夜雨聆风
很多新手爸妈总担心宝宝吃不饱、长不好，拼命喂奶、频繁加餐，殊不知过度喂养比饿肚子更伤宝宝肠胃，长期下来积食、胀气、睡眠差、发育紊乱全都找上门。
只要宝宝身上出现下面6个信号，就代表喂养过量，一定要及时减量调整。
一、过度喂养的6个信号
1. 频繁吐奶、溢奶，口水发酸发臭
宝宝吃完奶大口吐奶、嘴角反复溢奶，不是正常溢奶。奶水过多、肠胃消化不过来，胃部压力变大就会反流。
同时口气发酸、打嗝有酸腐奶味，舌苔厚白腻，都是典型吃撑积食。
2. 肚子鼓鼓胀硬，频繁哭闹蹬腿
正常宝宝肚子柔软圆润，过度喂养宝宝肚子紧绷发胀。夜里频繁夜醒、蹬腿蜷缩、脸憋通红，睡觉不踏实，多半是腹胀腹痛。
小月龄宝宝肠胃娇嫩，吃太多根本消化不完，胀气难受只会不停哭闹。
3. 大便异常，奶瓣多、稀烂、带泡沫
吃太饱最直观反应就在便便：大便大量白色奶瓣、稀水样、泡沫多、酸臭味很重，或是好几天不拉大便、排便费力干结，都是肠胃负担过重，消化跟不上进食速度。
4. 嗜睡没精神，吃奶不积极
很多家长误以为宝宝爱睡觉就是乖、长得好。其实吃太饱，肠胃需要全力消化，身体疲惫昏沉，宝宝长期昏昏欲睡。
喂奶时不主动含乳、吃奶敷衍、吃两口就睡着，清醒时眼神呆滞、不爱互动，就是过度喂养信号。
5. 体重增长过快，虚胖不长结实
婴幼儿不是越胖越健康。短期内体重飙升过快，肉肉松软虚胖，不是发育好，是过度喂养导致水肿、脂肪堆积。
虚胖宝宝免疫力差、容易生病、大运动发育落后，翻身、抬头、爬行都比同龄迟缓。
6. 频繁找奶，并不是饿，是寻求安抚
宝宝哭闹就喂奶，一哭就喂，极易恶性循环。小月龄宝宝哭闹、嘴巴找寻，很多是无聊、安全感不足、困了、不舒服，并不是饥饿。
频繁安抚式喂奶，肠胃不停工作，久而久之习惯性吃撑，形成恶性循环。
二、做好3件事，避免过度喂养
1. 按需喂养，不按时硬塞
宝宝拒绝扭头、闭嘴、推开奶瓶，立刻停止喂奶，不强迫收尾。
2. 吃完拍嗝排气，减少胀气积食
竖抱拍嗝10~15分钟，不要吃完马上平躺。
3. 不频繁夜奶加餐
小月龄按需夜奶，大月龄逐步戒夜奶，夜里不额外加餐。
ps：宝宝肠胃娇嫩，七分饱刚刚好，吃得少一点，消化好一点，睡得香、长得稳，才是健康成长。
