如果孩子动不动就“算了吧”,说明问题不小

当孩子把“算了吧”这句话说出来的时候，语气通常是轻轻的。轻到会让大人觉得，他可能只是顺口讲了一句，甚至会认为这个孩子还算想得开。但是，如果这句话开始较为频繁地出现，出现在作业本前、比赛报名的时候、被批评之后，以及想争取什么却又缩回来的那些瞬间，那么它便不再只是一句简单的口头禅了。它更像是在传递一个信号，说明孩子正在悄悄地降低对自己的期待，同时也在降低对周围人的期待。

“算了吧”不是豁达，是提前认输

真正意义上的放下，大抵是在尝试过、也努力过之后，能够去接受一个未必那么理想的结果。至于很多孩子口中所说的“算了吧”，则往往是在事情尚未开始的时候，就已经替自己把门关上了。

在作业里碰到一道题不会做时，他往往会说一句“算了吧”。这倒并不是说他不想把这道题弄懂，更多是担心自己就算去问了，也还是听不懂。等到竞选班干部的时候，他还是会说“算了吧”，这并不代表他对竞选没有兴趣，主要是怕自己站上去以后没有人选他。老师指出他的问题时，他也会说“算了吧”，这并不意味着他真的不在乎，更多是因为他觉得，不管自己怎么做，都达不到相应的要求。

这两种“算了”之间，其实存在着较为本质上的区别。其中一种，是在做出选择之后所呈现出来的平静状态；另一种，则是在经历挫败之后所出现的退缩表现。

退缩型的“算了”有一个特点，那就是它往往是在孩子心里还保留着一点在意的时候才会出现。对于真正已经不在乎的事情，人一般不会反复用“算了”来提醒自己。恰恰是因为心里仍然想要，同时又觉得要不到，才需要这句话，把那个念头按下去。

如果孩子只是在某些情况下偶尔说上一次，这有可能只是因为他当时比较累、心里有些烦，或者是那个当下确实不想去做这件事。可如果“算了吧”慢慢变成了他在面对困难、竞争以及评价时的一种默认反应，那么这样的情况就值得留意了。因为这在某种程度上说明，孩子可能已经逐渐形成了一种判断，即认为自己不行，所以也就不再去尝试了。

孩子嘴上说“算了”，心里往往在说“我怕”

到底在害怕些什么呢？怕的，还是再一次证明自己不够好。

有些孩子从小到大所听到的反馈，更多集中在指出存在的问题上，而对于他们所付出的努力，则较少能够被看见。比如考试考到九十分的时候，被问到的却是那十分丢在了哪里；主动去做了家务，又会被说某个地方没有擦干净；等到鼓起勇气表达自己的想法时，得到的评价却是“你想得太简单”。这样的次数一多，孩子慢慢就会形成一种印象：似乎我做什么，都会被挑出毛病来。

另外还有一种情形，就是在孩子的成长过程当中，被频繁地拿去和别人作比较。“你看谁谁谁”“人家怎么就能做到”，类似这样的话，出发点也许是想起到激励的作用，但真正落到孩子心里之后，常常会慢慢变成一种“我永远不够好”的感受。

当“不够好”的那种感觉慢慢积累到一定程度之后，孩子往往就不会再主动往前走了。因为如果不去尝试，也就不会经历失败；不去争取的话，就不会被拒绝；倘若不表达，也不会被否定。于是，“算了吧”便成了他在这种情况下最省力的一种自我保护。

这种保护方式在短期之内看起来是有一定作用的。孩子不再闹了，也不再争了，同时也不会给你增添太多麻烦。不过从长期的角度来看，需要付出的代价其实是比较大的。他会逐渐越来越少地举手发言，越来越少地主动提出问题，也越来越少去争取相应的机会。在学习方面会变得较为被动，在关系当中会变得沉默，而在遇到挑战的时候，第一反应通常会是往后退。

急着讲道理，往往是在把孩子推得更远

对于很多家长而言，在听到“算了吧”这样一句话的时候，往往会在第一时间就产生一种比较着急的反应。

像“你怎么能算了呢？”“还没试怎么知道不行？”“你要有信心啊。”这一类话，从其本身来看，并没有恶意。不过，真正的问题在于，当孩子说出“算了”的时候，他所需要的，往往是能够被接住，而不是被推上一把。

