文档内容
高中体育
让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
前言
随着大家陆续查到自己的笔试成绩，教师资格证面试也拉开序幕，得知教师资格面试时
间后，相信许多考生内心都无比激动，华图教师特地编写了面试“试”库宝书，给大家分享
面试流程、出题规律及面试技巧等细节，希望能够帮助你更好的备考！
孙子兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”第一部分“教资面试知多少”详细介绍了什么
是教师资格证面试、面试的形式、通过笔试后如何选择面试科目、面试流程、注意事项及评
分标准等内容。只有熟知面试形式，面试的时候才不会被动，才不会被不熟悉的流程打乱节
奏。
流程大家熟知了之后，接下来是第二部分“考题规律大揭秘”。本部分共分为三个方面：
第一方面是“规定问题知多少”，此部分内容总结出教师资格证结构化面试题目的七大类型及
考察概率、各类型结构化题目特点及例题解析；第二方面是“试讲题库探究竟”，此章节为大
家整理了各科目面试题目内容出处的规律及常考课题，按照幼教、语文、数学、英语、音乐、
体育、美术、政治、历史、地理、物理、化学、生物、信息技术、心理健康等科目分小学、
初中、高中不同学段以清晰明了的思维导图形式进行呈现；第三方面是“答辩题目有先知”，
此章节介绍什么是答辩，答辩题目的主要类型，各类型题目介绍及例题解析。
第三部分是“面试技巧我支招”，分为规定问题跟我学、试讲表现抓关键、答辩应变有思
路三个方面，分别为考生提供了结构化、试讲、答辩的技巧法宝。
最后一部分是“考前试炼你准行”，此部分内容严格按照面试的流程为大家完整地展现了
以小学语文为例的教师资格证面试全过程，包括结构化、试讲、答辩三个环节，其中试讲环
节包括试题纸、试讲要求、教案、试讲稿（师生稿），帮助考生在面试考试前进行完整且有针
对性的练习。
俗话说：“光说不练，假把式”。我们在了解了面试流程及面试技巧后，同时也要多模拟
面试场景并勤加练习，考试时间很短暂，大家一定要将自己最优秀的一面展现给考官。大胆，
夸张的去表演出课堂的真实情景，确保万无一失，给评委留下最深刻的印象。
以上是面试“试”库宝书主要内容的介绍，相信大家在详细了解面试流程、出题规律及
面试技巧等内容之后，备考会更加顺利，事半功倍。最后，预祝各位小伙伴们面试顺利，早
日圆教师梦！
让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
目录
前言.................................................................................................................................................1
第一部分 教资面试知多少......................................................................................................1
一、面试内容看清楚.............................................................................................................1
二、面试选科有学问.............................................................................................................1
三、面试流程六步走.............................................................................................................2
四、评分标准提前看.............................................................................................................3
第二部分 考题规律大揭秘......................................................................................................4
一、规定问题知多少.............................................................................................................4
二、试讲题库探究竟.............................................................................................................9
三、答辩题目有先知.............................................................................................................9
第三部分 面试技巧我支招....................................................................................................12
一、规定问题跟我学...........................................................................................................12
二、试讲表现抓关键...........................................................................................................12
三、答辩应变有思路...........................................................................................................13
第四部分 考前试炼你准行....................................................................................................14
高中体育第一套...................................................................................................................14
高中体育第二套...................................................................................................................23
高中体育第三套...................................................................................................................32
让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
第一部分 教资面试知多少
一、面试内容看清楚
（一）资格证面试概述
面试是一种经过组织者精心设计，在特定场景下，以考官对考生的面对面交谈与观察为
主要手段，由表及里测评考生的知识、能力、经验等有关素质的一种考试活动。
（二）面试的形式
面试采取结构化面试、情景模拟等方式，通过备课（或活动设计）、试讲（或演示）、答
辩（或陈述）等环节进行。
1.结构化面试
结构化面试，也称标准化面试，是相对于传统的经验型面试而言的。结构化面试是根据
所制定的评价指标，运用特定的问题、评价方法和评价标准，严格遵循特定程序，通过测评
人员与被试者进行语言交流，对被测试者进行评价的标准化过程。
2.情境模拟（试讲）
即在没有学生的情况下，通过教师在规定的时间里进行讲课，以这种形式考察教师的学
科知识和教学能力。
3.答辩
全国统一教师资格证考试的面试答辩环节是考官围绕考生试讲（或演示）内容进行提问，
考生回答相应的问题。时间5分钟左右。主要是对考生的教案设计各个环节（核心内容）或
是关于教师职业理念的追问。
二、面试选科有学问
（一）面试内容
面试以教育部考试中心制定的中小学教师资格考试标准和面试考试大纲为依据，主要考
察应试者职业认知、心理素质、仪表仪态、言语表达、思维品质等教师基本素养和教学设计、
教学实施、教学评价等教学基本技能。
（二）面试科目
学段 笔试已通过科目 面试可选报科目
幼儿园 101、102 幼儿园
201A、202A 小学音乐、小学体育、小学美术
小学语文、小学数学、小学英语、小学道德与法
小学
201、202 治、小学科学、小学音乐、小学体育、小学美术、
小学心理健康教育、小学信息技术、小学全科
与科目三对应的面试科目，初中音乐、初中体育、
301A、302A、科目三
初中美术
与科目三对应的面试科目，初中包括语文、数学、
初级中学
英语、物理、化学、生物、道德与法治（初级中
301、302、科目三
学）、历史、地理、体育与健康、音乐、美术、信
息技术、历史与社会、科学
1 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
与科目三对应的面试科目，高中音乐、高中体育、
301A、302A、科目三
高中美术
高级中学及中职 与科目三对应的面试科目，高中包括语文、数学、
文化课教师 英语、物理、化学、生物、思想政治、历史、地
301、302、科目三
理、体育与健康、音乐、美术、信息技术、通用
技术
初中或高中的心理健康教育、日语、俄语、法语、
初高中新增科目 301、302 西班牙语等学科，“专业知识与教学能力”考试
主要结合面试进行考查
中职专业课教师 301、302、303（科目三）中职专业课和实习指导的“专业知识与教学能力”
及实习指导教师 【试行省自行组织】 考试，主要结合面试进行考查
三、面试流程六步走
（一）面试程序
1.考生进场。考生持相应身份核验材料，按照规定时间到达面试考点指定的候考室。迟
到15分钟，禁止考生进入候考室，面试成绩按照缺考处置。
2.身份核验。监考教师核验考生的准考证、身份证等材料原件，以及面试考点、考试时
