者是学校不把教学研
究作为主要工作内容而导致的。
对此，我会主动与对研讨有抵触心理的老师沟通，询问具体的原因，对症下药；接着，
我会找到领导，建议可以以“教师是教育教学研究者”为主题召开一次教职工会议，指出教
职工要努力钻研、学为人师。重视教学研究，用先进的研究方法积极投身教学改革，这样才
能把最先进的方法、最现代的理念、最宝贵的知识传授给学生；再次，无论其他老师对于研
讨活动抱有什么态度，我都会积极参加，在会议上积极发言，分享自己的经验，并且对于会
议上领导和其他老师的发言认真聆听并进行记录，以备后期使用。
总之，作为一名老师，不能放弃任何可以提升自己的机会，同时也要树立终身学习的意
识，做好学生学习的促进者角色。
（三）组织管理类
这一类型的题目主要考察考生的统筹管理、计划组织和协调能力，通过给出一定的任务
情境，引导考生设计好整体的活动步骤。
【例题】如何组织好一次学科教研会？
【参考答案】
新课标要求以学生为主体，在现代化教学的要求下，教师授课不再是一味地教，让学生
学就行了，要注意教学方法的使用，注意引导学生在学习新知识的过程中学会如何去学，并
且通过简单的课堂帮助学生实现德智体美劳的全面发展。因此，教学方式方法变得至关重要，
而学科教研会对其他老师来说有着重要的指导性和借鉴的意义，有利于其他老师特别是新老
师学习借鉴，从而提高教师的教育教学水平。
如果让我组织一次学科教研会，我会从如下几个方面入手：
在活动开始前，与之前举办过此类活动的教职工进行沟通交流，了解以往组织活动的心
得、易发生的问题以及所需物品。根据前者分享的经验，准备好学科教研会中需要用到的物
5 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
资和设备，确定参会的老师人数，依据人数选取合适的场地。还要和这次参加活动的老师确
定好时间，由于教师平时工作上课时间不统一，所以先集中碰头确定一个恰当的时间最为重
要。
确定好内容和方向以后，我会制定具体的活动流程，并把确定好的流程策划汇报给校领
导进行检验，根据校领导意见进行修改后再执行。同时，我也会制订一份紧急预案，以备不
时之需。
在进行活动的过程中，严格按照活动流程合理安排整个活动过程，及时处理突发事件。
活动结束后，我会做好本次活动的总结，将活动准备过程中的“得”与“失”汇报给领
导，总结心得，为之后组织同类活动做借鉴，形成长效机制。
（四）应急应变类
这一类型的题目强调两点：一是情境的“急”，二是对策的“变”。主要考察考生在遇到
突发状况时的适应性反应。
【例题】上课的时候，女同学尖叫，你怎么办？
【参考答案】
在上课的时候女同学尖叫，我会感到比较的迷茫，不知道发生了什么原因，但是作为一
名老师，应该积极维护课堂纪律，以一个冷静的心态对待这件事情。
首先，我会立马查看情况，如果只是有同学故意捣乱，我会制止他的行为，安抚女同学
的情绪，让双方都能够认真的把这堂课听完，防止影响其他学生上课。如果只是该同学故意
想引起大家的关注，那我会本着“影响最小化”的原则来处理，提问问题或者眼神提醒她等
等，让课程继续进行下去。
其次，如果是第一种原因，下课之后，我会把另外同学叫到办公室。当然我会心平气和
地问他俩上课发生了什么事情，把原因搞清楚。如果是因为他们两人之间有矛盾，那么知道
原因之后，我会帮他们解决，让他们能够和睦相处；如果是第二种原因，私下我也会问清原
因，如果是我的教学方法他不太喜欢，或者说在生活当中有一些行为他不太喜欢，那么我会
根据具体情况进行调整，做一些改变。比如在我的教学当中，我会加强教学技巧的学习，使
我的课堂变得更加新颖生动有趣；在生活当中，我也会多和同学或者是班里其他同学进行沟
通交流，使师生的关系亦师亦友，消除隔阂。如果是因为最近的学习压力大，我会积极引导
学生学一些减压的方法，比如大声宣泄、听歌等方式。
最后，我也会开一个相关的班会让班里的其他人意识到老师的用意，维持课堂纪律，有
什么问题都可以用合理的方式解决，学会控制自己的情绪。
我相信通过我的一系列的解决措施，我能够很好的解决这个问题，并且及时反思提高，
避免以后此类事件的发生。
（五）综合分析类
综合分析类是资格证面试结构化考试中比较频繁考察的一种类型，这一类题目又分为两
种形式：现象类和观点类。现象类题目会给考生呈现当前社会或教育中的热点话题，询问大
家对这一现象的看法。观点类题目会给考生呈现一个观点或者两个及其以上的观点，让大家
谈谈对于这句话的理解。
6 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【例题】平时作业做得很认真，但是考试结果不理想，你怎么看？（现象类）
【参考答案】
考试结果不理想是一种常见的现象，学生平时作业很认真，但是考试结果不理想，我认
为应该辩证地看待：
出现这种情况，可能会打击学生学习的积极性，最终导致学生厌恶学习；但从另一个方
面看，考试是阶段性的，考试没考好可以反映出这一阶段学生学习的成果，能让老师及时地
了解学生的知识漏洞，及时弥补。
遇到这种情况，我认为可以从以下几个方面着手避免：
第一，学校可以适当减少考试的次数，不要给学生太大的学习压力；考试不要进行成绩
排名；要定时检查老师布置作业的质量；可以开展教研会议，在教研会议上让老师分享自己
作业布置情况，要求老师在作业上进行创新，难度要适宜。
第二，老师要注意提升自己，定时更新知识储备，要按照新课改的要求，在课堂上注重
采用多元化的教学方式，课后布置创新型作业，避免机械、重复的作业。老师也不要过多在
意学生的成绩。老师在乎成绩，学生会有压力，面对考试就无法轻松应对。在平时检查学生
作业时，不仅要观察学生作业是否完成，还要注重作业的质量，并且要在课堂中进行提问，
检验实际掌握情况，避免抄作业、代写作业的情况出现。
总之，我作为一名老师，我会注意自己处事的方式方法，针对班级中学生的情况，及时
调节自己的教学方法以及技巧，以便更好地促进学生的全面发展。
【例题】性相近，习相远怎么理解？（观点类）
【参考答案】
“性相近，习相远”出自于《论语》，“性”指的是遗传素质，“习”指的是后天的环境。
这个说法强调，遗传素质仅仅为个体发展提供了生理前提，而后天的环境等对个体发展影响
更为深远。
遗传是指从上代继承下来的解剖生理上的特点，这些生理特点也叫遗传素质。遗传是个
体发展的物质前提，为人的发展提供了可能。遗传素质的差异是造成个体间个别差异的原因
之一，遗传素质的成熟制约身心发展的水平及阶段，遗传素质具有可塑性。
环境泛指个体生活中，影响个体身心发展的一切外部因素。为个体的发展提供了多种可
能，包括机遇、条件和对象。环境对个体发展的影响有积极和消极之分，人在接受环境影响
和作用时具有主观能动性，可以选择性接受环境对个体的影响。
这句话给我们的启示是，作为教师，不仅仅要重视遗传素质对个体发展的意义，更要重
视建构一个良好的教育环境，同时积极进行家校合作，进一步建构一个良好的家庭环境，如
此才能有效促进孩子的长远发展。
（六）教育教学类
教育教学类问题是以直接发问或者设置情境的方式，考察考生处理问题的能力。包括对
不同类型学生的教育问题，与班主任工作相关问题，课堂教学中遇到的问题，以及与所任学
科相关的专业知识。
【例题】一堂好课的标准是什么？
【参考答案】
7 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
我认为一堂好课的评价标准是：
第一，是否达到教学目标，因为这是促进教学发展的根本宗旨和目的；
第二，教学内容方面是否达到科学合理的标准，只有满足这一点才能保证教学的科学性；
第三，教学策略与方法是否能达到学生主动学习的目的，激发学生的参与性和创造性，
培养学生自主学习的意识和能力；
第四，老师是否具有良好的教学基本功，如板书设计、粉笔字、普通话、教学设计等等。
（七）时政党史类
考察教师对我国时政热点、近代历史的发展及中国共产党成立至今重大事迹的了解，且
命题紧跟国家时事政策、社会发展趋势以及现阶段与我国人民生产生活紧密联系的事件。需
要透过时政现象看到社会问题本质，通过解决根源问题，淡化不良的社会影响，强化社会现
象的积极意义，弘扬社会正能量。
【例题】十九大习近平提出爱国主义，你怎么看？（时政类）
【参考答案】