对于一个已经觉得自己不行的孩子来说，当他听到“你要有信心”这样一句话时，往往反而会更加确信自己确实不行。因为在这个时候，他内心会觉得，自己连信心都没有，这就让自己显得更差了一些。

另外还有一种反应，则表现为进行追问：“你为什么算了？到底怎么想的？你说清楚。”孩子本来就说不清楚，或者并不想说，在这样被追问之后，更有可能选择以沉默的方式把对话结束掉。

我见过不少家长会陷入这样的困惑：明明自己是在鼓励孩子，怎么他反倒更退缩了？会出现这种情况，原因常常在于鼓励的时机和方式并不合适。当孩子处于情绪低落的状态时，道理通常是听不进去的。他需要先感受到安全，之后才有可能重新愿意去尝试。

家长自身所带有的焦虑情绪，其实也会在无形之中向孩子进行传导。即便嘴上说着“没关系”，可从表情以及语气当中流露出来的，却常常是失望。这样一来，孩子更容易留意到的，可能还是当时那个表情，至于嘴上说出的那句话，反倒未必会被真正捕捉到。

把“算了”接住，比把它纠正更重要

第一步，可以先不要急着进行反驳。当孩子说出“算了吧”时，你可以先给出这样一句回应：“我听到了。”在这个阶段，不用马上追问其中的原因，也不用立刻提供相应的建议。让他知道，这句话说出来是安全的。

第二个步骤，是在这一过程中帮助孩子对“不想”和“怕做不好”进行相应的区分。在这个时候，可以试着问孩子：“你是真的不想做这件事，还是有点担心做不好？”提出这样一个问题，本身其实就是在告诉孩子：怕做不好是正常的情况，不需要因为这种担心，就去否定整件事情。

第三个步骤，实际上就是把门槛适当地降下来。当孩子说出“算了吧”的时候，通常说明他眼前面对的是一个在自己看来有些过大的目标。在遇到这种情况时，可以帮他把这个目标拆得小一些。与其直接对他说“你去竞选班长”，不如把话换成“你先想想如果当选了想做什么”；与其让他一下子“把这张卷子做完”，也可以先从“我们先看第一道题”开始。只有目标小到他能够迈出一步，后面第二步才有继续展开的可能。

第四步，是在这个过程里允许孩子拥有不那么完美的结果。当他愿意去尝试，而最终得到的结果并不那么理想的时候，不要急着去分析哪些地方还可以做得更好。可以先对他说一句：“你愿意试，这件事本身就很重要。”这样一来，也能让孩子慢慢体验到，失败并不会带来否定，尝试本身就有其相应的价值。

第五步，是留意自己在表达时所采用的方式。在说话的过程中，可以试着把“你怎么又算了”换成“我有点好奇，你刚才想到了什么”。同样地，也可以把“这有什么好怕的”换成“怕是很正常的，我小时候也怕过”。语言上的这种转变，与其说是一种技巧，不如说是在传递一种态度：我站在你这边，而不是站在你的对面。

如果孩子长时间处在一种退缩的状态之中，并且还伴随着情绪上较为明显的低落、睡眠和食欲方面出现变化、在社交上表现出回避，以及对于以前比较喜欢的事情也提不起什么兴趣，那么在这种情况下，可以考虑向学校心理老师或者正规的专业机构寻求相应的帮助。这样的做法并不算是小题大做，实际上是在为孩子多提供一层支持。

当孩子说出“算了吧”的时候，他其实是在用一种听上去最轻的语气，去讲述一件对自己而言很重的事情。他还没有放弃，只是在眼下这个阶段，暂时还没有想清楚该怎样继续往前走。家长能够做的，与其说是立刻把他拽起来，不如说是在于让他慢慢知道：你可以慢一点，可以感到害怕，也可以有做不到的时候，但我不会因此就觉得你不行。这样的一句话，往往会比一百句“你要加油”更加管用。