段、报考学段与科目等信息，组织考生签名，宣读《面试考生守则》《国家教育考试违纪处理
办法（摘录）》和注意事项，提醒考生按照规定程序和要求参加面试。
3.分组抽签。监考教师按照考点安排，组织考生进行面试顺序抽签，登记考生抽签顺序
号。维持候考室正常秩序。
4.面试环节。包括以下步骤：
第一步：抽题。按照考点安排和抽签顺序，考生持身份证和准考证进入抽题室，登录面
试测评系统，从题库中随机抽取试题，经考生确认后，打印试题清单；
第二步：备课（活动设计）。考生持准考证、试题清单、备课纸，由监考教师引导进入备
课室，撰写教案（或活动演示方案）。准备时间20分钟；
第三步：回答规定问题。考生持准考证、试题清单、教案（或活动演示方案），由监考教
师引导进入指定面试室。面试考官从试题库中随机抽取2道规定问题，要求考生回答。时间5
分钟左右；
第四步：试讲（演示）。考生按照准备的教案（或活动演示方案）进行试讲（或演示，试
讲过程须按照“讲课”形式进行，“说课”形式不予给分）。时间10分钟；
第五步：答辩（陈述）。面试考官围绕考生试讲（或演示）内容进行提问，考生答辩（陈
述）。时间5分钟左右；
第六步：评分。面试考官依据评分标准和细则，对考生面试表现进行综合评分，通过面
试测评系统提交评分结果。小组评分情况应抄录于《面试评分表》，经主考官签字确认备查。
（二）面试注意事项
1.进行全真演练，提前一天做好各项准备。
2.不要迟到，最好提前到达。先和其他考生熟悉一下，了解别人的情况，注意观察他人
的气质、言谈举止，查缺补漏。
2 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
3.在面试即将开始时关闭一切通讯设备。
4.在候考区一定要听从管理人员的安排，不要擅自行动。
5.在进入考场和走出考场的过程中，要注意自己的言行应始终体现自信、端庄、稳重的
教师形象，因为从进入考官视线到退出考官视线的整个过程都是面试考察的过程。
四、评分标准提前看
评析资格证的关键是制定和把握科学的评价标准，评价标准应包括以下主要内容：
中学教师资格考试面试计分表（考官）
考生编号 科目名称（代码） 考试时间 月 日 时 分至 时 分
测试
序号 权重 分值 评分标准
项目
2 较强的从教愿望，对教师职业有高度的认同，对教师工作的
职业
一 5 基本内容和职责有清楚了解
认知
3 关爱学生，尊重学生、平等对待学生，关注每个学生的成长
心理 3 活泼、开朗，有自信心
二 5
素质 2 有较强的情绪调节能力
仪表 2 衣着整洁，仪表得体，符合教师职业特点
三 5
仪态 3 行为举止稳重端庄大方，教态自然，肢体表达得当
言语 8 语言清晰，表达准确，语速适宜
四 15
表达 7 善于倾听、交流，有亲和力
3 思维缜密，富有条理
思维 4 迅速地抓住核心要素，准确地理解和分析问题
五 15
品质 4 看待问题全面，思维灵活
4 具有创新性地解决问题的思路和方法
4 了解课程的目标与要求、准确把握教学内容
教学 3 能根据学科的特点，确定具体的教学目标、教学重点和难点
六 10
设计
3 教学设计体现学生的主体性
6 情境创设合理，关注学习动机的激发
10 教学内容表述和呈现清楚、准确
教学 4 有与学生交流的意识，提出的问题富有启发性
七 35
实施 8 板书设计突出主题，层次分明；板书工整、美观、适量
教学环节安排合理；时间节奏控制恰当；教学方法和手段运
7
用有效
教学 5 能对学生进行过程性评价
八 10
评价 5 能客观地评价教学效果
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第二部分 考题规律大揭秘
一、规定问题知多少
结构化面试的问题虽然多种多样，但其出题仍有规律可循。主要有七大类型，分别是：
自我认知类、人际沟通类、组织管理类、应急应变类、综合分析类、教育教学类、时政党史
类。通过梳理历年来结构化题目，可以得出：
每年的教师资格证结构化面试中，自我认知、人际沟通、组织管理、应急应变、综合分
析、教育教学这六大类型的题目相对稳定，变化不大，其中人际沟通、应急应变和综合分析
这三个类型的题目考察较多，各占结构化题库的20%，自我认知、组织管理、教育教学三种类
型的题目考察相对较少，各占结构化题库的10%。从2018年开始至今，结构化面试开始增加
时事政治类题目，2021年开始增加党史类题目，主要涉及到国家教育方针政策、政治会议、
建党历史和党的会议等方面的题目，且此类题目出现的概率呈逐年上升趋势。因此考生在备
考时应有所侧重点，及时关注收集时政和党史知识。
以下为七大类结构化面试具体题目及解析：
（一）自我认知类
这一类型的题目主要考察考生对自身的生理、心理、社会活动以及周围事物关系所进行
的观察、体验、感知和评价等方面。
【例题】如果你当上了老师，你会有什么样的职业规划？
【参考答案】
作为一名人民教师，只有对自己的职业有清晰的规划，在未来的工作中才更有目标，更
有动力，才更能体验教师这个职业的魅力。如果我当上了老师，我对自己的职业规划如下：
首先，在刚入职时，我给自己定的是利用三年左右时间成为一名合格的人民教师。作为
教师中的一名新人，我深知自己身上的不足，故我的目标就是尽快熟悉教学，掌握教学技能，
多像其他老师学习，早日成为一名合格的人民教师。
其次，在成为合格的教师之后，我给自己的规划是成为一名优秀的老师，不断自我学习，
自我总结自我提升，多去参加教学类的比赛，通过比赛不断去汲取，提升自己，努力做一名
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优秀的老师。
再次，成为一名优秀的老师之后，我希望自己可以更进一步，我会主动去探索或者承担
一些课题研发工作等，不仅仅拘泥于现有的教学模式，希望可以通过自己的努力能够在某个
方面有所创新，有所建树，能够帮助到其他教师，能够成为专家型的教师。
以上是我的职业规划，职业规划不是空喊口号，不管如何规划，都要不断学习，不断总
结，不断创新。是需要自己不断提升的过程，是需要经历学习他人、帮助他人的过程，是需
要终身学习的过程。
（二）人际沟通类
这一类型的题目主要考察考生在老师与学生、家长、同事、领导出现矛盾时，怎样沟通
的问题。
【例题】老师一起参与研讨活动，但有些老师觉得没有用，你该怎么办？
【参考答案】
当前在新课改下，教师观发生了很大的变化，教师从原来的教学者，变成了如今的研究
者，教师应该学会研究，研讨活动是促进教师研究能力发展的重要方式，有些老师不了解当
前情况的转变，也是可以理解的，我会用理性的态度看待。
我会分析是否平时学校的管理上有问题，导致教师不重视教研。或者是学校不把教学研
究作为主要工作内容而导致的。
对此，我会主动与对研讨有抵触心理的老师沟通，询问具体的原因，对症下药；接着，
我会找到领导，建议可以以“教师是教育教学研究者”为主题召开一次教职工会议，指出教
职工要努力钻研、学为人师。重视教学研究，用先进的研究方法积极投身教学改革，这样才
能把最先进的方法、最现代的理念、最宝贵的知识传授给学生；再次，无论其他老师对于研
讨活动抱有什么态度，我都会积极参加，在会议上积极发言，分享自己的经验，并且对于会
议上领导和其他老师的发言认真聆听并进行记录，以备后期使用。
总之，作为一名老师，不能放弃任何可以提升自己的机会，同时也要树立终身学习的意
识，做好学生学习的促进者角色。
（三）组织管理类
这一类型的题目主要考察考生的统筹管理、计划组织和协调能力，通过给出一定的任务
情境，引导考生设计好整体的活动步骤。
【例题】如何组织好一次学科教研会？
【参考答案】
新课标要求以学生为主体，在现代化教学的要求下，教师授课不再是一味地教，让学生
学就行了，要注意教学方法的使用，注意引导学生在学习新知识的过程中学会如何去学，并
且通过简单的课堂帮助学生实现德智体美劳的全面发展。因此，教学方式方法变得至关重要，
而学科教研会对其他老师来说有着重要的指导性和借鉴的意义，有利于其他老师特别是新老
师学习借鉴，从而提高教师的教育教学水平。
如果让我组织一次学科教研会，我会从如下几个方面入手：
在活动开始前，与之前举办过此类活动的教职工进行沟通交流，了解以往组织活动的心
得、易发生的问题以及所需物品。根据前者分享的经验，准备好学科教研会中需要用到的物
5 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
资和设备，确定参会的老师人数，依据人数选取合适的场地。还要和这次参加活动的老师确
定好时间，由于教师平时工作上课时间不统一，所以先集中碰头确定一个恰当的时间最为重
要。
确定好内容和方向以后，我会制定具体的活动流程，并把确定好的流程策划汇报给校领
导进行检验，根据校领导意见进行修改后再执行。同时，我也会制订一份紧急预案，以备不
时之需。
在进行活动的过程中，严格按照活动流程合理安排整个活动过程，及时处理突发事件。
活动结束后，我会做好本次活动的总结，将活动准备过程中的“得”与“失”汇报给领
导，总结心得，为之后组织同类活动做借鉴，形成长效机制。
（四）应急应变类
这一类型的题目强调两点：一是情境的“急”，二是对策的“变”。主要考察考生在遇到
突发状况时的适应性反应。
【例题】上课的时候，女同学尖叫，你怎么办？
【参考答案】
在上课的时候女同学尖叫，我会感到比较的迷茫，不知道发生了什么原因，但是作为一
名老师，应该积极维护课堂纪律，以一个冷静的心态对待这件事情。
首先，我会立马查看情况，如果只是有同学故意捣乱，我会制止他的行为，安抚女同学
的情绪，让双方都能够认真的把这堂课听完，防止影响其他学生上课。如果只是该同学故意
想引起大家的关注，那我会本着“影响最小化”的原则来处理，提问问题或者眼神提醒她等
等，让课程继续进行下去。
其次，如果是第一种原因，下课之后，我会把另外同学叫到办公室。当然我会心平气和
地问他俩上课发生了什么事情，把原因搞清楚。如果是因为他们两人之间有矛盾，那么知道
原因之后，我会帮他们解决，让他们能够和睦相处；如果是第二种原因，私下我也会问清原
因，如果是我的教学方法他不太喜欢，或者说在生活当中有一些行为他不太喜欢，那么我会
根据具体情况进行调整，做一些改变。比如在我的教学当中，我会加强教学技巧的学习，使
我的课堂变得更加新颖生动有趣；在生活当中，我也会多和同学或者是班里其他同学进行沟
通交流，使师生的关系亦师亦友，消除隔阂。如果是因为最近的学习压力大，我会积极引导
学生学一些减压的方法，比如大声宣泄、听歌等方式。
最后，我也会开一个相关的班会让班里的其他人意识到老师的用意，维持课堂纪律，有
什么问题都可以用合理的方式解决，学会控制自己的情绪。
我相信通过我的一系列的解决措施，我能够很好的解决这个问题，并且及时反思提高，
避免以后此类事件的发生。
（五）综合分析类
综合分析类是资格证面试结构化考试中比较频繁考察的一种类型，这一类题目又分为两
种形式：现象类和观点类。现象类题目会给考生呈现当前社会或教育中的热点话题，询问大
