咳嗽、打喷嚏、大笑时会漏尿

哪怕只是偶尔，也不要觉得"就漏一点点，没什么大不了"。这是压力性尿失禁的早期信号，说明盆底对腹压的控制已经开始出问题了。很多人就是在这个阶段觉得可以再等等，结果等到快走会漏、抱孩子会漏，才意识到当时就该动手处理。

同房时有异响，另一半也有感觉

这种情况很多姐妹不好意思说，但其实非常常见。异响本身说明包裹感已经明显下降，如果另一半也有反馈，或者夫妻之间因为这件事开始回避亲密，就更不能当作小事来处理了。感情的裂缝，很多时候是从这里开始的。

产后做盆底康复是对的，但康复训练有它的适用范围。如果松弛和漏尿的程度已经超过了训练能够改善的边界，再坚持练也只是在做无用功。训练做了一两年，情况没有明显好转，这本身就是一个信号——单纯康复已经不够了，需要进一步评估。

这个情况要格外重视。走路时感觉下面有东西往下坠，或者洗澡时在外面摸到有异物感，这很可能是器官脱垂的征兆。脱垂不会自己好，只会随着时间慢慢加重，越晚处理，方案越复杂，恢复也越慢。有这个感觉的姐妹，不建议再观望，尽快来检查。

四种情况，有一条符合，就建议先做一次专业评估。

不是说评估完就一定要做手术，而是要先搞清楚自己的松弛程度、漏尿原因、有没有合并其他问题，再决定下一步怎么处理。方向对了，每一步才不会走空。

发现得越早，能选择的方案越多，恢复也越快。

如果你对照之后有疑问，欢迎私信我，或者在评论区说说你的情况。