爱国主义是中华民族的优良传统和民族精神的核心内容，构成了中华民族几千年来生生
不息的发展动力。爱国主义的基本要求就是发自内心地维护国家的主权、统一和尊严，自觉
融入到推动国家经济社会发展的实践当中。作为教师，更应该时刻弘扬爱国主义精神。首先，
需要自身树立良好的教育品质，坚持教师职业道德中“爱国守法”的道德准则；其次，在日
常的教育教学工作中，时刻不忘给学生全面贯彻爱国主义精神；再次，在校本培训与平常的
自我学习中，更要全面落实爱国主义精神。最后，时刻不忘爱国是个人道德价值观的第一要
义，要求我们每一位人民都需以振兴中华为己任，促进民族的大团结，维护国家的统一，自
觉奉献国家和社会，这是爱国主义精神在社会主义核心价值观中的集中体现。实现中华民族
的伟大复兴，是中国人民为之长期奋斗的伟大梦想，凝聚着中华儿女的共同夙愿，实现这个
伟大梦想，就必须弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。
【例题】1937年发生的什么事件，导致了全面抗战的序幕？（党史类）
【参考答案】
1937年是我国多灾多难的一年，在这一年里发生了许许多多的惨痛事件，包括7月7日，
日军制造卢沟桥事变；8月13日，日军发动“八一三”事变，淞沪战争爆发；9月25日，平
型关大战告捷；12月13日，南京大屠杀等。其中标志着中华民族全面抗战起点的时间是1937
年7月7日的卢沟桥事变，又称七七事变。
1937年7月7日夜，卢沟桥的日本驻军在未通知中国地方当局的情况下，径自在中国驻
军阵地附近举行所谓军事演习，并诡称有一名日军士兵失踪，要求进入北平西南的宛平县城
（今卢沟桥镇）搜查，被中国驻军严词拒绝，日军随即向宛平城和卢沟桥发动进攻。中国驻
军第29军37师219团奋起还击，进行了顽强的抵抗，至此拉开了我国全面抗战的序幕。
8 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
二、试讲题库探究竟
每年教师资格证面试的题目都选自于各学科的不同版本，很多题目会重复考察，具有一
定的规律，以下按照科目为大家整理了面试题目内容出处的规律及常考课题。
三、答辩题目有先知
答辩的意图也就是考官想要更了解你或者说更了解你的课。所以，考生们也不必担心，
答辩是一个你可以展示自己的机会，你可以把刚才试讲过程中的小问题通过答辩把它解决，
也可以通过答辩让考官更了解你，对你印象更深刻，评价更高。答辩主要类型有：学科专业
知识类、学科教学类、教学设计类、其他类。通过梳理历年来答辩题目，可以得出：
每年的教师资格证答辩题目中，教学设计类和学科教学类题目考察较多，分别占答辩题
9 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
库的40%和30%，学科知识类题目占比20%，其他类答辩题目考察最少，为10%。以下为详细
介绍：
（一）学科专业知识
学科专业知识，即答辩问题围绕各学科的专业领域展开。这类题目考察的是考生的专业
知识能力，这种题目需要考生长期对本专业领域的学习与了解，具有很强的学科性质。此类
题目只有了解该学科专业的考生才能完整地回答。
【例题】请你说一说脚背内侧传球的动作要领。
【参考答案】
斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方
20-25厘来处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髋
关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动；当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧
垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧
击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。
（二）学科教学类
学科教学类主要包括课标当中涉及到的教学方法，如何在本学科当中应用。针对考官提
出这样的问题，可能有以下几个方面原因：一方面，可能是由于考官想了解考生对于本学科
的教学方法和手段是否熟知，这能反映出考生对于本学科教学的掌握程度，所以提出这样的
问题，需要考生竭尽所能，用理论知识来填充答案。另一方面，也可能是该考生的表现不尽
如人意，促使考官想了解考生是否是本专业的，如果是，可能考官会质疑考生的专业性。
【例题】请你列举新课程改革倡导的学习方式，并就每一种学习方式加以简单说明。
【参考答案】
新课程改革倡导自主学习、合作学习和探究学习的学习方式。
自主学习，相对于被动学习（机械学习、他主学习）而言的。概括地说，自主学习就是
“学生自我导向、自我激励、自我监控”的高质量的学习。
合作学习，指教学条件下学习的组织形式而言的，相对的是“个体学习”与“竞争学习”。
合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。
探究学习的特征是从学科领域或现实生活中选择和确定研究主题，在教学中创设一种类
似于学术（或科学）研究的情境，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、信
息搜集与处理、表达与交流等探索活动，获得知识、技能，发展情感与态度，特别是探索精
神和创新能力。
（三）教学设计类
考官问及考生问题大多与教育教学有关，例如教学设计部分的教学三维目标是什么？教
学重难点是什么？教学实施过程中如何设计的导入？以及板书是如何安排的等等。该模块的
题重在考察考生是否能在灵活掌握本学科的知识的基础上进行教学设计的能力，考察是否具
备专业的教育教学素养。
【例题】请谈一谈多媒体如何在课堂上运用？
【参考答案】
（1）在导入环节，激发学生的兴趣。
10 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
合理运用多媒体进行课堂导入，可以激发学生的学习兴趣。比如在教授学生比较难懂的
事物时，教师可以在多媒体上出示相关的事物，给学生一个直观的感受和认识。
（2）在新授课中，辅助教师教学。
多媒体有其自身的优势，可以较快较多地去呈现知识点，所以，对于介绍性的文字，教
师可以大胆地使用课件来呈现，并且将里面需要学生重点记忆的知识点进行标记，这样可以
大大地提高课堂效率。
（3）在延伸课外知识时增加素材。
课本上的知识毕竟是有限的，但是教学决不能停留在课内知识上。多媒体有利于对课外
知识的延伸。教师在讲授课内知识的同时，可以利用多媒体展示相关的课外知识，这样能够
使学生真正达到知识的延伸和扩展。
（四）其他类
在考场上，考官很可能随机地提出一个问题，比如：个人信息类主要包括专业、学习与
工作经历等。针对考官提出这样的问题，实事求是的去作答，有可能是因为考官对考生的表
现表示很满意，没有什么大的问题，所以可能会以闲聊的方式进一步了解考生。当然也会出
现其他的随机问题，统一归为其他类。
【例题】作为老师你的优势是什么？
【参考答案】
教师队伍是一支高水平、高效率的队伍。作为一名刚刚毕业的新老师来说，我有一定的
优势，但也存在着一些劣势。
首先，我来说说我选择老师的优势。在生活环境和专业背景方面，我具有很大的优势。
从小在我家人及老师熏陶感染之下，我就立志将来做一名教师，所以在报考大学的时候我义
无反顾地选择了师范院校。在校期间，我努力地学习各门专业课程和教育理论知识，并且积
极参加学校或者社会组织的各项活动，不断地提升自身素养。在临近毕业的时候，我在市内
的一所中学实习了近三个月，期间收获颇丰，我开始学着将我的理论知识付诸实践，并在实
践过程中不断地摸索经验。通过四年的专业学习，对本学科的专业知识和教学经验有了一定
的积累。
当然我也有一定的劣势，最大的劣势是经验不足，虽然我参加过三个月的教育实习，并
获得了优异的成绩，但毕竟不是一直站在教学的第一线，所以经验上还是有所欠缺的。
若有幸能走在教学的第一线，我一定会弥补这一不足，多向同事和前辈们请教学习，提
升自己的教学能力，努力做一名合格的老师。
11 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
