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六上语文课内阅读同步训练,附答案+孩子太玻璃心怎么办?
六上语文课内阅读同步训练,附答案+孩子太玻璃心怎么办?
孩子太“玻璃心”，不是心理脆弱，是你一直在替他“消化”情绪 前几天闺蜜跟我吐槽，说她六年级的儿子有一道题做不出来，就把笔一摔，说“我不写了”。 闺蜜还没说什么，她儿子眼眶就红了，老师批评了一句，他回家闷闷不乐一晚上，和同学闹了点小矛盾，他第二天说“我不想去上学了”，闺蜜夸了别人家孩子一句，他当场翻脸。 我们不禁会想：这孩子怎么这么经不起事？以后到了社会上怎么办？ 其实，他不是承受不了挫折，是他从来没有机会自己“消化”过挫折。 玻璃心和敏感，不是一回事！ 我们学校的心理老师在分析这类孩子时指出一个关键区别： 敏感的孩子，是能察觉到细微的变化——别人语气不对、气氛不对，这是天赋，不是问题。 玻璃心的孩子，是察觉到了变化，但没有能力处理这个变化带来的情绪，他感受到“老师好像对我不满意”，但他不会想“老师为什么不满意、我该怎么办”，他直接跳到“我不行了、我不想去上学了”。 问题不在“感受太强”，在“处理太弱”。 而处理能力弱，往往是因为有人一直在替他处理。 孩子摔倒了，你的反应决定他哭多久。 几乎每个家长都经历过这个场景： 孩子摔了一跤，如果旁边没人，他可能自己爬起来，拍拍手继续跑，如果旁边有大人，而且大人一脸惊慌地冲过去，他立刻哇哇大哭。 不是摔得更疼了，是“有人要来处理我的情绪了”，所以情绪被放大了。 玻璃心的形成，是同一个逻辑，孩子遇到一点挫折，你比他还紧张，他题不会做，你马上说“没关系没关系，妈妈帮你”，他被老师说了，你第一反应是“老师怎么这样”，他和同学闹矛盾，你立刻打电话给对方家长。 他还没开始消化，你已经帮他把情绪“吃”掉了。 他学到的不是“我能处理”，是“遇到事，会有人来处理我”。 从今后开始，家长们试着把“消化权”还给孩子。 第一步：他情绪上来的时候，不要马上“接”。 他摔笔说“我不写了”，你不要说“不写怎么行”，也不要说“没关系不写了”，先说一句“嗯”，然后闭嘴。 这个“嗯”的意思是：我听到了，但我不打算替你解决。 第二步：等他平静下来，问一个“归因”的问题。 不要问“你为什么不高兴”，问： “你觉得刚才那件事，是哪里让你最难受？” 这个问题在逼他做一件事：把“难受”这个模糊的情绪，拆成一个具体的原因。 他说不出来，你就给选项：“是因为题不会做，还是因为觉得自己笨，还是因为怕我说你？” 他选了一个，就是在练习“识别情绪”，这是消化的第一步。 第三步：把“怎么办”交给他。 他选了“怕我说你”，你再问： “那你希望我怎么做？是不说话，还是等你做完再说？” 让他自己提一个方案， 哪怕方案很幼稚，也先答应。 这个动作的意义在于：他从“被情绪控制的人”，变成了“能对情绪做点什么的人”。 如果孩子是因为“输不起”而玻璃心。 有一种玻璃心很典型：只能赢，不能输。 下棋输了就翻脸，比赛没拿第一就哭，考试没考好就说“题目太偏了”，恰好，我女儿小学时就属于这种人。 这种情况，有一个做法很有效：在游戏开始之前，先说好“输的人要做什么”。 比如下棋之前，跟他说： “今天谁输了，谁就学一声猫叫。” 把“输”这件事，提前变成一个可预期、甚至有点好笑的事情，他输了，学一声猫叫，这件事就过去了。 他不是输不起，他是不知道“输了之后会发生什么”，你提前告诉他，他就不怕了。 我嘱咐闺蜜，如果她儿子又因为一件小事情绪上来了，就做以下三件事： 第一件：不说话，让他自己待一会儿。 第二件：等他平静了，问一句“刚才哪里最难受”。 第三件：问一句“你希望我怎么做”。 不要评价他的答案，他说什么，你先接住。 有一句话值得记住：玻璃心的孩子，缺的不是“抗压训练”，是“被允许自己处理一次”的经验。 咱们家长不可能替孩子挡一辈子，也不需要在今天晚上就把他变坚强。 家长们只需要做一件事：下一次他情绪上来的时候，忍住不替他消化。 让他自己消化一次，哪怕消化得很慢、很笨。 消化的过程，就是心理韧性长出来的过程。 往期相关文章： 深圳春秋假吵翻！家长二选一：免费校内托管，还是自由研学？ 四年级上册语文背诵/默写汇总 一年级语文上册六大知识点总结（暑假全面预习） 二年级语文上册课内重点句子仿写汇总 三年级语文上册期末冲刺每日一练（附答案） 六年级语文上册期末重点难点知识汇总 欢迎家长关注、私信、留言，打开卡片阅读更多相关文章