家对这一现象的看法。观点类题目会给考生呈现一个观点或者两个及其以上的观点，让大家
谈谈对于这句话的理解。
6 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【例题】平时作业做得很认真，但是考试结果不理想，你怎么看？（现象类）
【参考答案】
考试结果不理想是一种常见的现象，学生平时作业很认真，但是考试结果不理想，我认
为应该辩证地看待：
出现这种情况，可能会打击学生学习的积极性，最终导致学生厌恶学习；但从另一个方
面看，考试是阶段性的，考试没考好可以反映出这一阶段学生学习的成果，能让老师及时地
了解学生的知识漏洞，及时弥补。
遇到这种情况，我认为可以从以下几个方面着手避免：
第一，学校可以适当减少考试的次数，不要给学生太大的学习压力；考试不要进行成绩
排名；要定时检查老师布置作业的质量；可以开展教研会议，在教研会议上让老师分享自己
作业布置情况，要求老师在作业上进行创新，难度要适宜。
第二，老师要注意提升自己，定时更新知识储备，要按照新课改的要求，在课堂上注重
采用多元化的教学方式，课后布置创新型作业，避免机械、重复的作业。老师也不要过多在
意学生的成绩。老师在乎成绩，学生会有压力，面对考试就无法轻松应对。在平时检查学生
作业时，不仅要观察学生作业是否完成，还要注重作业的质量，并且要在课堂中进行提问，
检验实际掌握情况，避免抄作业、代写作业的情况出现。
总之，我作为一名老师，我会注意自己处事的方式方法，针对班级中学生的情况，及时
调节自己的教学方法以及技巧，以便更好地促进学生的全面发展。
【例题】性相近，习相远怎么理解？（观点类）
【参考答案】
“性相近，习相远”出自于《论语》，“性”指的是遗传素质，“习”指的是后天的环境。
这个说法强调，遗传素质仅仅为个体发展提供了生理前提，而后天的环境等对个体发展影响
更为深远。
遗传是指从上代继承下来的解剖生理上的特点，这些生理特点也叫遗传素质。遗传是个
体发展的物质前提，为人的发展提供了可能。遗传素质的差异是造成个体间个别差异的原因
之一，遗传素质的成熟制约身心发展的水平及阶段，遗传素质具有可塑性。
环境泛指个体生活中，影响个体身心发展的一切外部因素。为个体的发展提供了多种可
能，包括机遇、条件和对象。环境对个体发展的影响有积极和消极之分，人在接受环境影响
和作用时具有主观能动性，可以选择性接受环境对个体的影响。
这句话给我们的启示是，作为教师，不仅仅要重视遗传素质对个体发展的意义，更要重
视建构一个良好的教育环境，同时积极进行家校合作，进一步建构一个良好的家庭环境，如
此才能有效促进孩子的长远发展。
（六）教育教学类
教育教学类问题是以直接发问或者设置情境的方式，考察考生处理问题的能力。包括对
不同类型学生的教育问题，与班主任工作相关问题，课堂教学中遇到的问题，以及与所任学
科相关的专业知识。
【例题】一堂好课的标准是什么？
【参考答案】
7 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
我认为一堂好课的评价标准是：
第一，是否达到教学目标，因为这是促进教学发展的根本宗旨和目的；
第二，教学内容方面是否达到科学合理的标准，只有满足这一点才能保证教学的科学性；
第三，教学策略与方法是否能达到学生主动学习的目的，激发学生的参与性和创造性，
培养学生自主学习的意识和能力；
第四，老师是否具有良好的教学基本功，如板书设计、粉笔字、普通话、教学设计等等。
（七）时政党史类
考察教师对我国时政热点、近代历史的发展及中国共产党成立至今重大事迹的了解，且
命题紧跟国家时事政策、社会发展趋势以及现阶段与我国人民生产生活紧密联系的事件。需
要透过时政现象看到社会问题本质，通过解决根源问题，淡化不良的社会影响，强化社会现
象的积极意义，弘扬社会正能量。
【例题】十九大习近平提出爱国主义，你怎么看？（时政类）
【参考答案】
爱国主义是中华民族的优良传统和民族精神的核心内容，构成了中华民族几千年来生生
不息的发展动力。爱国主义的基本要求就是发自内心地维护国家的主权、统一和尊严，自觉
融入到推动国家经济社会发展的实践当中。作为教师，更应该时刻弘扬爱国主义精神。首先，
需要自身树立良好的教育品质，坚持教师职业道德中“爱国守法”的道德准则；其次，在日
常的教育教学工作中，时刻不忘给学生全面贯彻爱国主义精神；再次，在校本培训与平常的
自我学习中，更要全面落实爱国主义精神。最后，时刻不忘爱国是个人道德价值观的第一要
义，要求我们每一位人民都需以振兴中华为己任，促进民族的大团结，维护国家的统一，自
觉奉献国家和社会，这是爱国主义精神在社会主义核心价值观中的集中体现。实现中华民族
的伟大复兴，是中国人民为之长期奋斗的伟大梦想，凝聚着中华儿女的共同夙愿，实现这个
伟大梦想，就必须弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。
【例题】1937年发生的什么事件，导致了全面抗战的序幕？（党史类）
【参考答案】
1937年是我国多灾多难的一年，在这一年里发生了许许多多的惨痛事件，包括7月7日，
日军制造卢沟桥事变；8月13日，日军发动“八一三”事变，淞沪战争爆发；9月25日，平
型关大战告捷；12月13日，南京大屠杀等。其中标志着中华民族全面抗战起点的时间是1937
年7月7日的卢沟桥事变，又称七七事变。
1937年7月7日夜，卢沟桥的日本驻军在未通知中国地方当局的情况下，径自在中国驻
军阵地附近举行所谓军事演习，并诡称有一名日军士兵失踪，要求进入北平西南的宛平县城
（今卢沟桥镇）搜查，被中国驻军严词拒绝，日军随即向宛平城和卢沟桥发动进攻。中国驻
军第29军37师219团奋起还击，进行了顽强的抵抗，至此拉开了我国全面抗战的序幕。
8 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
二、试讲题库探究竟
每年教师资格证面试的题目都选自于各学科的不同版本，很多题目会重复考察，具有一
定的规律，以下按照科目为大家整理了面试题目内容出处的规律及常考课题。
三、答辩题目有先知
答辩的意图也就是考官想要更了解你或者说更了解你的课。所以，考生们也不必担心，
答辩是一个你可以展示自己的机会，你可以把刚才试讲过程中的小问题通过答辩把它解决，
也可以通过答辩让考官更了解你，对你印象更深刻，评价更高。答辩主要类型有：学科专业
知识类、学科教学类、教学设计类、其他类。通过梳理历年来答辩题目，可以得出：
每年的教师资格证答辩题目中，教学设计类和学科教学类题目考察较多，分别占答辩题
9 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
库的40%和30%，学科知识类题目占比20%，其他类答辩题目考察最少，为10%。以下为详细
介绍：
（一）学科专业知识
学科专业知识，即答辩问题围绕各学科的专业领域展开。这类题目考察的是考生的专业
知识能力，这种题目需要考生长期对本专业领域的学习与了解，具有很强的学科性质。此类
题目只有了解该学科专业的考生才能完整地回答。
【例题】考生请说一说运球技术易犯错误和纠正方法。
【参考答案】
（1）易犯错误
①运球时低头，不观察场上情况；
②运球时拿手心触球或单靠手指拨球；
③手、脚、躯干配合不协调；
④运球时用手打球，不是用手腕、手指按拍运球，球在手上停留的时间过长。
（1）纠正方法
①看教师手势运球，反复模仿正确技术；
②进行运球的熟悉球性练习；
③听信号练习各种运球动作；
④设置障碍架进行变向运球练习。
（二）学科教学类
学科教学类主要包括课标当中涉及到的教学方法，如何在本学科当中应用。针对考官提
出这样的问题，可能有以下几个方面原因：一方面，可能是由于考官想了解考生对于本学科
的教学方法和手段是否熟知，这能反映出考生对于本学科教学的掌握程度，所以提出这样的
问题，需要考生竭尽所能，用理论知识来填充答案。另一方面，也可能是该考生的表现不尽
如人意，促使考官想了解考生是否是本专业的，如果是，可能考官会质疑考生的专业性。
【例题】请你列举新课程改革倡导的学习方式，并就每一种学习方式加以简单说明。
【参考答案】
新课程改革倡导自主学习、合作学习和探究学习的学习方式。
自主学习，相对于被动学习（机械学习、他主学习）而言的。概括地说，自主学习就是
“学生自我导向、自我激励、自我监控”的高质量的学习。
合作学习，指教学条件下学习的组织形式而言的，相对的是“个体学习”与“竞争学习”。
合作学习是指学生在小组或团队中为了完成共同的任务，有明确的责任分工的互助性学习。
探究学习的特征是从学科领域或现实生活中选择和确定研究主题，在教学中创设一种类
似于学术（或科学）研究的情境，通过学生自主、独立地发现问题、实验、操作、调查、信
息搜集与处理、表达与交流等探索活动，获得知识、技能，发展情感与态度，特别是探索精
神和创新能力。
（三）教学设计类
考官问及考生问题大多与教育教学有关，例如教学设计部分的教学三维目标是什么？教
学重难点是什么？教学实施过程中如何设计的导入？以及板书是如何安排的等等。该模块的
题重在考察考生是否能在灵活掌握本学科的知识的基础上进行教学设计的能力，考察是否具
备专业的教育教学素养。
10 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【例题】请谈一谈多媒体如何在课堂上运用？
【参考答案】
（1）在导入环节，激发学生的兴趣。
合理运用多媒体进行课堂导入，可以激发学生的学习兴趣。比如在教授学生比较难懂的
事物时，教师可以在多媒体上出示相关的事物，给学生一个直观的感受和认识。
（2）在新授课中，辅助教师教学。
多媒体有其自身的优势，可以较快较多地去呈现知识点，所以，对于介绍性的文字，教
师可以大胆地使用课件来呈现，并且将里面需要学生重点记忆的知识点进行标记，这样可以
大大地提高课堂效率。
（3）在延伸课外知识时增加素材。
课本上的知识毕竟是有限的，但是教学决不能停留在课内知识上。多媒体有利于对课外
知识的延伸。教师在讲授课内知识的同时，可以利用多媒体展示相关的课外知识，这样能够
使学生真正达到知识的延伸和扩展。
（四）其他类
在考场上，考官很可能随机地提出一个问题，比如：个人信息类主要包括专业、学习与
工作经历等。针对考官提出这样的问题，实事求是的去作答，有可能是因为考官对考生的表
现表示很满意，没有什么大的问题，所以可能会以闲聊的方式进一步了解考生。当然也会出
现其他的随机问题，统一归为其他类。
【例题】作为老师你的优势是什么？
【参考答案】
教师队伍是一支高水平、高效率的队伍。作为一名刚刚毕业的新老师来说，我有一定的
优势，但也存在着一些劣势。
首先，我来说说我选择老师的优势。在生活环境和专业背景方面，我具有很大的优势。
从小在我家人及老师熏陶感染之下，我就立志将来做一名教师，所以在报考大学的时候我义
无反顾地选择了师范院校。在校期间，我努力地学习各门专业课程和教育理论知识，并且积