第三部分 面试技巧我支招
一、规定问题跟我学
各位考生，面试一开始的结构化问题作答重要程度不言而喻，如果作答好了，不仅一开
始给考官留下一个不错的印象，而且也为后面的试讲提升了自信心，为进一步完整展示打下
基础。在面试结构化时即便两位考生答出一模一样的要点，但是成绩会有很大差距。接下来
就从表达逻辑和表达方法上告诉大家几个小技巧，真正答出考官想要的。
技巧一：突出观点的起承转合（内在逻辑）
结构化问答往往需要陈述观点，而多观点的陈述，要想使听者认同你的观点，首先需要
在自己的大脑中构建完整的知识框架。如果框架不清楚，说得再多都没有说服力，所以大家
首先要做的就是把想要表达的观点内容说明白清楚。在我们表达过程中，观点之间的关系常
常有以下情况。
（1）并列关系：……也……；又……；既……又……；一边……，一边……；一方面……，
（另、又）一方面……；不是……，而是……。
（2）承接关系：首先（起先）……，然后（后来）……；就……便……；……才……；……
于是……；……然后……；……后来……；……接着……。
（3）递进关系：不但（不仅、不只、不光）……，而且（还、也、又、反而）……；尚
且……，何况……；别说（不要说）……，连（就是）……。
（4）转折关系：……虽然（尽管）……，……但是（可是、却、而）……；……然而……；……
却……；只是……不过……。
（5）假设关系：……如果（假如、倘若、若、要是、要）……，就（那么、那、便）……
即使（就是、就算、纵然、哪怕）……，也（还）……。
（6）条件关系：……只要……，就（都、便、总）……；只有（唯有、除非）……，才
（否则）……；无论（不论、不管、任、任凭）……，都（总、总是、也、还）……。
（7）因果关系：……因为（由于）……，所以（就、因而、以致）……；之所以……是
因为……；既然……，那么（就、又、便）……。
如果多观点复杂关系时，大家一定要把关键的连接词说清楚，如果没有明显的关系，表
达时多采用“总—分—总”结构。
技巧二：注意表达的抑扬顿挫（外在表现）
良好的语言表达技巧，会推动面试的顺利进行，协调考生与考官的沟通，使考官能够全
面了解考生的能力和素质。除了表达流利、吐字清晰之外，还有一个非常重要的事项需要大
家牢记——表达要抑扬顿挫。所谓抑扬顿挫，即语言表达有语调、语速、停顿、重音变化。
其一：语言的抑扬顿挫配合上一部分观点的内部逻辑，进一步加强了语言的感染力，使
你的观点表达清楚，让别人容易抓住关键点。其二：考生清晰又有起伏的语言表达，能时刻
抓住考官的耳朵，让考官感兴趣继续听下去，考官听着没有那么累。
要做到抑扬顿挫，大家在平时就需要多训练，可以观看一些优秀的演讲视频进行模仿，
或找一些大家自己收集到的素材进行朗读，做到熟能生巧。
二、试讲表现抓关键
技巧一：笑对“人生”
12 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
生活当中无论是待人接物，还是职场礼仪，都是离不开微笑的，大家可以把自己想象成
面试的考官，你是想见到一脸紧张，时不时皱眉的或面无表情的考生，还是想见到一脸堆满
笑容的考生。相信大多会选择后者，真实情况同样也是这样，大多考生太过紧张，表现极其
不自然或翻白眼，面无表情。大家想象一下，在许多表现平平的考生当中突然出现一位，不
紧张面带微笑的考生，是不是更像一位未来的老师呢。所以大家就要给自己释压，面带微笑
进入课堂。
技巧二：增加师生互动
现代教育理念强调：“教师为主导，学生为主体”。所以对于现代课堂，作为考生，“老师”
的观念需要转变。需要在课堂中从原有的主要“讲”，变成现在的主要“导”。“导”包括出现
知识内容之前的引导，学习过程中出现疑惑的指导和疏导。所以教师在讲知识点之前要不断
地用问题引导学生，做到由浅入深、循循善诱，最终得出结论。在课堂探究过程中，教师加
入到学生讨论中，及时的答疑解惑，进行问题疏导。这些过程都离不开教师的引导、学生的
参与，因此试讲过程凸显学生的参与感就尤为重要。考生在面试前要多模拟提问学生问题，
并对学生的回答做出适当的评价和反应。
技巧三：增加“学科素养”
自2017年新课改后，高中学科课程目标调整为学科的核心素养，更加突出关注学生的整
体发展。所以教师授课不仅要关注知识和技能的传授，还要逐渐关注培养学生本学科的核心
素养相关内容。小学阶段主要培养学科学习兴趣，多以故事、游戏、活动等形式丰富课堂内
容；初中阶段多联系生活实际，尝试让学生解决生活实际问题，提倡学以致用；高中阶段多
增加小组讨论或自主探究过程，提升学生的自学能力，逐渐养成严谨认真的探究精神。无论
是考哪个年级阶段，考生都要自己准备一些与学科素养相关的“套话”来凸显此部分内容。
三、答辩应变有思路
在答辩过程中，无论考官问什么样的问题，我们首先要做到保持镇定，不要慌。听到问
题后先进行简单思考，不要着急作答，反之不仅内容上不够完整，语言上也可能比较混乱，
给考官留下不好的印象。答辩过程中最常问到的问题可能是十分钟试讲过程中有关的知识内
容没有讲清楚或讲错的地方。比如：1.刚才的内容，能把你给学生总结的结论再复述一遍吗？
2.请你谈谈XX和XX的区别？3.请举例说明XX内容等类似问题。当遇到这类问题时可以分为
轻型失误和严重失误。此类问题可以这样回答：
答题思路---简单口误，笔误
迅速回忆自己的面试过程，针对提问思考存在哪些失误，通过回答来补救自己的失误。
“考官你好，针对您刚才提出的问题，我是这么想的……”
应该是……（补救，可能由于口误或者是笔误，紧张造成错误，利用这次补救的机会考
生一定要把之前的硬伤失误改正过来。）。反思：由于教学经验不足，今后……
答题思路---严重失误
迅速回忆自己所讲解的知识内容，思考是否能够真正理解和讲清该知识点，通过回答来
补救自己的失误。
承认：老师你好，您说得对，确实……
反省：不够严谨，教学经验不足，今后……
13 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
第四部分 考前试炼你准行
初中体育第一套
一、结构化
1.李老师提问学生问题，学生无法回答，其他学生哄笑这个学生为傻子，你怎么办？
【答题思路】本题考察的是应急应变类题目，可以参照分析情况、确定任务、解决问题、
总结提高四步答题。
【参考答案】
课堂上学生回答不出问题也是正常现象，但对于出现其他学生哄笑这个学生为傻子，我
们就要加以重视了，对于此类情况，我会做如下处理：
首先，我会先让班里的同学安静下来，运用启发性教学原则，启发该生思考，引导他得
出问题的答案。若该生在我的启发下仍没有得出问题的答案，我会让他先坐下，并对他说“你
是不是还没有想好该怎么说，我们来看看其他同学是怎么想的，好不好”，从而保护学生的自
尊心和积极性，并对该生积极表现的精神给予鼓励。
其次，课后，我会单独找他了解原因，如果是因为知道答案但不知道怎么表达，我会帮
助他锻炼语言表达能力；如果是看别人举手他也举手，或者举手是为了得到老师的关注，那
么我会告诉他老师提问只是为了检查学生听明白了没有，不举手不代表学生没有学好。为了
保护学生的自尊心，我会和他约定，会的问题举右手，不会的问题举左手，这样老师就知道
他有没有听懂。既保护了学生的自尊心，又有效地解决了问题，同时还能够及时检查自己的
授课效果。
再次，我会找到在课堂上哄笑的学生了解情况，询问他们为什么说出这样的话，如果是
回答不出问题的学生平时与他们的相处不太融洽，那么在以后的日常教学工作中，我会加以
注意，可以通过成立学习、生活小组的方式，促进学生彼此之间的了解。
后期我会组织一次以“尊重他人”为主题的班会，促进班级内的人际关系和谐以及学生
的全面进步。
我相信，通过这些做法，我的班级当中不会再出现不尊重学生的情况，同时，学生上课
回答不出问题的情况也会逐渐减少，保证学生的学习效果。
14 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
2.你最尊重的教育家是谁？
【答题思路】本题考察的是自我认知类题目，主要考查考生对于岗位以及自身的认知，
可以结合自身情况展开论述。
【参考答案】
生活中，存在着很多的榜样值得我们去学习，在他们身上有独特的品质值得我们去继承。
在我们求学之路上，也会遇到许多著名的教育家。我喜欢的教育家有很多，其中最崇拜的教
