平安国庆 科学防病 健康饮食——唐厝小学国庆假期前安全提醒

一、做好传染病预防

1. 注意个人卫生，督促孩子坚持勤洗手，外出回家、饭前便后用七步洗手法清洁双手。居家常开窗通风，保持室内空气流通。

2. 尽量少带孩子前往人群拥挤、密闭的公共场所；外出可按需佩戴口罩。若孩子出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽等症状，请及时就医，不要带病外出游玩，并第一时间告知班主任。

3. 根据气温变化及时增减衣物，保证充足睡眠，适当开展户外活动，增强孩子抵抗力。

二、严守饮食安全底线

1. 教育孩子不购买路边流动摊贩的食品，不吃来源不明、过期变质食物，不暴饮暴食。

2. 注意饮食卫生，食物要烧熟煮透，不喝生水，生吃瓜果要洗净。外出就餐选择正规卫生的餐馆。

3. 合理搭配饮食，少吃高糖、油炸零食，均衡营养。

三、其他安全提醒

假期外出做好出行安全监护，引导孩子文明游玩。合理规划作息，劳逸结合。

孩子的健康平安是家校共同的期盼，让我们携手，守护孩子健康，共度祥和快乐的国庆假期！

池店镇唐厝小学

2026年9月30日