极参加学校或者社会组织的各项活动，不断地提升自身素养。在临近毕业的时候，我在市内
的一所中学实习了近三个月，期间收获颇丰，我开始学着将我的理论知识付诸实践，并在实
践过程中不断地摸索经验。通过四年的专业学习，对本学科的专业知识和教学经验有了一定
的积累。
当然我也有一定的劣势，最大的劣势是经验不足，虽然我参加过三个月的教育实习，并
获得了优异的成绩，但毕竟不是一直站在教学的第一线，所以经验上还是有所欠缺的。
若有幸能走在教学的第一线，我一定会弥补这一不足，多向同事和前辈们请教学习，提
升自己的教学能力，努力做一名合格的老师。
11 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
第三部分 面试技巧我支招
一、规定问题跟我学
各位考生，面试一开始的结构化问题作答重要程度不言而喻，如果作答好了，不仅一开
始给考官留下一个不错的印象，而且也为后面的试讲提升了自信心，为进一步完整展示打下
基础。在面试结构化时即便两位考生答出一模一样的要点，但是成绩会有很大差距。接下来
就从表达逻辑和表达方法上告诉大家几个小技巧，真正答出考官想要的。
技巧一：突出观点的起承转合（内在逻辑）
结构化问答往往需要陈述观点，而多观点的陈述，要想使听者认同你的观点，首先需要
在自己的大脑中构建完整的知识框架。如果框架不清楚，说得再多都没有说服力，所以大家
首先要做的就是把想要表达的观点内容说明白清楚。在我们表达过程中，观点之间的关系常
常有以下情况。
（1）并列关系：……也……；又……；既……又……；一边……，一边……；一方面……，
（另、又）一方面……；不是……，而是……。
（2）承接关系：首先（起先）……，然后（后来）……；就……便……；……才……；……
于是……；……然后……；……后来……；……接着……。
（3）递进关系：不但（不仅、不只、不光）……，而且（还、也、又、反而）……；尚
且……，何况……；别说（不要说）……，连（就是）……。
（4）转折关系：……虽然（尽管）……，……但是（可是、却、而）……；……然而……；……
却……；只是……不过……。
（5）假设关系：……如果（假如、倘若、若、要是、要）……，就（那么、那、便）……
即使（就是、就算、纵然、哪怕）……，也（还）……。
（6）条件关系：……只要……，就（都、便、总）……；只有（唯有、除非）……，才
（否则）……；无论（不论、不管、任、任凭）……，都（总、总是、也、还）……。
（7）因果关系：……因为（由于）……，所以（就、因而、以致）……；之所以……是
因为……；既然……，那么（就、又、便）……。
如果多观点复杂关系时，大家一定要把关键的连接词说清楚，如果没有明显的关系，表
达时多采用“总—分—总”结构。
技巧二：注意表达的抑扬顿挫（外在表现）
良好的语言表达技巧，会推动面试的顺利进行，协调考生与考官的沟通，使考官能够全
面了解考生的能力和素质。除了表达流利、吐字清晰之外，还有一个非常重要的事项需要大
家牢记——表达要抑扬顿挫。所谓抑扬顿挫，即语言表达有语调、语速、停顿、重音变化。
其一：语言的抑扬顿挫配合上一部分观点的内部逻辑，进一步加强了语言的感染力，使
你的观点表达清楚，让别人容易抓住关键点。其二：考生清晰又有起伏的语言表达，能时刻
抓住考官的耳朵，让考官感兴趣继续听下去，考官听着没有那么累。
要做到抑扬顿挫，大家在平时就需要多训练，可以观看一些优秀的演讲视频进行模仿，
或找一些大家自己收集到的素材进行朗读，做到熟能生巧。
二、试讲表现抓关键
技巧一：笑对“人生”
12 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
生活当中无论是待人接物，还是职场礼仪，都是离不开微笑的，大家可以把自己想象成
面试的考官，你是想见到一脸紧张，时不时皱眉的或面无表情的考生，还是想见到一脸堆满
笑容的考生。相信大多会选择后者，真实情况同样也是这样，大多考生太过紧张，表现极其
不自然或翻白眼，面无表情。大家想象一下，在许多表现平平的考生当中突然出现一位，不
紧张面带微笑的考生，是不是更像一位未来的老师呢。所以大家就要给自己释压，面带微笑
进入课堂。
技巧二：增加师生互动
现代教育理念强调：“教师为主导，学生为主体”。所以对于现代课堂，作为考生，“老师”
的观念需要转变。需要在课堂中从原有的主要“讲”，变成现在的主要“导”。“导”包括出现
知识内容之前的引导，学习过程中出现疑惑的指导和疏导。所以教师在讲知识点之前要不断
地用问题引导学生，做到由浅入深、循循善诱，最终得出结论。在课堂探究过程中，教师加
入到学生讨论中，及时的答疑解惑，进行问题疏导。这些过程都离不开教师的引导、学生的
参与，因此试讲过程凸显学生的参与感就尤为重要。考生在面试前要多模拟提问学生问题，
并对学生的回答做出适当的评价和反应。
技巧三：增加“学科素养”
自2017年新课改后，高中学科课程目标调整为学科的核心素养，更加突出关注学生的整
体发展。所以教师授课不仅要关注知识和技能的传授，还要逐渐关注培养学生本学科的核心
素养相关内容。小学阶段主要培养学科学习兴趣，多以故事、游戏、活动等形式丰富课堂内
容；初中阶段多联系生活实际，尝试让学生解决生活实际问题，提倡学以致用；高中阶段多
增加小组讨论或自主探究过程，提升学生的自学能力，逐渐养成严谨认真的探究精神。无论
是考哪个年级阶段，考生都要自己准备一些与学科素养相关的“套话”来凸显此部分内容。
三、答辩应变有思路
在答辩过程中，无论考官问什么样的问题，我们首先要做到保持镇定，不要慌。听到问
题后先进行简单思考，不要着急作答，反之不仅内容上不够完整，语言上也可能比较混乱，
给考官留下不好的印象。答辩过程中最常问到的问题可能是十分钟试讲过程中有关的知识内
容没有讲清楚或讲错的地方。比如：1.刚才的内容，能把你给学生总结的结论再复述一遍吗？
2.请你谈谈XX和XX的区别？3.请举例说明XX内容等类似问题。当遇到这类问题时可以分为
轻型失误和严重失误。此类问题可以这样回答：
答题思路---简单口误，笔误
迅速回忆自己的面试过程，针对提问思考存在哪些失误，通过回答来补救自己的失误。
“考官你好，针对您刚才提出的问题，我是这么想的……”
应该是……（补救，可能由于口误或者是笔误，紧张造成错误，利用这次补救的机会考
生一定要把之前的硬伤失误改正过来。）。反思：由于教学经验不足，今后……
答题思路---严重失误
迅速回忆自己所讲解的知识内容，思考是否能够真正理解和讲清该知识点，通过回答来
补救自己的失误。
承认：老师你好，您说得对，确实……
反省：不够严谨，教学经验不足，今后……
13 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
第四部分 考前试炼你准行
高中体育第一套
一、结构化
1.李老师提问学生问题，学生无法回答，其他学生哄笑这个学生为傻子，你怎么办？
【答题思路】本题考察的是应急应变类题目，可以参照分析情况、确定任务、解决问题、
总结提高四步答题。
【参考答案】
课堂上学生回答不出问题也是正常现象，但对于出现其他学生哄笑这个学生为傻子，我
们就要加以重视了，对于此类情况，我会做如下处理：
首先，我会先让班里的同学安静下来，运用启发性教学原则，启发该生思考，引导他得
出问题的答案。若该生在我的启发下仍没有得出问题的答案，我会让他先坐下，并对他说“你
是不是还没有想好该怎么说，我们来看看其他同学是怎么想的，好不好”，从而保护学生的自
尊心和积极性，并对该生积极表现的精神给予鼓励。
其次，课后，我会单独找他了解原因，如果是因为知道答案但不知道怎么表达，我会帮
助他锻炼语言表达能力；如果是看别人举手他也举手，或者举手是为了得到老师的关注，那
么我会告诉他老师提问只是为了检查学生听明白了没有，不举手不代表学生没有学好。为了
保护学生的自尊心，我会和他约定，会的问题举右手，不会的问题举左手，这样老师就知道
他有没有听懂。既保护了学生的自尊心，又有效地解决了问题，同时还能够及时检查自己的
授课效果。
再次，我会找到在课堂上哄笑的学生了解情况，询问他们为什么说出这样的话，如果是
回答不出问题的学生平时与他们的相处不太融洽，那么在以后的日常教学工作中，我会加以
注意，可以通过成立学习、生活小组的方式，促进学生彼此之间的了解。
后期我会组织一次以“尊重他人”为主题的班会，促进班级内的人际关系和谐以及学生
的全面进步。
我相信，通过这些做法，我的班级当中不会再出现不尊重学生的情况，同时，学生上课
回答不出问题的情况也会逐渐减少，保证学生的学习效果。
14 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
2.你最尊重的教育家是谁？
【答题思路】本题考察的是自我认知类题目，主要考查考生对于岗位以及自身的认知，
可以结合自身情况展开论述。
【参考答案】
生活中，存在着很多的榜样值得我们去学习，在他们身上有独特的品质值得我们去继承。
在我们求学之路上，也会遇到许多著名的教育家。我喜欢的教育家有很多，其中最崇拜的教
育家是素有英语教育界泰斗之称的——张道真。我之所以崇拜他，原因有一下三点：
第一，高尚的人格魅力。76岁高龄的张道真教授，在国内外英语教育界享有盛誉。他把
毕生都献身于教育并研究教育，他带领着我们走着英语教育改革的每一个步伐。
第二，科学、实用的英语教学方法。他提出了一系列的方法来改变这种状态。而这些行
之有效的方法被广泛应用到实际教学中。
第三，严谨治学的思想前瞻性。张教授提倡考试要改革，听说与读写，二者并举，甚至
听说占有更重要的地位。思想深邃的张道真教授，以其独特的人格魅力，科学的工作态度，
严谨的治学思想，征服了我。
因此，我将张道真教授当作是我的榜样，我要秉承他老人家的思想和态度，在未来的教
学之路上，默默奋斗，勇敢向前，力争做一名优秀合格的人民教师。
15 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
二、试讲
1.题目：棍术
2.内容：
动作要领：
1.平抡斜劈：右脚向右侧开成弓步，同时左手在右手上抓握棍身，双手将棍平担于右肩；
身体向左拧转，双手将棍向左平抡，同时右脚向左脚后插步，目视左侧；身体向右抒转，右
脚向右上步成马步，同时双手将棍向右斜劈，头向右转，目视棍梢。
2.挂棍前劈：身体向左拧转，左腿屈膝上提，同时左手活把将棍梢挂摆至身后，头向左
转，目视前方；左脚向前落步成弓步，同时上体向右拧转、左手活把将棍梢向前抡劈、目视
棍梢。
3.基本要求：
（1）试讲时间约10分钟；
（2）设计棍术平抡斜劈和挂棍前劈的教学过程；
（3）讲解清晰、精练，有正确的动作示范，教学方法运用得当；
（4）展示形神拳抡臂砸拳。
16 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【试题解析—教案】
教学目标：
1.基本掌握棍术平抡斜劈与挂棍前劈动作方法。
2.学生通过棍术练习，有利于发展上肢与躯干力量和全身协调能力。
