荣格，关爱家人，专注健康

近日，有个男子因为放屁实在太臭而遭到室友暴打，事后他很委屈地表示自己也没想到会这么臭。

无独有偶，小倩是个标致动人的女子，却在相亲的时候一张口就熏晕了对方，因此也让她失去了一段好姻缘。

回想一下，你一定试过在公交车上或者电梯上忽然闻到一股“臭味”！你也一定试过有人一张口就熏晕了你！

如今正值夏秋换季，身体的五脏六腑还没来得及适应换季的节奏，除了放屁臭、口臭，以下的现象也会接踵而至。

肆意“贴秋膘”、吸烟喝酒、作息不规律、缺少运动等不良的生活方式，不但会造成肠道微生态环境失衡、毒素淤积，还会导致体重增加、身材变形，出现水肿。

当人体内的益生菌开始减少，肠内便开始缺水，加之秋季干燥，补水又不充分，容易造成便秘。便秘会造成肠道内积存宿便，有害菌大量繁殖，容易产生毒素和废气，所以一到秋季就有许多人坐在马桶上半个小时都起不了身。

秋季天气相对干燥，最明显的表现就是皮肤开始出现水油失衡，轻则肤色暗黄，粗糙脱皮；重则皮肤过敏，长痘，起红疹、色斑、小疙瘩等，再严重些就是衰老加速，老上几岁，真心伤不起啊！

当你出现以上三种情况，说明你体内酶不足。

如果体内的酶不足或酶的活力减退，就算日常摄取再丰富的食物，营养也无法被身体吸收、利用。

所以我们常用西方的一句谚语来打趣——You are what you eat！

不但体现了人如其食（即我们摄入的食物以及转化食物的能力决定了我们的健康状况），更体现了酶的重要性（因为分解、消化、吸收食物很大程度上依赖于酶）。

因此适时地补充“酶”，才能更好地保持身体净、畅、轻，从每一个细节呵护身体的健康，为秋季养生锦上添花。

当然，“酶”也有一个流行的说法——酵素。

什么是酵素？

现代医学之父希波克拉底指出：最好的医生就是自己。当我们的身体开始发出各种信号，很大程度上就表明我们的健康开始出现危机。而酵素作为判断身体是否健康的“检测器”，它到底有哪些神奇的作用，接下来，我们将继续和您探讨、分享！

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