有这些信号说明回避型慌了

回避型一旦发现你真的放弃了，他一定会慌，只是他的慌和后悔的，不是以你期待的方式去呈现。

如果你听懂了我接下来说的话，那你大概率就可以扭转你们情感的局面。

🌹首先第 1 个就是你放弃之后回避，他的淡定不是真的无所谓，而是开启了他的防御和伪装。

就是你不要看他发什么放下了呀，独处呀这种朋友圈，就以为他真的放下了。

真正放下的人根本不会刻意发这种动态去炫耀自在，只有没有放下又不敢承认的回避，才会用这种方式自我说服，自我防御。

因为回避型就是从小被灌输那种概念，叫做独立才值得被爱，那暴露脆弱就会被嫌弃，这种信念在他脑子里面根深蒂固，所以他的核心防御机制就是否认需求，压抑情绪。

那么当你真的要放弃的时候，他们的第一反应不是崩溃，而是用我很好，我不需要你这种伪装来掩盖他心中的不安和不舍。这个就是我们心理学中讲的反向形成，越在意越恐慌，就越要表现出我无所谓。

🌹然后第二点：就是回避，他的试探不是无聊的消遣，而是后悔的信号。很多人错过转机，就是因为回避的后悔太含蓄了，他不会直接低头，而是用一种模糊的方式来试探你，比如说突然点赞你的朋友圈，发一些有你们共同回忆的动态。

那这时候可能你会想，是不是他孤独寂寞冷了来撩我呢？我跟你讲哈，我在这 10 年的咨询生涯中，我见过的回避不少，对他们来讲无聊撩你的可能性非常非常小，自恋型的人可能会多一点。

所以说回避有这个举动，大概率他不是消遣，他就是后悔了。但是因为他们从小被植入的信念就是不能示弱，他不懂如何表达后悔跟不舍，他只能用这种很别扭的方式去隐晦的传递信号。

之前我回避的学员就是因为没有读懂这种试探，白白的错失了良机。

他跟回避分手之后硬生生的忍了 2 个月，断联 2 个月。分手第三个月，对方就开始给他的每一条朋友圈都点赞，但是他却因为害怕被冷淡被拒绝，他选择完全不回应。

然后这波试探之后，回避又安静了。其实回避真的没有那么脸皮厚，他的试探本质上就是既想靠近又害怕伤害。

他也在观察你的态度，看你是否还在意，看你是否还会像以前一样去包容他，去爱他。

那一旦你过度的冷淡或者过度热情，都会把他推回自己的壳里。

🌹第三点：就是你越能够稳住节奏，不被他的态度牵着走，你就越能抓住他后悔的转机。

很多焦虑型的误区就是要么在回避试探的时候反应过猛，发一大段文字去追问他我们能不能复合，吓得对方立刻退缩了；要么就是赌气装高冷，完全不回应，错过了最佳的试探期。

回避型，他的后悔期本质上就是一场节奏博弈，谁能够掌控节奏，谁就能够掌控主动权。

回避，他给你点赞，你就可以轻松回应，不用刻意讨好他；找借口联系呢，你就温和应对，不用去刻意纠缠追问；他冷淡呢，你就从容抽离，专注自己的生活。

那这里面的尺度确实非常的微妙哈，但是你能够把握这个大的节奏框架，至少就不会打破平衡。那经过我们的复盘和调整，我那个学员就慢慢地学会了掌控节奏。

后来遇到这个回避的二次试探，他没有过度的热情，也没有彻底冷漠，他只是用很轻松的语气去回应，慢慢引导对方放下防御，最后对方也主动坦诚了自己的后悔，两个人也是重建了更加舒服的相处模式。

所以说回避型他的后悔期就是这个感情的第二次机会，但是这个机会从来不是留给那种盲目应付，情绪失控的人，而是留给懂他的防御机制，能够掌握节奏，能够守住自身情绪的人。

而且依恋模式从来不是不能够改变的，关键是你要懂怎么和回避相处，怎么处理自己的焦虑情绪，怎么在试探期去拿捏好这个进退的节奏。

你的努力回避他是能看懂的，那么经历了这之后，你们就会更加懂得相互珍惜