文档文本内容
2024 年人教版七年级下册
Unit 4 Eat Well 基础过关
第四课时（Section B 1a—1d）（默写版）
一、默单词
1. __________[ɪmˈpruːv] v. 改进；改善
2. __________ [ˈhæbɪt] n. 习惯
3. __________ 快餐
4. __________ [sɔːlt] n. 盐
5. __________ [fæt] n. 脂肪 adj. 肥胖的
6. __________ 增加
7. __________ [weɪt] n. 体重；重量
8. __________ [ˈhæmˌbɜːɡə] n. 汉堡包
9. __________ [kɔːz] v. 造成；导致
10. __________ [hɑːt] n. 心脏；中心
11. __________ [ˈbælənst] adj. 均衡的；平衡的
12. __________太……以至于不能
13. __________ [ˈenədʒɪ] n. 能量；精力
14. __________ 毕竟；终归
15. __________ [əˈweɪ] adv. 离开；在别处
16. __________ [pʊə] [pɔː] adj.不好的；贫穷的
17. __________ [rɪˈzʌlt] n. 后果；结果
18. __________ [ˈɑːtɪkl] n. 文章；冠词
19. __________ [əˈmʌŋ] prep. 在……中；……之……
二、默词汇拓展
1. choice——_________（v.）选择
2. discuss——_________（n.）讨论
3. improve——_________（n.）提高
4. eat——_________（动名词）饮食
学科网（北京）股份有限公司5. important——_________（n.）重要
6. weight——_________（v.）称重
7. balanced——_________（v.）使平衡
8. energy——_________（adj.）有能量的
9. feel——_________（过去式）感觉
10. sleep——_________（adj.）困倦的
11. easy——_________（反义词）困难的
12. tooth——_________（pl.）牙齿
13. poor——_________（反义词）富有的
三、默短语
1. 选择：____________________
2. 和某人讨论：____________________
3. 饮食习惯：____________________
4. 对……重要：____________________
5. 例如：____________________
6. 快餐：____________________
7. 增重：____________________
8. 频繁地：____________________
9. 心脏病：____________________
10. 健康均衡饮食：____________________
11. 感到饥饿：____________________
12. 太……不能……：____________________
13. 做某事很容易：____________________
14. 感到困倦：____________________
15. 发现做某事……：____________________
16. 专注于：____________________
17. 甜食：____________________
18. 牙齿问题：____________________
19. 毕竟：____________________
20. 远离：____________________
21. 记得做某事：____________________
四、默课文
学科网（北京）股份有限公司Section B 1b and 1c
改善饮食习惯
健康的饮食对健康的身心很重要。我们吃什么和怎么吃都很重要！
例如，有些人每周都吃快餐。它既简单又美味！但它通常含有大量的盐、
脂肪和糖。这让我们长胖了。经常吃像披萨和汉堡这样的快餐可能会导致心脏
问题。如果你自己做饭，你就能做出健康均衡的饭菜。
一日三餐很重要。但是有些人不吃早餐。也许他们早上不觉得饿，或者他们太
忙了，什么也没吃。但是食物给我们能量。如果我们不吃早餐，很容易感到困
倦， 很难集中精力工作或学习。
有些人也吃太多甜食。冰淇淋、糖果和巧克力都很好吃，但它们通常含有
大量的糖。这会导致牙齿问题。当你想吃零食的时候，为什么不吃点水果呢？
毕竟，一天一个苹果，医生远离我。
记住。你吃什么就是什么。健康饮食意味着吃健康的食物和有良好的饮食
习惯。
Improve Your Eating Habits
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