育家是素有英语教育界泰斗之称的——张道真。我之所以崇拜他，原因有一下三点：
第一，高尚的人格魅力。76岁高龄的张道真教授，在国内外英语教育界享有盛誉。他把
毕生都献身于教育并研究教育，他带领着我们走着英语教育改革的每一个步伐。
第二，科学、实用的英语教学方法。他提出了一系列的方法来改变这种状态。而这些行
之有效的方法被广泛应用到实际教学中。
第三，严谨治学的思想前瞻性。张教授提倡考试要改革，听说与读写，二者并举，甚至
听说占有更重要的地位。思想深邃的张道真教授，以其独特的人格魅力，科学的工作态度，
严谨的治学思想，征服了我。
因此，我将张道真教授当作是我的榜样，我要秉承他老人家的思想和态度，在未来的教
学之路上，默默奋斗，勇敢向前，力争做一名优秀合格的人民教师。
15 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
二、试讲
1.题目：鱼跃前滚翻
2.内容：
动作要领：
预备姿势：半蹲。
两臂由后向前摆，同时两脚蹬地，身体向前上方跃起，身体在空中保持两臂前伸，含胸
姿势。两手撑垫，顺势屈臂、低头、团身，向前滚翻成站立。
3.基本要求：
（1）试讲约10分钟；
（2）示范设计鱼跃前滚翻的教学过程；
（3）教学环节完整，动作示范正确。
16 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【试题解析—教案】
教学目标：
1.知识与技能目标：基本掌握鱼跃前滚翻的动作方法，做到祗地用力有腾空、滚动圆滑，
方向正。
2.过程与方法目标：通过学练鱼跃前滚翻发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体素
质，提高定向及身体的控制能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质；提高观察、
分析、解决问题及互助协作的能力。
教学重点：
有腾空，前滚圆滑。
教学难点：
撑垫屈臂有控制。
教学过程：
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数；
2.宣布上课，师生问好；
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.绕障碍物变换跑
队列队形：一列纵队沿着红色标志线跑起来。
游戏规则：第一圈跑起来，后面同学争取跟上，第二圈，我们要变换动作，吸腿跳！第
三圈，加上手臂，手臂要用力！第四圈，后踢腿！下面要，拍手一次，第三组的同学，加油
加油！好，拍手两次！
2.音乐伴奏下徒手操练习
以老师为中心围城一个圈，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关
节的练习顺序进行徒手操练习（4×8拍）。
三、基本部分
1.展板展示：鱼跃前滚翻技术动作，并提出问题：（1）与前滚翻的区别？（2）鱼跃前滚
翻技术环节有哪些？
设计意图：引导学生探究学习，学生带着问题合作交流，以达到课未始、兴已浓的效果。
2.教师不同的示范面进行示范并讲解动作技术
教师通过完整与分解动作的示范以及讲解，让学生初步建立动作表象。讲解保护与帮助
的方法，帮助学生掌握保护与帮助方法。
3.学生练习巩固阶段
练习1：做“兔跳”练习，体会蹬地向前跳跃，集体进行练习
练习2：复习前滚翻的技术动作，熟悉滚翻流程，分组进行练习
练习3：越过低障碍物的前滚翻，保护帮助下进行，分组进行练习
17 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
练习4：保护帮助下，尝试鱼跃前滚翻的技术动作，分组进行练习
练习5：在保护下，尝试独立完成鱼跃前滚翻技术动作，分组进行练习
遵循循序渐进的教学原则，由易到难，学生可以更好的掌握技术动作。
四、结束部分
1.放松练习（在音乐的伴奏下，分成四组，配合呼吸，各组分别进行静坐、按摩、组内
相互放松的方式进行放松）
2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态
度、价值观升华）
3.整理场地，收拾器材
4.宣布下课，师生再见
18 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【试题解析—试讲稿】
一、开始部分
师：面向老师成四列横队集合，全体都有，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第
一排从右至左依次报数，同学们好。
师：今天大家人数都到齐了，非常不错，服装符合体育课要求，而且个个精神饱满，相
信大家今天能很好地掌握这节课地内容。
师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩
学习。好的，没有。
师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分
1.绕障碍物变换跑
师：上课之前，我想问一下大家，想不想玩个游戏啊？
生：想……
师：第一圈跑起来，后面同学，争取跟上，第二圈，我们要变换动作，吸腿跳！第三圈，
加上手臂，手臂要用力！第四圈，后踢腿！下面要，拍手一次，第三组的同学，加油加油！
好，拍手两次！
师：全体都有，向右转，第一排，跑步走，第二排跟在第一排后面，第三排第四排跟上，
大家保持一路纵队沿着红色标志线跑起来“1-2-1、1-2-1”，停，恢复四列横队，大家调整一
下呼吸，怎么样？活动开了吗？
生：活动开了。
2.音乐伴奏下徒手操练习
师：好，下面跟着音乐的伴奏，大家跟着老师做一下关节和韧带的练习。全体都有，以
中间同学为基准，成体操队形散开。第一节，头部运动，预备—齐，12345678，22345678……
停。
三、基本部分
1.展板展示
师：大家一起来看一下，你们知道这是什么动作吗？
生：鱼跃前滚翻。
师：大家回答的很好，老师再问大家一个问题，这个动作与前滚翻有什么区别呢？
生：多了一个环节。
师：对，多了一个鱼跃，鱼跃前滚翻技术环节究竟有哪些呢？
生：……
师：我看同学们都摇了摇头，没关系，我们今天就来深入了解一下。
生：好。
2.教师示范讲解动作
师：我先为大家说一下鱼跃前滚翻的动作要领：预备姿势：半蹲。两臂由后向前摆，同
时两脚蹬地，身体向前上方跃起，身体在空中保持两臂前伸，含胸姿势。两手撑垫，顺势屈
臂、低头、团身，向前滚翻成站立。知道了吗？
19 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
生：知道了。
师：因为我们之前学习过前滚翻，所以学习的重点在这个动作的前半部分，给大家一个
口诀吧，两脚蹬地臂前摆，身体迅速腾起来；顺势屈臂要低头，向前依次滚动快；随即屈膝
又团身，抱腿成蹲肩要跟。这个是为了方便大家记忆。
生：明白了。
师：很好，现在问题来了，在学习前滚翻的时候大家还记得我们学习过保护与帮助的方
法吧？
生：记得。
师：那你们说这个动作需要保护与帮助吗？
生：需要。
师：对，只要是体操类的项目，都必须有保护与帮助，接下来老师给大家说一下保护与
帮助的方法。保护帮助者站(或单于)习者的前方，空时，一手扶用，另一手托大势前送，助
其缓冲，前滚。这个大家记住了吗？
生：记住了。
师：说了这么多，接下来我们就要开始练习了，准备好了吗？
生：准备好了。
3.巩固练习。
（1）练习一：“兔跳”练习。
师：好，我看到有些同学已经跃跃欲试，别着急，我们先一起来做一个辅助练习，名字
叫做“兔跳”，大家先看老师做示范，都看清楚了吗？
生：清楚了。
师：以中间同学为基准，成体操队形散开，给大家5分钟时间练习，开始（教师巡回指
导），大家都练习的非常认真，注意体会蹬地向前跳跃的感觉。
（2）练习二：复习前滚翻的技术动作。
师：刚才同学们初步已经练习了一下跳，大家做的都很好，现在进行下一个动作，这个
动作是之前学习过的前滚翻。两人为一组，一组领一个体操垫，注意保护与帮助，给大家5
分钟时间练习，开始（教师巡回指导），一定要注意前滚翻技术的动作要领，低头团身、滚动
圆滑。
（3）练习三：越过低障碍物的前滚翻。
师：停！前两个动作对于大家来说没有什么难度，接下来一起来做第三个动作，越过低