3.学生积极主动参与练习，提升团队协作能力与合作精神，培养敢于尝试的勇气。
教学重点：
平抡斜劈与挂棍前劈动作姿势；动作环节间的变化。
教学难点：
各动作中身体部位的协调用力。
教学过程：
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数；
2.宣布上课，师生问好；
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.松鼠与大树
游戏队形：学生以教师为圆心围绕成一个圆，三人一组，两人扮演大树，一人扮演松鼠，
扮演大树的人两手相扶，保持直立，扮演松鼠的人蹲在大树底下。
游戏规则：教师喊“松鼠”时，大树不动，松鼠重新寻找大树，教师喊“大树”时，松
鼠不动，大树重新寻找松鼠；教师喊地震时，全部重新组合。游戏惩罚：对于没有找到目标
的学生，需要唱歌、跳舞或者原地蹲起。
2.音乐伴奏下徒手操练习
成体操队形散开，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习
顺序进行徒手操练习（4×8拍）。
三、基本部分
（1）展示武术明星吴京，甄子丹图片，并提出若干问题，吸引学生的注意力，让学生带
着问题学习，以达到课未始、兴已浓的效果。
（2）将学生分为若干组，进行小组讨论和自主练习。
（3）教师通过完整与分解动作的示范以及讲解，让学生初步建立动作表象。
（4）学生练习巩固阶段，遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
练习1：平抡斜劈动作练习，以小组的形式进行练习。
练习2：挂棍前劈动作练习，以小组的形式进行练习。
练习3：平抡斜劈和挂棍前劈组合动作练习。
练习的过程中，教师巡回指导，纠正错误动作，并寻找优生展示。
（5）游戏巩固
将全班学生分成两人一组，共若干组，进行躲闪棍比赛。游戏规则是，两人相距1.5m左
右站立，一人拿棍准备进攻，另一人准备躲闪。教师发令后，拿棍者将棍从对方的脚下贴地
17 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
扫过，对方则立即跳起躲闪，完成下扫动作算一次，以此循环进行；游戏进行1min后，双方
进行角色互换；在规定的游戏时间内，触及棍次数少者为胜。通过比赛练习的方式，进一步
发展全身身体协调、柔韧性，为今后健身短棍的学习打下坚实的基础。
四、结束部分
1.放松练习（在音乐的伴奏下，分成四组，配合呼吸，各组分别进行静坐、按摩、组内
相互放松的方式进行放松）；
2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态
度、价值观升华）；
3.整理场地，收拾器材；
4.宣布下课，师生再见。
18 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【试题解析—试讲稿】
一、开始部分
师：面向老师成四列横队集合，全体都有，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第
一排从右至左依次报数，同学们好。
师：今天大家人数都到齐了，非常不错，服装也都符合体育课要求，相信大家也能很好
的完成本节课的任务。
师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩
学习。好的，没有。
师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分
师：看大家今天这么开心，首先我们大家来玩一个“松鼠与大树”的游戏，大家说好不
好。
生：好。
师：请大家认真听好游戏方法，等一下大家以老师中心围一个圈，三人一组，两人扮演
大树，一人扮演松鼠，大树站直，两手相扶，松鼠蹲在树下。听老师口令，老师喊“松鼠”
时，大树不动，松鼠都要重新寻找大树，喊“大树”时，松鼠不动，大树重新寻找松鼠；喊
“地震”时，全部重新组合，没有找到目标的同学需要出来表演一个小节目或者原地蹲起五
个。听清楚了吗？
生：听明白了。
师：请大家快速的围城一个圆圈，三人自由搭配好。听口令，“松鼠”，哈哈，这位同学
你没有找到，你自己选择惩罚。
师：好的，请回。继续游戏......。
师：集合，通过刚刚的游戏老师发现大家都非常认真积极，但是身体还没有热开，接下
来我们跟随音乐进行徒手操练习，拉伸关节。
师：听口令，以中间这位同学为基准，成体操队形散开，头部运动，12345678，扩胸运
动，12345678，体转运动，12345678......。
三、基本部分
师：集合，首先请大家先看看老师给大家准备的几张图片，大家都认识这两位吗？他们
又都是做什么的？大家说一说。
师：我听到大家都认为这是吴京和甄子丹，两位非常厉害的武打明星，太棒了，大家都
认识。那同学们在看他们电影的时候有没有关注过他们使用过什么武术器械？
师：我听到这位同学说有剑、棍和红缨枪，太优秀了，说明不仅仅课前进行了预习，还
在影视作品中有去思考学习。我们今天学习的内容就是《棍术》。
师：现在请每小组组长来老师这领取学习小卡片，大家先自主探究，想一想在棍术学习
中需要注意那些动作的细节，我们该如何做好棍术动作？大家现在进行简单的练习和开始讨
论。如果有不懂的可以举手示意。
师：你们这小组有什么不懂的吗？你们不知道棍术平抡斜批动作的握棍方式，我们来看
一看，应该是左手在右手上抓握棍身。听明白了吗？
19 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
生：听明白了。
师：你们这么组都已经开始自主练习了，非常棒。
师：集合。通过大家刚刚的讨论，发现大家都对今天学习的内容有了个初步的了解。接
下来请看老师的示范。请大家认真观看。
师：首先来看平抡斜劈：右脚向右侧开成弓步，同时左手在右手上抓握棍身，双手将棍
平担于右肩；身体向左拧转，双手将棍向左平抡，同时右脚向左脚后插步，目视左侧；身体
向右抒转，右脚向右上步成马步，同时双手将棍向右斜劈，头向右转，目视棍梢。
师：再来看看挂棍前劈：身体向左拧转，左腿屈膝上提，同时左手活把将棍梢挂摆至身
后，头向左转，目视前方；左脚向前落步成弓步，同时上体向右拧转、左手活把将棍梢向前
抡劈、目视棍梢。大家看明白了吗？
生：我还没看明白，尤其是平抡斜劈动作的身体拧转与手臂动作配合。
师：没关系，老师再慢速示范一次，大家请认真观察。现在大家没问题了吧。
生：没问题了。
师：我们现在一步步进行练习，首先大家先分组进行平抡斜劈练习。
师：在练习过程中要注意脚步的动作与上身动作的配合，动作可以慢但是不能错，小组
内大家互相指导，清楚了吗？
生：清楚了。
师：好，现在大家开始分组进行平抡斜劈动作的练习，有问题的举手提问即可。
师：这位同学，你需要注意动作的连贯，在身体向左拧转，双手将棍向左平抡的同时做
出右脚向左脚后插步动作，这个动作是同步进行的，不能分割开来了。继续练习吧。
师：大家练习的都不错，但是要注意在平抡的同时要做出右脚向左脚后插步，而在斜劈
过程头部也要右转，眼睛看着棍梢，不能飘忽不定。
师：现在大家基本了解了平抡斜劈的技术动作，接下来我们继续按照现有分组，进行挂
棍前劈的练习，练习过程中要注意动作的细节，在互相指导练习时也要注意安全。清楚了吗？
生：清楚了。
师：现在请大家开始练习。这第三小组的同学做的非常不错，整个拧转抡劈的动作协调
发力做的非常有力；各位同学一定都要注重加下动作的稳定与上身动作的配合。
师：通过刚刚的练习，我相信大家都已经掌握了平抡斜劈和挂棍前劈动作，那么下面我
们提高难度，把两个动作结合在一起，即把平抡斜劈和挂棍前劈组合动作进行练习，大家练
习时一定要注意刚刚练习中的动作姿势与配合，把两个动作的衔接也要做出来，现在开始吧。
师：这位同学有什么问题？你是说对各个动作连接不起来，你看，我们在练习的时候要
注意，对各个动作环节可以稍加停顿，但是一定要保证动作的正确，所以我们可以在平抡完
成后保持动作一到三秒钟，再进行斜劈的动作，后面的动作也是这样，清楚了吗？好的，继
续练习把。
师：通过刚刚的练习，大家的表现都非常的不错，接下来我们进行一个小比赛，叫做躲
闪棍比赛，大家听好规则。
师：大家两人一组，两人之间相距1.5m左右站立，一人拿棍准备进攻，另一人准备躲闪。
老师发令后，拿棍者将棍从对方的脚下贴地扫过，对方则立即跳起躲闪，完成下扫动作算一
20 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
次，以此循环进行；游戏进行1min后，双方进行角色互换；在规定的游戏时间内，触及棍次
数少者为胜。游戏中要注意安全。下面先看老师和体委的示范，大家看明白了吗？
生：看明白了。
师：请大家在各自的指定区域，注意安全，现在开始，加油，注意时机。非常好......。
师：集合，通过刚刚的比赛，这几位同学的触棍次数最少，让我们把掌声送给他们，其
他同学这次没发挥好也没关系，相信你们下节课会表现的更好，一定能够做到不抛弃不放弃。
四、结束部分
师：集合，经过激烈的比赛，大家身体都疲劳了，现在我们一起跟音乐，分成四组，配
合呼吸，在各组内分别进行静坐、按摩、互相放松的方式进行放松练习！
师：现在大家以组为单位，自行进行放松活动，音乐开始，慢慢吸气，呼气，张开双臂……。
师：全体集合。随着大家放松活动的结束，我们的课也就接近尾声了，大家有什么收获
吗？请大家说一说。
师：你知道了武术平抡斜劈与挂棍前劈的技术动作，还能顺利完成完整动作练习。你来，
你说我们在转体等各个动作环节要做好全身各部位的协调配合……。太棒了，老师为你们点
赞，为你们感到骄傲。
师：愉快的课堂就到这里了，下课后请第一排协助体委回收器材。
师：全体都有，立正，稍息，立正，解散。
21 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
三、答辩
1.在投掷教学中，最应注意的是安全，在实际教学中应怎样做？
【参考答案】
（1）建立课堂常规，强化纪律教育。如：未经允许不擅自离开队伍，要求学生穿运动服
上课，身上不能带有小刀等锋利硬物，不要佩戴胸针等饰品，不要留长指甲等；
（2）上课前要仔细做好场地和器材的安全检查，如有安全隐患应及时排除后，再进行组
织教学。
（3）上课要听指挥、遵守纪律，严禁学生有嬉戏取闹、任性蛮干、动作粗野，违反运动
规则的行为。
（4）准备活动要充分，充分活动身体的关节和降低肌肉的粘滞性。
（5）教师要严格按照教学程序、原则进行教学，对学生的位置要严格限制，让学生远离
危险区，严禁对掷，要告诉学生等同组同学都投掷完以后再统一捡回器材，或者安排见习生
帮助，队伍中其他的人不可乱跑，抢掷。
2.请你简述棍术的7个基本动作？
【参考答案】
（1）拨棍：棍梢斜向前上方左右摆动为拨，拨棍时用力轻快平稳，幅度不要过大。
（2）扫棍：棍梢在腰部以下水平抡摆；或尽量以棍梢贴地，棍身倾斜抡摆为扫。扫棍要
