Hi，我是行舟老师。

最近我常常有一种强烈的感受：我们正站在一个时代的断层带上。

二十年前，学会用电脑是加分项；十年前，不懂互联网是落伍者；而今天，当AI大模型能用几秒钟写完一篇学生需要憋一整天的作文，当Midjourney能根据一句话画出孩子脑海中那个模糊的想象，我突然意识到，这一代孩子面对的，不是“要不要用AI”的选择题，而是“如何与AI共存”的必答题。

前两天，之前一位学员的父亲给我发消息：“老师，我让孩子用AI学英语，结果他偷偷拿来写作业。我一气之下把平板收了。是不是干脆别让他碰这些东西更好？”

我没有立刻回答。我想，这种担忧焦虑正在无数家庭里蔓延：我们怕孩子依赖AI变懒，怕他们被技术吞噬思考能力，怕他们在未来的竞争中掉队。而且很有可能，事情正在往这个方向发展！因为我们作为家长和老师，先怕了！

但我也很确定一件事：真正的危险，从来不是工具太强大，而是我们拒绝理解工具，然后把孩子一个人扔在时代的洪流里。

所以，我想认认真真和大家聊一次——关于AI，关于我们该如何陪孩子，走进这个既让人兴奋又让人不安的新世界。

先和大家分享几个可能正在发生的场景。

一：作文写不出来，孩子找AI帮忙。结果是AI写了一篇辞藻华丽的范文，孩子抄下来交上去，老师一眼看出来：“这不是你自己写的。”孩子尴尬，老师失望，家长生气。

二：孩子用AI查资料做科学小报。只问了一句“恐龙有哪些种类”，AI列了长长一串名单。孩子照抄上去，做完小报，连霸王龙和棘背龙有什么区别都不知道。

三：英语口语练习，孩子对着AI说了半天。后来你发现他其实是在和AI闲聊，问的都是“你喜欢吃什么”“你会不会做梦”，一句正经英语没练。

这些现象，表面上看是孩子不会用AI，但往深了想，其实是我们没教孩子怎么和AI对话。

我们以为AI是搜索引擎，告诉它关键词就行；

我们以为AI是万能答题器，什么问题都能一键解决；

我们甚至以为AI是保姆，扔给孩子就行，不用管。

但AI不是。我们眼里AI是什么，它就会扮演什么角色。

AI是一个需要有效沟通的对话伙伴。而沟通的核心，就是今天要分享的：提示词。

先明确一个概念：提示词，就是你给AI的指令。指令越清晰，AI的回答越有用。这和请人帮忙一模一样。你说“帮我倒杯水”，对方知道要做什么；你说“帮我弄点喝的”，对方可能端来一杯咖啡，而你想喝的是白开水。

下面这七个模板，是我从上百次实践中整理出来的，每个都有核心逻辑和真实案例。你可以直接复制，和孩子一起用。

1. 三段式（最基础，也最万能）

逻辑：我是谁 + 我要干什么 + 我有什么要求

案例：“我是六年级学生，要写一篇关于‘友谊’的作文。请用我和同桌之间发生过的一件小事作为例子，400字左右，要让我读了之后觉得‘这就是我和他’。”

2. APE模板（适合有明确目标的任务）

逻辑：行动 + 目的 + 期望

案例：“请整理5个关于‘诚实’的名人故事（行动），目的是让我写演讲稿时有素材（目的）。每个故事控制在150字以内，最后加一句我能用的话（期望）。”

3. BROKE模板（适合复杂任务）

逻辑：背景 + 角色 + 目标 + 关键结果 + 优化

案例：“下周班级要开‘手机管理’主题班会（背景），请扮演班主任（角色），帮我准备一段3分钟的开场白（目标）。要让学生听了不反感，而是愿意讨论（关键结果）。第一稿出来后，我再告诉你哪里需要调整（优化）。”