障碍物的前滚翻，老师和体委先给大家示范一下，看清楚了吗？
生：清楚了。
师：还按照现有的分组，一人保护一人练习，自己练习一下吧（教师巡回指导）。这位同
学注意团身紧一些，再练习一下。嗯，领悟能力很强。
（4）练习四：尝试鱼跃前滚翻。
师：集合！刚才大家练习的都很认真，现在我们要进入完整练习了，练习的同学不要害
怕，老师来保护大家，你们动作要做到位，依次到前面来做完整动作。
（5）练习五：独立完成鱼跃前滚翻。
20 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
师：不错，我看有些同学已经能够熟练地做出来了，注意不要害怕。再次给大家强调一
下，保护与帮助非常重要，保护帮助者站练习者的前方。现在大家四人为一小组来练习吧，
轮流承担保护与帮助者角色，轮流练习。
师：（教师巡回指导）不错，注意安全，要有缓冲，不然容易受伤。
四、结束部分
师：集合，所有同学跟随音乐进行拉伸练习，大家分成四组，配合呼吸，通过静坐、按
摩、组内相互放松的方式进行放松。
师：全体起立，本节课到此结束，所有同学听口令，向右看齐，向前看，这节课我们学
习了鱼跃前滚翻的技术动作，大部分同学表现的非常好，很多同学都克服了心理障碍完成了
学习任务。
师：值日生整理器材，解散。
21 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
三、答辩
1.鱼跃前滚翻的技术特点以及教学目标？
【参考答案】
技术特点：鱼跃前滚翻是技巧运动中滚翻类动作，它是在小学基本掌握前滚翻动作方法
的基础上进行学习的。鱼跃前滚翻的典型特点：一是要跃起，身体要有腾空；二是保持空中
身体姿态后，两手稍远撑，有控制的屈臂，低头前滚。
教学目标：
（1）知识与技能目标：基本掌握鱼跃前滚翻的动作方法，做到祗地用力有腾空、滚动圆
滑，方向正。
（2）过程与方法目标：通过学练鱼跃前滚翻发展学生的力量、协调、灵敏、柔韧等身体
素质，提高定向及身体的控制能力。
（3）情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、敢于挑战自我的意志品质；提高观
察、分析、解决问题及互助协作的能力。
2.对身体协调性差的学生进行体操教学时应该怎么办？
【参考答案】
学生是具有个别差异性的，我们要知道每个学生的身体素质水平都是不相同的，体操是
一个对协调性要求较高的项目。因此，在体操类项目的教学过程中，特别要注意区别对待。
对掌握动作较好的学生要及时进行口头鼓励；对身体协调性差的学生要给予鼓励，重点进行
辅导。无论是身体协调性好或者身体协调性差，我都会秉承着公平公正的原则，不会区别对
待，保证每个学生对于每节课都有收获。
3.请你说一说鱼跃前滚翻的易犯错误和纠正方法（不少于三点）。
（1）蹬地、摆臂配合不协调，无腾空。
纠正方法：徒手练习——原地的蹬地、摆臂；兔跳练习。
（2）屈臂、低头过早。
纠正方法：兔跳练习；用信号(击掌或语言)提示屈臂时机。
（3）团身不紧，未能依次滚动。
纠正方法：前滚翻或手远撑的前滚翻；利用标志物。
22 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
初中体育第二套
一、结构化
1.每年都有“最美教师”的评选，你心目中最美教师的标准是什么呢？
【参考答案】
每次看中央电视台播出的“寻找最美教师”颁奖典礼，都非常感动，尤其是一些偏远山
区的教师。每个获奖教师，都有一个个感人故事，震撼人心，催人泪下。乡村的教学条件很
差，教学硬件奇缺，师资奇缺，面对困难，许多乡村教师选择了坚守。他们每个人都有一个
不同凡响的故事，他们都克服了常人难以想象的困难，为了人山里的孩子，为了中国的基础
教育，献出了自己的青春，甚至是生命。他们是平凡而伟大的，他们是可敬的，他们更是一
群可爱的人，一群值得我们每个人学习的人。从他们身上我也发现了自身的许多不足之处，
认真反思后，我觉得我应该学习乡村教师那种无私奉献、甘为人梯的精神品格，这也是我心
中的最美教师的标准。
第一是忠于职守、高度负责的精神。最美老师，美在责任。他们的责任心充分体现了对
学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，充分体现了他们敢于负责，敢于担当的精神。
向他们学习，就是要树立强烈的责任心和事业心，把岗位当作社会责任，把工作当作一种事
业的追求，满腔热情的、全身心的投入各项工作，踏踏实实地干事，兢兢业业地工作，在平
凡的岗位上做出不平凡的业绩。
第二是乐于助人、至善大爱的精神。最美教师，美在大爱。这种爱就是把学生真正放在
自己的心里，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守着可以没有大师，没有大楼，但绝不能
没有大爱的坚韧的信念和价值观。向最美教师学习，就是要传承中华美德，弘扬大爱精神，
本着爱人民、爱社会、爱他人的博大情怀，扎扎实实地做好各项工作。
第三是甘于奉献、团结互助的精神。最美教师，美在团队。正是因为学校的这种团结互
助的精神，才共同谱写了一曲曲感人的赞歌。向他们学习，就要增强大局观念，强化责任意
识，强化团队精神，心往一处想，劲往一处使，强化工作的合力，为振兴教育贡献智慧和力
量。
我觉得，教师是中国教育的守卫者，最美教师是中国教育的瑰宝。正是因为这些教师的
坚守，不但照亮了孩子的求学之路，也照亮了每一个孩子的心灵之路，教师虽然清苦，但他
们心中有爱，生活就是富足的，工作就是愉快的，人生就是美丽的，事业就是有成的，我相
信只要坚持，我也会成为一名最美教师。
23 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
2.你在上课期间，有家人来找你，你怎么办？
【参考答案】
教师工作期间，家中有些事情也是常有发生的。但是工作期间就要能够分清楚主次，不
能由于个人原因，影响课程进行。
首先我会根据课程进行情况，适时安排学生进行小组讨论，趁学生不注意，与家人沟通，
请其去办公室等待，课下再去找他。不能影响正常上课。
在课下的时候，我会去到办公室里，询问家人具体情况。如果是不紧急的事情，我会与
家人沟通，自己下班回家再进行解决，同时说明自己平常没有与家人沟通到，没有紧急事件，
尽量不要在上课期间到教室外找我，可通过留言等其他方式与我联系。在今后我注意对家人
进行这一方面的正确引导。
如果是非常紧急的事情，需要立马去解决的，我会合理安排后面的课程，看能否可以将
课进行调整，或者请别的老师帮忙代上。总之不能影响学生的课程，尽快将事情解决完，返
回学校。
作为一名人民教师，我们应将学生的利益放在第一位，尽量避免出再出现非紧急事件家
人在课堂外找我这样的现象。
24 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
二、试讲
1.题目：篮球双手胸前传接球
2.内容：
动作要领：
持球：手指自然分开，拇指成八字形，掌心空出，用指根以上部位持球的后侧方。两肘
自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间。两脚前后开立稍屈膝，两眼注视传球方向。
传球：后脚蹬地，在身体重心前移的同时，前臂迅速前伸，用翻腕和手指拨球的力量将
球传出。
接球：面对来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，朝着来球的方
向。手指接触球的同时，两臂要随球缓冲，将球后引至胸前。
3.基本要求：
（1）做出正确的示范动作，进行侧面示范展示；
（2）授课中出现三种队列组织；
（3）学生以小组合作展开学习；
（4）规定时间以内完成试讲。
25 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【试题解析—教案】
教学目标：
1.知识与技能目标：学生初步掌握篮球双手胸前传接球动作方法，并能够在游戏和比赛
中运用。
2.过程与方法目标：通过学习抢进攻篮板球和防守篮板球，发展速度、力量、灵敏、协
调等身体素质和对球体的感知能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生友好相处，团结友爱、遵守规则，初步具有勇于克