求迅猛有力，力达棍梢。
（3）抡棍：单手或双手将棍梢向左或向右平抡。平抡不得超过一周，加转身不得超过两
周。抡棍要求迅猛有力，力达棍梢。
（4）戳棍：棍梢或棍把直线向前、向侧或向后戳击。戳棍要求发力短促，力达梢端或把
端。
（5）劈棍：棍由上向下为劈。劈棍要求迅猛有力，力达棍梢。
（6）立圆舞花：两手握住棍身中段，使棍在身体两侧由上向前、向下绕立圆转动。要求
连续快速，走立圆时很要贴近身体。
（7）提撩舞花：两手握住棍身距把端1/3处，使棍沿身体左右两侧由下向前、向上划立
圆连续向前撩出。要求快速连贯，立圆抡转应贴近身体但不得触身。
3.右手拿刀在身体右侧画8个字的动作叫什么名字？动作快。这是刀艺最具代表性的动
作。
【参考答案】
一种刀花，具体称为“单背花”，配合动作有：提膝刀和舞花背旋刀。刀子绕着一个垂直
的圆圈转动，两个星期的愿望都朝着同一个方向。操作方法：用右手握住刀，使刀体前由左
下、上、右、下绕一个垂直圆，然后左转、十、两个垂直圆绕地面左右旋转。
22 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
高中体育第二套
一、结构化
1.每年都有“最美教师”的评选，你心目中最美教师的标准是什么呢？
【参考答案】
每次看中央电视台播出的“寻找最美教师”颁奖典礼，都非常感动，尤其是一些偏远山
区的教师。每个获奖教师，都有一个个感人故事，震撼人心，催人泪下。乡村的教学条件很
差，教学硬件奇缺，师资奇缺，面对困难，许多乡村教师选择了坚守。他们每个人都有一个
不同凡响的故事，他们都克服了常人难以想象的困难，为了人山里的孩子，为了中国的基础
教育，献出了自己的青春，甚至是生命。他们是平凡而伟大的，他们是可敬的，他们更是一
群可爱的人，一群值得我们每个人学习的人。从他们身上我也发现了自身的许多不足之处，
认真反思后，我觉得我应该学习乡村教师那种无私奉献、甘为人梯的精神品格，这也是我心
中的最美教师的标准。
第一是忠于职守、高度负责的精神。最美老师，美在责任。他们的责任心充分体现了对
学生尽心、对工作尽职、对社会尽责的态度，充分体现了他们敢于负责，敢于担当的精神。
向他们学习，就是要树立强烈的责任心和事业心，把岗位当作社会责任，把工作当作一种事
业的追求，满腔热情的、全身心的投入各项工作，踏踏实实地干事，兢兢业业地工作，在平
凡的岗位上做出不平凡的业绩。
第二是乐于助人、至善大爱的精神。最美教师，美在大爱。这种爱就是把学生真正放在
自己的心里，对学生不嫌弃、不抛弃、不放弃，坚守着可以没有大师，没有大楼，但绝不能
没有大爱的坚韧的信念和价值观。向最美教师学习，就是要传承中华美德，弘扬大爱精神，
本着爱人民、爱社会、爱他人的博大情怀，扎扎实实地做好各项工作。
第三是甘于奉献、团结互助的精神。最美教师，美在团队。正是因为学校的这种团结互
助的精神，才共同谱写了一曲曲感人的赞歌。向他们学习，就要增强大局观念，强化责任意
识，强化团队精神，心往一处想，劲往一处使，强化工作的合力，为振兴教育贡献智慧和力
量。
我觉得，教师是中国教育的守卫者，最美教师是中国教育的瑰宝。正是因为这些教师的
坚守，不但照亮了孩子的求学之路，也照亮了每一个孩子的心灵之路，教师虽然清苦，但他
们心中有爱，生活就是富足的，工作就是愉快的，人生就是美丽的，事业就是有成的，我相
信只要坚持，我也会成为一名最美教师。
23 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
2.你在上课期间，有家人来找你，你怎么办？
【参考答案】
教师工作期间，家中有些事情也是常有发生的。但是工作期间就要能够分清楚主次，不
能由于个人原因，影响课程进行。
首先我会根据课程进行情况，适时安排学生进行小组讨论，趁学生不注意，与家人沟通，
请其去办公室等待，课下再去找他。不能影响正常上课。
在课下的时候，我会去到办公室里，询问家人具体情况。如果是不紧急的事情，我会与
家人沟通，自己下班回家再进行解决，同时说明自己平常没有与家人沟通到，没有紧急事件，
尽量不要在上课期间到教室外找我，可通过留言等其他方式与我联系。在今后我注意对家人
进行这一方面的正确引导。
如果是非常紧急的事情，需要立马去解决的，我会合理安排后面的课程，看能否可以将
课进行调整，或者请别的老师帮忙代上。总之不能影响学生的课程，尽快将事情解决完，返
回学校。
作为一名人民教师，我们应将学生的利益放在第一位，尽量避免出再出现非紧急事件家
人在课堂外找我这样的现象。
24 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
二、试讲
1.题目：羽毛球——正手头顶高远球
2.内容：
动作要领：
准备：首先判断来球的方向和落点，然后向后转体侧身后退，左肩对网，左脚在前，右
脚在后，重心放在右脚上，左臂屈肘，左手自然高举，右手握拍，手臂自然弯曲，将球拍举
至右肩上方，两眼注视来球。
引拍：右手上臂后引，肘关节上提，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上），同时身
体向左转动面向球网，躯干成微微的反弓形，形成最长的引拍距离。
击球：右脚蹬地，紧接着转体、收腹，肘部向前摆动，以肩关节为轴，前臂内旋带动手
腕由后伸做曲收的闪动发力。在击球瞬间，主要依靠前臂、手腕和手指的协调用力，产生最
大的爆发力。左手协调降至体侧，协助转体动作。
随挥：击球后，右手顺势向左下方减速挥拍，最后回收至体前。
3.基本要求：
（1）试讲时间约10分钟；
（2）设计羽毛球—正手头顶高远球的教学过程；
（3）讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节；
（4）重、难点突出，体现分组练习。
25 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【试题解析-教案】
教学目标：
1.基本掌握羽毛球正手头顶高远球的动作方法。
2.学生通过羽毛球击打高远球的练习，有利于发展学生的力量素质和协调能力。
3.学生能主动参与练习，消除畏惧失败的心理，培养敢于尝试的勇气，并学会与他人合
作。
教学重点：
击球动作姿势；击球点的确定。
教学难点：
击球时的动作协调用力。
教学过程：
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数；
2.宣布上课，师生问好；
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.喊数抱团
游戏方法：游戏者围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。当听到组织者喊出“2！”或“3！”
等数字口令时，游戏者立即按该数字2人或3人等抱成一团，少于或多于组织者所喊数字的
人员均为失败。
游戏规则：听到组织者喊出某个数字时，立即按该数字相同的人数抱成一团。
2.音乐伴奏下徒手操练习
成体操队形散开，按照头部运动、扩胸运动、体转运动、正侧压腿以及各个关节的练习
顺序进行徒手操练习（4×8拍）。
三、基本部分
（1）视频展示林丹正手头顶高远球动作，并提出若干问题，吸引学生的注意力，让学生
带着问题学习，以达到课未始、兴已浓的效果。
（2）将学生分为若干组，进行小组讨论和自主练习，并向学生抛出问题——如何才能把
球打的更远。
（3）教师通过完整与分解动作的示范以及讲解，让学生初步建立动作表象。
（4）学生练习巩固阶段，遵循循序渐进的教学原则，由易到难。
练习1：无球模仿正手击打高远球的动作；
练习2：将学生分成四组，每组依次击打高远球练习（在固定羽毛球器械上）；
练习3：两人一组，间隔5米，一人抛球（击球人侧前方），一人进行正手击打高远球练
习。
练习4：两人一组，一人正手发高远球，一人击打高远球练习；
练习5：两人一组对击高远球练习；
26 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
练习的过程中，教师巡回指导，纠正错误动作，并寻找优生展示。
（5）游戏巩固——永不落地
游戏规则：a.队员分成两组，面对面站立，互相对击高远球，使球不得落到地上。b.一
方的第一个同学把球击到对方然后迅速跑回队伍后排队，对方第一个同学以迎击高远球的方
法把球击回后跑回队尾排队，第二个同学接上，如此反复，不得使球落地。c.两个轮回后，
哪方没接到球使球落地次数最多为输的一方。d.输的一方要集体做俯卧撑5个。
四、结束部分
1.放松练习（在音乐的伴奏下，分成四组，配合呼吸，各组分别进行静坐、按摩、组内
相互放松的方式进行放松）；
2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态
度、价值观升华）；
3.整理场地，收拾器材；
4.宣布下课，师生再见。
27 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【试题解析-试讲】
一、开始部分
师：面向老师成四列横队集合，全体都有，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第
一排从右至左依次报数，同学们好。
师：今天大家人数都到齐了，非常不错，服装也都符合体育课要求，相信大家今天能很
好地掌握这节课的内容。
师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩
学习。好的，没有。
师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分
师：看大家今天这么开心，首先我们大家来玩一个“喊数抱团”的游戏，大家说好不好。
生：好。
师：请大家认真听好游戏方法，等一下大家手拉手围成一个圆圈，并做逆时针环形慢跑。
当听到组织者喊出“3！”或“6！”等数字口令时，大家立即按该数字3人或6人抱成一团，
少于或多于组织者所喊数字的人员均为失败，如果落单了，就要表演一个节目。听清楚了吗？
生：听明白了。
师：请大家快速的围城一个圆圈，开始逆时针环形慢跑，跑起来。听数“3”，哈哈，这
位女孩子，你落单了，你来给大家表演一个节目。
师：歌声非常的悦耳动听，表演的非常不错，请回去。我们继续，跑起来，听数“5”，
这位男生这次你落单了，你想表演什么节目。
生：少年拳。
师：表演的非常好，真有一股武侠风范，请回。继续......。
师：集合，通过刚刚的游戏老师发现大家多才多艺，非常不粗，但是身体还没有热开，
接下来我们跟随音乐进行徒手操练习，拉伸关节。
师：听口令，以中间这位同学为基准，成体操队形散开，5678，头部运动，12345678，
扩胸运动，12345678，体转运动，12345678......。
三、基本部分
师：集合，首先请大家先看看老师给大家准备的这个视频，边看边思考这样两个问题：1.
