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高中化学学了就忘很正常,不忘才不正常
高中化学学了就忘很正常,不忘才不正常大家好，我是雷易，专注高中化学9年。定期更新我对化学学习方法的分享和对教育的观察思考，这是我的第79篇文章。 经常有学生跟我说，学了后面的知识忘了前面的，甚至一段时间不看，连最基础的都不记得了 也是非常的崩溃，你从孩子的口中应该也会经常听到他说：学过了，但是都忘了 太正常了，要是学完了不忘才奇怪呢 假如要是学完过目不忘，那叫阿斯伯格，是一种病，知道吧 咱们正常人就是学完了就忘的，别说孩子，换成你我任何一个人学完都会忘 但是我为什么现在感觉化学还不错，我都讲了快十年课了，我滚动了不知道多少遍了 你可以把它理解为叫业务水平，那你问我其他学科呢？ 我早就忘了，所以，对于学生来说，他每天要学这么多门，很多知识点学完后在某一段时间内是不碰的 你说他怎么可能不忘呢？ 唯一能做的事情就不断地重复，持续的重复，直到能够把这个知识点记住且不在忘记为主 为什么很多人毕业很多年以后依然还记得元素周期表是怎么背的 因为他在开始学的时候背的足够多，重复的次数足够多，已经彻底记住不会忘了 而现在我们重点要讨论的就是怎么高效重复的问题 1、知识提取训练 高中化学的知识密度还是比较大的，并且不同的专题之间有着大量的联系 咱不能要求孩子学一遍就能把所有的知识点都掌握，并能完整的记住 比如，高二的孩子自从在高一下学了有机之后，已经有很长时间没有接触跟有机化学相关的内容和题目了 绝大多数同学早都忘干净了，甚至连最基础的烷烃烯烃炔烃的通式可能都不记得了 但只要再巩固训练下，学过的知识点又都会了 有一种学习方法就叫提取训练，跟我们前面讲过的搭建知识框架体系有点类似 就是让孩子在不看现成答案的情况下，主动尝试回忆已经学过的内容 比如，当学完一个专题的知识点以后，不是盯着笔记一直看，而是先把笔记都合上 尝试着说出对应知识点的所有内容，包括一些规律和知识点间的相互关联 然后再去独立完成一道相关的题目 如果中间卡壳了，知识点想不起来了，那就再回过头去看一遍 看看自己遗漏了什么内容，是在哪个地方卡住了，再重新梳理一遍 这个过程比起直接看笔记可能没有那么轻松，孩子甚至会有抗拒心理 因为他会明显感觉到自己有不少内容是记不起来的 而这种知识点的提取训练本身就是一种有助于巩固记忆的训练，它能够帮助孩子精准的找出 有哪些知识点是不会的，还没有理解的 训练的时候就要思考，还要弄明白知识点间的关联，不是简单的死记硬背就能完成的 我现在不管带高中哪一个阶段的学生，我都会在课上刻意的去对他们做提取训练 特别是一个专题学完了的时候，必须要提取训练，把整套训练的逻辑和方法教给他们 让他们熟悉一整套流程，自己随时随地都可以做 因为化学想学的好，其实就是靠课外零散的时间自己去做这些训练，不可能像主科一样 有大量的时间给你来写题 比如，我带高一的学生这周训练氧化还原反应，只要是孩子看到氧化还原反应，他就知道该怎么用，形成条件反射 等后面教他们学了离子反应之后，我又会把氧化还原反应的内容融合进来 逐渐增加题目的综合性，这样孩子在训练的过程中，不仅要学会记知识 还要自己去判断用什么方法解题 其实，就已经在做两种不同形式的训练了，一是每隔一段时间，对之前学的内容的提取训练 
二是，在不同类型的题目当中，如何调用学过的知识点 当然，这个中间的训练要根据孩子的基础来定，基础本身比较弱的，那就先把某一个独立的知识点弄明白 做专项训练，等知识点和基本方法都掌握后，再增加为综合训练 而避免知识点遗忘，去做这样重复的提取训练，不只是让孩子把同类型的题做的越来越熟练 而是需要他在没有任何提示的情况下，也能想到知识的考点以及解题的方法 而不是学多少忘多少，连最基础的都忘的一干二净 2、孩子如果发现自己学了后面忘了前面，可以这样做 ①先尝试独立回忆 当遇到不会的题，或是不明白的知识点，先不要立即去看笔记，去各种找答案 给自己几分钟的时间，想想这涉及到什么知识点，能不能想起来跟这个知识点相关的内容 能想起来多少算多少，把想到的先写出来看看 ②去题目中找线索 把题目再多读两遍，看看给了什么条件，要求解决什么样的问题 根据题目给的信息判断下跟之前学过的什么知识点有关系 而不是看到不会的题目就直接放弃，那样永远没进步 忘的知识点也没法想起来再用出来 ③要实在想不起来，再去查笔记找正确答案 如果前面两步已经做了，但还是想不起来，那就去翻书查笔记 看看这些知识点在哪本书的什么专题，然后把相关的知识点再梳理一遍 ④重新再写题 知识点看完后，觉得想起来怎么用的呢，那就再去写题，看看自己是不是真的会用了 ⑤每隔一段时间要再检验一次 一段时间后，当你再碰到同类型题的时候，再回顾下对应的知识点考点，看看这次有没有忘 反正，就是要不间断的训练，直到自己对这类知识点彻底掌握，怎么都不会忘为止 3、不同基础的孩子，在学了就忘这件事上，训练方法也要实时调整 ①基础比较薄弱的孩子，如果一些最基础的关于物质性质、基本概念、化学反应和常见规律 都没有记住的话，那就先解决知识储备问题，至少要把最简单的概念、定义、公式、定理掌握 才能谈下一步，否则学在多的思考和解题方法都没什么用 先把一个个独立的知识点记住且自己能准确的说出来再说 ②对于有一定基础的学生，就是总需要老师题型一下才行的孩子 那就应该重点训练在没有人提示的情况下，能不能把完整的知识链梳理明白 把题目独立的做出来 以前都需要老师告诉他解题突破口，或是在某个关键的位置提示一下，而现在就要训练自己独立完成 也是在训练熟练度的过程 ③对于基础比较好的学生，知识点都能想的起来，但就是到题目的运用上容易出错 那就是要加强训练知识广度和深度的积累，特别是对于陌生情境题的分析和判断 同类型的综合题型，前面学会了解题方法，不断时间后又忘了，那重点就要放在对题目剖析的训练上 包括怎么答题才能拿到有效的分数，属于是拔高训练了 最后再说几句话 知识点学过后，忘了，甚至不会，是非常正常的事情 关键是如何做重复性的提取训练，一定要利用好平时的碎片时间 每天可以针对一个专题的内容自己在脑子里面重复的思考、记忆、训练 然后碰到忘了的，抓紧去再看一下正确的，再训练 只要重复的次数足够多，就大大降低了遗忘的可能性 以上 2026年11月11日