服困难的优秀品质。
教学重点：
传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。
教学难点：
传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后引，动作连贯、协调用力
教学过程：
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数。
2.宣布上课，师生问好。
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.慢跑。
2.徒手操。
头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、活动膝踝关节。
三、基本部分
1.球性练习
练习1：双手抛接球。
练习2：单手体前向侧挥摆球。
练习3：单手过顶抛接球的球性。
设计意图：吸引学生的注意力，让学生有球感，熟悉球性。
2.教师示范讲解
设计意图：教师通过示范讲解，让学生初步了解篮球双手胸前传接球的动作要领和动作
组成。
3.学生练习巩固阶段
练习1：原地无球模仿练习。（初步体会技术动作）
练习2：两人一组有球练习。（体会完整的技术动作）
练习3：纠错后自主练习。（找到学生问题并指出能够更好地使学生把握动作细节）
练习4：四人一球进行运球后传球练习。（学生从静态传球变换到移动中传球，加大练习
难度）
设计意图：遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
26 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
四、结束部分
1.放松练习（舒缓的音乐做放松操）。
设计意图：放松身心、调整心率、消除疲劳。
2.课堂小结
设计意图：教师引导学生回顾本课所学内容，不仅可以巩固知识点，还可以通过学生的
自我评价和小组内评价总结学习收获，检验教学设计的合理性和可操作性。
3.收拾器材、师生再见
设计意图：培养学生热爱劳动、爱惜公共财物的良好习惯。
27 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【试题解析—试讲稿】
一、开始部分
师：面向老师成四列横队集合，全体都有，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第
一排从右至左依次报数，同学们好。
师：今天大家人数都到齐了，非常不错，服装符合体育课要求，而且个个精神饱满，相
信大家今天能很好地掌握这节课地内容。
师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩
学习。好的，没有。
师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分
师：在学习内容之前我们先做一下准备活动，我们先慢跑两圈，大家注意跑时的前后距
离。
师：集合，以中间这位同学为基准，成体操队形散开，接下来同学们跟随老师进行徒手
操练习。头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、弓步压腿、活动膝踝关节。（每个动作
4个八拍）。
三、基本部分
师：集合，以中间这位同学为基准，向中看齐。
师：在开始本节课的任务之前，老师先带领大家进行篮球的球性练习，双手抛接球、单
手体前向侧挥摆球、单手过顶抛接球的球性练习。所有同学听口令，前后左右间隔两臂散开，
老师先示范一下。好，接下来大家自主进行练习。
师：集合！在刚才的球性练习中，大家表现的都非常积极。那么，接下来老师来带领大
家学习本节课的内容—篮球双手胸前传接球。
师：前两列同学听口令，蹲下。老师先找两位同学来给大家示范一下。哪位同学愿意率
先示范一下？……。嗯，好。这些同学做的怎么样？
生：……
师：好啊，那同学们想不想和他做的一样好呢？
师：好，想啊。那接下来跟着老师一起学。
师：首先，大家先看老师完整示范一下原地双手胸前传球的动作（示范动作）。接下来老
师来讲解动作要领（边讲解边示范），两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部
位持球，手心空出。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，
后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中
指用力弹拨，将球传出。出球后，拇指和手心向下，其余手指指向传球方向。好，前两列同
学起立，前后左右间隔两臂散开，来跟着老师进行原地无球模仿的练习。
生：……
师：好，同学们练习的不错。接下来大家再来跟随老师学习原地双手胸前接球的动作。
前两列同学听口令，蹲下。请同学们来看老师完整示范一下动作。体育委员出列，把球传给
老师（示范动作）。接下来老师来讲解动作要领（边讲解边示范），接球队员以基本篮球姿势
站立，双手向前伸，主动迎球。最前端的手指触球后应让整个手臂迅速向内弯曲，起到缓冲
28 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
的作用，保护自己不受伤害。接到球时，没有声音。好，前两列同学起立，前后左右间隔两
臂散开，来跟着老师进行原地无球动作的练习。
师：好，同学们练习的不错。接下来同学们两人一球来进行原地双手胸前传接球的有球
练习。
师：全体都有，解散。
师：……（教师巡视）。
师：在刚才的巡视中，老师发现部分同学的动作脱节、不够连贯，还有一些同学持球手
的手心没有空出，拨球的动作不明显。老师在这里强调一遍，持球手手心要空出，用指根以
上的部位与球接触，传球时后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，
同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。大家再看老师示范一遍。如果仍有疑问，
来找老师解决（示范动作）。
师：根据老师的纠正，大家自主练习5分钟，练习中注意老师所强调的错误。
师：好，这一遍大部分同学做的都挺好！接下来四人一球进行，进行行进间运球后传球、
接球后运球的练习。开始……
师：好，注意传球方向（教师巡视）。
师：接下来学生四人一球一组，进行三人传接球，一人抢断球的练习。
师：好，传球队员注意保护好球（教师巡视）。
师：集合。接下来的时间，学生男女分组，进行小组内双手胸前传接球的接龙游戏。
四、结束部分
师：集合，所有同学跟随音乐进行拉伸练习。
师：本节课到此结束，所有同学听口令，向右看齐，向前看，这节课我们学习了双手胸
前传接球的传接球技术，大部分同学表现的非常好，个别依然不是很熟练的同学，课下自己
抽出时间好好练习。
师：值日生整理器材，解散。
29 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
三、答辩
1.你怎么看待“健康是第一财富”这句话。
【参考答案】
这句话道出了健康的重要性，也就是要把健康放在重要的位置，不能一味地追求功利而
忽视自身健康。
健康与我们息息相关，在日常的生活与工作中，我们每个人都需要健康的身体，衣、食、
住、行哪一样都要健康，身体是人的自然属性，通过适当的体育锻炼可以增进健康增强体质。
我从小就是通过体育锻炼达到身体健康的。我现在想成为一名体育教师，可以把健康的运动
健身方法教给更多人，让人们都健康。在我们漫长的人生当中如果没有健康与我们相伴，那
我们会寸步难行。健康是人立身之本，没有健康的身体其他的都无从谈起。但是现在越来越
多的学生忽视健康，常见疾病突出，如近视，驼背等。为了促进学生健康，增强人民体质，
体育教师的任务显得更为重要。因此，为了做一个合格的体育教师我学习了丰富的体育科学
知识，并积累了实践教学经验。相信“健康第一的”宗旨一定会贯穿于我的课堂。
2.请说一说篮球双手胸前传球的易犯错误和纠正方法（不少于两点）？
【参考答案】
易犯错误：
（1）传球时两肘外展。
（2）接球手法不正确，引球。
