夜雨聆风老话说，人老脚先衰。
脚离心脏最远，血液循环最差，身体一有问题，脚最先知道。
下面这5个脚上的变化，你中了几个？
第一，脚底死皮变厚、发硬。
以前脚底板光滑，现在穿凉鞋都磨脚。说明气血到不了末梢，皮肤代谢变慢。这是衰老的第一信号。
第二，脚趾甲变厚、发黄、长竖纹。
年轻的时候指甲薄薄的、粉粉的。老了之后指甲变厚、发黄、还长出一条条竖纹。说明身体在流失营养，别不当回事。
第三，脚后跟干裂，涂什么霜都不管用。
不是皮肤干，是肾气不足。中医讲“肾主水”，肾气一弱，身体最远端的地方就先裂开。
第四，大脚趾旁边长出“大疙瘩”。
这就是拇外翻。不光是穿鞋挤的，更是骨骼老化、韧带松弛。年轻的时候怎么挤都不会长。
第五，脚经常冰凉，夏天也一样。
晚上泡脚很烫，睡觉还是凉的。说明血液循环差，血管弹性下降。这是全身老化的表现。
这5个信号，你中了几个？
中1-2个，正常，说明你到了该保养的年纪。中3个以上，说明你的身体在加速衰老，别不当回事。一个都没有？恭喜你，你的脚还年轻。
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