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舌下青筋又粗又紫,说明血瘀了
舌下青筋又粗又紫,说明血瘀了
很多人都没翻过舌头底下。卷起来看看，舌头底下有两条青筋。 正常是淡紫色，不明显。如果又粗又紫又黑，像两条蚯蚓，是瘀血体质。 瘀血体质的人通常👇 · 脸色偏暗、嘴唇偏紫 · 皮肤粗糙、容易长斑 · 身体某些部位有刺痛感 · 女性月经有血块、颜色偏暗 · 舌质偏紫暗或有瘀斑 · 记忆力下降 瘀血从哪来？ 久坐不动、气血运行缓慢，或者受寒、寒凝血瘀，或者情绪不畅、气滞血瘀。 怎么办？ 适量运动，每天坚持走一走，让气血动起来。戒生冷，寒主收引，寒会让血液凝滞。晚上泡脚帮助血液循环。保持心情舒畅，气顺了血也顺。 多吃活血化瘀的食物：山楂、黑木耳。每天喝点化瘀水。 配合温通精油揉腹，帮助全身气血循环。具体方案私信我。 舌下青筋变细变浅，说明瘀血在改善。