40+宝妈做自媒体31天，0成本AI工具全在这！

最近逛小红书看很多姐妹问：“孩子上学了，能干点啥赚钱又不耽误接送？
”正好跟我一模一样！我一天来回10趟接俩娃，全是碎片时间，根本没法上正经班。
所以，我选择了做自媒体+AI，也回复她们：“做自媒体，学AI”。
有个姐妹今天问我难吗？我回她：“活着也难呀，没钱更难，所以这点难不算什么！”
所以今天不藏私，把我这31天做自媒体，天天在用的7个神仙APP全盘托出（每个干什么、收不收费一次说清），纯个人分享，无广无链接，姐妹们放心码住👇
📱【核心阵地】 🎯 小红书（免费）：我的主战场：找对标、发布笔记+复盘数据。
🧠【AI大脑：搞内容】 🤖 WorkBuddy（免费额度）：我的“幕后军师”：把小红书规则、合适的笔记喂给它，它就能直接拆解笔记提取结构，帮我管着80多条选题库，还能做正文初稿和发布前自查，巨省心！
💡 DeepSeek（免费）：找灵感、查资料、文章构思交给它，初稿就来了，想自己手搓，它改稿优化也是一把好手（具体操作我后面单独写）。
🫘 豆包（免费）：①生成封面场景图（我的卡通形象就是它画的）；②生成Q版表情包；③娃问“十万个为什么”时，它救我老命🎨【排版剪辑：搞颜值】
🖼️ 美图秀秀（基础免费）：专门用来把Q版形象贴在封面。别小看这步，固定贴图位置，就是你的“专属个人签名”，能加深粉丝记忆。
🎬 剪映（基础免费）：视频剪辑备用，以后做视频内容不用愁。
🗂️【效率管理：搞秩序】 📝 腾讯文档（免费）：不仅是我的80多条选题库，还是我的家庭记账本，手机电脑随时同步，碎片时间也能随时翻看灵感。
以上7个，核心功能全免费，一分钱不用花！
很多姐妹觉得做自媒体很难，其实工具从来不是门槛，敢开始才是！
明天我准备详细写【新手怎么用AI配合出图】，想看的姐妹点个关注，别走丢🧡。
如果你也想做号，不知道第一步干嘛，评论区留下你的困惑，我来帮你避坑！
🧸 关于我
▪️40+的二胎妈妈（👦🏻10岁 👧🏻3岁）
▪️零基础用AI，从0探索自媒体
▪️用真实记录看看，40+普通人能不能靠AI重启
🥂粉丝数：150 （目标：1000）
📥公众号重启：Day5