图片中的人大家认识吗？2.他做的是什么动作？请大家认真观察。
师：大家说一说。我听到大家都认为这是林丹，一个非常伟大的羽毛球运动员，太棒了，
大家都认识。那有同学知道他做的是羽毛球哪一个动作吗？
师：我听到这位同学说是羽毛球的正手击头顶高远球技术动作，太优秀了，说明课前进
行了预习。所以我们今天学习的内容就是《羽毛球-正手高远球技术》。
师：现在请每小组组长来老师这领取学习小卡片，大家先自主探究，想一想在羽毛球正
手击高远球需要注意那些动作的细节，我们该如何才能把球打得更远？大家现在进行简单的
练习和开始讨论。如果有不懂的可以举手示意。
师：你们这小组有什么不懂的吗？你们不知道什么时候击打球。我们一起看一看，应该
在手臂伸直的最高点击球。听明白了吗？
28 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
生：听明白了。
师：你们这么组都已经开始自主练习了，非常棒。
师：集合。通过大家刚刚的讨论，发现大家都对今天学习的内容有了个初步的了解。接
下来请看老师的示范。请大家认真观看。
师：以右手持拍为例。首先判断来球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的右肩稍
前上方的位置。左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。左臂屈肘，左手自然高举，
右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，由准备动作开始，
上臂后引，随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕，拳心朝上。然后
在后脚蹬地，转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂
伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前，与此同时，左脚
后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上。大家看明白了吗？
生：我还没看明白，尤其是蹬地转体后的手臂动作。
师：没关系，老师在侧面示范一次，大家请认真观察。现在大家没问题了吧。
生：没问题了。
师：我们现在一步步进行练习，首先大家先跟着老师的口令在原地做无球的正手击打高
远球动作，以中间这位同学为基准，呈体操队形散开。
师：跟着老师准备时架拍，数字时挥拍，清楚了吗？
生：清楚了。
师：“准备”“1”；“准备”“2”......
师：大家练习的都不错，但是要注意在架拍的时候球拍要举在右肩上方，双眼注视来球，
蹬地的同时要做出转体动作。
师：现在大家基本了解了羽毛球正手击高远球的技术动作，接下来我们四列同学分为四
组，每列为一组，每组一次在固定羽毛球器械上进行击打高远球练习，清楚了吗？
生：清楚了。
师：现在请大家开始练习。这第三小组的同学做的非常不错，不仅动作漂亮，整个等地
转体的协调发力做的非常有力；各位同学一定都要有肘上提高于肩的动作。
师：通过刚刚的练习，我相信大家都已经掌握了正手击高远球的动作姿势与蹬转发力的
衔接，那么下面我们提高难度，同学们两人一组，间隔五米，一人进行抛球 ，抛到击球人的
侧前方，击球人进行正手击打高远球，大家练习时一定要注意刚刚练习中的动作姿势与发力，
现在开始吧。
师：“抛球的同学要注意抛在点上，抛到对方的侧前方 ”“击球的同学要注意之前学习的
动作和发力，不要为了击球而击球”；十个球后双方交换。
师：看到大家对于这些简单的练习都已经得心应手了，下面我们 再提高一点要求，接下
来请同学们依旧两两一组，一个正手发高远球，一个击打高远球，交替进行，必须是一发一
接，大家清楚了吗。
生：清楚了。
师：大家现在开始练习吧。
师：大家注意，现在我们再把难度提升，大家两人之间不用一发一接了，大家下面开始
29 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
对击高远球，尽可能多的连续击打，注意动作与发力，有什么问题可以随时和老师沟通，明
白了吗？
生：明白了。
师：清楚了就开始练习。
师：通过刚刚的练习，大家的表现都非常的不错，老师决定奖励大家一个叫《永不落地》
的小游戏，大家听好规则。
师：首先大家分成两组。两组队员分别成纵队站在一块羽毛球场的两边并自行排列好顺
序；听到开始口令后持球方的第一个同学发高远球把球击过对方场地，并迅速跑到自己队伍
的最后去，同时接球方的第一位同学把来球用正手击高远球的方式击回对方场地，同时跑到
自己队伍的最后一个去，依此类推，双方队员按顺序进行击高远球，在这个过程中不允许球
落地，否则计失一分，当所有队员都进行了两次击球后游戏结束，失分多的一方为失败，败
方惩罚为每人五个俯卧撑。游戏中要注意安全。下面先看老师和体委的示范，大家看明白了
吗？
生：看明白了。
师：请大家在各自的指定区域，注意安全，现在开始，加油，注意自己的动作姿势。非
常好。
师：集合，通过刚刚的比赛，最后第二小组失分较少，让我们把掌声送给他们，第一小
组没关系，相信你们下节课会表现的更好，一定能够做到不抛弃不放弃。
四、结束部分
师：集合，经过激烈的比赛，大家身体都疲劳了，现在我们一起跟音乐，围成一个圆，
我们做一下放松和拉伸动作！
师：以中间这位同学为基准，呈体操队形散开，音乐开始，慢慢吸气，呼气，张开双臂……。
师：以中间这位同学为基准，向中看起。随着大家放松活动的结束，我们的课也就接近
尾声了，大家有什么收获吗？请大家说一说。
师：你知道了击球点的位置和 蹬转发力的衔接方法。你来，你说击球开始时上臂后引，
随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕，拳心朝上……。太棒了，老
师为你们点赞，为你们感到骄傲。
师：愉快的课堂就到这里了，下课后请第一排协助体委回收器材。
师：全体都有，立正，稍息，立正，解散。
30 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
三、答辩
1.请你说一说前滚翻的动作要领？
【参考答案】
由蹲撑开始，重心前移，两腿向后下方蹬直离地，同时屈臂、低头、提臀，以头的后部
在两手撑地前着地，经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动，当背部着地时，迅速收腹屈膝上
体紧跟大腿团身抱腿成蹲立。
2.本节课的重难点是什么？
【参考答案】
本节课课题是双杠—支撑摆动前摆下，所以我设计的教学重点是前摆送髋，挺身落地。
教学难点是摆到垂直部位时腿部发力。
3.体育课堂中怎样让学生成为课堂学习的主人？
【参考答案】
新课标倡导学生是教学的主体，在实际教学过程中我认为应做到以下几方面。
教师首先要明确“为什么教”，要充分理解社会对体育教育的要求和期待，让学生“懂得
什么”“学会什么”“体验到什么”“形成些什么”的最教学目的。但这还不够，还要将讲授的
目标转化成学生学习的目标，即“我要懂什么”“我想学会什么”“我想体验到什么”“我想形
成些什么”等。如在足球脚内侧踢球教学中，教师向学生示范动作，并讲解动作的效果是直
线出地滚球，主要体会摆动腿用力。
教学方法的选择也很重要，一般选取分组合作探究的形式，学生能够多参与多体验。运
动参与的教学目标在这里显得更为重要，体育教师创设和谐的教学情境才能激发学生大胆地
好奇和探索，才能诱发学生产生和提出各式各样的问题。教师的“教”是为学生的“学”服
务的。要了解班中学生的具体情况，针对不同情况因材施教，真正实现体育增进健康增强体
质的本质功能。比如在蹲踞式跳远教学中，教师通过挂图向学生展示动作结构，请同学自己
观察并总结动作结构，而不是教师的灌输。
教师主导的充分，学生的主体性才能更好地体现。相信通过我的努力，一定可以成为一
个合格的体育教师。
31 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
高中体育第三套
一、结构化
1.“爱是教育的原动力”，这句话你怎么理解？
【参考答案】
“爱是教育的原动力”，我非常赞同这句话。在我们每个人的成长过程中都接受了不同的
教育，得到了不同老师的教诲与帮助。而那些最值得学生尊敬，令学生终身记忆犹新的就是
那些将自己毕生的心血和爱倾注于教育事业和学生的老师。没有爱的教育是僵死的池水，激
不起一点涟漪，“爱”是贯穿于整个教育事业的一条灵魂。
作为老师对于自己的职业首先要做到爱岗敬业，爱岗敬业是“教师职业的本质要求”。
要求教师忠诚于人民教育事业，志存高远、勤恳敬业、甘为人梯、乐于奉献。对工作高
度负责，认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生，不得敷衍塞责。
作为老师对于学生要做到关爱学生，向学生倾注关怀与爱心，关爱学生是教师职业道德
的核心。关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生
良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体
罚或变相体罚学生。
因此，如果有幸成为一名教师，我将会心中有爱、眼里有学生，处处为学生着想，时时
为教育事业贡献出自己的微薄之力。
32 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
2.组织一个课堂讨论，学生气氛不活跃，还总说无关的话，怎么办？
【参考答案】
我正在讲课，发现学生课堂讨论气氛不活跃，说无关的话。这种情况是由于多种原因引
起的，作为老师一定要妥善处理。
首先，作为教师，我要沉着冷静，不能因为这种情况而影响我的情绪。接着，我会根据
不同的情况采取相应的措施。
我会即刻反思自己的讨论话题，学生课堂气氛不活跃，说无关的话，可能是因为我的讨
论话题缺乏乐趣造成的，我会调整教学方法，更换讨论话题，吸引学生的无意注意，把学生
的心思拉回课堂。如果是因为讨论的时间过长，学生早已得出答案，我却没有及时喊停，那
我一定会立刻让学生停止讨论，检查讨论成果，并适时总结。
事后，我会采取以下几种措施：首先，了解学生课堂气氛不活跃，说无关的话的原因，
如果是因为学生调皮捣蛋，我会加强纪律管理，并将此情况告知班主任；如果是因为我上课
枯燥无味，我会调整自己的授课模式，让学生喜欢我的课堂。其次，在课下加强自己的专业
素养，向有经验的老教师请教，在采用教学方法前，先做好预设，对于课堂上可能会出现的
情况做好应对措施，并与学生多交流，了解学生真实的想法，改进自己的课堂教学方式，在
上课过程中加强师生互动，从而使得学生对我的课堂感兴趣。
为了防止此种情况再次发生，在以后的课堂教学中，我会下意识地加强师生沟通，并在
课堂中引导学生养成良好的学习习惯。
33 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
二、试讲
1.题目：篮球——交叉步持球突破
2.内容：
动作要领：
以右脚为中枢脚为例。突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍向右转，左肩向前下
