南京潘西新养生计划.pdf

2019新时代新青年

必备der“养生大法”

每一道菜，每一种味道，都雨女有瓜！

腿子们，快来锁定一下！

养生青年的一日三餐必须要

吃的好，吃的有讲究~

青花椒的“低脂高蛋白”硬核餐

你一定不能错过！！！

一入青花椒，其他都是将就！

“汤鲜”+“鱼嫩”+“椒香”

成就一锅无法替代的青花椒砂锅鱼

南京潘西，吃一口就会爱上的味道！

新养生PROJECT的第一步

吃青花椒的三大养生知识点

划重点！记下来！

👇🏻👇🏻👇🏻

“坐下来第一件事，先干了这碗鱼汤！”

鲜爽醇厚、养颜补脑

是一种怎么喝都喝不够的味道！

这一锅神仙美味的鲫鱼汤

是由香煎鲫鱼与十几种鲜榨蔬菜汁

融合在一起，每日现熬！

养生girl对美食几乎都有

“好吃不长胖”的终极追求~

青花椒每日精选南京本地优质活黑鱼

现捞现杀，现片现烧！

每一片白嫩剔透的黑鱼片

都富含着丰富的蛋白质

18种氨基酸、钙、磷、铁及多种维生素

Q弹嫩滑，一锅都完全不够吃！

青花椒的招牌食材

只选重庆江津七八月头茬九叶青花椒

堪称花椒上品的青花椒

健脾强胃，驱风除湿，乌发明目 

即是养生，又是椒麻鲜香！

腿菇特别推荐100分的健康配菜

魔芋丝、莴笋、娃娃菜，统统加一

低脂肪无负担，吃多少都没压力！

关键！浸透汤汁的蔬菜们也是

麻中带香、辣而不燥，鲜香爽口

腿菇一个人可以吃掉这一整盆！

新养生PROJECT的宗旨就是

荤菜&素材，都得吃！

掌握均衡搭配才是key point~

低脂高蛋白的鲜虾

营养均衡又好吸收

养生girl怎么能错过呢？

清甜鲜美的虾肉+味香浓郁的蒜泥

整齐铺在沁满汤汁的粉丝上

一锅绝摆的美味，吃的连酱汁都不剩！

掌勺的四川大厨强推这道黄辉红鸡球

不管是炸鸡球，还是辣椒

都是酥脆喷香，一口上瘾

即巴适又安逸的正宗巴蜀口味

石锅嫩豆腐加上杭椒和木鱼花

汤汁鲜香浓郁，豆腐入口即化

有一种别样的人间美味！

养生girl饭前必吃的脆皮黄瓜

让你一口就能吃到上海味道

不一样的糖醋口味，酸甜的恰到好处

不仅零脂开胃，还很清新爽口！

据腿菇观察

来青花椒吃饭的人一般分为两种

一种是冲着青花椒砂锅鱼去的

另一种就是冲着大碗冰粉去的

淋上古法熬制的红糖

甜度刚好，入口绵密，清爽自在

满满一大碗，怎么吃都不腻！

每碗冰粉里都有奇异果、火龙果

杂果、黑糖珍珠、葡萄干

核桃仁、花生碎、山楂片

满满一碗“养生”好料，绝摆！

炎炎夏日不来碗冷面，怎么能行？

腿菇觉得根据能量守恒原理

吃冷的东西，会消耗大量体内的热量

所以吃这一碗冷面，肯定能瘦身！

吃完再来一扎果蔬香柠

蔬菜汁和柠檬汁的完美融合

是你的解暑解辣解腻必备神器

果香清爽，酸甜正好！

青花椒从魔都一路火到南京

腿菇发现身边的南京潘西和小杆子

都很爱吃青花椒砂锅鱼

因为在这里餐食

不仅吃的好，还吃的很舒适

格调和美味，同时在线！

更何况，青花椒在南京开第三家店

还有敲划算的开业福利等你来拿

新养生青年们，冲鸭！！！

养生是一辈子的事儿

吃美食也是一辈子的事儿

那么，就带上福利，带上爱的人

一起去吃“新养生”必选的青花椒吧~

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