夜雨聆风风和日正暖，万物皆生辉
南山区党群服务中心一周活动
又双叒叕上新来啦~📢
AI启新知，读书破万卷
戏剧释压力，光影伴时光
运动焕活力，书香润心田......
多样美好，等你来赴约～
😍😍😍
跟党一起创业
AI创业孵化加速营——自动化流程实战：
0penClaw助力多维表格数据分析
还在手动导数据、熬夜做报表？
活动将带您用OpenClaw这把“自动化神器”
打通多维表格的任督二脉——
数据自动抓取、清洗、分析一条龙
让你的效率开挂
不讲空话，只上干货+现场实操
哪怕你是小白，也能快速跑通自动化流程
一起来，把时间留给思考，把重复交给代码
4月16日（周四）
19:00-21:00
南山区党群服务中心三楼菁英讲演厅
（温馨提示：学员上课需自备笔记本电脑，提前将其电量充满以保证教学活动的正常开展。）
菁英职通车——从模糊提问到精准指挥，
成为AI时代的“指令大师”
别让AI猜你心思！来当“指令大师”
你是不是也这样——
问AI答非所问，气得想摔键盘？
别怪AI，问题出在指令太“模糊”！
活动将带您从“在吗”进化到“精准指挥”
学会结构化提问、拆解需求、调教AI一次到位
不再绕弯子，让AI秒懂你心！
一起来，把AI变成你最听话的搭档
4月16日（周四）
19:00-20:30
南山区党群服务中心二楼新时代大讲堂
（温馨提示：学员上课需自备笔记本电脑，提前将其电量充满以保证教学活动的正常开展。）
深圳湾&高新潮跑团人才破圈加速营
在南山区不会跑步约等于不会Social？
一群人City Run原来可以如此快乐？
和同频的人跑进城市C位......
无论你是征服过无数赛道的跑步达人
刚踏上跑道的新手小白
还是创业新星、职场精英......
是时候放下繁忙的工作，一起“激情开跑”
4月17日（周五）
19:00-20:00
南山区党群服务中心三楼青春学苑
（温馨提示：若截至活动当天16:00报名人数未满12人，则当期活动将取消，敬请谅解。）
职场心理工坊
“应对压力，笑对生活”ACT心理科普课
KPI追着你，甲方改需求，同事都在卷……
是不是感觉身体被掏空？
别慌！职场心理工坊来“救命”啦
本期ACT心理科普课，不灌鸡汤
只上干货——教你像“心理柔术”一样
把压力这个对手，变成你的陪练
拒绝硬扛，学会巧妙接招
带你笑着解锁“松弛感”超能力！
一起来，把生活调成“轻松模式”！
4月15日（周三）
19:00-20:30
南山区党群服务中心三楼安心驿站
领航读书会——品读《跑外卖：
一个女骑手的世界》，致敬平凡之光
你知道那个总在饭点敲门的人
背后藏着怎样的江湖吗？
这一次，我们不再“催单”
而是翻开《跑外卖：一个女骑手的世界》
看作者王晚如何从失业低谷逆袭风驰电掣
揭秘女骑手与算法的“斗智斗勇”
读别人的奔跑，是为了看清自己的路在王晚的故事里遇见那个真实、坚韧的自己
4月17日（周五）
19:00-21:00
南山区党群服务中心二楼新时代大讲堂
2026文物主题微展览
“南山一号”寻找最早的深圳南山人
展览以“寻找最早的深圳南山人”为主题
将带你透过一件件珍贵出土文物
穿越时光隧道，与数千年前的先民对话
探寻脚下这片土地的文明之源
共同触摸南山历史最初的温度与脉搏
开启一场小而美的历史文化寻根之旅
4月13日-4月19日（周一-日）9:00-21:00
南山区党群服务中心一楼
百姓书吧沉浸式阅读
南山区党群服务中心“百姓书吧”
环境明亮安静，书籍种类齐全
为您提供绝佳的阅读、自习与学习空间
无论是静心阅读还是专注备考
这里都是您的理想选择
快来书香中沉淀自我，共赴一场充实之约
4月13日-4月19日（周一-日）9:00-21:00
南山区党群服务中心三楼百姓书吧
（现场报名）
党群夜校社团——纤体瑜伽塑形课
你是否还在为腰酸背痛而困扰？
是否渴望塑造理想体态，重拾自信与活力？
活动将带大家开启全身塑形之旅
这不仅是塑形燃脂的绝佳契机
更是放松身心、提升生活品质的美好时光
一起拥抱更健康、更美丽的自己吧
4月15日（周三）
19:00-20:00
南山区党群服务中心三楼青春学苑
安心戏剧
《人生剧本杀》疗愈一一放下剧本，重新认识
你总演“焦虑成自然”“累到没脾气”的角色
——这剧本到底谁写的？
《人生剧本杀》疗愈现场，没有导演喊卡
但你可以选择——烧掉那个烂尾的剧本
重新即兴你的台词
原来，你的人生还可以这样演
放下执念，重新认识自己
4月16日（周四）
19:00-20:30
南山区党群服务中心三楼青春学苑
职场释压午间冥想
为给大家提供有益身心的心理健康活动
现场将带你在紧张的生活节奏里放松身心
让大脑获得深度冥想，为生活工作充电赋能
4月17日（周五）
12:30-13:50
南山区党群服务中心三楼安心驿站
1对1心理咨询
活动邀请专业咨询师陪你度过心灵困境
园区企业白领如有职场、家庭等心理困扰
都可以和咨询师倾诉、咨询，寻求解决之道
4月13、14、16、17日
（周一、二、四、五）
14:00-18:00
南山区党群服务中心三楼安心驿站
党群放映厅——午间专场
《盖世神功》讲述一场无厘头逆袭：
洪英真出身武林世家却毫无天赋，被视作废物
当阴谋浮现，他在高人点拨下唤醒武学潜能
《拼桌》通过一蔬一饭的日常互动
展现都市人从“饭搭子”到情感依赖的关系变迁
传递“好好吃，好好爱”的生活哲学
《奇幻西游：新世界》讲述了
八戒化身为赛博胖客，与理工男三藏
火爆护卫悟空、女机器人小净一同穿梭于
新旧混杂的市景之中，探索幸福的真谛
《决胜时刻》讲述了1949年党中央领导人
在国共和谈破裂的千钧一发之际
全力筹划建立新中国的历史
《根本停不下来》讲述了李同风携家人出行
途中刹车突然失灵，欢乐之旅变成爆笑危机
表面和谐的大家庭、各怀心事的小夫妻
在失控的汽车上面临生死与信任的多重考验
4月13日-4月17日
（周一-五）
12:00-14:00
南山区党群服务中心一楼党群放映厅
党群健身房
党群服务中心健身房配备
动感单车、跑步机、专业杠铃器械……
设施齐全，等你来练
快来打卡专属健身时刻
让运动产生的多巴胺，为你充满电
4月13日-4月19日（周一-日）9:00-21:00
南山区党群服务中心二楼(现场报名)
所有美好已整装待发
南山区党群服务中心陪您开启新征程
心动不如行动，一起来打卡吧~
编辑 | 姜笑语
校对 | 潘社林
二审 | 方俊鹏
终审 | 曾湘琼