纠正方法：
（1）提示学生两肘下垂，传球用力协调，体会翻腕拨指的动作和两臂均匀用力的感觉。
（2）通过自己或互相抛接球练习，养成张手、伸臂、迎球，后引的动作习惯，提示学生
做好及时接球的预判和动作准备。
3.请你说一说脚背内侧传球的动作要领。
斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方
20-25厘来处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髋
关节为轴，由大腿带动小腿成弧线向前摆动；当身体转向出球方向膝关节摆至接近球的内侧
垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧
击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。
30 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
初中体育第三套
一、结构化
1.“爱是教育的原动力”，这句话你怎么理解？
【参考答案】
“爱是教育的原动力”，我非常赞同这句话。在我们每个人的成长过程中都接受了不同的
教育，得到了不同老师的教诲与帮助。而那些最值得学生尊敬，令学生终身记忆犹新的就是
那些将自己毕生的心血和爱倾注于教育事业和学生的老师。没有爱的教育是僵死的池水，激
不起一点涟漪，“爱”是贯穿于整个教育事业的一条灵魂。
作为老师对于自己的职业首先要做到爱岗敬业，爱岗敬业是“教师职业的本质要求”。
要求教师忠诚于人民教育事业，志存高远、勤恳敬业、甘为人梯、乐于奉献。对工作高
度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，不得敷衍塞责。
作为老师对于学生要做到关爱学生，向学生倾注关怀与爱心，关爱学生是教师职业道德
的核心。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生
良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体
罚或变相体罚学生。
因此，如果有幸成为一名教师，我将会心中有爱、眼里有学生，处处为学生着想，时时
为教育事业贡献出自己的微薄之力。
31 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
2.组织一个课堂讨论，学生气氛不活跃，还总说无关的话，怎么办？
【参考答案】
我正在讲课，发现学生课堂讨论气氛不活跃，说无关的话。这种情况是由于多种原因引
起的，作为老师一定要妥善处理。
首先，作为教师，我要沉着冷静，不能因为这种情况而影响我的情绪。接着，我会根据
不同的情况采取相应的措施。
我会即刻反思自己的讨论话题，学生课堂气氛不活跃，说无关的话，可能是因为我的讨
论话题缺乏乐趣造成的，我会调整教学方法，更换讨论话题，吸引学生的无意注意，把学生
的心思拉回课堂。如果是因为讨论的时间过长，学生早已得出答案，我却没有及时喊停，那
我一定会立刻让学生停止讨论，检查讨论成果，并适时总结。
事后，我会采取以下几种措施：首先，了解学生课堂气氛不活跃，说无关的话的原因，
如果是因为学生调皮捣蛋，我会加强纪律管理，并将此情况告知班主任；如果是因为我上课
枯燥无味，我会调整自己的授课模式，让学生喜欢我的课堂。其次，在课下加强自己的专业
素养，向有经验的老教师请教，在采用教学方法前，先做好预设，对于课堂上可能会出现的
情况做好应对措施，并与学生多交流，了解学生真实的想法，改进自己的课堂教学方式，在
上课过程中加强师生互动，从而使得学生对我的课堂感兴趣。
为了防止此种情况再次发生，在以后的课堂教学中，我会下意识地加强师生沟通，并在
课堂中引导学生养成良好的学习习惯。
32 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
二、试讲
1.题目：长拳——起势、开步双劈、按掌前推
2.内容：
动作方法：
预备式：两脚并步，身体正直站立，挺胸、收腹，目视前方。起式：双手左掌右拳在胸
前相合，成“抱拳礼”，随即，两手握拳（左掌变拳）迅速收回腰间，同时头向左转，目平视
左前方。开步双劈：左脚向左开步，同时左掌变拳，两拳在腹前交叉，右拳在上，目视右拳，
两臂立圆抡转，经头上向左右劈至与肩平，头向右转，目随视右拳。按掌前推：左脚向左侧
方上一步成半马步，同时上体向右闪，左拳变掌下按，掌心向下，右拳屈肘收至右腰间，目
视下按方向；右腿蹬地伸直成弓步，同时右拳变掌向前立掌推出，左掌随之屈肘收至右肘下
方，目视前推方向。
3.基本要求：
（1）试讲约10分钟；
（2）示范动作正确；
（3）讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节。
33 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【试题解析—教案】
教学目标：
1.知识与技能目标：学生学会起势、开步双劈、按掌前推，建立动作概念并能使用术语
描述已学动作。
2.过程与方法目标：学生通过起势、开步双劈、按掌前推的练习，有利于发展学生的力
量素质和协调能力。
3.情感态度与价值观目标：学生能主动参与练习，克服害怕的心理，培养敢于尝试的勇
气，并学会与他人合作。
教学重点：
起势、开步双劈、按掌前推的动作要领和方法。
教学难点：
各种体态和手型。
教学过程：
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数；
2.宣布上课，师生问好；
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.腾空飞脚接力游戏
戏游戏方法：在场地上画两条相距15m的平行线，将学生分成人数相等的甲、乙两队分
别成两路纵队相对站立于两条平行线的两端。教师发令后，甲乙两队队员采取一对一的比赛
方式从一端迅速跑至另一端；在跑动过程中，每人需完成3个腾空飞脚；当本方一名队员从
一端到达另一端时，本方另一端的队员与其击掌完成交接棒；依此往返，先跑完的队为胜。
游戏规则：在游戏中，腾空飞脚可以连续完成，也可分散完成，但空中一定要有腾空。
腾空飞脚不能少做，否则需重派队员再做一次。交接棒时，必须击掌才算完成交接棒过程。
教师作为场上裁判负责判罚，并宣布游戏结果。
2.关节、韧带拉伸练习（如扩胸运动、头部运动、膝关节运动、踝腕关节运动等）。
三、基本部分
1.挂图展示：吴京
提出问题：你们知道这是谁吗？想不想和他那样练好武术成为一名功夫明星呢？
设计意图：吸引学生的注意力，让学生带着问题来学习，以达到课未始、兴已浓的效果。
2.教师完整示范、分解讲解
设计意图：教师通过完整示范以及分解讲解，让学生了解起势、开步双劈、按掌前推的
完整动作过程，初步建立动作表象。
3.学生练习巩固阶段
（1）预备接起式练习。（学生成体操队形散开。易犯错误：双拳收抱腰间时头部前探。
纠正方法：强调顶头收下颌。）
34 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
（2）开步双劈练习。（学生成体操队形散开。易犯错误：抡劈时两臂的肘关节弯曲，不
能借助身体之力。纠正方法：教学时教师可强调并要求两臂劈出后身体要顶头立身，两拳要
“左右撑顶”。）
（3）按掌前推练习。（学生成体操队形散开。易犯错误：闪身时上体不动，只是摆头。
纠正方法：教师在开始教本动作时，既强调左脚向左前方上步，同时上体向右闪身。）
（4）完整练习。（学生成体操队形散开。易犯错误：不熟练，不连贯。纠正方法：老师
通过背面示范带领学生反复练习）
设计意图：遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
4.“你说我做”比赛（一人说动作名称，另一人做动作）
设计意图：通过比赛，激发兴趣，并进一步巩固今天所学内容。
四、结束部分
1.放松练习（舒缓的音乐做放松操）。
设计意图：放松身心、调整心率、消除疲劳。
2.课堂小结
设计意图：教师引导学生回顾本课所学内容，不仅可以巩固知识点，还可以通过学生的
