手上青筋越多,说明身体越…

在生活中，我们常会见到一些体型偏瘦的人，他们的胳膊或腿上凸起一道道显眼的青筋，看上去有些吓人。不少人以为，这是因为身体太瘦、皮下脂肪太少，才让这些“筋”暴露了出来。

实际上，这些显露出来的并不是筋，而是体内堆积的废物太多、无法顺利排出所导致的。

大家知道，人体内的血管分为两类：动脉和静脉。动脉负责将心脏中的血液输送到全身各处，静脉则负责把血液回流到心脏。当静脉血液回流受阻、压力升高时，青筋就会在皮肤表面鼓起来，有时还会出现弯曲、扭曲甚至变色的情况。

如果体内存在淤血、痰湿、热毒、积滞等各种代谢废物排不出去，就会干扰全身的正常机能。这时，面部、腹部、脚部，尤其是手掌和手背上的青筋，会变得格外明显。

所以说，青筋本质上是体内积滞的外在表现。体内积存的废物越多，青筋就越突出。举个例子，一个人好几天没有排便，身上的青筋往往就会特别显眼。

而且，根据青筋出现的具体部位，我们还能大致判断身体可能存在哪些健康隐患。

1，胸部或腹部出现青筋，要多关注乳腺方面的问题，例如乳腺增生。

2，如果腹部有明显的青筋，甚至凸起，民间称为“青筋过肚”。这表示体内的积滞已经比较严重了，通常与肝脏健康有关，比如肝硬化。

手背上出现青筋，说明腰背部可能有积滞，容易引发腰肌劳损、疲劳乏力。常见表现是腰酸背痛，严重时肌肉发紧、触摸有硬块。

1，手指青筋

小孩子手指上出现青筋，多半是肠胃消化不好、有积食。

成年人手指上有青筋，不仅说明消化系统有问题，还反映头部血管循环不畅、大脑供血不足，头部会感到不适，严重时可能出现头晕、头痛，甚至中风。

2，手掌青筋

手掌上到处可见青筋，说明肠胃积滞较重，血脂高、血液黏稠、血压偏高、血液偏酸、含氧量低，血液容易瘀滞不通。人就会感到头晕、头痛、乏力、身体虚弱。

1，太阳穴处青筋凸起，通常提示容易头晕、头痛。如果青筋不仅凸起，还呈弯曲状，表示脑动脉有硬化。如果颜色发紫发黑，就要特别警惕中风的风险。

2，鼻梁上有青筋，说明肠胃积滞，容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不畅。如果青筋呈紫色，情况就更严重一些。

3，嘴角和腮帮下方有青筋，往往与妇科问题有关，比如白带增多、体内湿气重、容易疲劳、腰腿酸软、下肢有风湿。

常见的是静脉曲张和关节炎。

1，膝盖附近有青筋，说明膝关节可能肿大，或者有风湿性关节炎。

2，小腿上有青筋，大多是静脉曲张。这种情况严重的人，常常伴有腰腿疾病、风湿关节痛。

总之，身体任何部位出现青筋，不仅影响外观，更重要的是提示体内有废物积滞。

想要让青筋逐渐消失，关键在于平时学会给身体排毒。肝脏是我们体内重要的解毒器官，它能将各种毒素转化为无毒或低毒的物质。那么，怎样排毒最有效呢？

养护好肝脏，就是养护好生命。这里介绍四个让肝脏保持干净的好方法。

1，李时珍曾推荐过一个帮助肝脏排毒的食疗方：菠菜猪血汤。

2，想要平肝散瘀、解毒抑菌，可以适当吃一点醋。

3，想提高肝脏抵抗毒素的能力，可以经常食用一些枸杞。

4，按压肝脏排毒的重要穴位。

这个穴位叫太冲穴，位于脚背上，第一和第二脚趾骨连接处前方的凹陷中。用大拇指按揉三到五分钟，感到微微酸胀即可。力度不要太大，双脚轮流按压。

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