膝盖是甲状腺“放大镜”?这5个表现,说明桥本到晚期了,抓住最后机会降抗体!

大家好啊，我是李继华老医生，今年83岁了，在门诊上啊，很多很多桥本患者只盯着脖子和抗体，不知道膝盖早就把问题暴露了。

从这里给你分享，有句话叫“膝为筋之府”，肝主筋，肾主骨。这个桥本这个病，耗的就是肝肾，伤的就是阳气。

因为人的肝肾一亏，筋骨就失养，再加上这个阳气一虚，寒湿就往下走，你看看咱们膝盖，就是全身最吃力的关节，也是阳气最难到达的地方，所以桥本到了晚期，膝盖往往比脖子先报警。

如果膝盖有这5个表现，说明桥本已经伤到根上了

第一个，膝盖发凉

这个是因为，咱们身体的阳气不够了，温煦到不了下肢，膝盖就像泡在冷水里，夏天摸上去都是凉的，晚上盖厚被子也暖不过来。

第二个，膝盖酸软无力

你如果是走平路还行，一上下楼就打软，这个就说明是肝血不足，筋失所养，肾精亏虚，骨失所充。膝盖就像没了弹簧，使不上劲，蹲下去站起来得扶着东西。

第三个，膝盖肿胀

坐在凳子上用手按下去一个坑，半天弹不回来，这个主要是因为咱们的脾肾阳虚，水湿代谢不掉，湿气往下走，堆在膝盖这个“大关节”里，肿得发亮，走路发沉。

第四个，膝盖怕风

这个很多人都有，年纪轻轻的，三十来岁，就感觉有点风就往骨头缝里钻，这个和咱们的阳气卫外不固，风寒湿邪趁虚而入，膝盖成了天气预报，一变天就先疼。

第五个，膝盖僵硬

有点类风湿的那种症状，有啥的早晨起来得活动半天才能打弯，这个和咱们的寒湿凝滞，气血不通，筋脉拘紧，就像生了锈的合页，得慢慢磨才能动。

如果你在这五个表现，占了两三个，说明桥本已经不是早期了，抗体高、甲减倾向、全身症状都会跟着来。

但别慌，抓住最后机会，把肝肾补起来，把寒湿赶出去，抗体还能降。

你比如说，我在去年秋天看了一位52岁的患者，她就是桥本六年，抗体1780，优甲乐一天一片。

进门的时候走路一瘸一拐，右膝盖不敢打弯。看她舌头，舌质淡暗，舌体胖大，边有齿痕，舌苔白滑。脉象沉细涩。典型的肝肾亏虚、寒湿痹阻、痰瘀互结。

我给她开了个补肝肾、温阳散寒、化痰散结的方子：

独活10克、桑寄生15克、杜仲15克、牛膝15克、桂枝10克、细辛3克、茯苓20克、白术15克、当归10克、川芎10克、夏枯草15克、浙贝母10克、生牡蛎30克(先煎)、炙甘草6克。

独活、桑寄生、杜仲、牛膝补肝肾、强筋骨，桂枝、细辛温阳散寒，茯苓、白术健脾利湿，当归、川芎养血活血，夏枯草、浙贝母、生牡蛎化痰软坚散结。

过了一个月，膝盖没那么凉了，走路不用扶栏杆了，上下楼能慢慢走了。舌苔从白滑变成了薄白，齿痕浅了。把细辛去掉，加上黄芪30克补气推动。

又过了一个月，膝盖不肿了，不僵了，早晨起来能直接下地。复查抗体降到了33，优甲乐在医生指导下减了半片。

膝盖暖和了，走路轻快了，整个人精神了不少。

抓住咱们秋天的这个机会，把肝肾补起来，把寒湿赶出去，抗体还能降。

在中医治疗的基础上，做好3件事情

1、饮食调节：

饮食要少碰生冷的食物，比如说冰饮、凉菜，还有滋腻的食物，如肥肉、甜汤。这些会困住阳气，加重水肿、腹胀。

可以多吃温性食材，比如早餐喝山药小米粥，午餐加块清蒸羊肉，加餐吃3-5颗桂圆来补阳气、改善乏力

2、穴位按摩：

足三里穴、肾俞穴，改善脾胃温补肾阳，缓解怕冷、腰膝酸软。

3、温和养阳运动

减患者运动要避开大汗淋漓，会耗阳气，可以选温和的方式

1、每天早上9点后快走20分钟，风不烈，适合补阳气，走时双手自然摆动，促进气血循环

2、每周3次“八段锦”，重点练双手托天理三焦、调理脾胃须单举两式，动作缓慢，能疏通经络、养脾胃，还不耗伤阳气。

内容团队：

文字｜刘凯主任笔记

编辑｜主任助理

参考文献：

1、李时珍《本草纲目》人民卫生出版社

2、汪昂《本草备要》人民卫生出版社

3、吴仪洛《本草从新》中国中医药出版社

4、张仲景《金匮要略》人民卫生出版社

5、傅山《傅青主女科》山西科学技术出版社