4. COAST模板（适合做学习计划）

逻辑：背景 + 目的 + 行动 + 方案 + 任务

案例：“距离期末考试还有一个月（背景），我的目标是英语从80分提到90分（目的）。每天能复习40分钟（行动），请制定一个四周计划（方案），每周重点突破什么，配合哪些练习（任务）。”

5. TAG模板（简单直接）

逻辑：任务 + 行动 + 目标

案例：“帮我设计一个背古诗的游戏（任务），要像闯关一样，每关5首（行动），目标是让我一周记住20首（目标）。”

6. RISE模板（适合分步骤学习）

逻辑：角色 + 输入 + 步骤 + 期望

案例：“请扮演英语口语老师（角色）。我输入中文句子（输入），你先翻译成地道英文，然后拆解句子结构，最后让我跟读并纠正发音（步骤）。要像朋友聊天一样轻松（期望）。”

7. TRACE模板（适合需要参考的情况）

逻辑：任务 + 请求 + 行动 + 背景 + 示例

案例：“要写《草房子》读后感（任务），主题是‘成长’（请求）。请给三个不同角度的开头（行动）。我不太会写这类文章（背景），如果能参照这个风格最好：‘桑桑的帽子掉进河里那天，我第一次明白，有些东西丢了就再也找不回来……’（示例）。”

这些模板不用一次全记住。挑一两个顺手的，和孩子练几次，慢慢就会变成习惯。用的时候我们大概率还会遇到一些问题。这五个坑，大家也要尽量避免：

坑1：指令太模糊

错误：“写篇好作文”

正确：“写800字记叙文，主角是我爷爷，要写出他每天早起练书法的画面”

坑2：限制太死板

错误：“用10个字说明什么是相对论”（这爱因斯坦都做不到）

正确：“用小学生能听懂的话，简单说一下相对论是什么”

坑3：角色和任务打架

错误：“作为历史学家，给我写一首流行歌词”

正确：“作为历史老师，用讲故事的方式介绍一下秦始皇”

坑4：没有场景感

错误：“推荐几本书”

正确：“我是初一男生，喜欢冒险故事，刚读完《哈利波特》，推荐3本类似的书”

坑5：一次定终身，不会追问

错误：AI给什么就用什么

正确：“第一版很好，第二版可以多举两个生活中的例子吗？”

这五个坑的本质，其实都是同一个问题：我们太习惯把AI当“神仙”，以为它什么都知道；而正确的做法，是把AI当“实习生”。指令越清楚，它干得越漂亮。

当然，我认为比技巧更重要的事是观念转变！我知道大家心里可能还有一个问题：用AI帮孩子学习，会不会让他变懒？

我想换个角度回答你。三十年前，计算器进入课堂时，也有无数老师和家长担心：“孩子用了计算器，就不会做口算了。”但今天回头看，计算器并没有毁掉数学教育，而是把孩子从繁琐的计算中解放出来，去学更有价值的东西：比如数学思维，比如建模能力，比如如何用数学解决真实问题。

AI也是一样。

真正的区别，不在于用不用AI，而在于怎么用。

用AI替孩子写作业，他确实会变懒；但用AI启发孩子思考，他会变得更聪明。

用AI直接给答案，他确实会失去探索的过程；但用AI陪他一起探索，他会发现世界比想象中更广阔。

把孩子扔给AI不管，他确实可能沉迷闲聊；但坐在他身边，和他一起琢磨“这个问题怎么问更好”，他学到的不只是技巧，还有你对待新事物的态度。

所以，面对新世界的态度：不是恐惧，不是逃避，而是坐下来，和孩子一起，认真地说一句：“来，我们试试。”

我是行舟老师，如果今天的内容对你有用，欢迎点个在看，或者分享给身边同样在思考“AI时代”的朋友。

也欢迎在评论区聊聊：你用AI时踩过什么坑？或者孩子问过什么让你惊喜的问题？

最后，如果大家对于提示词有兴趣的话可以私信行舟老师，行舟老师整理了提示词模板，可以分享给大家