自我评价和小组内评价总结学习收获，检验教学设计的合理性和可操作性。
3.收拾器材、师生再见
设计意图：培养学生热爱劳动、爱惜公共财物的良好习惯。
35 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
【试题解析—试讲稿】
一、开始部分
师：面向老师成四列横队集合，全体都有，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第
一排从右至左依次报数，同学们好。
师：今天大家人数都到齐了，非常不错，服装符合体育课要求，而且个个精神饱满，相
信大家今天能很好地掌握这节课地内容。
师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩
学习。好的，没有。
师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
生：想……
二、准备部分
1.集中讲解游戏名称、方法、规则。
师：上课之前，我想问一下大家，想不想玩个游戏啊？
生：想......。
师：游戏的名称是：腾空飞脚接力游戏，听清楚游戏规则和方法。
游戏方法：在场地上画两条相距15m的平行线，将学生分成人数相等的甲、乙两队分别
成两路纵队相对站立于两条平行线的两端。教师发令后，甲乙两队队员采取一对一的比赛方
式从一端迅速跑至另一端；在跑动过程中，每人需完成3个腾空飞脚；当本方一名队员从一
端到达另一端时，本方另一端的队员与其击掌完成交接棒；依此往返，先跑完的队为胜。
游戏规则：在游戏中，腾空飞脚可以连续完成，也可分散完成，但空中一定要有腾空。
腾空飞脚不能少做，否则需重派队员再做一次。交接棒时，必须击掌才算完成交接棒过程。
教师作为场上裁判负责判罚，并宣布游戏结果。听清楚了没有？
生：听清楚了。
师：好，全体都有，大家注意听口令了，“开始！”加油，加油！注意脚下安全！
师：集合，一组的同学最快完成，大家为他们鼓掌。其他同学也不要气馁，下次努力。
大家玩的开心吗？
生：开心。
2.徒手操
师：好，今天的游戏就做到这了，下面大家跟着老师做一下关节和韧带的练习。全体都
有，以中间同学为基准，成体操队形散开。第一节，头部运动，预备—齐，1-2-3-4-5-6-7-8，
2-2-3-4-5-6-7-8……停。
三、基本部分
1.挂图展示
师：今天老师给大家带了幅图片，请看，你们知道这是谁吗？
生：吴京。
师：大家回答的很好，老师听到同学说这是吴京，那你们知道吴京什么很厉害吗？
生：他是功夫巨星。
师：吴京是著名的影视明星，为我国影视行业做出了突出的贡献。好，想不想像他那样
36 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
练好武术成为一名功夫明星呢？
生：想。
师：看来很多同学都迫不及待了。这节课我们就一起学习一下长拳里面的起势、开步双
劈、按掌前推动作，大家敢不敢挑战？
生：敢。
2.示范、分解讲解。
师：下面老师完整的做一下长拳里面的前三个动作示范，大家认真观察。看清楚了吗？
生：（摇头）。
师：老师看到有些同学在摇头，别着急，老师分解做一下每个动作。
（1）起势：双手左掌右拳在胸前相合，成“抱拳礼”；随即，两手握拳（左掌变拳）迅
速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。
（2）开步双劈：左脚向左开步；同时左掌变拳，两拳在腹前交又，右拳在上；目视右拳；
两臂立圆抡转，经头上向左右劈至与肩平，头向右转，目随视右拳。
（3）按掌前推：左脚向左侧方上一步成半马步，同时上体向右闪，左拳变掌下按，掌心
向下，右拳屈肘收至右腰间，目视下按方向；右腿蹬地伸直成弓步，同时右拳变掌向前立掌
推出，左掌随之屈肘收至右肘下方，目视前推方向。现在看清楚动作了吗？
生：看清楚了。
3.巩固练习。
（1）练习一：预备接起式练习。
师：好，我看到有些同学已经跃跃欲试，别着急，我们先初步体会一下这个动作，大家
先看老师做示范，都看清楚了吗？
生：清楚了。
师：以中间同学为基准，成体操队形散开，给大家5分钟时间练习，开始（教师巡回指
导），这位同学做的很好，注意双拳收抱腰间时头部前探。大家要时刻想起我们的动作要求：
两臂劈出后身体要顶头立身，两拳要“左右撑顶”。
（2）练习二：开步双劈练习。
师：刚才同学们初步已经练习了一下，大家做的都很好，注意在做动作时要顶头收下颌。
现在进行下一个动作的练习。
现在跟着老师一起来做，很好。大家做的都非常好，值得表扬。给大家5分钟时间练习，
开始（教师巡回指导），一定要注意抡劈时两臂的肘关节弯曲，不能借助身体之力。
（3）练习三：按掌前推练习。
师：停！看来前两个动作大家已经掌握了，现在跟着老师一起来做第三个动作。很好，
自己练习一下吧（教师巡回指导）。这位同学在做闪身时上体要保持不动，只是摆头，再练习
一下。嗯，领悟能力很强。
（4）完整练习
师：刚才大家练习的都很认真，现在保持现有的队形，看看能不能把三个动作连起来做。
生：（练习）。
师：（巡回指导）不错，我看有些同学已经能够熟练地做出来了，接下来老师在前面带着
37 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
大家一起做，跟着老师的步伐，一起来吧，注意每个动作一定要做到位。
4.比赛练习：“你说我做”比赛
师：通过刚才的练习，大部分同学对于今天所学的动作已经掌握，看大家掌握的都差不
多了，咱们来玩一个游戏吧。游戏的名称是：“你说我做”。一人说动作名称，另一人做动作，
看谁反应快，动作做得又标准。
师：听老师哨声，嘘——！
师：好，停，集合，我看到同学们都很开心，穿白色上衣的男生反应非常敏捷，动作做
的也到位，为你们自己鼓掌吧。在比赛的过程中，我也看到了每个同学积极努力，勇于挑战
的精神，希望你们能够把这种精神带到你们的生活和学习中，在家里要帮助父母做点家务活，
在学校同学之间要互帮互爱，这样才是积极上进的少年，大家说，能做到吗？
生：能。
四、结束部分
师：集合，所有同学跟随音乐进行拉伸练习，以中间同学为基准，成体操队形散开。
师：以中间同学为基准，向中看齐。本节课到此结束，所有同学听口令，向右看齐，向
前看，这节课我们学习了长拳中起势、开步双劈、按掌前推的动作，大部分同学表现的非常
好，个别依然不是很熟练的同学，课下自己抽出时间好好练习。
师：值日生整理器材，解散。
38 让每一个孩子都能遇到好老师初中体育
三、答辩
1.健身长拳的动作都有什么？在教学前你认为可以带学生做什么练习？
【参考答案】
健身长拳整套是包含了两段的内容，两段内容相同，每段是有十式。第一段的动作名称
为起势、开步双劈、按掌前推、搂手勾踢、缠腕斩拳、闪身冲拳、弹踢穿顶、掼拳戳脚、闪
身砍推、收势。第二段则是反向练习第一段动作，完成往返全套动作。
我认为，作为体育老师，在教学动作之前，应该组织学生练习冲拳、推掌、顶肘、闪身
按掌、弹踢、戳踢钉脚等基本动作，可以帮助学生找到感觉，为后面学习完整动作打好基础。
2.对身体协调性差的学生进行武术教学时应该怎么办？
【参考答案】
学生是具有个别差异性的，我们要知道每个学生的身体素质水平都是不相同的，武术是
一个对协调性要求较高的项目。因此，在“健身长拳”的教学过程中，特别要注意区别对待。
对掌握动作较好的学生要及时进行口头鼓励;对身体协调性差的学生要给予鼓励，重点进行辅
导，防止其明显错误的持续，但要特别注意不要强求动作细节。无论是身体协调性好或者身
体协调性差，我都会秉承着公平公正的原则，不会区别对待，保证每个学生对于每节课都有
收获。
3.请简述篮球防守跑位的战术练习方法？
（1）分别练习突然起动、急停、变向跑、变速跑和跑位假动作。
（2）按照教师的信号和手势练习各种跑动。
（3）前后移动传球练习。两人一组，面对面站立，相距5米左右、一人向前移动传球，
另一人后退回传球，由一侧端线做到另一侧端线，反复练习。
（4）跑位摆脱练习。两人相对而立，相距2米，一攻一守。进攻队员做摆脱跑动，力求
利用速度、方向变化或假动作摆脱对手，防守队员做选位盯人练习。
（5）摆脱接球练习。三人一组，一人传球，一人防守、一人设法摆接球。做一定次数后
交换角色。
39 让每一个孩子都能遇到好老师