压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，同时将球引于右侧，在右脚蹬地向前跨出前
推放球于右前方，并加速超越防守。
3.基本要求：
（1）试讲时间约10分钟；
（2）设计篮球—交叉步持球突破的教学过程；
（3）讲解清晰、精练，有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节；
（4）重、难点突出，体现分组练习。
34 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【试题解析—教案】
教学目标：
1.基本掌握篮交叉步球持球突破动作方法。
2.学生通过篮球交叉步持球突破的练习，有利于发展学生的爆发力和身体协调能力。
3.通过本节课练习，促进不畏失败的心理发展，培养敢于尝试的勇气，并学会合作。
教学重点：
假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。
教学难点：
蹬跨、转体探肩、放球和加速技术环节的连贯性。
教学过程：
一、开始部分
课堂常规：
1.整队集合，点名报数；
2.宣布上课，师生问好；
3.检查服装，安排见习生。
二、准备部分
1.游戏：龙头捉龙尾
将学生分成人数相等的4队，每队6-10人为宜，以纵队站立，后面的同学抓住前面同学
腰背部的衣服，组成两条龙，每队排头为龙头，排尾为龙尾。游戏开始，两条龙的龙头分别
去捉对方的龙尾。每捉到一次得一分，游戏结束时，以得分多的队为胜。
2.关节、韧带拉伸练习
头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动（4×8拍）。
三、基本部分
1.自主探究，感受新知
（1）自主探究
引发学生思考持球突破中同侧步与交叉步区别，引导学生思考动作环节和动作要领。
（2）初步感知
教师通过提问的方式引导学生回答，师生共同明确“篮球——持球突破”的技术中交叉
步突破中枢脚。
2.师生合作，学习新知
（1）教授新知
以右脚为中枢脚为例。突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍向右转，左肩向前下
压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，同时将球引于右侧，在右脚蹬地向前跨出前
推放球于右前方，并加速超越防守。
（2）学生练习
①徒手练习交叉步持球突破，主要解决熟练问题。
②两人一组，一人消极防守，持球队员先做投、传、突等假动作，然后做交叉步持球突
破动作，做3次后两人交换。重点体会蹬地、转体探肩、加速等技术环节。
35 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
③行进间自抛、自接球后做交叉步持球突破练习。提高接球后做同侧步持球突破或交叉
步持球突破的动作连贯能力。
（3）游戏巩固
半场三对三攻守练习。练习时要积极防守，不许用掩护，主要运用中投和突破结合技术。
可做特殊规定突破得3分，中投得2分，先得7分为胜方。提高学生在实战、对抗当中运用
交叉步持球突破的能力。
四、结束部分
1.放松练习（在音乐的伴奏下，分成四组，配合呼吸，各组分别进行静坐、按摩、组内
相互放松的方式进行放松）；
2.课堂小结（学生总结本节课的收获，并进行自评、互评，教师进行补充评价及情感态
度、价值观升华）；
3.整理场地，收拾器材；
4.宣布下课，师生再见。
36 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
【试题解析—试讲稿】
一、开始部分
师：面向老师成四列横队集合，全体都有，立正，稍息，立正，向右看齐，向前看，第
一排从右至左依次报数，同学们好。
师：今天大家人数都到齐了，非常不错，服装也都符合体育课要求，相信大家也能很好
的完成本节课的任务。
师：请问身体有没有不舒服的同学，如果有的话，请举手示意，在老师右手边进行观摩
学习。好的，没有。
师：请大家检查自己的身体有没有尖锐的物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分
师：看大家今天这么积极，我们先来玩一个“龙头捉龙尾”的游戏，大家说好不好。
生：好。
师：请认真听好游戏方法，大家分成人数相等的4队，每队6-10人为宜，以纵队站立，
后面的同学抓住前面同学腰背部的衣服，组成两条龙，每队排头为龙头，排尾为龙尾。游戏
开始，两条龙的龙头分别去捉对方的龙尾。每捉到一次得一分，游戏结束时，以得分多的队
为胜。游戏过程中注意安全，听清楚了吗？
生：清楚了。
师：请大家快速分成四组，排好顺序。听口令，游戏开始。
师：集合，通过刚刚的游戏老师发现大家都非常认真积极，但是身体还没有热开，接下
来我们跟随音乐进行徒手操练习，拉伸关节。
师：听口令，以中间这位同学为基准，成体操队形散开，头部运动，12345678，扩胸运
动，12345678，体转运动，12345678......。
三、基本部分
师：集合，接下来我们就进入到今天将要学习的内容，《篮球持球突破》技术，上节课也
要求大家提前预习了，首先请大家根据我们课前预习的知识，说一说在篮球的持球突破中同
侧步突破和交叉步突破的区别。
师：我听到大家都说同侧步突破是向移动脚的同侧运动，而交叉步是向异侧，非常棒！
师：那么大家再想一下，在篮球持球突破技术中，我们要特别注意哪些环节和要领。
师：听到大家都说要注意中枢脚与推放球的配合等等，看来大家课前预习都很充分。
师：同学在思考一下，在交叉步突破中中枢脚应该是哪一个？对的，是我们移动方向这
边的这只脚。
师：看来同学们对篮球突破技术都有了一定的理解，接下来请看老师的示范。请大家认
真观看。
师：以右脚为中枢脚为例。突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍向右转，左肩向
前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，同时将球引于右侧，在右脚蹬地向前跨
出前推放球于右前方，并加速超越防守。大家看明白了吗？
生：没问题了。
师：我们现在一步步进行练习，首先大家先跟着老师一起进行徒手的交叉步持球突破练
37 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
习。
师：以中间这位同学为基准，成体操队形散开。
师：好，现在大家跟老师口令，“持球预备”“交叉步”“推放球蹬地”；“持球预备”“交
叉步”“推放球蹬地”......。
师：现在大家基本了解交叉步突破动作，接下来我们两人一组分组进行持球的交叉步突
破连贯练习，练习过程中要注意动作的细节，在练习中一人消极防守，另一人持球先做假动
作之后再进行交叉步持球突破，做三次后两人交换，在练习时也要注意安全。清楚了吗？
生：清楚了。
师：现在请大家开始练习。
师：这位同学你要注意，我们在做突破时，一定要转体探肩，不能一昧的直面前进。
师：你们小组互相联系时，突破人的脚下蹬地得做到蹬地有力，快速前推。
师：通过刚刚的练习，我相信大家都已经掌握了篮球交叉步持球突破动作，那么下面我
们提高难度，每个同学自己进行自抛球后自接球再接交叉步持球突破练习，清楚了吗？
生：清楚了。
师：好，现在开始练习。
师：这位同学，你在自抛自接后一定要注意与交叉步突破的动作衔接，不要接球后停在
原地，直接突破或者穿插一些假动作，一定要把动作的连贯性表现出来。清楚了吗？继续练
习。
师：通过刚刚的练习，大家的表现都非常的不错，接下来我们进行一个小比赛，半场三
对三攻守练习，大家听好规则。
师：在练习时要积极防守，不许用掩护，主要运用中投和突破结合技术。可做特殊规定
突破得3分，中投得2分，先得7分为胜方。游戏中要注意安全。下面先看老师和体委的示
范，大家看明白了吗？
生：看明白了。
师：请大家在各个指定区域进行，比赛过程注意安全，现在开始。加油，注意动作的连
贯。非常好......。
师：集合，通过刚刚的比赛，这几个队伍率先拿到7分，让我们把掌声送给他们，其他
同学这次没发挥好也没关系，相信你们下节课会表现的更好，一定能够做到不抛弃不放弃。
四、结束部分
师：集合，经过激烈的比赛，大家身体都疲劳了，现在我们一起跟音乐，分成四组，配
合呼吸，在各组内分别进行静坐、按摩、互相放松的方式进行放松练习！
师：现在大家以组为单位，自行进行放松活动，音乐开始，慢慢吸气，呼气，张开双臂……。
师：全体集合。随着大家放松活动的结束，我们的课也就接近尾声了，大家有什么收获
吗？请大家说一说。
师：你知道了篮球持球突破的同侧步突破与交叉步突破技术动作的区别与联系，还能顺
利完成完整动作练习。这位同学你来说说看，你说我们在交叉步突破中不仅仅要注意脚下和
手上配合，更要注意我们在突破过程中转体探肩这些躯干动作的配合……。太棒了，老师为
你们点赞，为你们感到骄傲。
38 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
师：愉快的课堂就到这里了，下课后请第一排协助体委回收器材。
师：全体都有，立正，稍息，立正，解散。
39 让每一个孩子都能遇到好老师高中体育
三、答辩
1.动作示范法是体育教学中的常用方法，请你谈一谈示范面的基本要求。
【参考答案】
（1）动作示范的“示范面”有正面、背面、侧面和镜面示范：
①正面示范：教师与学生相对站立所做的示范是正面示范。正面示范有利于展示教师正
面动作的要领，如球类运动的持球动作多用正面示范。
②背面示范：教师背向学生站立所做的示范是背面示范。背面示范有利于展示教师背面
动作或左右移动的动作，以及动作的方向、路线变化较为复杂的动作，以利于教师的领做和
学生的模仿，如武术的套路教学就常采用背面示范。
③侧面示范：教师侧向学生站立所做的示范是侧面示范。侧面示范有利于展示动作的侧
面和按前后方向完成的动作，如跑步中摆臂动作和腿的后蹬动作。
④镜面示范：教师面向学生站立所做的与学生同方向的示范是镜面示范。镜面示范的特
点是学生和教师的动作两相对应，适用于简单动作的教学，便于教师领做，学生模仿。如做
徒手体操，开始时学生完成动作时左脚左移半步成开立，教师的示范动作与学生的动作相对
应，则是右脚右移半步成开立。
2.请你说一说同侧步持球突破技术和动作要点？
【参考答案】
动作方法：以左脚为中枢脚为例。突破时左脚内侧蹬地，右脚迅速向对手左侧方跨出一
大步，同时向右侧转体探肩，重心前移，球移至右手并推放球于右脚斜前方，左脚迅速跨步
抢位，加速超越对手。
动作要点：起动突然，跨步、推放球快速连贯，中枢脚离地前球要离手。
3.考生请说一说运球技术易犯错误和纠正方法。
（1）易犯错误
①运球时低头，不观察场上情况；
②运球时拿手心触球或单靠手指拨球；
③手、脚、躯干配合不协调；
④运球时用手打球，不是用手腕、手指按拍运球，球在手上停留的时间过长。
（1）纠正方法
①看教师手势运球，反复模仿正确技术；
②进行运球的熟悉球性练习；
③听信号练习各种运球动作；
④设置障碍架进行变向运球练习。
40 让每一个孩子都能遇到好老师
